5Aug
žlugimo gali visiškai sutraiškyti laimės jums kažkada su asmeniu jums patiko.Obligacijų auga tarp dviejų žmonių, kaip jie praleidžia laiką kartu.Mergina, vardu Susan papasakojo, kaip jos santykiai buvo su savo vaikinu.Kasdien jis tekstą ją žodžiais meilės, kad padarytų ją jaustis gerai.Kiekvieną kartą, kai jis pamatė ją jis turės dovaną laukia jos.Jis buvo geras klausytojas ir padėjo jai per savo problemų.Jis net kalbėjo apie santuokos su ja.
Tada vieną dieną staiga, jis atšaukė savo santykius.Susana buvo nusiaubta.Kiekvieną dieną ji buvo išgyvena gyvenimo pasiūlymų, bet jaučiausi nutirpęs ir šoko nuo, kas atsitiko.Ji jautėsi psichiškai ir fiziškai pavargęs.
Gal turite ar patiria tos pačios rūšies situaciją.Jums gali būti įdomu, jei jūs kada nors galės judėti.Išardymas su kuo nors galvojote mylėjo galite tapti trauminė patirtis.Kai kurie sakė, kad iširus yra tarsi mirties.Daugelis žmonių eina per neigimo, pavyzdžiui, kad ji negali būti daugiau, o kitas asmuo bus persigalvoti.Jie taip pat patiria pykčio įdomu, kaip jie gali padaryti, kad į juos.Depresija taip pat nustatyta, galvoju niekas niekada myliu juos dar kartą.Tada jie bando priimti tai, kas atsitiko sakydamas, kad jie ketina būti gerai ir viskas bus geriau.Geros naujienos yra tai, kad jūs galite pasiekti šį etapą.
Kiek laiko užtruks gauti ten priklauso nuo daug dalykų.Kaip ilgai jūsų santykiai truko ir kiek ji progresavo.Kokie yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant padėti jums greičiau gauti per skausmas?
- 1 būdai susidoroti
- 2 ko nedaryti po žlugimo
- 3 dalykų, kuriuos galitedaryti, kad Būk laimingas
- 4 patarimai gudrybės ir amp;Įspėjimai
- 5 Komentarai
būdai susidoroti
- 1MovingPersiųsti .Kiekvienas yra girdėjęs apie laiko užgyja visos žaizdos .Tai tik dalis tirpalo.Jei manote, supjaustyti ant odos ji bus išgydyti laiku, bet skauda dabar .Jūs norite sustabdyti kraujavimą ir skausmą.Jūs taip pat turite laikyti jį nuo užsikrėtimo.Taip pat tiesa, su emociniu žaizdos.Skauda, bet yra dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant palengvinti skausmą ir saugoti nuo vis užvaldo su kartėlio.Skelbimo
- 2leisti sau graužtis .Nėra nieko blogo su turintys gerą šauksmą.Tai nereiškia, kad esate silpnas.Skelbimo
- 3rūpintis savo fizine sveikata .Įsitikinkite, kad jūs valgyti sveiką ir gauti tinkamą vykdymą tuo metu, kai jūs manote, kaip jūs praradote visą energiją.
- 4Laikyti Busy .Nenutraukite daryti dalykus, kuriuos myli ir izoliuoti save.Išeiti su draugais ir šeima, kurios rūpinasi apie jus.
- 5Žvilgsnis į ateitį .Po to, kai buvo laiko išgydyti, galvoti apie tai, kas atsitiko jūsų santykius.Ką gali padaryti skirtingą kitą kartą susitikti žmogų?
- 6Pagalvokite apie žmones, kuriuos jūs neprižiūrimi, o jūs į santykius .Kai buvo taip sutelktas su savo ypatinga, turite polinkį pamiršti kitų žmonių savo gyvenime, kurie yra tiek pat vertinga.Kai lūžo su savo ypatingą kažkas, laiko atitaisyti atnaujinant savo santykius su kitais savo artimuosius.Taigi kitą kartą jūs turite kitą ypatingą žmogų, jis arba ji turėtų suprasti, kad turite kitų žmonių savo gyvenime pernelyg kuriems reikia savo gyvenimą.
santykiai, kad jums buvo dalyvauja nepasuko, kaip tikėjosi, bet laiko, jums bus suteikta galimybė judėti pirmyn.
Kai jis ateina žlugimo jis gali įrodyti, kad įtakos jūsų gyvenimą į blogąją pusę, bet jis yra iki jums ne tegul jis įtakos jums taip blogai, kad jūs negalite toliau per gyvenimą.Daug kartų po žlugimo žmogus jaučiasi daug prarandama ir negalės normaliai funkcionuoti jų gyvenimo prasmės.Žemiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant susidoroti su savo lūžti skaičius.Šie žingsniai padės jums puikus būdas, siekiant padaryti jį per dieną ir sau galima daryti kitus dalykus gyvenime.
ko nedaryti po žlugimo
Po savo lūžti turėsite potraukius daryti dalykus, bet svarbu, kad jūs nuolat aiškią galvą, kad ne padarytiklaida.Ligos simptomai yra tokie patys žmonės įvairiais būdais, kai susiduriame su lūžti tuo metu.Žemiau pakopų skaičius, kurių galite imtis, siekiant užtikrinti, kad jūs ne padaryti paprastą klaidą, kad dauguma žmonių, kad po to, kai lūžti su savo partneriu.
- 1Negalima jiems skambinti arba pabandyti paleisti atgal į juos po pertraukos už jį gali tik sukelti daugiau sielvartas, jei jie nenori taisytis santykiai ,Kitas blogai priežastis veikia atgal, nes ta pati problema ir pasikartoti išleidimą jums į tos pačios serijos įvykius, kai vėl išardymas ateityje.Skelbimo
- 2ne suteikiant asmeniui laiką po lūžti gali sugadinti santykius ir neleidžia jiems laiko suprasti savo klaidas arba ne padėti jums mokytis iš savoTaigi klaidos kenkia taisymas už geriau santykius galimybes.
- 3Suprantu, kad judviejų jau suskaidytas dėl priežasties, kad jūs galite sėdėti ir analizuoti dalykus atsižvelgiant į tai, kaip tai pakeisti iš vyksta ateityjesantykiai arba kai jūs padarote iš dalies keičia savo dabartinę santykius.
- 4Nekurkite klaidą, vadindamas juos iš karto, o veikia kaip jokio argumento ar lūžti įvyko .Tai iš tiesų žalos jums daugiau ar net gauti atgal kartu su šiuo asmeniu tikimybė šis žingsnis
- 5nelaikykite prie klausimų, kurie buvo sukelti į šių reikalavimų, gali būti pažeisti kitų dalykų, kad jūs galite atlikti gyvenimo santykius.atleisk jiems, ką jie padarė, taip pat atleisti sau, kad pereiti į procesą, vadinamą gyvenimu.
- 6Nebandykite palaikykite liūdesiu iš lūžti už verkti ir atleidžiantis savo jausmus leis jums, kad tegul iš liūdesį.Let it all out, o jūs vien tam, kad padėtų jums gauti visus liūdesio be laikydami jį viduje jus augti daugiau.
- 7neatitinka yra liūdna tai iš tikrųjų gali sukelti jums pereiti į depresiją, kuri yra labai tamsi vieta eiti ir gyventi per šį nepalankiu metu.Pasistenk per šioje situacijoje likti teigiamas mąstymas iš gerų, kuris išėjo iš lūžti taip pat dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad jūs esate laisvas.
- 8Negalima jaustis taip, lyg šis asmuo yra vienintelis asmuo, gyvenime, kad jūs iš tiesų gali būti, kad galėtų būti laimingas .atverti savo protą iki su laiminga su kitu, siekiant leisti jums turėti viltį ateityje atsižvelgiant į santykių galimybes.
- 9Neleiskite santykiai ir toliau eiti tave gražu galės pereiti į kitą asmenį, padaryti didžių dalykų arba Sutik naujų žmonių .Suprasti, kad yra kitas žmogus ten kuris gali jus gydyti geriau, nes jis susijęs su būdamas kitoje santykius.
- 10Pasistenk ne manau, per daug apie laikus, kad jūs ir jūsų ex turėjo kartu tai gali atnešti apie liūdesio lygiu pagal save ir tai galiįdėti laikykis savo pažangą .
- 11Negalima atstumti save, kai jis ateina į jūsų draugui, nes jie gali būti labai padėti jums jūsų laiko reikia, kad užtikrinti, kad jūs ne juos ignoruojant arbastumti juos šalin savo dabartinę padėtį.
dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant Būk laimingas
Nors yra dalykų nedaryti po pertraukos daug ten yra iš tikrųjųdaug dalykų, kad jūs iš tikrųjų gali daryti po lūžti siekiant Būk laimingas.As ne reikalaujama, kad jums atlikti visus šiuos veiksmus, bet jūs iš tikrųjų galite pasirinkti, kuris žingsnį, jei jums tinka jūsų asmeninę padėtį.
- 1Eik ir hang out su draugais skirtingose vietose po savo lūžti .einate su draugais gali padėti jums imtis savo mintis nuo dabartinės lūžti taip pat leidžia jums susitikti su kitais žmonėmis, o daro naują veiklą.Skelbimo
- 2Pratimai dažnai siekiant padėti pagerinti jūsų nuotaiką naudodamasis jums iš tiesų gali padėti Jūsų organizmui išleisti endorfinų į smegenis ir taip gerinti savo bendrą nuotaiką .Jis nebus Nesvarbu, kokio tipo pratybų kad jums atlikti tol, kol ji suteikia jums treniruotės dieną.
- 3Pirkinių padės jums jaustis geriau įgyti naują turėjimą arba papildymas jūsų gyvenime taip pat tai, kad jūs įsigijote gali būti naudojamas eiti smagiai,
- 4Tuo savo ex minties, jums reikės kažką daryti siekiant išlaikyti save užimtas, ar jūs iš tikrųjų gali miegoti jį išjungti, jei įmanoma savo dabartinę padėtį.
- 5Atgaivinti savo norą tobulinti save po žlugimo .Užsisakyti toje virimo arba kepimo klasės Jūs jau seniai norėjo prisijungti.Prisijunkite prie vietinio kalnų mėgėjams visuomenę, nes jūs visada mylėjo iš aukščio ramybę.Galbūt pamiršo save, kai jums buvo visiškai panardintas į santykius.Jūs buvote neteisinga savo savarankiškai, o dabar tai laikas susitaikyti su savo vidiniu aš.
- 6Duok jiems pakankamai vietos, siekiant išlaikyti juos tikėti, kad jie turi savo širdį, ir kad jie turi kontroliuoti gyvenimą apskritai, taip pat savo bendrą laimės,
- 7Užsiimti būdų, kad jūs galite iš tikrųjų bendrauti su kitais žmonėmis taip, kad jūs galite pradėti naujus santykius .Iki flirtuoti ir bendrauja su kitų potencialių žmonių, kuriuos iš tiesų galima rasti ką nors kita verstis santykius.
- 8nesigailiu išardymas su jumis partneriu, nes jūs iš tikrųjų manote, kad reikia suderinti su jais, kai tai nėra geras pasirinkimas, kad esant dabartiniam metu.
- 9užsirašinėti dalykų, kad jūs iš tikrųjų daroma negerai, kad galite geriau save bet santykiai jums gali patekti į ateityje.
- 10Užrašykite savo mintis žemyn, kaip jis susijęs su priežasties, kodėl jūs ir jūsų praeitis partneris jau suskaidytas iš santykių
- 11vaizduoti, kad esate laimingas, net kai esate ne tam, kad jums pradėti vaizduoti būti laimingas natūraliai įvaizdį.Tokiu būdu mokys savo kūną, kad būtų laimingas, net jei esate ne laimingas su dabartine padėtimi.
- 12Susilaikyti nuo kaltina save už lūžti bet vietoj tiesiog situacija kaip daroma, o ne pateikiant tiek daug kaltės sau už visą kaltas yra neapie jus atsižvelgiant į lūžti.Skelbimo
Patarimai gudrybės ir amp;Įspėjimai
- Pabandykite pakeisti savo protą nuo negatyvių minčių į teigiamus.
- Laikyti arti su šeima ir draugais.
- Rasti produktyvų hobis jums patiks daryti.
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.