4Jul
Bila Anda perlu bangun tanpa mengganggu semua orang di sekitar Anda, alarm berbunyi getaran berbasis getaran hanya tiketnya. Banyak jam tangan cerdas dan pelacak kebugaran hanya memiliki fitur seperti built in dan Anda dapat dengan mudah memanfaatkannya hanya dengan beberapa pengaturan tweak.
Mengapa Saya Ingin Melakukannya?
Ada dua alasan praktis untuk beralih ke( atau paling tidak memuji alarm tradisional Anda) dengan alarm sunyi. Alasan kebanyakan orang mulai menyelidiki alarm diam adalah mereka perlu membangunkan diri dari tidur tanpa mengganggu orang-orang di sekitar mereka: baik itu pasangan tidur segera di samping mereka atau teman sekamar di sisi lain dinding tipis.
Dengan menukar alarm berbasis getaran yang menyentuh tubuh mereka dengan alarm berbasis suara yang keras, rangsangan umumnya terbatas pada orang yang membutuhkan alarm( kecuali pasangannya adalah pertanyaan adalah lampu tidur yang sangat ringan).
Selanjutnya, bahkan jika tidak ada orang di dekatnya yang mengganggu, banyak orang( termasuk saya sendiri) merasa lebih mudah terbangun melalui getaran di pergelangan tangan daripada jam alarm yang menggelegar yang mungkin atau mungkin tidak diabaikan tergantung pada seberapa dalamnya.tidur
Jika Anda sudah memiliki perangkat yang mendukung alarm berbasis getaran, tidak ada alasan bagus untuk tidak mencobanya. Jika Anda membutuhkan cara untuk bangun tanpa mengganggu orang lain atau hanya perlu tendangan ekstra untuk bangkit dari tempat tidur, mungkin layak untuk mengambil salah satu pelacak kebugaran yang lebih murah yang disorot dalam artikel hari ini untuk membantu. Saat Anda merombak rutinitas bangun Anda, saya juga menyarankan mempertimbangkan memasukkan cahaya ke dalam rutinitas Anda. Kami menggunakan sistem Philips Hue sebagai simulator matahari terbit dan bangun tidur bahkan pada hari musim dingin yang paling gelap sekalipun.
Mengatur Alarm Diam Pada Perangkat Biasa
Ada lebih banyak perangkat yang mampu berfungsi sebagai alarm berbasis getaran bisu daripada yang bisa kita saksikan di sini. Kami telah membahas empat merek jam tangan paling awet / cerdas namun jika perangkat Anda tidak tercantum, sebaiknya Anda melakukan penelusuran Google dengan cepat untuk mengetahui apakah Anda dapat menggunakannya sebagai alarm senyap.
Pebble
Baik Pebble Pebble or Pebble Time( maupun variannya) semuanya memiliki alarm getaran sederhana yang terpasang. Jam Pebble, terutama yang asli, sangat sesuai untuk tugas ini karena mereka memiliki motor getaran yang sangat kuat di dalamnya.dan dalam pengalaman banyak pengguna( dan juga pengalaman kami sendiri), mereka menawarkan beberapa getaran terkuat di sekitar.
Karena getaran adalah satu-satunya cara non-visual, Pebble dapat berkomunikasi dengan Anda tidak ada langkah khusus untuk mengaktifkan peringatan getaran. Cukup arahkan arloji kerikil ke menu Alarm, tetapkan waktu yang Anda inginkan untuk menonaktifkan alarm, dan simpan pilihan Anda. Pada jam yang telah ditentukan jam tangan akan bergetar hebat di pergelangan tangan Anda dan membangunkan Anda.
Catatan hanya adalah fungsi alarm asli Pebble yang cukup untuk tugas tersebut namun Pebble bekerja sangat baik sebagai alat pelacak tidur / pengurang tidur berkat integrasi dengan aplikasi tidur populer seperti Sleep as Android dan aplikasi arloji tontonan asli seperti Morpheus.
Alarm Pebble default tidak memiliki pilihan kualitas / pelacakan tidur. Aplikasi pendamping seperti yang disebutkan di atas menambahkan pada pelacakan tidur dan metrik.
Apple Watch
Apple Watch benar-benar bukan ide yang sesuai untuk tugas ini( atau juga jam tangan cerdas lainnya yang memerlukan pengisian daya harian).Meskipun demikian, Anda sebenarnya bisa menggunakan Apple Watch sebagai alarm berbunyi tanpa henti walaupun kami hanya menyarankan agar melakukannya dengan sejumput( seperti saat Anda bepergian dan perlu bangun lebih awal dari pasangan suite Anda).Jika Anda memilih untuk menggunakan Apple Watch dengan cara ini, pastilah mengenakan biaya untuk mantra sebelum Anda benar-benar masuk untuk malam hari karena Anda akan kehilangan rutinitas pengisian semalam yang biasa.
Untuk mengatur alarm berbasis jam tangan, ketuk pada mahkota untuk membuka menu aplikasi, pilih ikon jam alarm untuk membuka aplikasi alarm asli pada jam tangan, dan atur waktu. Ketika tiba saatnya alarm berbunyi, Anda akan merasakan mesin haptic di jam tangan bergetar dan suara berpadu sangat samar. Suara berpadu begitu lemah sehingga Anda mungkin bahkan tidak perlu mematikannya, tapi jika Anda ingin melakukannya, gunakan pengaturan menonton Glance( yang sama dengan pilihan mode pesawat terbang dan pilihan iPhone yang tepat) untuk membungkammenonton.
Apple Watch tidak menawarkan jenis pelacakan tidur asli atau, pada saat publikasi ini, apakah ada aplikasi yang dirancang untuk pelacakan tidur yang hanya beroperasi dari Apple Watch. Perusahaan sleep sensor Beddit, bagaimanapun, baru-baru ini mengumumkan sebuah aplikasi Apple Watch yang terintegrasi dengan sistem sensor tidur di bawah tempat tidur mereka( bagi Anda yang mencari solusi pelacak tidur berteknologi tinggi)
FitBit
Banyak model FitBit mendukung alarm diamfitur termasuk Force, Charge, Charge HR, Flex, One, dan Surge. Seperti Pebble yang disebutkan di atas tidak ada pengaturan khusus untuk beralih karena getaran adalah cara FitBit memberitahu Anda.
Untuk mengatur alarm cukup membuka aplikasi kontrol FitBit pada perangkat mobile Anda, pilih "Silent Alarms", pilih "Set a New Alarm" dan waktu, lalu simpan. Anda juga dapat menambahkan alarm ke FitBit Anda melalui dasbor di Fitbit.com dengan login, dengan mengklik gear pengaturan di sudut kanan atas, dan membuat alarm diam melalui menu alarm yang terletak di sisi kiri layar. Jika Anda menggunakan dasbor, pastikan untuk mengklik ikon FitBit Connect di pojok kanan bawah dan sinkronkan data Anda.
Untuk bantuan tambahan, Anda dapat membaca dokumen dukungan resmi untuk mengelola alarm diam FitBit dengan iOS, Android, Windows Phones, dan via dashboard. Aplikasi FitBit menawarkan pelacakan tidur dan metrik dasar.
Jawbone
Berbagai pelacak kebugaran Jawbone mendukung alarm berbasis getaran termasuk Up, UP24, UP3.Sementara FitBit menyebut mereka "alarm diam", Jawbone menyebut mereka sebagai "alarm cerdas" namun fungsinya sama.
Untuk mengatur alarm diam pada pelacak kebugaran Jawbone Anda, buka aplikasi mobile dan navigasikan ke menu pengaturan( di iOS Anda tekan "Home" dan kemudian simbol "+", di Android Anda menyentuh "Rumah" dan kemudian menyalakan alarm.ikon jam).
Pilih alarm "Pintar"( berbeda dari alarm aktif "Idle" Jawbone yang tidak aktif dan alarm tidur nyenyak), atur waktu, sesuaikan pengaturan alarm( tulang rahang bisa melakukan tidur "cerdas" di mana ia membangunkan Anda pada waktu optimal atau sebelumalarm Anda dan belum tentu tepat pada waktu yang tepat), dan simpan pengaturan Anda.
Aplikasi Jawbone menawarkan pelacakan tidur dan metrik dasar.
Apakah Anda memilih untuk mengikuti rute jam tangan cerdas penuh dan mengambil Pebble untuk dijadikan arloji dan pelacak tidur yang solid atau Anda mengikuti rute yang berorientasi kebugaran dengan gambar JawBone atau FitBite
milik Sleep As Android/ Pebble, FitBit.