Provjerite kupka soli za korištenje za promet u kupke ili tuša

Terapijsko soli kupke su jedan od najvažnijih umirujuće i opuštajućestvari koje možete učiniti za sebe kada doživljava prehlade ili zagušenja.Praksa kombiniranja soli i eteričnih ulja s toplom vodom može pomoći potaknuti cirkulaciju i limfnu drenažu, smiruje bolove u mišićima, otvoriti svoje sinuse i omekšati kožu.Vjerojatno ćete se početi osjećati instant olakšanje čim korak u kadi.Spajajući vlastite soli za kupanje, možete smanjiti izloženost kemikalijama često nalaze u maloprodaji kupka soli, a možete prilagoditi miris tako težak različitih eteričnih ulja.Pokušajte jednu od ovih jednostavnih recepata koji će vas ostaviti osjeća mnogo bolje nakon duge, opuštajuće kupke.

Sol recept kupka kombinira 4 bitneulja koja će pomoći pomladiti svoje tijelo, otvoriti sinuse i pomažu očistiti bilo zagušenja.Epsom soli može pomoći ublažiti hladnim bolom bolove u mišićima, a soda bikarbona će umiriti vašu kožu.Potopiti u trajanju od najmanje 20 minuta za maksimalnu korist.

Sastojci

• 2 šalice Epsom sol
• 1 šalica sode bikarbone
• 4 kapi eukaliptusa
• 4 kapi naranče
  ulja
• 6 kapi ulja lavande
• 6 kapi ulja čajevca
• Bowl
• Žlica

koraci

1. 1
   Pomiješajte Epsom soli isode bikarbone zajedno u zdjelu sa žlicom .

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Dodaj ulja u zdjelu .

   ih umiješajte u sode bikarbone i soli smjesu dok dobro uklopljen.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Uzmi svoju uobičajenu kadu ili tuš prije ove terapeutske kupke tako da vaše tijelo je čisto.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Dodaj toplu vodu u kadu da se nalazi na ugodnim temperaturama .

   Ako imate groznicu, koristite mlakom vodom.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Napunite kadu vodom i dodajte sol smjesa kupka .

   ga promiješati oko dok ga je potpuno otopi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Sol mješavina kupka sadrži 2 eterična ulja, bombona i eukaliptusa.Ova ulja su savršeni za ublažavanje glavobolja i sinusna zagušenja, uz dodatak Epsom soli može ublažiti bolove u mišićima.Da biste dobili najviše koristi, opustite se u kadi u trajanju od najmanje 20 minuta i duboko disati.

Sastojci

• 1 šalica Epsom sol
• 1/2 šalice sode bikarbone
• 1 šalica košer soli ili gruba morska sol
• 10 kapi paprene metvice ulje
• 10 kapi eukaliptusa
• Jar s poklopcem
• Žlica

Koraci

1. 1
   Mix u Epsom soli,košer soli i sode bikarbone zajedno u posudu sa žlicom .

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Dodajte paprena metvica i eukaliptus ulje i dobro promiješajte .

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Napunite kadu s vodom i dodati najmanje 1 šalica mješavine na vode.

   ga promiješati oko dok ga je potpuno otopi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Store preostali kupka soli u posudu s poklopcem zatvorenim spremnicima na hladnom i suhom mjestu .

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Ova sol mješavine sadrži sandalovine i lavande koje promiču odmor i opuštanje, a Clary kadulja pomaže otvoriti sinuse s jasnom zagušenja.

Sastojci

• 1 šalica Epsom sol
• 1/2 šalice sode bikarbone
• 1/2 šalice grubo morska sol
• 10 kapi sandalovine ulja
• 10 kapi ulja lavande
• 10 kapi Clary kadulja ulje
• posudu s poklopcem
• Žlica

Koraci

1. 1
   Kombinirajte soli isode bikarbone zajedno u posudu i miješajte sa žlicom .

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Dodaj ulja i kombinirati smjesu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   koristiti najmanje 2 žlice za svaku kadu, i promiješati ga u vodu dok ne bude potpuno otopiti .

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   pohraniti kupka soli s poklopcem dobro zatvoren.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• izbjegavati uzimanje kupke u vodu koja je iznad 110 stupnjeva F za više od 10 minuta.Ako se počnete osjećati vrtoglavicu ili omaglicu, dodati hladnu vodu ili izaći iz kade pažljivo i popiti malo vode.
• izbjegavati uzimanje super tople kupke za vrijeme trudnoće.Jako vruće kupke mogu povećati svoju osnovnu tjelesnu temperaturu koja može biti štetna za dijete u razvoju.Izbjegavajte temperature vode iznad 102 stupnjeva F.
• korištenja organski oblik tih ulja, ako je moguće za maksimalnu učinkovitost.
• Orange ulje je opcija samo ako neće biti izložena suncu za sljedećih nekoliko sati.Stoga se preporuča dodati za vaš noćni terapije kupelji.

Salt kupke su se koristile za liječenje u cijeloj Aziji i Rimskog carstva već tisućama godina.Oni su posebno korisne za čišćenje zagušenja i olakšavanja bol i bol zbog prehlade.U kombinaciji s eteričnim uljima, oni postaju ljekovita moćnih tvrtki koje često pružiti sate olakšanje od dosadnih simptoma prehlade.Epsom soli su prirodno minerale koji su zapravo sol na sve, ali umjesto toga, sastoji se od magnezijevog sulfata.Oni su korišteni za stotine godina za promicanje opuštanje, smanjuju upalu, smiruje bolove u mišićima, eliminirati tijela toksine, ravnotežu tjelesnih elektrolita, pa čak i poboljšati cirkulaciju krvi.To je zato što magnezijevog sulfata lako apsorbira kroz kožu.Košer i morske soli su također dobar izbor za slane kupelji i dati neke minerale, osobito ako oni minimalno obrađen.Dodavanje sode bikarbone u kupku može umiriti kožu, a to je mislio za promicanje eliminaciju štetnih toksina u tijelu.

Eterična ulja u kadu su ugodna na osjetila, a da promiču opuštanje ili pomlađivanje, ovisno o određenom spoju koji je odabran.Neka ulja, poput eukaliptusa, čajevca i paprene metvice, su izvrsni za otvaranje sinusa i olakšavanja glavobolje.Lavanda se obično koristi za promicanje miran san.Pokušaj miješanja različite mješavine, ovisno o vašim potrebama, kao što su lavanda i ruže za smirivanje, lavanda i bergamot za opuštanje i spavanje, ili naranče, klinčića, cedrovine i limun za energetsku i stresa.U mogućnosti su beskrajne.

je 110 stupnjeva vode i Epsom soli OK?

110 stupnjeva voda je u redu dok se postupno povećanje temperature u periodu od vremena

Epsom soli kupke su često preporučuje za osobe s artritisom i reumatizma.Je postupak kada povećati toplu temperaturu vode do 110 stupnjeva.Morate početi sa šest do osam inča vode u kadu na 102 stupnjeva.Postupno povećati i do 106 stupnjeva.Kada uronite u kadu, dodajte vruću vodu kako bi se temperatura još.Zatim, povećati temperaturu do 108 stupnjeva dodavanjem vruće vode u vašu kadu za pokrivanje leđa i potpuno se upije. Ako pokušavate umiriti kronične boli, te postupno može podići temperaturu do 110-112 stupnjeva,kao što se okupati u Epsom soli tijekom određenog vremenskog razdoblja.

Drugim riječima,.Te bi trebao početi s nižom temperaturom i postupno povećati na 112 stupnjeva za ublažavanje kroničnih bolova, kao što je u reumatizma i artritisa.Iako je 110 stupnjeva toplo temperature, to nije u redu za početak sa 110 stupnjeva odjednom u Epsom soli kupke, jer postoji mogućnost vaše tijelo može reagirati negativno, osobito kod osoba s problemima kao što su kardiovaskularne bolesti.

Epsom soli kupke se ne preporučuje za osobe s visokim krvnim tlakom.Uvijek konzultirajte svog liječnika i pitati o bilo samo-liječenja.Također, koristite termometar pri provjeri temperaturu vode, kako bi se izbjeglo vruće temperature( 120-130 stupnjeva celzijusa).

No, ako je voda iznad 102 stupnjeva će vam se ograničavaju apsorpciju Epsom soli rješenja koja se zove magnezij nitrat koji se apsorbira u kožu kako bi se osloboditi svoje bolove u mišićima ili itdima ga više od 102 bit će vam usporiti proces apsorpcije.

Koji je najbolji Epsom soli Kupka za ublažavanje zagušenja i za odmor?

U pogledu na to pitanje čini se da se pitate o tome što je najbolji način za stvaranje ovog kupku.

Prvo će vam trebati da u stvari napuniti kadu sa tople na toplu vodu.

Drugo ćete morati dodati neke Epsom soli za kupku

Treći čekati oko pet minuta za svoju sol miješati s vodom

Četvrte dobili u svoju kadu i dopustiti sebi da odstoji oko 20minuta u kadi za natapanje u vodenoj otopini

Bath lavande gužvi?

Sigurno ćete trebati neke lavande kao glavnih sastojaka u svom slanoj kupki za liječenje zagušenja hladno.No, osim lavande također ćete trebati neke druge sastojke da bi mogli stvoriti svoju sol kupelj.

Kako tuš soli?

Možete jednostavno koristiti običan morsku sol iz kuhinje i utrljajte izravno na vlažnu kožu.Pjeniti se sve tijekom i pričekajte oko 5 minuta prije nego što ga isprati.To je najbolje učiniti nakon prvog pranja s sapunom.Nakon toga, nema potrebe za sapun ponovno.Morska sol neće ostaviti nikakav čudan miris na vašoj koži.

Ako želite malo vlaženje u isto vrijeme, vi svibanj želite da se miješaju morska sol, šećer i mlijeko.Kasnije to na svojoj koži i ostavite oko 10 minuta.Sol i šećer pomoći će pročišćavati mrtve stanice kože, a mlijeko će hidratizirati vašu kožu.

Epsom sol kupelj za prsa zagušenja?

Epsom soli kupka je jedan od najvažnijih umirujuće i koristan kupku koja čisti tijelo i najčešće se koristi za prsa zagušenja( akutni bronhitis).Zagušen prsima je simptom koji se često označavaju infekcije gornjeg respiratornog trakta kao što su bakterije, virusi ili alergena koji uzrokuju sluznice sloj grla da nabubri i proizvodi više lučenje sluzi.Razlog za učinkovitost Epsom soli( magnezijev sulfat) kupelji prsima zagušenja je da se magnezijev sulfat( koji je aktivni sastojak Epsom sol) se lako apsorbiraju preko kože i ima jak protuupalni učinak.Osim toga, Epsom sol puni magnezijeva opskrbu u tijelu, crpi štetne kemikalije u tijelu, opušta mišiće i smanjuje oteklinu koja čini Epsom sol savršena za ublažavanje bolova u mišićima, olakšavanja prehlade i za upravljanje u prsima zagušenja.Za korištenje, jednostavno rečeno 1 šalicu Epsom sol u toploj kadi i uronite svoje tijelo u vodi oko 20 minuta.Topla kupka učinkovito popustiti lučenje sluzi, poboljšava cirkulaciju krvi i Epsom sol učinkovito smanjuje bol u prsima i prsima zagušenja.

Koja je svrha sode bikarbone?

Koja je svrha sode bikarbone?

Soda bikarbona može ublažiti i olakšati suhu kožu, a mnoge kulture vjeruju da potiče eliminaciju toksina u tijelo kroz kožu.

Bok, mogu li koristiti soli za kupanje u hladnoj vodi?

Postoje li posljedice korištenja soli za kupanje u hladnoj vodi?

Mogli ali oni će trajati i dulje da se otopi, a ako imate zagušenja para iz vruće vode pomaže da se udisati kupka soli ulja.

Kakav kupka soli mogu napraviti za liječenje sinusna zagušenja?

Postoji li specifičan recept za napraviti kadu ili tuš soli za problema sa sinusima i ako je tako, je li bolje uzeti tuš umjesto kupanja? .Pokušao sam: Over the counter sinusa lijekova i sebe pari u tuš kako bi dobili reljef iz sinusa.Mislim da je uzrokovan: dugotrajan sinusna infekcija me mući već godinama

možete zagrabiti u Epsom sol ulje na dno tuš podu i kao voda udara na soli, oni će razbiti i mirisne pare će porasti.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.