8Aug
נמאס לך לצפות Apple שלך נדנוד לך לקום?אתה לא לבד.המשך לקרוא כמו שאנחנו מראים לך איך להגיד את זה קצת חכם לצפות פלא כדי לקבל את הגב.לעומת זאת, אם אתה מקבל את bossed מסביב על ידי השעון שלך, נראה לך איך להפעיל אותו בחזרה.
למה אני רוצה לעשות את זה?
אפל היו הכוונות הטובות ביותר כאשר הם כללו את "זמן לעמוד!" תזכורת של אפל Watch.היו הרבה מחקרים שנעשו לאחרונה על הסיכונים של ישיבה כל היום( ואם אתה במצב רוח לשכנע את עצמך שאתה הולך למות צעיר כי אתה מבלה את כל היום כפוף ליד שולחן אל תהסס לבדוק את זה אינפוגרפי מדכאמן הוושינגטון פוסט או מאמר זה של וול סטריט ג'ורנל).
עם הסכנות של יושב כל היום ואת הרצון הטוב של אפל בניסיון לעצור אותנו לעשות את זה הודה, אנחנו יכולים גם להכיר בכך יישום של תכונה ב Apple Watch יכול להיות מטריד מעצבן.יתר על כן, אנחנו לגמרי מבינים למה אתה רוצה לסגור אותו לזמן מה( או לנצח) אז זה מפסיק להפריע לך כאשר עומד אינו אופציה( או כאשר אתה בקושי יושב אחרי יום ארוך פעיל).
תזכורת כדי לקבל חלב בדרך הביתה מהעבודה היא דבר אחד אבל נדנודים קבועים כל היום לקום אולי פשוט קצת יותר מדי בשבילך.אם כבר מדברים על אלמנט כל יום של נדנוד, בואו נסתכל על איך תזכורת אפילו עובד לפני שאנחנו קופצים לתוך זה משבית.
דבר אחד קטן שראוי לציין לפני שנמשיך: גם אם תשבית את הצניחה, השעון ימשיך לפעול כמעקב כושר שמפקח על התנהגויות העמידה והישיבה שלך, לכן אל תדאג לאבד את הערכים האישיים שלך אם אתה שותק את הזמן- תזכורת לעמוד.
איך תזכורת לעמוד גם עובד?
אחת הסיבות "הזמן לעמוד!" התזכורת מגרה כל כך הרבה אנשים בגלל המנגנון שבו הוא עובד לא מיד ברור.האופן שבו אפל תיכנת את התזכורת הוא מאוד ישר קדימה( אם כי לא מאוד שקוף למשתמש הקצה).ההנחה היא כי יושב במשך יותר משעה הוא רע בשבילך.מספיק הוגן.המחקר היה בהחלט בחזרה כי הנחת היסוד.אז על בסיס ההנחה כי אפל Watch יגיד לך לקום ולעודד אותך לזוז במשך לפחות דקה אחת בכל פעם השעון מזהה אתה כבר יושב במשך 50 דקות הראשונות של כל שעה.
למרבה הצער השעון אינו לוקח בחשבון כמה פעילות היה לך באותו יום( זה לא משנה אם אתה יושב במשך 12 שעות או אם אתה מבלה את כל הבוקר וטיולים רכיבה על האופניים שלך).זה גם לא לוקח בחשבון תנועה( אז אם אתה נוהג במכונית שלך במשך שעה זה יהיה לצלצל ולנדנד לך לקום גם אם אתה barrling במורד הכביש המהיר במושב הנהג).
לאור כל זה אם אתה כבר אדם פעיל למדי שבמקרה לשבת על הקסם כל יום עושה עבודה, משחקים, או יוממות, אתה עשוי למצוא את זה מועיל כדי להשבית את התזכורת אז אתה לא מוצא את עצמך צועק "אני לא יכול לסבול!
השבת את תזכורת המעמד
ישנן שתי דרכים להשבית את התזכורת, ניתן להשבית את התזכורת( הן תזכורות המעמד והן תזכורות והתראות אחרות של כושר כושר) עבוראת היום.השבית אותם באופן זמני הוא פשרה נחמד כאשר אתה יודע שאתה תהיה מבלה שעות ארוכות על המטוס או ליד השולחן שלך אבל בדרך כלל בדרך כלל עדיין נהנה לקבל את התזכורות.ניתן גם, על פי המוקד של מאמר זה, להשבית אותו לצמיתות.
כדי לעשות זאת עליך לפתוח את האפליקציה My Watch במכשיר ה- iPhone המשויך( אין אפשרות לבצע את ההתאמה מה- Apple Watch עצמו) וגלול למטה עד שתראה את הערך עבור ההגדרות "פעילות", כפי שנראה למעלה
בתפריט "פעילות" תמצאו שני ערכים רלוונטיים: הראשון הוא "תזכורות אילמות ליום אחד", אשר אם יבדקו, ישתיקו את התזכורות למשך שארית היום הקלנדרי הנוכחי, והשני הוא "Stand Reminders"Which, אם לא מסומן, יהיה להשבית לצפות מבוססי תזכורות לעמוד עד שהוא מוחלף בחזרה בעתיד( אם אתה רוצה לקבל את תזכורות שוב).
זכור, כפי שצוין קודם לכן במאמר, השבתת "תזכורות עומס" לא מפסיקה את Apple Watch מתפקוד כמו גשש הכושר והיא תמשיך להקליט את כל פעילות הכושר שלך, כולל תקופות עומד ו בישיבה.
יש שאלה הקש הקשה על Apple Watch הודעות, תזכורות, או תכונות אחרות ופונקציות?תירה לנו דוא"ל בכתובת [email protected] ואנו נעשה כמיטב יכולתנו לענות עליהם.
