21Jul

Hoidu talvel soe

4 Parts:
Freeze-lõhkemiseni sammud
Soojus kallutamine Tips
Tips, tricks ja hoiatus
Kommentaarid

Talv on tõepoolest üks kõige imeline aeg aastas.Aga on külm võtab sageli ära lõbu sellest.Niipalju, kui soovite jääda moes ja mine väljaspool külmadel kuudel, haigestuvad Kindlasti toob teid tagasi reaalsuseks - külmutamine surma pärast läheb läbi või mood ei ole hea.Kas olete eeltööna talvehooajal või otsivad teed, et saada sooja, kui sa oled väljaspool neid valdkonnas tõestanud ja nipid võib säästa külm ilm.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi
Sisu
  • 1 Freeze-lõhkemiseni sammud
    • 1.1 riided Peatudes soe
  • 2 Soojus kallutamine Tips
    • 2.1 ümbritseda end Tekid
    • 2.2 Kuum vesi Lahendused
    • 2.3 kamin
    • 2.4 soe toit ja joogid
    • 2,5 Kuumad vannid
    • 2.6 Body Heat Powers
    • 2,7 külma oma kodu
  • 3 Tips, tricks jaHoiatus
  • 4 Kommentaarid
Ad

Freeze-lõhkemiseni sammud

riided Peatudes soe

  1. 1
    Sa pead kleit asjakohaselt talvehooajal .
    Võib arvata, et teil on vastupidavamad külma ja kõik, aga kui sa saad maitsta külma seotud haiguse, võiksite ette tagasi natuke ja vaatama.Kanda ainult sooje riideid, eriti kihiline ones, ja mitte ainult see vältida kokkupuudet külma, kuid see on ka säilitada keha soojust.
    Reklaam
    1. Paks kindad või labakindad.
    2. karvased jope.
    3. Tepitud riided.
    4. Paks püksid.
    5. Long sokid.
    6. veekindel jope / Shell.
    7. Paks karusnaha kingad.
    8. Mütsid või villast mütsid.
    9. Sallid.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Õige riietus saab teha suur erinevus.Ilm võib olla tuuline, külm ja märg, aga see ei ole oluline, kui teil on kuiv ja soe, sest sa kannad õige riietus.See kehtib nii on suusatamine, räätsamatk, lumelauasõit, teeb majapidamistöid väljaspool, teeme muid asju ajada või lihtsalt kodus.Talv rõivad on hea investeering mida saate teha.Kui saate aidata see, proovige mitte minna kodust rohkem kui pead, ja varuma punkte, et vältida asjatut külastuste kauplustes.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Soojus kallutamine Tips

ümbritseda end Tekid

See on üks enim kasutatud ja väga tõhus külma võitlus tehnikaid, mida saab kasutada.Kuigi tekid ei kuumeneda ise( nagu mõned inimesed usuvad), nad hoiavad teid soojas, säilitades loomuliku kehaliste soojust.Huddle'isse tekid close to you.Pea meeles, mitte matta ennast liiga palju tekid, kuna see võib põhjustada lämbumist, eriti kui juhtub, et magama kui te saate sooja.* Hoia tekid diivanid ümber maja, et inimesed sinu ümber ja ise saab koheselt saada, et soojust.
* Kas te lugeda raamatuid, vaadata televiisorit või lihtsalt chill diivanil, see teeb teile head hoida ekstra tekid käsi.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Kuum vesi Lahendused

  1. 1
    veeauru .
    Winter võib tuua kaasa ummistunud nina ja kuiv nahk ja silmad.Võite võidelda selle sisse hingata auru või lasta tal jõuda oma nägu.Aeglaselt hinge auru ja võite alustada tunne oma ummistunud nina selge, oma nägu on niiskem ja keha muutumas soe samal ajal.Parem veel, miks mitte proovida teha telk kasutades tekid ja paneb kaussi kuuma / keeva veega keskel?Sul võib olla lõbus koos perega viibides soe.
    Reklaam
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    kuumaveepudeli .
    Vesi säilitab soojust juba väga pikka aega, muutes kuumaveepudelid nii odav ja tõhus viis, kuidas saate soojas.Pea meeles, et mitte panna keeva vee veepudel.Võite kasutada seda samal ajal telekat või istub oma laua.Võite pani selle alla oma tekid hoida sind soojas terve öö.Võite vajutada ka seda, et mingi osa oma keha, mis tundub ekstra külm, nagu jalataldade või peopesade.
    Reklaam
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

kamin

Õhtul tuli kindlasti teha tööd, mis hoiab sind soe ja mugav.Samuti pakub väga meeldiv ja tore õhkkond talvekülmadega.Kasutage fireback , raske plekist valmistatud malmist tulekahju tekkepõhjused.See kaitseb müüritise, ja samal ajal peegeldab soojuse tuppa.Siin on link ühele: [1]

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

soe toit ja joogid

Tead pilt, istub diivanil akna lähedusse ja jõime šokolaadi ajal mõelnud headel aegadel.Talvehooajal ei ole lihtsalt viia see palju lund, kuid see on ka aeg taevase talvel supid ja sooja cocoas.Oluline toitu nagu pitsa, kohvi ja tee koos röstsaiaga ja grillitud liha aitab teil saada sooja ka.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Kuumad vannid

Kellele ei meeldi kuum vann, eks?

Kuumad vannid annab teile kohest lõõgastav ja soojenemine tunne, tervendav oma valulikkus lihastes, samuti vähendada stressi teil on päevasel ajal.Kuum vann võib soojeneda sind ei aja.Kuid kui sa tõesti tahad lõõgastuda, siis miks mitte proovida panna mõned jasmiini lõhnaga küünal ja rahustav muusika?Nüüd, kui on lõõgastust.Lihtsalt olla kindel, kuivatage end hästi hiljem kui külmal aastaajal on lepitamatu märja organid.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Body Heat Powers

Kas sa tead, et su keha loomulikult annab sooja välja?

Inimesed on kuumavereline( ilmselt) ja pidevalt eritavad soojust läbi meie poorid, hoida soojas ja pingevaba, olenemata aastaajast olla.Kasutada keha soojust, lihtsalt leida koht, kuhu tahad lõõgastuda ja murrab ennast kuni tekid.Tasapisi te tunnete oma lõksus keha soojenemine all tekk.Võite kasutada ka teiste inimeste kehasoojust end soojendada.Kas teadsite, et suur puhkus isikutele soe maja kiiremini?Jah, see on kehasoojuse seal!Snuggling oma lähedastega aitab ka, nii et miks mitte proovida snuggling oma mett?Ja kunagi ei tea, kes sa täita all puuvõõrik juures puhkus pool!

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Külma oma kodu

Oma kodu peaks olema koos ilmastikukindlus tarvilikku.Ilmastikukindel eriti oma aknad ja uksed, kuna külm õhk kipub tulema need avad.Siin artikli kohta ilmastikukindlus oma aknad talvehooajal: ilmastikukindel oma Windows * Pea meeles, et kontrollida oma küttekeha, kas see on töökorras talvel,
* Pane termostaat on umbes 21 C ja 70 F. Hoides seda, milles konstantne oma majahoiab igaüks hubane ja soe.
* Alati avada oma kardinad päeva jooksul nii, et päikesevalgus võib siseneda ja kütta oma maja.Pea meeles, et need sulgeda õhtul, nii et soojust on võimalik hoida sees.Paigaldage kardinad, kui teie aknad ei ole neid.Pimedad teha vähe kui soojusisolatsioon.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Tips, tricks ja hoiatus

  • Võite teha neid samme igas olukorras või aastaajast, kus sa leiad end külm.
  • kena ja soe voodi enne magamaminekut, pane kuuma vee pudel oma voodis tund enne magamiseks.
  • Vaata lõbu retseptid tegemisel talvel toitu ja jooke.Sarnased toitu ja jooke saab igav.
  • süüa ega juua värskelt küpsetatud toidud kohe enne kui nad saavad külma.Kuid ole ettevaatlik, söömise või joomise sooja toidu väga kiiresti, sest nad võivad põletada oma keelega.
  • Kui maja ei ole kamin, mida saab kasutada selle asemel kaasaskantav elektriline kamin;nad ei maksa palju ja eritavad hea soojust, et hoida teid ja teie lähedastele soe.
  • Ole ettevaatlik ümber küünlad, kui need on üks suuremaid tulekahjude põhjuste kodudes.Kasutage mittetuleohtlike konteinerite kasutamisel küünlad ja mäletan, et kustutada need enne lahkumist maja või magamaminekut.Ärge lubage lastel mängida küünal või kamin kas.
  • Kuigi alkoholi saab teha te tunnete sooja, siis tegelikult vähendab keha temperatuur, paljastades teil hüpotermia või isegi surma.Hoidke see alles, või kui te ei saa lõpetada seda, suruvad lähedal soojusallika või katta ennast teki sisse.
  • Levita oma majapidamistöid kogu päeva, nii et teil on mõned tegevust kogu päevaks.Vaheldumisi aktiivsus ja puhata.
  • tervislikku toitu pakkuda teile palju kehasoojust.
  • Hoidke oma õppusi.Nad mitte ainult ei anna jõudu keha, kuid nad ka soojuse hoida keha soojas.
  • meelde ei istu käed rüpes ühes kohas pikka kestus.
  • Valmista oma ahju enne tähtaega, kui teil on üks.
  • Resist hakanud liiga palju paari sokk.See ainult piirab vereringet ja tegelikult põhjustab jalad saada külmem.
  • Ärge kasutage puuvillast väljaspool oma kodu, sest see imab niiskust kergesti( higi ja lumi), ja see säilib.
  • Ärge kandke liiga lühikesed kindad või labakindad.Seal peaks olema väike õhuruum tippude sõrmedega;Nende toimib täiendavat isolatsiooni.
  • Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.
Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi