Saprast Kas kolīts ir, un kā tikt galā ar to

kolīts ir zarnu slimība, kas skar odere no resno zarnu, kas kļūst iekaisuši.Par resnās pienākums ir savākt un turēt atkritumu produktus, mēs sagremot.Tas nospiež nesagremots pārtiku caur šo muskuļu cauruli pret anālās atveres zonu, lai novērstu zarnu.No resnās zarnas sienas ir daudz slāņu.Ir muskuļu slānis ārpus kas izspiež neapgūts pārtikas caur kolu.Gļotādai slānis ir, ja kolu kļūst iekaisuši.Čūlas un čūlas var attīstīt iekšā too.Citi simptomi var būt drebuļi, drudzis, sāpes, caureja, un kuņģa krampjveida, un sajūta vēlmi iet uz vannas istabu uz bieži.Pastāv arī iespēja, jūs varētu būt asinis jūsu zarnu kustības.Kas var izraisīt kolīts?Ir dažādi iemesli, kāpēc cilvēks var iegūt kolītu.Jūs varētu būt bakteriāla infekcija, pārtikas saindēšanās, nav pietiekami daudz asins plūsmu uz resnās zarnas vai iespējamo problēmu ar parazītiem.Kādu attieksmi var persona saņemt sev palīdzēt?Ir zāles, ārsti var sniegt jums, lai samazinātu pietūkumu resnajā zarnā, un iekaisumu.Nopietniem gadījumiem kolīts, ar notiekošo asiņošanu jūsu zarnu, drudža un dehidratācijas ir nepieciešama daļēja noņemšana resnajā zarnā vai pilnīgu izņemšanu.Diemžēl, nav izārstēt šajā laikā šī traucējuma no medicīnas pasaulē, lai gan daži cilvēki apgalvo, ka ir izārstēta, ēdot 100% visa pārtika vegāns.Šis raksts runā par veidiem, kā tikt galā ar kolīts un mazināt simptomus.

Kad runa kolīts ir dažādas pieejas, ka jūs varat veikt, lai tiktu galāar šo slimību uz ikdienā.Kolīts ir slimība, kas inflames jūsu zarnu, kas var radīt jums daudz sāpju, mēģinot pāriet zarnu kustības.Citi simptomi, kas var izraisīt no kolīts ir uzliesmojums ups jūsu gremošanas traktā, vēdera sāpes, drudzis, svara zudums un caureja.Visi no šiem simptomiem var būt sastopams dažādos gadījumos vai tajā pašā laikā.Zemāk ir vairāki padomi un viltības, kas palīdzēs jums, lai palīdzētu jums tikt galā ar šo slimību.

1. 1
   Izmēģiniet ēšanas 100% augu bāzes diētu .

   tikai ēst pārtiku, jo tās sastopamas dabā.Jā, es runāju par to vegāns.Tas ir izārstēt daudz cilvēku ar čūlaino kolītu.Pamēģini uz divām nedēļām, un redzēt, ja pamanāt atšķirību.Jūsu zarnu baktērijas mainīsies pa divu nedēļu periods, un jūs ievērosiet jūsu simptomus dodas prom.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   pildīšanu .

   Izmantojot faktiski var palīdzēt jums gar ceļu, tāpat kā tas ir iespējams ar citām medicīniskām problēmām, ka cilvēki iet pa ikdienā.Izmantojot var palīdzēt jums iegūt caur uzliesmot vēlākā laikā jūsu dienā, bet jāveic pirms iekaisumu.Kad uzliesmot sāk saprast, ka jūs nevarēsiet to treniņa vai izmantošanas tajā konkrētā laikā, lai saprastu, ka jums būs nepieciešams veikt preventīvus pasākumus, lai saņemtu caur sāpēm, ka esat piedzīvo.

   Reklāma

   1. Running / skriešanas palīdzēs jums, lai palīdzētu gremošanas sistēmu daudzās veidā, veicot šos augstas ietekmes vingrinājumi veidu.Visi šie vingrinājumi palīdzēs jums, lai elastīgākas jūsu gremošanas sistēmu tā, ka jums būs iespēja pāriet zarnu vieglāk vēlāk, kā arī palīdzot izredzes inflaming gremošanas traktu.
   2. Jebkura fiziska pārvietošanās veids, patiešām var palīdzēt jums gar pildot departamentā, piemēram, pastaigas vai jebkāda veida kustību dienas garumā.Neskatieties uz visām mācībām, jo ​​nav pietiekami, lai kaut kas tiek darīts, fiziski var palīdzēt jums ilgtermiņā, kamēr laiks ir konsekventa.
   3. pildīšanu var būt arī stress atslodzes laikā personai, kurai ir kolīts Tāpat kā tas aizņem savu prātu pie jautājuma pie rokas, kas ir, ka viņi cīnās ar slimību.Atbrīvojot no stresa būs patiesībā palīdzēt personai ar kolīts nejūt vajadzību jāuztraucas vai saniknot sevi attiecībā uz iet zarnu vēlāk nākotnē.
   4. Tā ir ieteikusi cilvēkiem, kas dzīvo ar kolīts, ka mēģinājums ir galvenais, kam labāku palīdzību attiecībā uz atbrīvojot spriedzi un ietekmi kolīts.Izkļūt un darīt kaut ko, kas prasa kustību, lai palīdzētu jums kaujas atpakaļ pret kolīts.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Get daži labi pelnījis atpūtas .

   Kad dzīvo ar kolīts saprast, ka kļūst miegu un atpūtu palīdzēs jums dzīvo ar šo slimību.Getting pietiekamu atpūtu palīdzēs mazināt kuņģa un garīgās jautājumus personai, kas dzīvo ar kolītu pašreizējā brīdī.Ja jūs esat persona, kas nevar faktiski saņemt pietiekami daudz atpūtas nepieciešama sakarā ar jebkuru jautājumu, kas attiecībā uz jūsu veselības problēmu, tad jums būs nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai palīdzētu palīdzētu jums iegūt pietiekamu atpūtu.

   1. Dodoties gulēt nodrošinātu, ka jūs saņemat vismaz 8 stundas miega naktī, lai pilnībā ļautu jūsu ķermeņa, lai atgūtu.Ja jums ir problēmas miega tad jautājiet ārstam par jebkuru medikamentu veidiem, kas var palīdzēt jums, lai būtu ērtāk, mēģinot iet gulēt naktī.
   2. pildīšanu ļaus jums aizmigt ātrāk nekā parasti, kas savukārt var palīdzēt jums saņemt summu miega nepieciešams, lai palīdzētu atbrīvot jūs no noteiktiem simptomiem, bet nodarbojas ar kolīts.
   3. Malā no kļūst labi pelnījis atpūtu, jums būs nepieciešams, lai pārliecinātos, ka jūs pamostoties noteiktā laikā, kas paradis pārtraukt jums, mēģinot iegūt savu atpūtu pamošanās agri būs faktiski radīt jums nav saņemt pienācīgudaudzums pārējo, kas nepieciešams.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   medikamentus .

   Ir vairāki medikamenti, kurus var veikt, lai mazinātu daži no simptomiem, ka jūs saskaras, bet nodarbojas ar kolīts.Dažas zāles, ko ieteikusi daži ārsti, nevis citu, atkarībā no jūsu konkrētajā gadījumā, lai saprastu, ka pirms lietojat kādu no šiem medikamentiem jums būs nepieciešams konsultēties ar ārstu.Zemāk ir saraksts ar medikamentiem, kas ir pierādīts, lai palīdzētu Kolīts, bet jums būs nepieciešams, lai nodrošinātu, ka jūs konsultēties ar savu ārstu par šiem medikamentiem pirms tos savā pašreizējā situācijā.

   1. Caureja zāles palīdzēs jums, lai nav jāsamierinās ar caureja simptoms, kas nāk kopā ar savu kolīts.Šīs zāles var lietot katru dienu, bet jums joprojām ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat šīs zāles.
   2. Colon zāles var arī veikt, lai palīdzētu jums veikt iet zarnu vieglāk nekā ņemot cīnīties kad pieņēmusi zarnu.Kolu tīrīšanas zāles var patiesībā būt aktīvs, lai jums, mēģinot palikt veseliem savā situācijā.
   3. Imodium ir ieteikusi cilvēkiem, kuri cīnās ar kolīts, norādot, ka šīs zāles palīdz viņiem nav nekādu simptomu to pēcpusdienās un vakaros, kas var izrādīties liels palīdzēt dažiem cilvēkiem, kuri nodarbojas ar kolīts laikā.Imodium var iegādāties pāri letei jūsu vietējā narkotiku veikalā.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   caurstaigājama .

   Ja jums ir darīšana ar šo slimību, tad tas ir pilnīgi naudas sodu, ja jūs apspriest šos jautājumu ar co darbinieks, ģimeni vai draugiem.Tas palīdzēs jums, lai saņemtu atļauju veikt īsus pārtraukumus darbā vai izraisīt draugus likt jums caur minimāliem aktu kustības ar kolīts.Talking ļaus jums izkļūt savu patieso jūtas, kas savukārt var palīdzēt jums, ko nav turēt savu slimību noslēpums visiem laikiem.Kad runa ir par sniedzot viņiem informāciju par savu pašreizējo situāciju, jums nebūs nepieciešams dot viņiem jebkuru informāciju, kas jums atrast neērts, bet nodrošināt, ka jums dot viņiem svarīgus punktus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   ļaujat Palīdzība .

   Jūsu pašreizējā stāvoklī būs reizes, kad palīdzība no citiem būs fakts būt ļoti noderīga, lai jums, bet nodarbojas ar kolīts.Tāpēc, kamēr nodarbojas ar kolīts, ja kāds piedāvā jums palīdzēt jebkurā gadījumā, jo tas attiecas uz jūsu vispārējo veselību, tad būtu pateicīgs, un ņemt palīdzību.Ņemot palīdzību tiks atvērts jauns logs, lai jūs, kas attiecībā uz mācībām, kā pieņemt palīdzīgu roku.

   1. Ļaujot sev pieņemt palīdzīgu roku palīdzēs jums justies labāk, ko nav izolēt sevi no visiem, kas var dot jums uz leju, izolējot sevi.Izolējot sevi var pierādīt, lai jūs neapmierina jūsu ikdienas dzīvi tik ļaujot palīdzīgu roku var novērst šo vientulību un depresiju, jūs varētu saskarties.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   Stay Ready .

   kolīts ir slimība, nekā var pazudināt savu dienu mirklī, tāpēc ir svarīgi, ka jūs vienmēr palikt gatavi un gatavi kāda var notikt nākotnē.Kad runa ir sagatavot sevi, jums būs nepieciešams saglabāt izmaiņas drēbes un higiēnas instrumentiem ar jums visu laiku, ja jums ir negadījums, kas var būt, ko izraisa kolīts.

   1. maiņa apģērbu var jums palīdzēt, ja jūs nevarat veikt to uz vannas istabu laikā un arī ietaupīt laiku veikt ceļojuma mājās, ja jūs nevarat veikt šo braucienu
   2. Iepakošanas higiēnas rīku somā vai transportlīdzekļapalīdzēs jums, ja jums ir negadījums, kas var palīdzēt jums, lai attīrītu sevi up pēc jums negadījuma.
   3. Ceļojot uz vietām, lai pārliecinātos, ka jūs pārskatīt telpu Tuvākā vannas, lai palīdzētu jums, lai padarītu to uz vannas laikus, nevis ņemot pārāk daudz, lai atrastu vannas istabu.Ar kuru nepieciešams ilgs laiks, lai noteiktu, kad vannas istaba ir jūs atvērt sevi līdz ar nelaimes kamēr jūs esat, un par tajā laikā.
   4. pretsāpju.Tas palīdzēs samazināt kuņģa krampjveida.
   5. hemorrhoid krēmi vai Cool Compress.Var atvieglot taisnās zarnas iekaisumu.
   6. Zivju eļļa.Var palīdzēt samazināt iekaisumu.
   7. probiotikas.Pētnieki ir teikuši, ka, pievienojot labu, labvēlīgi baktērijas, varētu palīdzēt cīnīties ar šo slimību.
   8. apturēt prom no pārtikas produktiem, kas kairināt simptomi.Tie ietver pikantu pārtikas produktus, kofeīnu un piena.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

• Pārliecinieties, ka jūs dzert pietiekami daudz ūdens.Jūs varat kļūt dehidrēta ar kolīts.
• Centieties, lai saglabātu pozitīvu attieksmi un uzturēt sevi aizņemts.
• Exercise, lai mazinātu stresu, un atpūsties.
• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.