14Aug

Comment activer le décalage de nuit dans macOS pour réduire la fatigue oculaire

Night Shift est une nouvelle fonctionnalité introduite dans macOS Sierra 10.12.4, et vous le connaissez peut-être déjà si vous utilisez iOS.Voici comment l'activer et le configurer sur votre Mac.

Night Shift modifie la température de couleur de votre écran pour lui donner une lumière plus chaude et plus douce pour les yeux tard dans la nuit, car la teinte bleu vif qu'émet normalement un écran peut être assez dure après le coucher du soleil.

Dans le passé, les utilisateurs Mac utilisaient probablement une application appelée F.lux qui fait presque la même chose, mais maintenant macOS a la fonctionnalité intégrée. Et tandis que Night Shift ne rend pas tout à fait votre affichage aussi chaud que F.luxfait, c'est toujours génial pour la plupart des utilisateurs occasionnels. Voici comment le configurer.

Comment configurer le décalage de nuit

Commencez par ouvrir les Préférences Système, soit en cliquant sur l'icône du Dock si vous avez des Préférences Système dans le Dock, soit en ouvrant le dossier "Applications" dans le Finder et en cliquant sur "Préférences Système".

Ensuite, cliquez sur "Affiche".

Sélectionnez l'onglet "Night Shift" en haut.

Cliquez sur le menu déroulant à côté de "Calendrier".

Vous pouvez choisir "Personnalisé" ou "Du lever au coucher du soleil".Choisir "Personnalisé" vous permettra de définir des heures spécifiques que le décalage de nuit activera et désactivera automatiquement, tandis que la dernière option activera et désactivera automatiquement le décalage de nuit lorsque le soleil se couche et se lève.

Une fois que vous en avez choisi un, utilisez le curseur situé en dessous pour choisir la température de couleur que vous voulez utiliser. Plus vous déplacez le curseur vers la droite, plus la température de couleur est chaude.

Ces paramètres seront automatiquement sauvegardés, donc après l'avoir configuré, vous pouvez fermer les préférences système et recommencer à jouer sur votre Mac comme d'habitude. Cela peut prendre un peu de temps pour trouver le bon équilibre de température de couleur que vous aimez, mais j'espère que vos soirées devant l'écran d'ordinateur seront plus supportables.

Réglez la température de couleur depuis la barre de menu avec NightShifter

Il n'est pas difficile de régler la température de couleur à partir des Préférences Système, mais parfois vous voulez rapidement monter ou descendre le niveau, en particulier si vous travaillez sur quelque chose de couleursensible.

NightShifter, une application gratuite, aide en activant et désactivant rapidement Night Shift depuis la barre de menu. Vous pouvez également ajuster rapidement la température de couleur.

Il suffit de déplacer la molette vers le haut et vers le bas pour rendre le tout plus ou moins rouge, respectivement.

Vous pouvez télécharger la dernière version de cette application depuis la page des versions. L'application est livrée dans un dossier ZIP avec deux versions: la version de la barre de menu vue ci-dessus et une version de ligne de commande appelée "shifter".

Faites simplement glisser "NightShifter" dans votre dossier Applications pour l'installer. Ne vous inquiétez pas de la version de la ligne de commande, sauf si vous souhaitez l'utiliser spécifiquement. Vous aurez besoin de savoir comment ouvrir des applications à partir de développeurs non autorisés pour lancer NightShifter la première fois;ça fonctionne bien après ça.

Flux est une alternative plus puissante

Night Shift a l'avantage d'être intégré, et NightShifter vous donne un peu plus de contrôle, mais Flux offre beaucoup plus de puissance. Cette application gratuite offre la même fonctionnalité de coloration d'écran que Night Shift, mais elle est dotée d'une icône de barre de menu avec toutes sortes de fonctions rapides. Vous ne devriez pas utiliser ceci et Night Shift en même temps: choisissez l'un ou l'autre. Mais si vous décidez d'utiliser Flux sur votre Mac, vous aurez toujours accès à une icône de la barre de menu.

De là, vous pouvez désactiver la teinte d'écran pendant une heure, ou chaque fois que vous utilisez l'application en cours. C'est parfait pour les concepteurs ou les éditeurs de photos, qui ont besoin de couleurs précises lors de l'utilisation de ces applications spécifiques. Il n'y a aucun moyen d'obtenir cette fonctionnalité en utilisant la fonction Night Shift intégrée, alors pensez à utiliser Flux plutôt que cela vous intéresse.