Perbaiki Kerusakan Disebabkan oleh Tidak Pemanasan Suara Anda

Pelepasan atau melakukan untuk jangka waktu lama tanpa pertama pemanasan akan memiliki dampak serius pada kualitas suara Anda di kemudian hari.Biasanya kerusakan suara tidak berlangsung lama dan jika tindakan pencegahan tertentu diambil maka suara Anda harus alami untuk nada normal.Namun, jika Anda tidak ingin menunggu saja atau hanya sekedar ingin memperbaiki kerusakan dengan cepat, maka ada tips sederhana untuk mencapai hal ini.Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ikuti untuk membuat Anda kembali selaras.

Ada dua kemungkinan efekyang timbul dari penyalahgunaan suara dan terutama jika Anda tidak pemanasan sebelum kinerja berdentang.Perlu diingat bahwa kehilangan suara Anda adalah kemungkinan terburuk efek samping dari tidak mengambil langkah-langkah yang tepat sebelum pertunjukan.Memeriksa masalah yang Anda miliki di bawah ini:

1. 1
   Radang Tenggorokan .

   Sakit tenggorokan disebabkan oleh alasan yang beragam, namun, bernyanyi tanpa terlebih dahulu melakukan pemanasan suara Anda dapat menyebabkan tenggorokan Anda untuk menerima strain yang lebih berat daripada jika Anda menghangat.Yakinlah sebagai sakit tenggorokan umumnya tidak serius dan sering menyembuhkan dirinya dalam tiga sampai tujuh hari.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Vocal Cord Kerusakan .

   Vocal tali dua lipatan selaput lendir dalam kotak tulang rawan kita sebut laring.Jelas, menempatkan pita suara Anda untuk penggunaan ekstrim dan memperpanjang dapat menyebabkan untuk mengembangkan luka dan akhirnya merusak suara Anda.Biasanya, luka akan menyebabkan rasa sakit Anda setiap kali Anda berbicara atau bahkan menyebabkan Anda tidak dapat berbicara untuk jangka waktu pendek.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Solusi terbaik untuk rusak menyuarakan, tentu saja dan akan selalu pencegahan.Namun, suara sudah rusak harus dirawat dengan hati-hati.Ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk mendapatkan suara Anda kembali selaras tepat.

• Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas / dingin seperti ini bisa mengiritasi lapisan tenggorokan Anda.
• Makan suhu kamar, makanan lunak / makanan ringan dan minum minuman hanya hangat atau dingin.
• Disarankan untuk orang dewasa dan anak-anak untuk mengambil lozenges, keras / manis s, es loli atau es batu.
• Menahan diri dari merokok dan akan lingkungan berasap.
• Biasakan untuk secara teratur berkumur dengan obat kumur antibakteri atau hangat, air asin untuk mengurangi rasa sakit atau bengkak.
• Ingatlah untuk minum cukup cairan, terutama jika Anda memiliki suhu tinggi( demam) karena infeksi berat di mulut Anda / tenggorokan.
• Minum teh, itu tidak masalah yang beragam.Hitam, hijau, merah, teh buah akan melakukan asalkan yang hangat( tidak terlalu panas) untuk kesungguhan suara Anda.
• Istirahat suara Anda untuk sementara waktu dan memungkinkan untuk sembuh dengan memijat tenggorokan Anda dengan lembut dan minum banyak air serta mengikuti saran dari dokter Anda.

suara kami adalah alat sensitif kami digunakan dalam berbagai cara, ada banyak cara Anda dapat lakukan untuk merusaknya.Salahnya untuk salah satu alat ucap( tenggorokan, mulut, pita suara dan paru-paru) bisa mengakibatkan suara yang rusak, Anda harus biasakan untuk pemanasan suara Anda sebelum bernyanyi berkepanjangan atau berbicara.Hal ini sama seperti ketika Anda sedang pemanasan otot-otot Anda untuk latihan.Anda harus pemanasan dan peregangan keluar suara Anda sebelum memasukkannya ke penggunaan berat potensial.

1. 1
   Minum banyak air hangat sebelum panjang ceramah atau bernyanyi kinerja .

   Ini juga akan Anda baik untuk minum air antara jeda dalam pembicaraan atau bernyanyi, atau setelah Anda selesai.Menahan diri dari minum air dingin atau minuman berkarbonasi( soda, diet-kokas), minuman lengket( susu, coklat) dan produk lainnya yang dapat mengiritasi suara Anda.Makan banyak buah-buahan juga memberikan kontribusi untuk kesehatan suara yang bagus.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Selalu bernyanyi dalam kisaran bernyanyi Anda.

   Memaksa untuk menyanyi di atas suara mampu Anda, meskipun mungkin terdengar baik akan mengambil tol berat pada kualitas suara Anda di kemudian hari.Jangan mencoba bernyanyi untuk rendah atau terlalu tinggi, ini akan mengurangi kesempatan Anda memiliki kerusakan vokal.Jika Anda harus menyanyikan sebuah lagu yang di luar jangkauan Anda, menyanyikan beberapa lagu dalam jangkauan Anda pada awalnya untuk membangun pada yang sulit dijangkau catatan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jadilah sadar dalam menggunakan suara Anda.

   Lakukan ini terutama jika Anda tidak bernyanyi.Menahan diri dari berbicara untuk waktu yang lama atau berbicara keras serta berbisik.Hal-hal ini akan menyebabkan stres dan merusak pita suara Anda dalam jangka panjang.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Coba Menggunakan tumbuh-tumbuhan alami .

   Menjaga suara Anda sehat dengan cara alami tentu cara untuk pergi!Herbal seperti segel emas, echinacea, dan bahkan akar licorice adalah suplemen efektif untuk kesehatan suara Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Seorang terapis bicara atau pelatih vokal akan dapat membantu dan memberikan lebih lanjutinformasi tentang bagaimana Anda bisa mengurus dan melestarikan suara Anda.
• Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum karena ini memberikan kontribusi untuk kesehatan suara buruk.
• Jalani hidup sehat melalui olahraga dan diet sehat.
• Ambil vitamin dan mineral untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Konsekuensi dari tidak pemanasan suara Anda?

Ketika datang ke pemanasan suara Anda ada sejumlah sejumlah hal yang dapat Anda lakukan yang akan merusak suara Anda.Tergantung pada jenis penyanyi Anda adalah Anda mungkin tidak harus selalu menghangatkan suara Anda namun disarankan bahwa semua penyanyi pemanasan suara mereka sebelum bernyanyi.

Anda mungkin korban berikut:

-Strained vokal

-Stripped pita suara

-Loss suara

-Hoarse suara

-Cause tenggorokan membengkak

adalah penting bahwa Anda meluangkan waktu sebelum bernyanyi untuk sepenuhnya pemanasan suara Anda untuk mencegah masalah di atas dengan tenggorokan Anda ketika mencoba untuk menyanyi tanpa pemanasan suara Anda sebelum tangan.

Sakit tenggorokan dan pernapasan sangat sulit bagi saya sekarang?

Tidak bisa menyanyi penyebab nyeri tenggorokan.Saya telah mencoba: Lemons batuk tetes.Saya pikir itu disebabkan oleh: Saya tidak tahu

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.