2 daļas: Video Komentāri Šis raksts būs par to, kā svarā( vīriešiem), uz ķermeņa.Šis raksts nav par vīriešiem, kuri vēlas likt uz muskuļu masas, bet patiesībā tauku masas puisis v...

2 daļas: Bicepss vingrinājumi Komentāri Tātad, jums ir labi definētas biceps.Bet to, kas labs ir, ka, ja viņi tikai apmēram tikpat liela kā beisbola vai golfa bumbu?Cienīgu, tev ir definē...

5 Parts: Basic padomus, kā zaudēt svaru: Seši Pieces of Exercise aprīkojumu, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru pārtikas un dzērienu diētu: Tips triki & amp;Brīdinā...

11 Parts: Kas ir Tabata stils treniņa?Kāda Tabata ietver?Aprīkojums, kas nepieciešams Kā izveidot savu personīgo Tabata treniņu Tabata treniņu paraugus kardio kondicionēšanas vai struktūras ...

3 daļas: Instrukcijas Exercise Tips Komentāri Daži cilvēki domā, liekais svars ir vienīgais iemesls, cilvēks būtu izmantot.Protams.cilvēki ar papildu mārciņas iegūs no hitting spor...

4 daļas: Riska faktori un holesterīna līmenis, kā mainīt savu diētu, lai samazinātu savu holesterīna līmeni pārtikas produktu sarakstu, jums vajadzētu ēst, un tiem, jums vajadzētu ierobežot ...

3 daļas: Instrukcijas padomus, ieteikumus & amp;Brīdinājumi Komentāri Šis ir klasisks meditācija radīt.Tie, kas ir mēģinājuši to saka, ka tas ir labs veids, kā koncentrēties prātu.Apg...

6 Parts: Alternate Day Badošanās / samazināts Kalorijas Tukšā dūšā Techniques svēršanas Yourself Mans Diēta vēsture My Real Life pieredze dara otro dienu badošanās Komentāri augšupvērst...

Ievads par progresu 1 Izvairieties dzeramā aukstā ūdens . Ja Jums ir ēšanas daudz cūkgaļas, kas ir ļoti augsts holesterīna līmenis, izvairīties no alkohola aukstus dzērienus laikā un p...

Šķiet, tāpat kā cilvēkiem iegūt tauku viegli, bet viņi nezina, kā atbrīvoties no šo tauku.Barojuma ir kā slimība, kas dažiem indivīdiem.Pat mūsdienu pasaulē, tas parasti ir vēlme būt plānāks, n...