21Jul

Tee rasvaa pommi oman laihtuminen

10 osat:
Fat pommi: Mikä se on ja miten se toimii?
Chocolate rasva pommeja
Jäätelö rasvaa pommi resepti
Fat pommi smoothie
Lemon rasva pommeja
Hard Core Fat pommi
Jotkut varotoimet
Tips vihjeitä & amp;Varoitukset
Kysymyksiä ja vastauksia
Kommentit
. .. Lisää

FAT BOMBS! !!Olen aktivoidut että niin haluat tietää, kuinka kuuma ja trendit rasva pommit ovat tänään.Nyt saatat olla täällä kaksi syytä.Yksi, olet kokeillut ruokavalioon tai paasto ja ovat luiskahtanut tämän sivuston etsii syyttömiä välipala tyydyttää mielihaluja.Tai kaksi, olet täällä koska nyt tajuaa, että rasva pommeja voi auttaa laihdutus, terveyden ylläpitoon tai vain tehdä terveellinen välipala vaihtoehto.Onko sen ensimmäinen tai jälkimmäinen, olet tehnyt oikean valinnan tänne ja päätti kokeilla rasvaa pommeja.Tämä artikkeli esittelee sinulle rasvaa pommeja, sekä niiden terveyshyötyjä ja joitakin reseptejä.Tämän jälkeen opit päästä Fab rasva pommeja.

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
Sisältö
  • 1 Fat pommi: Mikä se on ja miten se toimii?
  • 2 Chocolate rasvaa pommeja
    • 2,1 Ainesosat
    • 2,2 Ohjeet
  • 3 Jäätelö rasvaa pommi resepti
    • 3,1 Ainesosat
    • 3,2 Ohjeet
  • 4 Fat pommi smoothie
  • 5 Lemon rasvaa pommeja
  • 6 Hard Core Fat pommi
  • 7 Jotkut varotoimet
  • 8 Tips vihjeitä & amp;Varoitukset
  • 9 kysymyksiä ja vastauksia
    • 9,1 Mikä on lihava pommi välipala?Kumpi on paras?
    • 9,2 Mikä on paras rasva pommi resepti tuorejuusto?
    • 9,3 Low carb runsasrasvainen sitruuna pommeja?
    • 9,4 Mitkä ovat hyödyt syöminen rasvaa Bomb?
    • 9,5 Do syö fat pommeja auttaa laihtumaan?
    • 9,6 Miten voin tehdä super rasvaa pommi turbo lataus laihtuminen?
    • 9,7 Käännä grammaa ota ja mikä on COCOP?
    • 9,8 kuinka monta voit syödä, kun olet rasvaisen KESKISUURI proteiinia ja vähän hiilihydraatteja ruokavalio PLEASE?
    • 9,9 Miksi ihmiset syövät rasvaa pommeja.Näen ne kaikki verkon yli?
    • 9,10 kookosöljy erottaa muista ainesosista?
    • 9,11 Mitkä syyt henkilö on LCHF ruokavalio syö fat pommeja?Ateriankorvikkeena tai välipala tai molempia?Kiitos.
  • 10 Kommentit
Ad

Fat pommi: Mikä se on ja miten se toimii?

  1. 1
    Fat pommit ovat välipaloja / elintarvikkeisiin, jotka sisältävät suuren pitoisuuden rasvaa .
    Usein rasva pommeja kuluttavat ihmisille, jotka ovat alhainen carb ruokavaliota, joiden ansiosta ne syödä rasvaa pommien vaihtoehtona.
    Mainos
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  2. 2
    Loppujen lopuksi rasva on kehon tärkein energialähde, se on edullinen polttoaine ihmisen aineenvaihduntaa .
    Oikeastaan ​​ihmiset vain vaativat minimaalisia määriä glukoosia( sokeria), joista suurin osa toimitetaan meidän maksan säännöllisesti.
    Mainos
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  3. 3
    Rasvat ovat välttämättömiä ravintoaineita terveen kehon .
    Meidän rasvakudos( varastoida rasvaa), antaa vaimennus ja eristys kehon sisäelimet syrjään suojella hermot ja liikkuvat vitamiineja koko kehon.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  4. 4
    Se voi yllättää sinut, mutta rasva on suurin varanto energiaa saatavilla mitään toimintaa .
    Fat tallentuu automaattisesti kehomme kun kuluttaa enemmän kaloreita kuin pitäisi.Oletko koskaan miettinyt, miksi rasva oli suotavampaa kuin ohut runko aikana muinoin?Koska tulevat talvella tai nälkään, nämä rasvaa varaa voidaan ravitsevat kehon.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  5. 5
    Ihmiset valmistautua rasvaa pommien erilaisiin henkilökohtaisista syistä, jotkut näistä syistä ovat :
    1. Extra energiaa aikana urheilullinen toimintaa.
    2. energialähteellä, kun ruokavalioon.
    3. Vaihtoehtoinen välipala vaihtoehto.
    4. Vapaa ja hauskaa( joidenkin)
    Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  6. 6
    Jos käytetään asianmukaisesti ja kulutetaan, rasva pommeja voi auttaa suuresti laihdutus, ylläpitää yleistä terveyttä, tai pitämällä carb ja proteiinia cravings loitolla.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Chocolate rasva pommeja

Nämä ovat yleisin laji rasvaa pommi, ja jos olet uusi tässä, ehdotan kokeilet tätä reseptiä ensin.

Ainesosat

  • 3/4 cup sulanut kookosöljy
  • 150g sulatettu suolatun voin
  • 60 tippaa nestettä Stevia
  • 150g manteli voin
  • 50g kaakaojauhe
  • CayennePepper( valinnainen) FYI - mausteista ruokaa hikoilet enemmän, ja apuvälineet kun olet ruokavalioon.
Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Ohjeet

  1. 1
    Sekoita kaikki ainekset isossa kulhossa, varmistaen, että se on kaikki sekoitetaan hyvin yhteen.
    Mainos
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  2. 2
    Kaada taikina pieni kakku pidikkeet( cupcake, muffinssi, jne).
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
  3. 3
    Laita pakastimeen puoli tuntia .
    Voit myös pitää rasvan pommeja pakastimessa, jos haluat.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Tämä erä "sisältö olisi 91 prosenttia rasvaa, 5 prosenttia hiilihydraatteja ja vain 4 prosenttia proteiinia.Tietenkin voit yrittää laittaa muita ainesosia, joita haluat yhdistelmä.Jotkin ehdotukset ovat pähkinät, kerma, hunajaa, vaniljaa, kaakaorouheen kaakaosta kasveista, kuivatut hedelmät jne

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Jäätelö rasvaa pommi resepti

Arvaa mielestä tämä oli mahdotonta, eikö?Voit tehdä oman vähähiilihydraattista fat pommi jäätelöä tähän resepti.

Ainekset

  • 1 kuppi Walden Farms lyöty maapähkinä leviäminen
  • 1 kuppi rakeisia Stevia
  • 1 kuppi raskas kuohukermaa
  • 3 kauhoja proteiinijauhe( mikä tahansa maku haluat)

Ohjeet

  1. 1
    Kaada kermaa kulhoon .
    Mainos
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  2. 2
    käsin sekoita kunnes se on vaahtoava .
    Jos käsi mikseri, laita se "ruoska" tai pieni nopeusasetus.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  3. 3
    Lisää joukkoon proteiini jauhe, valinnan, ja sekoita alhaisella nopeudella vain .
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  4. 4
    Seuraavaksi lisätä rakeisia Stevia, myös pienellä nopeudella yhdistelmä asetus .
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  5. 5
    Valmista muffinssi tina ja paikka sen tinan vaipat kustakin tilaa .
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  6. 6
    Kaada seos tasaisesti purkkia .
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  7. 7
    Paikka pakastimeen kunnes se jäätyy .
    Valmis!Namia.
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Fat pommi smoothie

Tämä vain paranee.Nykymaailmassa keinotekoisia juomia, smoothiet ja jopa energiajuomat ovat kiertoilmaus "sokeri juomia".Joka tapauksessa, tässä on resepti ikioma rasvaa pommi smoothie.

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
  1. 1
    1/4 kupillista vettä
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
  2. 2
    2/3 kupillinen pakastettuja marjoja
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  3. 3
    1 kauha heraproteiini
    Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  4. 4
    1 kuppi täysi kookosmaitoa
    Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  5. 5
    2 raaka munankeltuainen
    Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Instruction: In iso kuppi, sekoita kaikki nämä ainesosat, lisätään murskattua jäätä, ja noin vain, olet valmis!Nauti se suosikki rasvaa pommi suklaa välipala.

Lemon rasva pommeja

terveellinen välipala, jonka kierre on sitruunan.

  • 4 rkl neitsytkookosöljyä( mieluiten).
  • 4 rkl pehmennettyä voita.
  • 4 oz.pehmennettyä tuorejuusto.
  • 4 rkl Truvia tai makeutusaine teistä valinta( käytä säästeliäästi).
  • 1/2 tai 4 rkl sitruunamehua.
Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Ohjeet: Aloita pois kermaa yhteen sekä voin ja tuorejuustoa, lisää sitten kaikki menestyminen ainekset yksi kerrallaan, sekoittamalla hyvin väliin.Voit säätää maku omaan makuun.Laita silikoni karkkia muotit.Kylmässä kunnes jäädytetty, sitten syödä se!

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Hard Core Fat pommi

Seuraava rasva Pommi oli lähettänyt lukija kommentit, mutta pidin sitä ansaitsee oman osionwikin.

käytän rasvaa pommeja jos olen nälkäinen ja se ei ole aikaa syödä vielä.All käytän on:

  • Ota 1 rkl orgaanisen extra virgin kookosöljy.
  • Juo iso lasillinen vettä ja näkemiin nälkä jonkin aikaa.

Ei hiilihydraatteja ollenkaan, mutta tiedän, että se ei ole kaikille.

Jotkut varotoimet

Kuten mitä tahansa ruokavalion / täydentäviä ruokia.Kannattaa ryhtyä varotoimiin, kun kokeilet rasvaa pommeja ensimmäistä kertaa, koska siellä saattaa olla joitakin ainesosia resepti, joka voi olla samaa mieltä mahassa.Tämä on kuitenkin vain vatsan sopeutuminen runsasrasvainen rikastetta elintarvikkeen, ja sen pitäisi asettua noin vuorokauden tai kaksi.

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  1. 1
    syödä rasvaa pommeja kun :
    1. kaipaat terveellisempää ja ravitsevia välipala.
    2. Olet ylipainoisia ja yrittää ohjata cravings.
    3. Your kouluttaja pyytää leikata hiilihydraatteja ja proteiineja.
    4. Sinulla on keinot tehdä niin( rasva pommeja voi aiheuttaa riippuvuutta).
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  2. 2
    Älä syö rasvaa pommeja kun :
    1. Et vain kokeilemalla eikä tosissaan siinä.
    2. Haluatko yrittää tehdä niitä hiilihydraatteja runsaasti elintarvikkeita( se tyhjäksi).
    3. Olet allerginen jollekin sen tärkeimmät ainesosat( esim. Kookosöljy, suklaa, maito, jne.).
    Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
  3. 3
    Rasvat ovat yleensä hyväksi terveydelle;kuitenkin, varokaa liian rasvan saanti .
    Se voi tehdä enemmän pahaa kuin hyvää.Kun että asianmukainen ja optimaalinen taso ylitetään, yli-kulutus ruokavalion rasvan voi aiheuttaa ongelmia terveydelle sekä vaikuttaa negatiivisesti urheilusuorituksiasi.
    1. tyydyttyneet rasvat löytyvät pääosin eläinten lähteistä kuten liha, munasolun keltuaiset, jogurtti, maitotuotteet, voita ja maitoa.Tällainen rasva on yleensä kiinteää huoneenlämpötilassa.Liika tyydyttynyttä rasvaa voi liittyä sairauksiin, kuten korkeampi kolesteroli ja sydänoireita.Tämän vuoksi tyydyttyneen rasvan on rajoitettava enintään 10 prosenttia koko päivittäisen kalorien kulutusta.
    2. tyydyttymättömiä rasvoja sisältävät tyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvaa, joka tavataan tyypillisesti kasvin ravinnon lähteitä ja ovat yleensä neste huoneenlämmössä.Tyydyttymättömiä rasvoja on etuja, kuten alentaa kolesterolia ja vähentää vaaraa sydänsairaus.Yhteinen ruoka lähteitä ovat rypsiöljy ja oliivi, basso, avokadot, mantelit, pellavan siemenet ja soija.
    3. Transrasvojen on äskettäin lisätty ravitsemus merkinnät Useimpien tuotteiden.Transrasvahappoja luodaan( luonnostaan ​​sekä ihmisen aiheuttamien) kun hyvä tyydyttymättömiä rasvoja valmistetaan kiinteäksi.Transrasvat, kuten tyydyttynyttä rasvaa, on rajoitettava, koska nämä kasvua kolesterolia ja riski sydämen ongelmia.
      Tämä kuva kohteliaisuus Buttoni n Low Carb Reseptit
    Oliko tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
    Mainos

Tips Tricks & amp;Varoitukset

  • Koko mielekästä rasva pommeja on edistää terveellisempää välipalaa vaihtoehto.Voit käyttää omaa sellaista rasvaa pommi reseptejä, tehdä omia löydön ja voit breezing osaksi carb dieetin aikayksikön!
  • Varo rasvan pommit on vahva allergiaa aiheuttavista ainesosista.
  • Jatka kokeiluja ja täydentää rasvan pommeja.
  • Yhdessä ravitsevia välipaloja, aktiivista elämäntapaa auttaa lisäämään yleistä terveydentilaa.
  • Käytä orgaanisia virgin painetaan kookosöljy, koska tämä on edullisin.

Kysymyksiä ja vastauksia

Mikä on lihava pommi välipala?Kumpi on paras?

Going turbo osaksi "ketoosi" on hyvä uutinen niille, jotka haluavat leikata pois ylimääräinen flab, mutta silti saavuttaa terveen ja elvyttää kehon.Rasva pommi välipaloja voi käynnistää oman ruokavalion hyvään alkuun, koska se pohjimmiltaan toimii vähähiilihydraattista, matala-proteiinia ja runsaasti rasvaa ruokavalio, joka sisältää todella hyviä rasvoja, että kehomme tarvitsee.Mikä on pohjimmiltaan hienoa näistä hienoista rasva pommi välipaloja on, että se ei tee sinusta tuntuu tai näyttämään olet tiukasti ruokavalioon, koska sinulla on kaikki nämä runsas kohtelee riviin miellyttää himo kitalaki.Rasva pommit suoritetaan yleensä tyydyttää sokeri mielihaluja, mutta ei jätä menet bonkers kurkotti suklaata tai pussi perunalastuja kun menet nälkäinen.Tämä on ehdottomasti terve korvike, joka ei vaadi sinua nälkää itse tai juoda naurettavaa makuista mehut saavuttamiseksi tasainen vatsa ja hoikka siluetti.

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

On olemassa monenlaisia ​​rasvan pommeja reseptejä, joita löydät verkossa muodossa tryffeleitä tai suupaloiksi mässyt ja juomia, kuten smoothie.Konsepti on melko yksinkertainen, mutta on olemassa monia erilaisia ​​ainesosia käyttää ja tapoja valmistautua näihin sokerinen houkuttelevaa kohtelee.Käytännössä tämä tulee kuin terve huijata koska saat miellyttää kitalaen loukkaamatta ruokavaliota.Fat pommi välipalat todella kouluttaa sinua kaivata "hyvää kamaa" - hyviä rasvoja, runsaasti proteiinia, ja alhainen hiilihydraatteja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä kehon.Myös yhteisen ainesosien käyttää näihin rasva pommit välipalat kuten kookosöljy voita tai kookosöljy, manteliöljy, pähkinät, kananmunat, tumma kaakaojauhe, ja makeutusaineita kuten Stevia ovat erittäin edullinen ja yksinkertainen, mikä tekee siitä helposti saatavilla keittiön hyllyillä tailähin ruokakaupat.Jos, jos olet allerginen aineista edellä, niin voit helposti korvata ne yhtä terveellisiä ainesosia, kuten hunajaa, rusinoita, vanilja uutetta, makeuttamaton hedelmät, tuorejuusto ja muut makusi.Tämä resepti ja kuva komplementit DJ Foodie: Coconut-Cocoa-Australianpähkinät

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Yksi suuri asia tehdä rasvaa pommi välipalat on, että voit olla luova ja kokeilu, mitä ainesosia laittaa ja mennä syyllisyydestä vapaa eväs tilassa milloin haluat.Paras reseptit ovat yksinkertaisin, mutta se riippuu siitä, mitä haluat olla omassa rasvaa pommi välipaloja.Tarttumalla niitä suussa sulavia morsels ja namia smoothiet on ehdottomasti sen arvoista, ja auttaa saamaan matkalla terve ja kokonaisvaltainen kehys keventämällä kautta runsas reittiä.Avulla rasvan pommi välipaloja, voit huolehtia oman terveyden tänään.

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

lihava Pommi välipala on välipala, joka sisältää erittäin runsaasti rasvaa, joka tekee siitä yhden parhaista laihtuminen välipaloja.Perusteluna on, että olet vaihtamassa hiilihydraattien rasvat kehon tärkein energianlähde, koska monimutkaisia ​​hiilihydraatteja aiheuttaa kehon saada enemmän painoa avulla kehon muuntaminen hiilihydraatteja glukoosiksi, joka edelleen muutetaan maksan osaksi rasvahappojaaiheuttaen painonnousu.Nauttiminen rasvaa pommi välipala tekee rasva pysymään pidempään vatsallaan mikä sinusta tuntuu tyytyväinen ja se myös vähentää insuliinin hormonin veressä, joka on rasvan varastointi hormonin tehdä elimistö käyttää tallennettua rasvoja energian tuloksena laihtuminen.Suhteen kyselyyn, on olemassa lukuisia rasvaa pommi välipalaohjeita siellä, ja paras on se, joka sisältää korkeamman pitoisuuden olennaista rasvojen kanssa vähemmän tai ei lainkaan sokeria.Otetaan esimerkiksi rasvan pommi suklaa resepti yläpuolella, joka sisältää valinnaisen cayennessa mikä tekee siitä yhden parhaista rasvan pommi välipaloja.

Oliko tästä hyötyä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Mikä on paras rasva pommi resepti tuorejuusto?

Voit kokeilla seuraavaa( tämä on ei makeutusaine resepti):

Ainekset:

8 oz kookosöljy
8 unssia manteli voita
1 tunkea suolattua voita
Lindt suklaata

Menettely:

  • Microwave 8 oz kookosöljy, 8 unssia manteli voita, ja 1 tikku suolattua voita yhdessä
  • jaa se 24 Kuppikakkuvuoat
  • aseta sivuun jäähtymään sitten jäädyttää
  • sulaa sticknoin 85% Lindt suklaata ja lisättiin vielä 2 rkl voita
  • kastetaan ne kaikki sulanut keitos
  • panivat pergamenttipaperille
  • kylmässä, kunnes yritys
Auttoiko tämä?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Katso lisää kysymyksillä: tuorejuusto Fat pommeja

Low carb runsasrasvainen sitruuna pommeja?

Jos vähennetään jauhot mutta käyttää paljon kermaa, joka on alhainen hiilihydraatteja, mutta runsaasti rasvaa.Lemon pommeja voidaan tehdä terve riippuen siitä, mitä olet tehnyt sen.

Mitkä ovat hyödyt syöminen rasvaa Bomb?

Edut syövät rasvaa pommi ovat:

  • laihtuminen
  • Se ylläpitää yleistä terveydentilaa.
  • Pidä hiilihydraatteja ja proteiinia himoa loitolla.

Älä syö fat pommeja auttaa laihtumaan?

Olen ollut mitään carb.syöminen 6 kuukautta menettänyt paljon painoa alas viime tuumaa, voin harjoitella myös.Will syö fat pommeja auttaa?

Kyllä rasva kookosöljy kierr up your kaloreita polttimet, antaa enemmän energiaa ja kääntyessään nälkää.

Miten voin tehdä super rasvaa pommi turbo lataus laihtuminen?

Ensimmäisen kerran olen kuullut rasva pommeja ja haluaisi tehdä optimoitu pommi, joka laittaa minun laihtuminen osaksi eri sarjassa. .. Kiitos

Rasva pommi, joka käyttää cayennessa tulee suuri Superrasvaa pommi.Cayenne lähettää signaalin kehon parantaa aineenvaihduntaa.

Käännä grammaa ota ja mikä on COCOP?

Käännä grammaa ota ja mikä on COCOP?

Valitettavasti juliste tarkoitus laittaa kaakaojauhe ja se on korjattu.Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.Kiitos.Kiitos.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.