Hapus Suara Menyanyi Anda Setelah Merokok

A non-perokok tidak akan pernah tahu kegembiraan mengisaprokok sebagai pengalaman anda melambung untuk meneliti ide-ide dan konsep.Banyak penulis dan seniman merokok karena dapat membuat mereka berpikir lebih baik.Sayangnya, merokok membunuh.Bagi mereka yang suka menyanyi, dapat membunuh suara indah mereka pertama.Ia bahkan bisa mengurangi kapasitas paru-paru mereka untuk mempertahankan catatan-catatan panjang dan tinggi.Jika Anda seorang perokok, bagaimana Anda dapat membawa kembali kejelasan suara Anda setiap kali setelah merokok?

Pertama memahami bahwa merokok dan bernyanyi tidak campuran.

Jika Anda bersemangat tentang menyanyi, itu adalah profesi Anda, dan penting di lini pekerjaan Anda bahwa Anda harus berhenti merokok sepenuhnya.Dalam hal bahwa berhenti tidak rencana Anda untuk saat ini, atau Anda hanya ingin menyanyi dan asap pada saat yang sama, itu adalah untuk keuntungan Anda untuk belajar beberapa cara untuk dapat membersihkan suara menyanyi Anda setelah merokok.

Nikotin buruk mempengaruhitenggorokan dalam banyak cara.Hal ini dapat merangsang produksi lendir lebih banyak, yang dapat membuat lebih sulit bagi penyanyi untuk membuat dan memproyeksikan, suara merdu yang kuat yang dapat memukul catatan yang tepat.Jika Anda suka menyanyi dan Anda merokok, Anda perlu memahami bahwa penting untuk membersihkan tenggorokan Anda lendir sehingga Anda dapat bernyanyi lebih baik.Sementara kebanyakan orang dapat dengan mudah mengusir lendir cukup mudah, itu tidak begitu untuk semua orang.Bagi orang-orang seperti Anda, Anda mungkin perlu langkah-langkah tambahan untuk mengurus suara Anda.Sebagai permulaan, belajar bagaimana benar membersihkan tenggorokan Anda lendir.

1. 1
   Batal tenggorokan Anda tanpa menimbulkan trauma yang daerah tenggorokan.

   Kliring tenggorokan Anda dengan batuk yang kuat dapat menimbulkan trauma tenggorokan, menyebabkan keausan pada pita suara suara-memproduksi laring.

   Iklan

   1. Untuk menghapus tenggorokan Anda tanpa berlebihan menggunakan pita suara, memulai proses mudah dan membuatnya secara bertahap berkembang menjadi sebuah metode yang lebih kuat.
   2. Snort tajam dan kemudian menelan.Lakukan ini beberapa kali seperti yang diperlukan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Batal tenggorokan Anda lebih kuat saat ini .

   Anda melakukan kliring tenggorokan Anda dengan cara biasa.Anda dapat menghasilkan suara kecil seperti "ahem" untuk melakukan hal ini.Anda tidak harus memaksa pita suara Anda, sehingga melakukan hal ini dengan cara yang paling tenang mungkin.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Menindaklanjuti dengan minum air lemon tanpa es .

   Lemon dapat membantu produksi lendir dipotong setelah Anda merokok.Anda dapat mempersiapkan air lemon dengan menambahkan ekstrak seperempat lemon untuk gelas tinggi air.Sip ramuan lemon-air selama sekitar 25-30 menit.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Meningkat upaya oleh batuk .

   Anda bisa mulai dengan batuk kecil untuk mencoba dan melonggarkan lendir di sepanjang tenggorokan.Tindakan ini akan memindahkan lendir mulut Anda;muntahkan.Anda dapat mengulangi langkah ini beberapa kali meningkatkan usaha Anda setiap kali sampai tenggorokan telah dibersihkan dari lendir.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan remedies

1. 1
   Cut kembali pada makanan merangsang pembentukan lendir .

   Bantuan tenggorokan Anda dengan menghindari stimulan lendir seperti produk susu seperti susu, keju dan yogurt.makanan lain Anda harus menghindari termasuk tepung olahan, kafein, gula, junk food dan makanan olahan lainnya.Jika Anda tidak dapat menghilangkan atau mengurangi makanan ini, seperti Anda tidak bisa berhenti merokok, cobalah untuk menghindari mereka setidaknya pada hari kinerja.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Mengobati alergi, yang juga dapat merangsang lendir produksi.

   Jika Anda memiliki rhinitis atau menderita serangan sering alergi karena tungau debu, serbuk sari, dan bulu, Anda bisa menderita produksi lendir yang berlebihan.Hal ini juga akan mengharuskan Anda membersihkan tenggorokan Anda sering.Anda dapat mengikuti langkah yang sama.Jika Anda menderita alergi, menggunakan obat anti-histamin untuk mencegah gejala dari mempengaruhi Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Membawa kembali pernapasan yang tepat.

   Hal ini penting untuk merevitalisasi kekuatan paru-paru atau kapasitas paru-paru.

   1. Anda dapat melakukan ini dengan melakukan latihan pernapasan teratur.
   2. Pergi ke ruang sauna atau uap dan bernapas uap secara teratur juga dapat meremajakan paru-paru Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Meningkatkan asupan air Anda, vitamin C dan buah-buahan .

   1. Anda bisa minum jus Aloe Vera, segar bit, mentimun, wortel dan jus seledri, tetapi harus menghindari jus jeruk yang dapat merangsang keasaman di perut.
   2. Makan buah-buahan yang lebih lezat, seperti anggur, melon, dan banyak sayuran hijau.
   3. Klorofil dari rumput gandum atau satu komersial disiapkan baik bagi tubuh Anda untuk memulihkan sel yang rusak dan jaringan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Ambil pasokan harian vitamin berharga .

   1. Vitamin B-kompleks sangat penting untuk membangun kembali dan meningkatkan sel-sel yang rusak tubuh Anda.
   2. Lecithin dan tablet alfalfa dapat membantu dalam pencernaan lemak dan asimilasi akhirnya mereka.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Meningkatkan sistem peredaran darah melalui latihan.

   1. Kolam adalah pilihan yang sangat baik yang dapat memompa kapasitas aerobik paru-paru Anda, sementara tinggal di lingkungan hydrating.
   2. Alternatif latihan yang Anda dapat menikmati bersepeda dan berjalan.Apakah ini selama beberapa bulan untuk memulihkan kapasitas paru-paru Anda.
   3. Senam juga dapat membantu dalam menghidupkan kembali sistem peredaran darah Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Latihan pita suara Anda untuk membangun kembali lapangan yang Anda inginkan.

   1. Ada latihan yang dirancang untuk bekerja pada kemampuan Anda untuk memukul nada tinggi dan lapangan tengah.
   2. Ini adalah latihan berat yang perlu dilakukan lembut, dengan terletak di antara, dan dengan hati-hati.
   3. Anda harus merasa beberapa menggelitik di tenggorokan Anda dan beberapa batuk sampai lendir yang menyediakan perbaikan dalam kondisi tenggorokan Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Dan hal yang paling penting dari semua: Berhenti Merokok. Anda juga harus tinggal jauh dari sumber asap tangan kedua yang masih dapat memicu lendir membangun.Merokok juga dapat membunuh suara Anda dalam jangka panjang.Baca terus. ..

1. 1
   hilangnya Radikal dari kapasitas paru-paru .

   Efek yang paling serius dari merokok pada seseorang adalah penurunan kapasitas paru-paru.Hal ini terutama disebabkan oleh tar dan partikulat dalam asap.Partikulat dan tar dalam asap membuat paru-paru kotor.Efek jangka panjang dari merokok pada paru-paru Anda adalah untuk menyumbat kantung udara atau alveoli yang merupakan situs utama dari pertukaran gas.paru kotor telah mengurangi kekuatan paru-paru atau kapasitas untuk udara.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Asap rokok mengandung bahan kimia .

   ini menyebabkan pita suara membengkak atau bentuk edema yang menyebabkan suara menjadi "serak" atau serak.Hal ini menjadi perhatian serius karena tidak hanya mendapatkan yang lebih baik.Ada jenis bahkan tertentu pita suara edema yang memerlukan perawatan bedah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Merokok dapat menyebabkan emfisema dan penyakit lainnya .

   Emfisema dapat mengacaukan pernapasan Anda, dan itu terlalu penting dalam bernyanyi.Hal ini dapat menyebabkan kanker paru-paru, tenggorokan dan lidah.Bahkan non-perokok yang semakin kedua tangan dan asap tangan ketiga dapat menghirup racun mereka, membuat tenggorokan mereka kering dan suara mereka serak.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Merokok juga dapat memicu dan memperburuk LPRD( Laryngopharyngeal Reflux Disease) .

   ini adalah suatu kondisi yang terjadi ketika isi asam lambung bergerak kembali ke kerongkongan dan tenggorokan, menyebabkan sensasi terbakar.Ini membutuhkan pengobatan agresif selama enam bulan atau bahkan lebih untuk menyelesaikan peradangan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Nikotin dapat menghilangkan saraf .

   Hal ini karena nikotin adalah obat penenang.Sebagai saraf yang mengendalikan otot-otot dan paru-paru dalam menyanyi terpengaruh, kemampuan untuk menyanyi dengan baik dikompromikan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Panas kerusakan asap tenggorokan.

   Hal ini dapat menyebabkan tenggorokan kering menyebabkan suara retak terutama pada menengah ke nada tinggi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Nikotin juga deadens yang silia.

   ini ditemukan di saluran bronkial dan bronkiolus juga mematikan.Ini penting dalam membersihkan tenggorokan dari lendir dan kemacetan.Dalam delapan jam tanpa nikotin apapun( saat tidur), silia dapat mulai untuk menjadi fungsional lagi, membuat mereka bergoyang sekitar, menyebabkan "batuk perokok."batuk juga merupakan hal yang buruk karena menyebabkan iritasi pada pita suara.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Hal ini dapat menyebabkan nodul vokal refraktori .

   ini adalah penebalan pita suara di laring karena iritasi konstan yang disebabkan oleh asap.Bedah tidak dapat menjamin bahwa itu akan mengembalikan kualitas suara bernyanyi yang rusak.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Berapa banyak waktu yang dibutuhkan untuk mengembalikan suara?

   Waktu pemulihan adalah variabel.Hal ini tergantung pada tingkat kerusakan.Biasanya, hal itu mungkin memakan waktu sekitar enam sampai sembilan bulan untuk penyembuhan substansial untuk mengambil tempat.Ada contoh ketika suara nyanyian pernah benar-benar pulih, terutama ketika serius kerusakan permanen telah diatur dalam.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Mencari pendapat profesional dan peduli .

   Jika Anda terganggu oleh gejala tertentu atau Anda ingin mencegah kerusakan dari terjadi, Anda perlu melihat telinga, hidung, dan tenggorokan( THT) spesialis.Seorang dokter THT dapat memberitahu Anda keadaan laring Anda, atau kotak suara, dan apa yang bisa dilakukan untuk mengembalikan suara atau perawatan untuk itu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3 pemulihan
   Voice setelah merokok dipengaruhi oleh banyak faktor .

   Apakah suara akan dikembalikan atau tidak tergantung pada banyak faktor selain berhenti merokok.Beberapa ini adalah penuaan dan pengembangan nodul atau bekas luka pada pita suara.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

Jika Anda tidak dapat berhenti merokok:

• Tetap terhidrasisementara Anda merokok. Menghirup cairan sambil merokok akan mendinginkan tenggorokan dan mencegah tar dari pelekatan di tenggorokan Anda.Jadi minum sebelum dan setelah setiap drag.Hal ini bahkan lebih baik jika Anda minum segelas menyegarkan air atau jus daripada minuman beralkohol dan / atau berkarbonasi.

• Ambil dalam dosis kecil. Belajarlah untuk mengontrol menyeret Anda.Jauhkan mereka kecil dan tahan asap di kurang waktu.Anda juga dapat beristirahat di antara menyeret bagi paru-paru dan tenggorokan untuk mendinginkan sedikit.

• Batasi asap Anda. Jika Anda digunakan untuk merokok setiap jam, mencoba mengisap tongkat setelah dua sampai tiga jam.

• Cari lampu.rokok asap dengan nikotin lebih rendah.Mungkin rasa yang berbeda, tetapi Anda akan terbiasa untuk itu.

• Keluar menggunakan nikotin permen karet atau nikotin patch. ini dapat membantu Anda melewati masa "penarikan".Ini memasok Anda dengan lebih sedikit dan kurang nikotin selama proses berhenti merokok.

Jika bernyanyi adalah sesuatu yang penting bagi Anda, Anda perlu berhenti merokok sebelum bekerja pada pemulihan suara Anda.Ini adalah salah satu saat ketika Anda harus memutuskan antara berhenti bernyanyi dan berhenti merokok.Memilih untuk yang terakhir adalah hal terbaik untuk dilakukan.Ini akan membantu Anda mengembalikan suara Anda dan membantu Anda gigit kecanduan sangat buruk yang juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.

mematikan saraf dengan permen karet nikotin?Dapat nikotin menghilangkan saraf dan merusak suara menyanyi saya?

Nikotin gum atau lebih dikenal sebagai "Nicorette" yang diciptakan untuk menjadi terapi pengganti nikotin( NRT) seperti patch alternatif yang digunakan untuk pengobatan orang-orang yang ingin berhenti merokok.Ini dianjurkan untuk digunakan untuk hanya 3 bulan.Namun, beberapa orang cenderung menggunakannya untuk jangka waktu lama - bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah periode dianjurkan pengobatan.Beberapa efek samping yang berbahaya adalah kecanduan untuk itu yang dapat menyebabkan kerusakan saraf, penyakit jantung, masalah lambung, dan tenggorokan dan iritasi pita suara atau peradangan;untuk beberapa nama.merusak efek samping tersebut hanya dapat terjadi bagi mereka yang telah mengembangkan kecanduan atau ketergantungan pada permen karet nikotin dan bukan untuk mereka yang menggunakan permen karet nikotin dalam dosis yang ditentukan dan kerangka waktu.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Apa yang dapat saya lakukan untuk membawa kembali suara nyanyian yang bagus saya?

Bagaimana cara mendapatkan kembali suara nyanyian saya ketika saya menjadi perokok berat?

Suaraku tidak lagi jelas terutama pada nada tinggi.

Merokok membutuhkan waktu untuk dibersihkan dari tubuh Anda.Berikut adalah daftar apa yang terjadi ketika Anda berhenti merokok.Hal ini jelas lebih baik daripada apa yang terjadi jika Anda tidak berhenti, tetapi kerusakan pita suara Anda dapat mengambil terpanjang untuk menyembuhkan.Hal ini karena batuk, sakit tenggorokan, dan iritasi selaput lendir lain yang Anda Anda akan mengalami saat berhenti.Gabungan, hal ini akan membuat memulihkan suara Anda yang jauh lebih sulit, karena Anda tidak akan dapat segera mulai mengurus itu.Anda malah harus menunggu sampai batuk dan penyakit telah berlalu.

Setelah itu selesai, Anda dapat mulai bekerja pada suara Anda.Dengan waktu dan kesabaran Anda mungkin dapat menjangkau mereka nada tinggi jelas Anda pernah memukul, tetapi akan mengambil banyak kerja keras.Artikel VisiHow ini memiliki tips besar, tapi kami juga memiliki sejumlah vokal lainnya dan bernyanyi bagaimana artikel dapat Anda gunakan untuk membantu Anda membuat pilihan yang tepat.Berikut adalah artikel yang bagus untuk Anda mulai, bagaimana untuk mencegah kerusakan pita suara dan melindungi suara menyanyi Anda dengan minum cairan yang tepat.

Bagaimana cara memulihkan tenggorokan setelah merokok?kalau bisa, metode apa yang dapat saya gunakan untuk mendapatkan kembali suara saya?

Saya telah merokok berat selama 3 tahun pada usia 13 dan saya berhenti berusia sekitar 16 tahun.Saya ingin tahu bagaimana memulihkan suaraku plus tips dan trik untuk itu. . Saya telah mencoba: Tidak ada.Aku hanya berhenti 1 bulan kembali.Saya pikir itu disebabkan oleh: Panas / asap / tar yang datang dengan asap rokok

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

aku bernyanyi setiap hari, dan hampir seperti jika saya tidak memiliki kontrol.Aku selalu datar off kunci dan sakit ketika aku bernyanyi lama?

aku bernyanyi setiap hari, dan hampir seperti jika saya tidak memiliki kontrol.Aku selalu datar off kunci dan sakit ketika aku bernyanyi lama.Saya telah mencoba: Saya minum lemon teh panas dan madu. . Dan saya menetapkan air mendidih dengan minyak kelapa dalam panci dengan handuk di atas kepala saya untuk membersihkan lendir.Saya pikir itu disebabkan oleh: merokok

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

Hi, saya bisa memperbaiki suara saya setelah merokok selama 6 tahun?

Saya telah banyak merokok selama 6 tahun dan saya merasa seperti saya telah kehilangan kendali atas suara saya.Rasanya tidak nyaman bernyanyi, apa yang bisa saya lakukan?

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

Bagaimana saya batuk jelas dari tenggorokan saya?Aku seorang penyanyi.Mungkin saya mengambil asap sekali dalam seminggu?

suara saya sedang mencari berat.Saya bisa menyanyikan nada tinggi.Dapatkah saya jelas itu selamanya?

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

Cara membersihkan lendir dari tenggorokan?Ada cara untuk berhenti merokok?

Saya tidak melihat tenggorokan sampai April.kotak suara saya telah terluka, dokter perawatan primer saya berkata. .. Entah pertumbuhan atau polip.Apakah terlalu terlambat untuk berhenti merokok.Aku benar-benar takut karena aku punya nodul pada kedua paru-paru yang saya akan tahu dalam seminggu.Saya telah mencoba: Air jeruk nipis, teh panas dengan madu.Saya pikir itu disebabkan oleh: Mungkin merokok terlalu banyak setelah suami meninggal hampir 3 tahun yang lalu

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

Sayangnya, saya seorang perokok tapi saya suka menyanyi dan ingin membuat karir dari itu?

saya perlu informasi yang serius untuk membantu saya berhenti, aku takut membaca tentang bagaimana hal itu mempengaruhi suara menyanyi saya jujur.Saya telah mencoba: Akan daya.Saya pikir itu disebabkan oleh: Sebuah kekosongan dalam hidup saya

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

saya merokok satu batang sehari, yang telah 1 tahun saya telah melalui proses, saya bisa mendapatkan suara menyanyi saya kembali?

Tentang vokal saya setelah berhenti merokok.Saya telah mencoba: Tidak ada.Saya pikir itu disebabkan oleh: Saya tidak tahu

VisiHow QNA.Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.