23Aug
Anda tidak memerlukan smartwatch, fitness band, atau pedometer untuk melacak langkah Anda. Ponsel Anda dapat melacak berapa banyak langkah yang Anda ambil dan sejauh mana Anda berjalan dengan sendirinya, dengan asumsi Anda membawanya saja ke dalam saku Anda.
Tentu, pelacak kebugaran memiliki banyak fitur berguna, namun jika yang Anda inginkan hanyalah barang-barang dasar, telepon Anda memungkinkan Anda untuk melacak hal-hal tersebut tanpa benar-benar mengenakan dan mengisi perangkat lain. Ini ada di apl Apple Health di iPhone dan aplikasi Google Fit di ponsel Android. Langkah Pelacakan Langkah
Terbaik di Ponsel Terbaru
Hal ini dimungkinkan berkat sensor gerakan berdaya rendah yang termasuk dalam smartphone modern. Itu sebabnya hanya mungkin dengan iPhone 5 dan yang lebih baru - iPhone yang lebih tua tidak akan memiliki fitur ini. Jika Anda membawa iPhone Anda bersama Anda, Anda dapat melacak bagaimana Anda bergerak dan mengidentifikasi berapa banyak langkah yang Anda ambil, seberapa jauh Anda berjalan atau berlari, dan berapa banyak penerbangan tangga yang Anda naiki.
Di sisi Android, ini sedikit lebih rumit. Google Fit akan berusaha untuk bekerja bahkan pada ponsel Android lawas, namun ini akan bekerja paling akurat - dan dengan sedikit penguras baterai - pada ponsel baru yang menyertakan sensor berdaya rendah ini. Sebagai insinyur Google Fit menjelaskan tentang StackOverFlow:
Kami secara berkala mengelompokkan accelerometer dan menggunakan Machine Learning dan heuristik untuk mengidentifikasi aktivitas dan durasi dengan benar. Untuk perangkat dengan penghitung langkah perangkat keras, kami menggunakan penghitung langkah ini untuk memantau jumlah langkah. Untuk perangkat yang lebih lawas, kami menggunakan aktivitas yang terdeteksi untuk memprediksi jumlah langkah yang benar.
Jadi, jika Anda memiliki ponsel baru yang memiliki sensor mirip dengan yang ada di iPhone baru, itu harus bekerja juga. Jika Anda memiliki telepon yang lebih tua, itu akan menggunakan data dari sensor lain untuk menebak berapa banyak langkah yang telah Anda lakukan, dan mungkin tidak begitu akurat.
Apple Health on iPhones
Untuk mengakses informasi ini, cukup ketuk ikon aplikasi "Health" di layar utama Anda. Secara default, Dashboard akan muncul dengan tombol "Steps", "Walking + Running Distance", dan "Flights Climbed" cards. Anda dapat menyentuh kartu "Day", "Week", "Month", dan "Year" untuk melihat berapa banyak langkah yang telah Anda lakukan, seberapa jauh Anda telah berjalan dan berlari, dan berapa banyak penerbangan tangga yang Anda naiki., lengkap dengan rata-rata. Sangat mudah untuk melihat seberapa aktif Anda dan bagaimana hal itu berubah dari waktu ke waktu, lengkap dengan hari Anda yang paling aktif dan paling tidak aktif.
Google Fit di Ponsel Android
Google Fit adalah pesaing Google untuk Apple Health, dan disertakan pada beberapa ponsel Android baru. Anda tetap dapat menginstalnya dari Google Play di ponsel lawas, namun seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, ini akan bekerja lebih baik pada ponsel yang lebih baru dengan perangkat keras pelacakan gerakan yang sesuai.
Untuk memulai, Pasang Google Fit dari Google Play jika belum terpasang. . Kemudian luncurkan aplikasi "Fit" di ponsel Android Anda.
Anda harus menyiapkan Google Fit, termasuk memberikan akses ke sensor yang diperlukan untuk memantau jumlah langkah Anda. Setelah melakukannya, buka aplikasi Google Fit dan gesek sekitar untuk melihat jumlah langkah yang telah Anda ambil dan detail kebugaran lainnya, seperti perkiraan jumlah kalori yang Anda bakar.
Informasi ini terkait dengan akun Google Anda, jadi Anda juga dapat mengaksesnya di Google Fit di web.
Baik aplikasi Apple Health dan Google Fit adalah aplikasi yang sama dengan yang Anda gunakan jika Anda menonton Apple Watch, Android Wear, atau perangkat pelacakan kebugaran lainnya yang terintegrasi dengan platform ini. Jam tangan khusus dan perangkat pelacakan kebugaran mungkin dapat menyediakan lebih banyak data ke aplikasi kesehatan dan kebugaran ini, namun telepon Anda dapat menyediakan beberapa dasar.
Ingatlah untuk membawa telepon Anda bersamamu! Menggunakan "dpt dipakai" efektif karena Anda akan selalu memilikinya sepanjang hari, sementara Anda mungkin membiarkan telepon Anda duduk di suatu tempat saat Anda berjalan-jalan, bukan menyimpannya di saku Anda. Jika Anda melakukan itu, itu akan berakhir di bawah-menghitung jumlah langkah dan jarak yang telah Anda lalui. Anda mungkin perlu beberapa langkah hanya saat berjalan di sekitar rumah atau kantor, dan Anda memerlukan telepon Anda untuk melacaknya.