Calculer pour indice de masse corporelle

IMC ou indice de masse corporelle, est une valeur numérique qui indique si une personne est dans les limites d'avoir un poids sain ou malsain.Elle est la mesure de la masse corporelle d'une personne en utilisant le poids et la hauteur en tant que base pour l'évaluation.

le calcul de l'IMC est important de déterminer si la masse du poids de chaque personne est en proportion de la construction de la personne.Il est également l'un des outils utilisés pour identifier si une personne est obèse, insuffisance pondérale, ou en surpoids.

Depuis de nombreuses maladies ont été liées à l'obésité, la surveillance de l'IMC servira comme une procédure de contre-vérification pour assurer un ajustement et un corps sain.

La formule de l'IMC est équivalente à la masse( kg) divisé par le carré de la taille de la personne( m) [Kg /( MXM)].

Au-delà de la nécessité d'avoir une taille plus petitedes vêtements et une figure de modèle semblable, le calcul de l'IMC est important que vous auriez les avantages d'un corps sain.

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   Poids Conscience .

   Surveillance de l'IMC d'une personne servira également comme un moyen de rappeler au client de leurs problèmes de poids.

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2. 2 Sensibilisation
   État Santé .

   Prenant note de l'IMC servira comme un rappel de la nécessité d'avoir un mode de vie plus sain.les habitudes de sommeil, la pression artérielle et la figure de muscle peuvent être mieux exécutées quand une personne a un IMC sain.

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3. 3 Maladie
   prévention .L'excès de poids

   dans le corps signifie qu'il ya plus de travail à faire pour votre cœur.Les gens qui sont devenus plus conscients de leur poids ont un cas réduit pour les maladies cardiaques et les cancers dans un proche avenir.

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   plus long, Happier vie .

   Ceux qui sont conscients de l'état de leur corps peut arriver à avoir la possibilité de vivre la vie au maximum, ayant un IMC bien surveillé signifie que l'on peut obtenir pour profiter des activités physiques et sportives pour une période de temps prolongée.

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   Mesure Poids Niveau .

   Prenez le niveau de poids, tôt le matin.Faire usage de l'unité( kg) KG.sites de conversion sont également disponibles en ligne.

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   1. Un( 1) kg = 2,2 lb

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   Mesure Hauteur Niveau .

   Convertir la hauteur mesurée dans les compteurs d'unités( m).En cas de doute, les sites de conversion sont également disponibles en ligne.

   1. Un( 1) ft = 0.30480m

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3. 3
   Substituer avec la formule .

   Remplacer la valeur de vos résultats dans la formule [(Mass) /( Hauteur au carré)].

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   Pour un exemple détaillé .

   1. Hauteur: 5 pieds 4 in = 1.63m
   2. Poids: 110lbs = 50 kg
   3. BMI: [50 /( 1,63 * 1,63)] = 18,8
   4. BMI Status = Normal Poids

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5. 5
   Identifier l'IMC .

   Après avoir déterminé le niveau de l'IMC, identifier si l'état de l'IMC se situe dans les catégories de surpoids, insuffisance pondérale, poids normal.Pour un regard plus détaillé sur l'état de l'IMC, s'il vous plaît voir l'image ci-dessous.

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• de pesage doit être fait le matin avant de manger pour atteindre le poids corporel précis avec un estomac vide.
• Retirez tous vos bijoux, montres et boucles d'oreilles.Ces choses peuvent changer votre poids réel.
• Pour l'allaitement et les femmes enceintes, la méthode IMC est pas une méthode utile pour évaluer les risques concernant l'obésité.
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou les poster dans la section des commentaires ci-dessous.