Boostez votre confiance en soi

Luttez-vous des questions sur vous-même comme la façon dont vous regardez, ou vos capacités de vous mesurerà d'autres personnes?Il y a beaucoup de gens qui se sentent de cette façon!Tu n'es pas le seul.Une jeune fille a dit que ses imperfections obtiennent son bas, et peu importe la façon dont elle se sent assez, elle tombe sur des gens qui sont mieux à la recherche.Elle est toujours très consciente de soi autour des autres.Avez-vous déjà ressenti de cette façon?Saviez-vous comment vous voyez vous-même peut affecter la façon dont les autres vous voient, et même vous traitez?Ne vous inquiétez pas, il y a des choses qui peuvent vous aider à vous voir dans une plus meilleure façon.Que pouvez-vous faire?

1. Donnez de vous-même Vous connaissez le dicton, il y a plus de bonheur à donner qu'à recevoir?Lorsque vous aidez les autres et faire des choses aimables pour eux, votre sentiment de bien peut augmenter.Donner de l'amour et de l'attention rend les gens heureux, et vous vous sentirez mieux dans votre peau aussi.Cela peut prendre votre esprit vous et vos soucis.Pouvez-vous penser à quelqu'un que vous pouvez faire quelque chose pour les aider?

2. Faire Amis Un bon ami peut soutenir dans les moments difficiles.La pensée que quelqu'un se soucie de vous pouvez soulever votre humeur.Collez près de ceux qui ont une influence positive sur vous.Les vrais amis ne vous laissera pas rester en bas.Un mot d'avertissement.Assurez-vous que les gens que vous traîner avec faire ressortir le réel vous, pas un personnage que vous créez juste pour tenir dans. Si vous participez à des choses qui sont fausses juste pour impressionner les autres, il va vous laisser un sentiment dégradé et utilisé.Pouvez-vous penser à quelqu'un qui serait vraiment un bon ami et d'augmenter votre confiance en soi?

3. Bounce Back de vos erreurs Il n'y a pas moyen de contourner cela.Nous tombons tous à court en train de faire.Cela signifie que nous venons de dire ou faire des mauvaises choses à la fois.Nous ne pouvons pas éviter de faire des erreurs, mais nous peut contrôle comment nous réagissons à eux.Quand nous tombons, nous obtenons juste back up!Parfois, nous avons faible estime de soi quand on compare nos faiblesses avec une autre personnes forces.Tout le monde a de bonnes et de mauvaises qualités.

4. Votre valeur Vrai Nous tous nous condamnons parfois, mais chacun un chacun d'entre nous a quelque chose de précieux en nous.Imaginez que vous avez un billet de 100 $ avec une larme en elle.Voulez-vous le jeter ou le voir comme rien de bon?Non, il est toujours utile pour vous!

• Ne vous dites que vous ne parvenez pas toujours, ou ne pas faire quelque chose de bien.
• Reconnaître vos points forts.
• Think Positive

Comment mesurer la confiance en soi?

Vous pouvez toujours prendre le test psychologique à l'échelle Rosenberg Self-Esteem.Vous pouvez en trouver un ici: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=3207.Prenez-le avant de suivre les conseils de l'article et quelque temps après avoir travaillé sur votre confiance en soi.

• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou post dans la section des commentaires ci-dessous.