לרדת במשקל עם ג'ינג'ר וקינמון

שתיית תה עשוי ג'ינג'ר טרי קליפת קינמון עובד כדי להשיג משקלהפסד בגלל שני תבלינים לעבוד בסינרגיה כדי:

• לעורר את השאלה כך הגוף הוא יעיל יותר בפינוי רעלים ושומנים מן
הדם לעורר את תהליך הפריסטלטיקה במעי הגס להסיר פסולת עודף שעלול להיות פוגעזה פונקציה
• לטהר את מערכת העיכול של מיקרואורגניזמים, פטריות וטפילים כי ניתן ליצור סביבה רעילה במעיים כי הוא חבלה במשקל
• לעצור את הצמיחה של שמרים קנדידה התורם הפרעות מטבוליות ומשקללזכות
• עזרה פליטה של ​​מרה מן כיס המרה, אשר מסייע להפחית את רמת הסוכר בדם וכולסטרול
• תחתון אצל אנשים עם הפרעות מטבוליות כגון עמידות לאינסולין סוכרת מסוג II
instagram viewer
• שניהם ג'ינג'ר וקינמון מורכב ייחודישמנים אתריים כי התשוקה רגוע התיאבון לדכא עזרה

כדי לרדת במשקל באמצעות ג'ינג'ר וקינמון, לחלוט תה עשויות קליפת קינמון טחון טרי מגורר ג'ינג'ר טרי.אתה יכול להחליף קינמון אבקה אבל זה לא יהיה כמו רבי מרכיבים פעילים כמו הקליפה הטריה, אשר מכילה יותר של שמן אתרים.

1. 1
   מגררים שתי כפיות ג'ינג'ר ולהוסיף על טיון.

   ניתן להשתמש ג'ינג'ר רגיל, או ג'ינג'ר הג'מייקני, שהוא קצת יותר מריר חם בטעם.

   מגוררת ג'ינג'ר עובד הכי טוב כאשר להכנת תה הרזיה.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   להוסיף ליטר מים רותחים אל קנקן התה .

   ניתן לשמור rebrewing לשני מבשל יותר אם אתה רוצה לעשות הרבה סם זה.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   לשתות כוס או שתיים תוך חם ובקבוק והיתר מאוחר יותר.

   סוג זה של תערובת תה ישמור שלושה ימים במקרר.

   ג'ינג'ר ותה קינמון ניתן לצרוך קר עם פירות בתור קישוט.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   לשתות 8 אונקיות של דבר תה ראשון בבוקר ועוד לפני שאתה חייב המיטה.

   עבור רבים זה יכול לגרום לאובדן של קילו במשקל בשבוע.אתה יכול לשתות את התה לעתים קרובות ככל שאתה רוצה במהלך היום לאבד משקל עוד יותר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

ניתן להשתמש לחלוט תה ג'ינג'ר וקינמון כנוזל בסיס שניתן להוסיף למזונות אחרים כיאתם אוכלים במשך היום או שאתה יכול להשתמש תבלינים בצורת אבקה או מגוררת.ג'ינג'ר יכול גם להיות פרוס והוסיף ישירות לכל צלחת.

1. 1
   להוסיף כמה כפיות של התה להוסיף בעיטת הרזיה בריאה לכל לימונדה או משקה תה קר.

   זה גם טעים להוסיף משקאות לימון חמים ותה שחור חם.

   ג'ינג'ר וקינמון ניתן להוסיף לכל משקה limeade או לימונדה כדי להפוך אותו שיקוי הרזיה.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   להוסיף קצת של תה קינמון וג'ינג'ר או התבלינים עצמם לכל מרק, מרק או תבשיל המכיל בטטה, דלעת או גזר .

   שניהם קינמון וג'ינג'ר להחמיא טעמים מתוקים של ירקות אלה היטב.

   ג'ינג'ר וקינמון לשפר מרק גזר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   מוסיפים את התה קינמון וג'ינג'ר או התבלינים עצמם מרינדות בקר וטלה .

   ניתן גם להוסיף אותו broths כבש ובשר בקר קצת טוויסט פיקנטי, עדיין ריפוי.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   תן רוטב אסייתי באמצעות תה קינמון וג'ינג'ר, בצל, שום רוטב סויה אור.בצל

   מטגן קל בשתי כפיות של שמן שומשום אור עם בצל קצוץ דק ושום ולאחר מכן להוסיף קינמון תה ג'ינג'ר, ואת רוטב הסויה.יוצקים על כל בשר, תבשיל ירקות או אורז להפוך אותה לתוך אחד אסיה, בעוד באותו הזמן מקבל את היתרונות הרזיה של קינמון וג'ינג'ר.שום ובצל גם בעלי יכולות האנזימטית המסייעים להקל הרזיה.שים לב שאתה יכול להוסיף את ג'ינג'ר מגורר או קינמון אבקת מתכונים אלה.

   ג'ינג'ר וקינמון הם מרכיבים בצלחת אסיה הפופולרית - ג'ינג'ר הבקר מוקפץ.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   להוסיף תערובת מסאלה האהוב עליך או קארי לתה קינמון וג'ינג'ר לעשות רוטב בסגנון הודי מהיר, בריא מזרח ירקות ובשר.

   זהו במיוחד טעים על כרובית ב אפונה חמה או מרק עדשים ומנות.

   ג'ינג'ר וקינמון ילך כשורה בכל קארי.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   הפוך כרוטב לסלט הרזיה על ידי שילוב תה קינמון וג'ינג'ר, הלימון, מיץ לימון, מעט חומץ אורז שמן שומשום זרע.

   אם אתה רוצה פחות של התלקחות אסיה, להשתמש קורטוב של שמן קוקוס חומץ תפוחים לשימוש במקום.

   חומץ בן יין אדום יכול לשמש להכנת רוטב סלט ג'ינג'ר וקינמון.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   מוסיפים את לחלוט תה ג'ינג'ר וקינמון כדי שייק ההרזיה.

   ג'ינג'ר וקינמון ללכת טוב במיוחד במשקאות עם בסיס בננה, וניל או קקאו.

   ג'ינג'ר וקינמון ללכת היטב שייק בננה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   להוסיף כפית אחת של כורכום יחד עם שתי כפיות של ג'ינג'ר וקינמון לכוס חלב חם.

   משקה מרגיע זוהי תרופה נפוצה שמנה, בעיות בכבד ונדודי שינה.זה גם הולך לפי השם של חלב זהב.עדיף לשתות אותו לפני השינה.

   להוסיף קינמון ginget כדי כורכום וחלב חם עבור תרופת הרזיה טעימה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   מוסיפים את התה קינמון וג'ינג'ר כדי סנדלרים תפוח או אגס או קומפוט .

   ג'ינג'ר וקינמון משתלב טוב במיוחד עם פירות אלה.

   קינמון וג'ינג'ר הולך טוב עם סנדלר אגס.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    תן בוקר שיבולת שועל טוויסט גורמה שלך על ידי הוספת צימוקים ושתי כפיות תה קינמון וג'ינג'ר.

    קינמון וג'ינג'ר תה גם מוסיף טוויסט אקזוטי פודינג אורז.

    קינמון וג'ינג'ר מוסיף טעם פודינג שיבולת שועל ואורז.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
11. 11
    ספייס סנגריה עם קצת תה קינמון וג'ינג'ר.יין אדום Mix

    , פירות, מיץ פירות תה קינמון וג'ינג'ר ליצור משקה עם ביס בריא.כוס יין אדום ביום הוא אמר לגרום לירידה במשקל בגלל רזברטרול הוא מכיל.

    קינמון וג'ינג'ר מוסיף טעם סנגריה.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    פרסומת

• אם אתה רוצה להגביר את שריפת שומן מאפיינים של ג'ינג'ר ותה קינמון לסבול ותבלינים חריפים גם להוסיף חצי אחד של פלפל חלפיניו אדום זעיר לנוזל.
• כדי להמתיק את המשקה ג'ינג'ר וקינמון, להשתמש חצי כפית סטיביה או אבקת Truvia;לא להשתמש בדבש.סירופ או סוכר יגבה כמו אלה הם מזונות גליקמי גבוהים שיכול לגרום לעלייה במשקל.
• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.