Tegelema mitte kaotada laps

Kas olete kaotanud laps hiljuti?Kas valu sööb sind seestpoolt?Nad ütlevad, et kõige valus asi lapsevanem saab läbida on Elab kauem oma lapsega.Kaotanud laps on väga laastav.Sa leinama kaotus oma elu, tuleviku ja võimalike ja midagi kunagi sama uuesti.Aga kaotada laps ei tähenda oma elu üle.Kuidagi saad läbi valu ja leina ja loodetavasti tulevad teisel pool.Allpool on mõned näpunäited, kuidas saab tegeleda mitte kaotada laps.

1. 1
   ennast aidata Grieve .

   Kui leinavad, lubada endale omaks kõik oma tundeid ja emotsioone.Teil on õigus, et mida iganes tunded võivad tulla.Enamik korda, siis kogemus intensiivne viha, eitamine, süütunne, hirm ja kurbus.Kõik need on vaid tavaline tundeid leinav vanem.Juba aastaid oleme tuginenud arusaam, et inimesed arengut läbi viie eri etappidel leina, mis algab eitamise ja lõpeb heakskiitu.Kuid visata ajakava.Tõesti ei ole mitmeid samme peate täitma ka leinavad protsess.Hiljutised uuringud näitavad, et mõned inimesed aktsepteerivad kallimale surma algusest peale ja lõpuks igatsema rohkem kaotatud üksikute asemel depressiooni ja viha.

   instagram viewer

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Võtke töölt või mitte .

   on vanemad, kes leiavad saada tagasi tööle väga väljakannatamatu kogemus, samas on neid, kes eelistavad visata end oma tavalist igapäevast rutiini.On ettevõtteid, nendel päevadel, mis pakuvad oma töötajatele makstud isikliku päeva.Ära karda, et lasta oma ettevõte push sa tulla tagasi tööle juba enne, kui olete valmis.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Pöörake oma usku .

   on vanemad, kes leiavad mugavust nende õpetusi, uskumused ja rituaalid.Kui te olete üks neist, pöörduvad need asjad nüüd, et aidata teil oma leina taastumist.Kuigi võib tulla hetk, kui oma usulisi tõekspidamisi on kahjustatud pärast kaotust teie laps, kõik need on vaid normaalne.Tuleb aeg, mil sul on võimalus saada tagasi oma usku.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Trust in Time .

   Nad ütlevad "aeg parandab kõik haavad".See võib tunduda mõttetu ja mõttetu klišee, aga ausalt, aega võib tõesti aitab teil toibumas oma kahjumit õigeaegselt.Muidugi mälestused( isegi head) jõlkuma iga nüüd ja siis, haiget oma tuum.Aga tuleb aeg, kui hakkab muutuma ja mõista, et iga mälu, nii häid kui halbu, on mälestusi väärt väärtustamisele.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Maga piisavalt .

   Mõnede vanemate, kõik nad tahavad teha, on uni.Siis on need, kes leiavad end jõllis tühja pilguga televiisori või sammumine põrandad öösel.Kaotanud laps ei saa olla ainult emotsionaalselt väsitav, kuid see võib olla ka füüsiliselt väsitav.Uuringud näitavad, et kaotada keegi selles suurusjärgus on sama suur füüsiline vigastus.Ütlematagi selge, et teil on vaja piisavalt aega puhata ja magada.Kui tunnete väsimust, andke tung on piisavalt magada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

taastumine lapse kaotuse võtab kaua aega ja te ei saa kunagi tõeliselt terve uuesti.Nagu te kurvastada, seda, mida tunneb õige teile.Lõppude lõpuks, sa ei võlgne kellelegi mingit selgitust, kuidas sa väljendada oma leina.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.