Jauhkan Diri Hangat Selama Musim Dingin

Musim dingin memang salah satu saat yang paling indah tahun.Tapi menjadi dingin sering menghilangkan bersenang-senang.Sebanyak yang Anda ingin tinggal modis dan pergi ke luar selama bulan-bulan dingin, sakit pasti akan membawa Anda kembali menjadi kenyataan - mati kedinginan demi akan keluar atau busana tidak baik.Apakah Anda prepping untuk musim dingin atau mencari cara untuk mendapatkan hangat ketika Anda berada di luar, kiat lapangan terbukti dan trik dapat menyelamatkan Anda dari mantra dingin.

Pakaian untuk Tetap Hangat

1. 1
   Anda harus berpakaian dengan tepat selama musim dingin .

   Anda mungkin berpikir bahwa Anda tahan terhadap dingin dan segala sesuatu, tetapi sekali Anda mendapatkan rasa sakit yang terkait dengan dingin, Anda mungkin ingin mundur sedikit dan mempertimbangkan kembali.Hanya memakai pakaian hangat, terutama yang berlapis, dan tidak hanya akan mencegah paparan dingin, tetapi juga akan mempertahankan panas tubuh Anda.

   Iklan

   sarung tangan
   1. tebal atau sarung tangan.
   2. berbulu Jacket.
   3. Quilted Jubah.celana
   4. tebal.kaus kaki
   5. panjang.
   6. Air Jacket tahan / Shell.
   7. tebal sepatu bulu.
   8. Topi atau topi wol.
   9. syal.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Pakaian yang tepat dapat membuat perbedaan besar.Cuaca mungkin berangin, dingin dan basah, tapi itu penting sedikit jika Anda kering dan hangat karena Anda mengenakan pakaian yang tepat.Hal ini berlaku apakah Anda ski, snowshoeing, snowboarding, melakukan pekerjaan luar, melakukan tugas lain atau hanya tinggal di rumah.pakaian musim dingin adalah investasi yang baik Anda dapat membuat.Jika Anda dapat membantu itu, cobalah untuk tidak pergi keluar dari rumah lebih dari yang Anda harus, dan persediaan barang untuk mencegah kunjungan yang tidak perlu ke toko-toko.

Surround Diri dengan selimut

Ini adalah salah satu teknik dingin-pertempuran yang paling sering digunakan dan sangat efektif yang dapat Anda gunakan.Sementara selimut tidak menghasilkan panas sendiri( karena beberapa orang percaya), mereka membuat Anda hangat dengan mempertahankan kehangatan tubuh alami.Meringkuk selimut dekat dengan Anda.Perlu diingat untuk tidak mengubur diri terlalu banyak dengan selimut karena hal ini dapat menyebabkan sesak napas, terutama jika Anda kebetulan tertidur karena Anda semakin hangat.* Jauhkan selimut di sofa di sekitar rumah sehingga orang di sekitar Anda dan diri Anda langsung bisa mendapatkan kehangatan itu.
* Apakah Anda membaca buku, menonton TV atau hanya bersantai di sofa, ia akan melakukan Anda baik untuk menjaga tambahan selimut di tangan.

Hot Solusi Air

1. 1
   Air Steam .

   musim dingin dapat membawa hidung tersumbat, dan kulit kering dan mata.Anda dapat mengatasi hal ini dengan menghirup uap atau membiarkannya mencapai wajah Anda.Perlahan nafas uap dan Anda dapat mulai merasa hidung tersumbat jelas, wajah Anda yang lembab, dan tubuh Anda menjadi hangat pada saat yang sama.Lebih baik lagi, mengapa tidak mencoba membuat tenda menggunakan selimut dan meletakkan semangkuk air panas / mendidih di tengah?Anda bisa bersenang-senang bersama keluarga sambil tetap hangat.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Air Hot Botol .

   Air mempertahankan panas untuk waktu yang sangat lama, membuat botol air panas kedua cara yang terjangkau dan efektif bagi Anda untuk tetap hangat.Hanya ingat untuk tidak menempatkan air mendidih dalam botol air.Anda dapat menggunakannya sambil menonton TV atau duduk di meja Anda.Atau, Anda dapat meletakkannya di bawah selimut Anda untuk membuat Anda tetap hangat sepanjang malam.Anda juga dapat menekan untuk setiap bagian dari tubuh Anda yang terasa ekstra dingin, seperti telapak kaki atau telapak tangan Anda.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

Perapian

Malam api pasti akan melakukan pekerjaan membuat Anda hangat dan nyaman.Hal ini juga memberikan suasana yang sangat menyenangkan dan baik selama malam dingin.Gunakan fireback, lembaran logam berat yang terbuat dari besi cor belakang api.Ini melindungi batu tersebut, dan pada saat yang sama mencerminkan panas ke ruangan.Berikut adalah link ke satu: [1]

Foods Hangat dan Minuman

Anda tahu gambar, duduk di sofa dekat jendela dan menghirup cokelat sambil memikirkan baik kali.musim dingin tidak hanya membawa banyak salju tetapi juga waktu untuk sup dingin surgawi dan cocoas panas.makanan besar seperti pizza, kopi dan teh, serta toasts dan daging panggang dapat membantu Anda mendapatkan hangat juga.

Hot mandi

Siapa yang tidak suka mandi air panas, kan?

Hot mandi menyediakan Anda dengan segera santai dan pemanasan sensasi, penyembuhan sakit otot Anda serta mengurangi stres Anda memiliki siang hari.Mandi air panas dapat menghangatkan Anda dalam waktu singkat.Namun jika Anda benar-benar ingin bersantai, mengapa tidak mencoba menempatkan pada beberapa lilin beraroma melati dan musik yang menenangkan?Sekarang adalah relaksasi.Pastikan untuk mengeringkan diri dengan baik setelah itu sebagai musim dingin tak kenal ampun tubuh basah.

Panas Tubuh Powers

Tahukah Anda bahwa tubuh Anda secara alami melepaskan panas?

Manusia berdarah panas( jelas) dan terus mengeluarkan panas melalui pori-pori kita, menjaga hangat dan santai, apa pun musim mungkin.Untuk memanfaatkan panas tubuh, hanya menemukan tempat Anda ingin bersantai dan membungkus diri dengan selimut.Lambat laun Anda akan merasa pemanasan tubuh Anda terjebak di bawah selimut.Anda juga dapat menggunakan panas tubuh orang lain untuk menghangatkan diri.Apakah Anda tahu bahwa besar pesta liburan hangat rumah lebih cepat?Ya, itu panas tubuh di sana!Meringkuk dengan orang yang Anda cintai juga membantu, jadi mengapa tidak mencoba meringkuk dengan madu Anda?Dan Anda tidak pernah tahu siapa Anda akan bertemu di bawah mistletoe di sebuah pesta liburan!

Dingin-Proof Home

rumah Anda harus menjadi lengkap dengan atap yang bocor penting.Weatherproof terutama jendela dan pintu sebagai udara dingin cenderung datang dari lubang ini.Berikut ini adalah artikel tentang bocor jendela Anda untuk musim dingin: Weatherproof Windows Anda * Ingatlah untuk memeriksa pemanas Anda jika itu dalam kondisi kerja untuk musim dingin,
* Masukan termostat pada sekitar 21 C dan 70 F. Menjaga ini menetapkan konstan di rumah Andaakan membuat semua orang nyaman dan hangat.
* Selalu membuka tirai Anda selama hari agar sinar matahari bisa masuk dan memanaskan rumah Anda.Ingatlah untuk menutup mereka pada malam hari sehingga panas yang dapat dipertahankan dalam.Menginstal tirai jika jendela Anda tidak memiliki mereka.Tirai melakukan sedikit sebagai insulasi panas.

• Anda juga dapat melakukan langkah-langkah dalam setiap situasi atau musim di mana Anda menemukan diri Anda dingin.
• Untuk tempat tidur nyaman dan hangat sebelum tidur, menaruh botol air panas di tempat tidur Anda satu jam sebelum tidur.
• Carilah resep menyenangkan ketika membuat makanan musim dingin dan minuman.makanan yang sama dan minuman bisa membosankan.
• Makan atau minum makanan baru dimasak segera sebelum mereka mendapatkan dingin.Tapi hati-hati makan atau minum makanan panas yang sangat cepat, karena mereka dapat membakar lidah Anda.
• Jika rumah Anda tidak memiliki perapian, Anda dapat memanfaatkan di tempatnya perapian listrik portabel;mereka tidak biaya banyak dan mengeluarkan panas yang baik untuk membuat Anda dan orang yang Anda cintai hangat.
• Hati-hati di sekitar lilin karena mereka adalah salah satu penyebab terbesar kebakaran di rumah.Gunakan wadah non-mudah terbakar ketika menggunakan lilin dan ingat untuk memadamkan mereka sebelum meninggalkan rumah atau pergi ke tempat tidur.Jangan biarkan anak-anak bermain dengan lilin atau perapian baik.
• Sementara minum alkohol dapat membuat Anda merasa hangat, itu benar-benar menurunkan suhu tubuh Anda, mengekspos Anda untuk hipotermia atau bahkan kematian.Menyimpannya untuk nanti atau jika Anda tidak bisa menghentikannya, meringkuk dekat dengan sumber panas atau menutup diri dengan selimut.
• Sebarkan tugas-tugas Anda sepanjang hari, sehingga Anda akan memiliki beberapa aktivitas sepanjang hari.Alternatif antara aktivitas dan istirahat.makanan
• Sehat memberikan banyak panas tubuh.
• Perlu latihan rutin Anda.Mereka tidak hanya memberikan kekuatan untuk tubuh, tetapi mereka juga menghasilkan panas untuk menghangatkan tubuh Anda.
• Ingatlah untuk tidak duduk diam di satu tempat untuk jangka waktu yang lama.
• Siapkan tungku Anda sebelumnya jika Anda memiliki satu.
• Resist memakai terlalu banyak pasang kaus kaki.Ini hanya membatasi sirkulasi dan benar-benar menyebabkan kaki Anda untuk mendapatkan dingin.
• Jangan gunakan kapas di luar rumah Anda karena menyerap kelembaban dengan mudah( keringat dan salju), dan mempertahankan itu.
• Jangan memakai sarung tangan terlalu ketat atau sarung tangan.Harus ada ruang udara kecil di ujung jari Anda;tindakan ini sebagai isolasi tambahan.
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.