Kiszámítja Body Mass Index

BMI, Body Mass Index, vagy, egy számérték, amely azt jelzi, hogy a személy határain belül, amelyek az egészséges vagy egészségtelen súlyát.Ez az intézkedés a személy testtömeg, a súly és a magasság alapjaként értékelést.

kiszámítása BMI fontos annak megállapítása, hogy a tömeg a súlya az egyes ember arányában a személy épít.Ez is az egyik alkalmazott eszközök azonosítására, ha egy személy túlsúlyos, sovány, vagy túlsúlyos.

Mivel számos betegség is kapcsolódik a elhízottság, figyelemmel kíséri a BMI fog szolgálni a számláló ellenőrzési eljárást, amely biztosítja a fitt és egészséges test.

A képlet BMI egyenértékű a tömeg( kg) osztva a téren a személy magassága( m) [kg /( MXM)].

túl szükség arra, hogy a kisebb méretűa ruházat és a modell-szerű alak, számítás BMI azért fontos, akkor az előnyök egy egészséges szervezetben.

1. 1
   Súly tudat .

   figyelése BMI egy személy is szolgál oly módon, hogy emlékeztessék az ügyfél súlyuk kérdéseket.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Egészségügyi Állami tudatosság .

   tudomásul véve a BMI szolgál majd egy emlékeztető, hogy szükség van egy egészségesebb életmód.Alvási szokások, a vérnyomást és az izom szám lehet jobb végrehajtásra, ha egy személy egy egészséges BMI.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Betegségmegelőzési .

   Túlsúly a szervezetben azt jelenti, hogy van még tennivaló a szívnek.Emberek, akik egyre tudatosabban súlyuk van csökkentett esetében szívbetegségek és a rák a közeljövőben.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   hosszabb, boldogabb élet .

   Azok, akik tudatos testük állam is kap, hogy a lehetőséget, hogy élni az életet a legteljesebb, miután egy jól nyomon BMI azt jelenti, hogy lehet kapni, hogy élvezik a fizikai tevékenység és a sport hosszabb ideig.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

1. 1
   Mérjük Súly Level .

   Vedd fel a tömeget meghaladó, a kora reggeli órákban.Használja ki a készülék( kilogramm) KG.Conversion oldalak online is elérhető.

   Reklám

   1. Egy( 1) kg = 2,2 font

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Measure magasságban .

   konvertálása a mért magasság a készülékbe méter( m).Ha kétségei vannak, átalakítás oldalakon is elérhető online.

   1. Egy( 1) ft = 0.30480m

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   póttag a képlet .

   Cserélje értékét az eredményeket a képlet [(tömeg) /( magasság négyzete)].

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   részletes példa .

   1. Magasság: 5 láb 4 = 1,63
   2. Súly: 110lbs = 50kg
   3. BMI: [50 /( 1,63 * 1,63)] = 18,8
   4. BMI állapota = normál súly

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Határozza BMI állapot .

   meghatározása után BMI szinten azonosítani, ha az állapota a BMI esik a kategóriákban a túlsúly, Sovány, Normál súlyú.A részletesebb pillantást állapotát illetően BMI, lásd az alábbi képet.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Mérleg kell végezni reggel étkezés előtt, hogy elérje a pontos testtömeg éhgyomorra.
• eltávolítja az összes ékszerek, órák és fülbevaló.Ezek a dolgok is megváltoztathatja a tényleges súlyt.
• A szoptatás és a terhes nők, a BMI módszer nem ajánlatos módszer értékelésére kapcsolatos kockázatokat az elhízás.
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.