Dabas metodes Boost auglību sievietēm

bērniņu, bet kas nespēj kā parasti?Plānojat bērnu, pirms jūs sasniedzat 30?Meklē dabas veidus, kā palielināt auglību?Ja tā, tad jums ir pienācis īstajā lapā.Daudzas sievietes izvēlas lietot medikamentus, injekcijas, vai ārstēšanu tikai, lai saņemtu grūtniece.Diemžēl, tas var aizņemt kādu laiku, lai saņemtu grūtniece, un modernas zāles var izraisīt negatīvas sekas.Ir dabas metodes, lai uzlabotu sieviešu auglību, kas nav kaitīgi veselībai.Interesē?Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā to darīt.

1. 1
   Sākt zaudēt svaru, ja Jums ir aptaukošanās .

   Aptaukošanās ir viens no galvenajiem cēloņiem neauglību.Tas ir tāpēc, ka ir liekais svars var mijiedarboties ar insulīna līmeni organismā, kas, iespējams, ietekmē reproduktīvo hormonu un tādējādi radīt ovulācijas problēmas.Tātad, jūs tagad varat sākt zaudēt svaru darot vingrinājumi un ēst vairāk augļu un dārzeņu, kas ir šķiedras un citas uzturvielas.Fiber var palīdzēt sagremot pārtiku ātri un regulēt zarnu kustības.Tas palīdzēs novērst tauku un citus toksīnus organismā.Atcerieties, ka aptaukošanās ir galvenais riska faktors sieviešu neauglību.

   instagram viewer

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   izvairīties no akcentēja .

   Sievietes, kuras strādā daudz, var būt neliela iespēja būt neauglīga.Stress no darba, ģimenes, draugiem un citiem avotiem, var ietekmēt spēju iedomāties.Tātad, lai mazinātu stresu, jūs varat darīt, daži stresa mazināšanas pasākumus, piemēram, darot joga un meditējot.Tie var palīdzēt jums samazināt stresu un iedomāties, kas dažu nedēļu laikā.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Skatīties, ko jūs dzert .

   Kafija, soda un citi dzērieni ar kofeīnu var izraisīt neauglību.Tas nenozīmē, ka jums ir, lai izvairītos no dzeramā šos dzērienus.Divas līdz trīs tases vai glāzes dienā ir OK.Tomēr, ja jūs dzert vairāk par ieteicamo patēriņu, jums var palielināt risku, neauglību.Jums vajadzētu ierobežot dzērienu ar kofeīnu patēriņu zem 250 miligramiem dienā.Bet, ja jūs patiešām vēlaties, lai iedomāties ātrāk nekā vēlāk, jūs varat pārtraukt dzeršanu dzērienus, kas ir kofeīna tajā un pāriet uz veselīgu dzērienu, piemēram, augļu sulu vai skaidas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Samazināt smēķēšanu .

   Tas tiešām ir skaidrs, ka smēķēšana ir bīstama savu veselību.Ne tikai cigarešu smēķēšana izraisa plaušu slimības, bet arī iznīcina savu reproduktīvo sistēmu.Ārsti iesaka sievietēm samazināt smēķēšanu, ja viņi bērniņu.Tur nav tik labi, par iespēju iegūt grūtniece, ja jums nav atmest smēķēšanu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Mēģiniet auglību masāžas .

   Ir daudz masāžas terapeiti, kas tur, kas var palielināt auglību sievietēm ar masāžu.Jūs arī varat darīt self-auglības masāžu, sekojot mācību DVD.Ieguvumi auglības masāža ir palielināt cirkulāciju uz olnīcām, olas, un dzemdes, veicinot veselīgu hemoglobīna uz reproduktīvo sistēmu, atbalstot ķermeni remonts rētaudi utt Auglība masāžas var būt dārgi, bet tas ir patiešām efektīvs.Nemēģiniet šo, ja jums ir menstruācijas, jo tas var izraisīt pārmērīgu asiņošanu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Mēģiniet akupunktūras .

   Akupunktūra ir viena no populārākajām un efektīva alternatīva zālēm, lai ārstētu neauglību.Daudzas sievietes ir mēģinājuši akupunktūra, lai veicinātu auglību, un tas tiešām palīdz viņiem iedomāties tikai īsu laika posmu.Mūsu ķermenis ir kanālus enerģiju, kas parasti plūst visā mūsu ķermenī, lai nostiprinātu audus.Ja enerģijas plūsma ir bloķēts vai stagnāciju, pastāv risks, veicināt veselības problēmas, tostarp neauglību.Par acupuncturists mērķa akupunktūras punktiem, kur jūsu ķermeņa enerģija tiek bloķēta up.Šajā gadījumā, enerģija kļūs brīvi plūst parasti asinsritē.Tas arī izlaidumi nevēlamas ķīmiskas vielas organismā, kas ir cēlonis neauglību.Jūs varat mēģināt akupunktūras iedomāties ātrāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   apcirpt dzeramā vājpiena un beztauku piena produktu .

   virskārtas prom tauku no pilnpiena var ietekmēt ovulāciju.Tauku šķīstošo vielu no pilnpiena vai citiem augsta tauku satura piena produktiem var samazināt risku neauglību.Ja tauki viela tiek izņemts vai pārvērsts zemu tauku vielas, tas var palielināt neauglības risku.Sievietes, kas mēģina iegūt grūtniece jādzer visu tauku satura pienu un izvēlēties augstas piena produkti.To ierosināja Dr. Chavarro un Dr. Willett, autori auglības Diēta. Tātad, ja jūs mēģināt iedomāties, pāriet uz visa tauku piena un augstu tauku piena produktiem starplaikā.Jūs varat pārslēgties atpakaļ uz zema tauku satura piena produktiem un vājpiena pēc dzemdībām zaudēt papildus svaru grūtniecības laikā gūta.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   ēst pārtiku, kas satur īpašas uzturvielas un vitamīnus .

   Pārtiku, kas satur barības vielas un vitamīnus, piemēram, B vitamīnu kompleksu, Omega-3 taukskābes, un kopīgi enzīma Q-10, ir izdevīga samazinot risku neauglību.Šie vitamīni ir svarīga loma veicināšanā olu kvalitāti, regulē hormonu apstākļus, sekmējot ovulāciju uc vitamīni var atrast gaļas, zivju, putnu, sojas, riekstu, eļļas, dārzeņi, olas, augļi, veseli tauku satura pienu, augstaspiena produkti, lasis, spināti, mandeles, sardīnes, un daudz ko citu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

Ir daudz dabas metodes, lai veicinātu auglību sievietēm.Iepriekš minētā informācija ir tikai daži no dabiskām metodēm.Jūs varat mēģināt tos, ja jūs plānojat grūtniecību.Apstrāde un citas mūsdienu medikamenti ir dārgi mūsdienās.Tātad, daudzas sievietes tagad mēģina dabas metodes, lai uzlabotu auglību, jo tie nav attīstīt negatīvās sekas, ka zāles var izraisīt.

Var nevēlamas ķīmiskas vielas izraisīt neauglībusievietes?Kas ķimikālijas vajadzētu izvairīties?

Neauglība sievietēm faktiski biežāk, nekā mēs domājam vidū.Tiek arī uzskatīts, ka dažas ķīmiskās vielas ir saistītas ar ķimikālijām, ka sievietes izmanto vai saņemt pakļauti.Dažas no šīm ietvert:

• Glymes
• non-stick produktus
• bisfenolu A atrodami skārda kārbās
• antipirēni
• ftalāti

Ko es varu darīt, lai būtumana sieva iestāties grūtniecība, viņa ir 45 gadus vecs?

Mums teica, tas bija bloķēts caurules.Viņa neredz viņas menstruācija plūst, tas tikai nāk par pilieniem un traipu un pēdējā tikai dienu.Viņa teica, viņai vajadzēja, lai veicinātu olu.Mēs precējušies 9 gadus.Ko var darīt, lai vēl saņemt rasties?

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.