6Aug
4 חלקים:
איך להתמודד עם משחק התמכרות
התמודדות עם התמכרות משחק וידאו התמכרות משחק וידאו משלך וילדים
תגובות
כל התמכרות יכול להיות הרסני.אנשים רבים התמכרו לשחק במשחקי וידאו.הם הכניסו כל דבר אחר חייהם בהמתנה כדי לשחק במשחקים האהובים עליהם.זה אולי לא נראה, על גלאס ראשון, להיות בעיה אבל אחרי הזמן את ההשפעות של סוג זה של התמכרות עלולות להיות מאוד ברורות.אם התמכרות למשחקי וידאו הולכת מעיניהם ופנתה, זה יכול להיות בעיה רצינית והוא יכול אפילו לגרום לאדם לאבד את תחושת המציאות שלהם.
בנוסף לנטילה משם מהרגע זה יכול להיות שהוצאה על פעילויות אישיות אחרות מועילות יותר, יש הרבה היבטים אחרים של חיים מושפעים לרעה התמכרות משחק וידאו.זה יכול להיות הרסני יחסים, ידידות, תעסוקה לבריאות של המכור.
אם אתה מודע לכך שמישהו הוא מכור בכבדות למשחקים, ישנן דרכים רבות שבהן אתה יכול לעזור להקל על תופעות ואולי לגמרי בחינם הפרט מהתמכרות.
תוכן
- 1 איך להתמודד עם משחק התמכרות
- 2 התמודדות עם משחק וידאו משלך התמכרות
- 3 משחק וידאו התמכרות וילדים
-
3.1 איך יכול ההתמכרות שלך כואב?
-
3.1 איך יכול ההתמכרות שלך כואב?
- 4 תגובות
מודעות
איך להתמודד עם משחק התמכרות
- 1זכור כי אתה מנסה לעזור מכור.פוקוס על הפרט ולא על ההתמכרות.נדמה, את הפעולה הברורה לקחת את זה כדי להסיר את המכור מהמצב.אבל זה לא עוזר המכור להתגבר על הדחף העז לשחק במשחקי וידאו.אין טעם לקחת את הפריט ממכר הרחק מכור ללא טיפול בהתמכרות.פרסומת
- 2בעדינות לתת המכור יודע שיש לו התמכרות למשחקי וידאו .אדם מכור לשחק במשחקי וידאו אולי לא יודע שיש לו בעיה עד שמישהו מביא אותו לידיעתו.לשחקן, זה עשוי להיראות לא יותר מאשר תחביב או סוג של הרפיה.לעם בחיי המכור זה עשוי להיות ניכר כי קיימת בעיה הרבה יותר גדולה.הפרט יכול להכחיש שיש לו התמכרות, אבל להיות סבלניים מתמיד.להצביע לו איך הזמן הוא מבלה במשחקי וידאו כבר יש השפעה שלילית על היבטים רבים של החיים שלו.לעולם אל תהיה שיפוטים.כולנו לקבל ייעוץ ועזרו יותר ברצון מאלו להבנה ומלאת חמלה.מציע עזרה כדי לשפר את הנסיבות של פרט הוא יעיל יותר מאשר ביצוע לאדם להרגיש אשם על מעשיו הממכרים.פרסומת
- 3תביאו המכור עד לנקודה של מימוש.אם, לאחר עימות עדין שלך, הוא עדיין בשלב ההכחשה, לשאול הפרט כמה שאלות כדי לעזור לו לראות את המציאות של הנסיבות שלו.הנה כמה שאלות יעילות:
- "כמה חברים מחוברים יש לך?"
- "מתי היתה הפעם האחרונה שבה יצא עם חברים או משפחה?"
- "כמה שעות לעשות לבלות לעבוד ולשחק משחקים?"
- "מתי היתה הפעם האחרונה שאתה נהנה מקבל מחוץ לחדר שלך רחוק מהמחשב או פלטפורמת המשחקים שלך?"לענות על שאלות אלה בכנות צריך לעזור לאדם הזה מבין שיש לו התמכרות.אם האדם הוא מבלה פחות ופחות זמן עם חברים ובני משפחה, אם הוא מעדיף להישאר בבית מאשר להיות חברתי, או אם הוא משתמש יותר זמן במשחקי מחשב מאשר הוא להיות פרודוקטיבי, יש לו התמכרות.אני מקווה שהוא יגיע לזה מימוש.
- "כמה חברים מחוברים יש לך?"
התמודדות עם 1
התמכרות משחק וידאו משלך אל תקצה האשמה . כשאנחנו להקצות האשמה למישהו או משהו במקום להודות בפני עצמנו כי יש לנו בעיה, אנחנו לא רואים את הצורך לשנות את ההתנהגות שלנו.אנחנו צריכים לקחת אחריות על מעשינו.במקום להאשים עיצוב או משחק וידאו משחק חדש עבור ציור אותו לתוך המשחק, המכור צריך להכיר ולהודות הכפייה והחוסר שלו של שליטה עצמית.רק לאחר שהודה לו התמכרות, הוא יכול לעבוד על שליטת התנהגותו. פרסומת 2 נשאר החיובי. אל יתייאש כי יש לך התמכרות.לכולנו יש מגרעות.לכולנו יש מגרעות האופי כי למנוע מאיתנו לעשות את הטוב ביותר שלנו.אל תתמקד את החסרונות.לשים את המיקוד ואת האנרגיה שלך לתוך ביצוע שינוי חיובי.לא רואה את עצמך כאדם רע.אתה פשוט אדם שיש לו התמכרות ואתה צריך לעשות כמה שינויים אישיים. 3 לא תפסיק לשחק משחקים לגמרי . כאשר אתה מבין שיש לך התמכרות, ולעשות בחירה לשלוט בו, תצטרך להציב גבולות לעצמך.משחק פלאש וידאו מציע יתרונות רבים.זה יכול להקל על הלחץ, לעורר את הנפש.במקום זאת, אתה צריך לתת לעצמך מגבלות זמן.שאל אחרים סביבך כדי לעזור לך להיצמד לאלה מגבלות זמן. 4 מצא פעילויות מעניין אחר. להשתתף בספורט קבוצתי, תופסים ידיים על תחביב, או להצטרף לקבוצה חברתית.אם תבחר להישאר בבית מול המחשב, לקחת עבודה באינטרנט ולהוסיף ההכנסה שלך.חבר מחדש עם חברים ובני משפחה.הפוך נקוד לבלות זמן איתם על בסיס קבוע. 5 איפור עבור הזמן האבוד. אתם תרגישו תחושה של גמול כפי שאתה להתעדכן מה קורה בעולם סביבך.חפש אירועים מיוחדים שקורים באזור שלך. משחק וידאו התמכרות וילדים
- 1 Keep it פשוטה. הסבירו לילדכם כי לבזבז יותר מדי זמן לשחק משחקי וידאו יכול להשפיע עליו בדרכים לא נעימות.אולי הוא לא מבין בהתחלה, אבל בסבלנות, ולהסביר אותו פעמים רבות ככל שנדרש, ב רבות בדרכים שונות כפי שנדרש, כך שהצלחתי להבין. פרסומת
- 2 אל לתגובת יתר כאשר אתה מבין לילדכם יש התמכרות לשחק במשחקי וידאו . מגלה מה משחק ילדכם אוהב לשחק.למד מה זה שמושך אותו או אותה למשחקים האלה.האם המשחקים הסטה בצורה חיובית?כמו כן, מומלץ לשאול את עצמך מדוע ילדכם מבלה יותר מדי זמן במשחקי מחשב.אולי אתם לא מקדישים מספיק זמן באינטראקציה עם הילד שלך.אולי אתה צריך לעשות פעילויות אחרות העומדות לו או לה.או אולי אתה מבלה הרבה לשחק במשחקי וידאו זמן לעצמך ולילדך פשוט הולך בעקבות הדוגמה שלך.
- 3 להיות מודע פעילויות אחרות של ילדכם. לפרנס אותו או הזדמנויות לה להשתתף בפעילויות ומרתקות.ספק תחביב עבור ילדך.קבל אותו מעורב באירועי קבוצה. פרסומת
איך יכול לפגוע ההתמכרות שלך?
- התמכרות יכולה להשפיע היחסים שלך עם המשפחה שלך
- התמכרות יכולה לעלות לך מערכת היחסים שלך עם חברים שלך
- התמכרות עלולה לגרום לך לאבד את מקום העבודה שלך
- התמכרות יכולה להוריד את הציונים שלך
- התמכרות עלול לגרום לך לא בריא( על ידי פסיחה על ארוחות בריאות, שינה והיגיינה אישית)
אין שום דבר רע עם משחק במשחקי וידאו.הם עוזרים להעביר את הזמן, להקל על לחץ, ולהביא לרגיעה.ודא כי זה לא להיות התמכרות.ואם זה הופך להיות התמכרות לקחת את הצעדים הנכונים כדי להתגבר על זה.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.
1
התמכרות משחק וידאו משלך אל תקצה האשמה .
כשאנחנו להקצות האשמה למישהו או משהו במקום להודות בפני עצמנו כי יש לנו בעיה, אנחנו לא רואים את הצורך לשנות את ההתנהגות שלנו.אנחנו צריכים לקחת אחריות על מעשינו.במקום להאשים עיצוב או משחק וידאו משחק חדש עבור ציור אותו לתוך המשחק, המכור צריך להכיר ולהודות הכפייה והחוסר שלו של שליטה עצמית.רק לאחר שהודה לו התמכרות, הוא יכול לעבוד על שליטת התנהגותו. פרסומת
2
נשאר החיובי.
אל יתייאש כי יש לך התמכרות.לכולנו יש מגרעות.לכולנו יש מגרעות האופי כי למנוע מאיתנו לעשות את הטוב ביותר שלנו.אל תתמקד את החסרונות.לשים את המיקוד ואת האנרגיה שלך לתוך ביצוע שינוי חיובי.לא רואה את עצמך כאדם רע.אתה פשוט אדם שיש לו התמכרות ואתה צריך לעשות כמה שינויים אישיים. 3
לא תפסיק לשחק משחקים לגמרי .
כאשר אתה מבין שיש לך התמכרות, ולעשות בחירה לשלוט בו, תצטרך להציב גבולות לעצמך.משחק פלאש וידאו מציע יתרונות רבים.זה יכול להקל על הלחץ, לעורר את הנפש.במקום זאת, אתה צריך לתת לעצמך מגבלות זמן.שאל אחרים סביבך כדי לעזור לך להיצמד לאלה מגבלות זמן. 4
מצא פעילויות מעניין אחר.
להשתתף בספורט קבוצתי, תופסים ידיים על תחביב, או להצטרף לקבוצה חברתית.אם תבחר להישאר בבית מול המחשב, לקחת עבודה באינטרנט ולהוסיף ההכנסה שלך.חבר מחדש עם חברים ובני משפחה.הפוך נקוד לבלות זמן איתם על בסיס קבוע. 5
איפור עבור הזמן האבוד.
אתם תרגישו תחושה של גמול כפי שאתה להתעדכן מה קורה בעולם סביבך.חפש אירועים מיוחדים שקורים באזור שלך.- 1Keep it פשוטה.הסבירו לילדכם כי לבזבז יותר מדי זמן לשחק משחקי וידאו יכול להשפיע עליו בדרכים לא נעימות.אולי הוא לא מבין בהתחלה, אבל בסבלנות, ולהסביר אותו פעמים רבות ככל שנדרש, ב רבות בדרכים שונות כפי שנדרש, כך שהצלחתי להבין.פרסומת
- 2אל לתגובת יתר כאשר אתה מבין לילדכם יש התמכרות לשחק במשחקי וידאו .מגלה מה משחק ילדכם אוהב לשחק.למד מה זה שמושך אותו או אותה למשחקים האלה.האם המשחקים הסטה בצורה חיובית?כמו כן, מומלץ לשאול את עצמך מדוע ילדכם מבלה יותר מדי זמן במשחקי מחשב.אולי אתם לא מקדישים מספיק זמן באינטראקציה עם הילד שלך.אולי אתה צריך לעשות פעילויות אחרות העומדות לו או לה.או אולי אתה מבלה הרבה לשחק במשחקי וידאו זמן לעצמך ולילדך פשוט הולך בעקבות הדוגמה שלך.
- 3להיות מודע פעילויות אחרות של ילדכם.לפרנס אותו או הזדמנויות לה להשתתף בפעילויות ומרתקות.ספק תחביב עבור ילדך.קבל אותו מעורב באירועי קבוצה.פרסומת
איך יכול לפגוע ההתמכרות שלך?
- התמכרות יכולה להשפיע היחסים שלך עם המשפחה שלך
- התמכרות יכולה לעלות לך מערכת היחסים שלך עם חברים שלך
- התמכרות עלולה לגרום לך לאבד את מקום העבודה שלך
- התמכרות יכולה להוריד את הציונים שלך
- התמכרות עלול לגרום לך לא בריא( על ידי פסיחה על ארוחות בריאות, שינה והיגיינה אישית)
אין שום דבר רע עם משחק במשחקי וידאו.הם עוזרים להעביר את הזמן, להקל על לחץ, ולהביא לרגיעה.ודא כי זה לא להיות התמכרות.ואם זה הופך להיות התמכרות לקחת את הצעדים הנכונים כדי להתגבר על זה.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.