4 dijela: oprema što će vam trebati za početak? leš poza korak-po-korak: Varijacije na ovoj pozi: Komentari mrtvom položaju, ili kao što se ponekad naziva Mrtasan...

4 dijela: Koraci Savjet Upozorenja Komentari Trčanje je najjeftiniji i najpraktičniji način da se stane bez trošenja previše novca.To je učinkovit vježba...

3 dijela: Koraci Video: Da li frontside 50-50 Grind Komentari Bok, dobrodošli na VisiHow.Ja sam Spencer Fitzgerald, a danas ću se naučiti vas kako napraviti frontside ...