Padarīt Aloe Vera sulas Boost savu veselību

Aloe Vera ir viens no visvairāk dievināja augu, kas gandrīz katru virtuves dārzs ir jābūt.Tas ir sauc ar daudziem nosaukumiem - "rūpnīca nemirstību", "brīnums rūpnīca" un "medicīnas iekārta" - katrs apzīmē savu varu dziedināt cilvēku ciešanas.

Tas ir sulīgs augu, kas ir bieza, mīkstus lapām.Lapas satur skaidru, gēlveida viela, kas ir pārsteidzoši atsvaidzinošu un veselīgu.To var lietot tik daudzos veidos, lai ārstētu kaites.To var lietot lokāli uz ādas problēmām ar antiseptiska, antibakteriāla, pretvīrusu un pretsēnīšu īpašības.Tā ir kopīga sastāvdaļa ādas krēmi, kas traktēti apdegumus un cīnās grumbas.Kas ir pārsteidzošs ir fakts, ka tas ne tikai barojošu, tas ir arī garšīgi un var pārvērst parastu sulu scrumptious vienu.

Atšķirībā no citiem ārstniecības augiem, kas var būt rūgta vai nepatīkama, Aloe Vera sula var būt gan atsvaidzinošu un apburošs.Ja jūs pievienot dažas svaigi augļi ar milzīgu veselības uzturvielām - zemeņu, apelsīnu, mellenes utt - jūs varat dubultot pasākums tās labestību.Kas garšīgs veids, kā iegūt labāku.

Lūk, kā jūs varat padarīt savu Aloe Vera sulu.

• Aloe Vera augu( Aloe BarbadensisMiller augu konkrēti)
• Virtuves kombains vai Blender
• 1 Cup vai 8oz jebkuras veselīgas augļu sulas
• 1 ēdamkarote vai 15 ml baltā etiķa( pēc izvēles)
• 1 Cup vai 8oz ūdens( pēc izvēles)
• Sharp apcirpšana nazi

1. 1
   Harvest dažas lapas no Aloe Vera augu .

   Pick visvairāk nobriedušu lapām pie galējās ārmalas auga.Tie satur augstāko koncentrāciju antioksidantiem.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   ekstrakts visdziļākais skaidrs, mīkstus daļa no lapas sauc Aloe Vera gēls .

   Jūs varat saņemt šo daļu ar pīlinga prom zaļo ārējais miza no lapas ar nazi.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Noņemiet iekšējo slāni, kas aptver gēla .

   Tas ir lateksa.Tā ir rūgta garša, un nav ieteicams uzturā.To var noņemt, samazinot to prom, izmantojot nazi vai, mazgājot to prom, izmantojot etiķa šķīdums ūdenī ar attiecību 1tablespoon: 1 glāze.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Jūs varat arī izvēlēties vienkārši sagriezt lapām un liekšķere caurspīdīgo želeju no iekšpuses .

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Put apmēram 30 ml vai 2 ēdamk .

   no dzidrā gela pārtikas pārstrādātāju vai blenderī.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Ielej blenderī 1 tasi vai 8OZ jebkuras veselīgas sulas, piemēram, apelsīnu vai greipfrūtu .

   Pievienot ledus gabaliņus, ja jūs vēlaties, atdzesētas vai likt ledusskapī vismaz divas stundas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   Ieslēdziet pārtikas procesors vai blenderī .

   Tas process Aloe gēla-augļu sulas maisījumu, līdz tas sasniedz vienmērīgu konsistenci.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   Ielej sajaukta sulu garš stikla .

   Jūs varat arī pievienot dažas augļus vērpjot vai kādu uztraukums.Antioksidantu zaudēs potenci 3-4 dienu laikā.Tas ir labākais, lai patērēt Aloe Vera sulu minētajā dienu skaitu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Get attīrītas :

   Aloe Vera sulapadara labu dabisku alternatīvu detoxing jo tās vitamīnu, minerālvielu un citu mikroelementu.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   beef up gremošanu :

   Veselīga gremošanas sistēma ir būtiska, lai organismam absorbēt vērtīgās uzturvielas no pārtikas jūs ēdat, un, lai uzlabotu zarnu kustības.Tas var palīdzēt mazināt gremošanas problēmas, piemēram, grēmas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   stiprināt jūsu imūnsistēmu :

   Sula ir antioksidantus, kas var cīnīties brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un citām slimībām.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   mazinātu sāpes un pietūkums :

   Aloe Vera ir aptuveni 12 aktīvās sastāvdaļas, kas var droši samazināt iekaisumu un diskomfortu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   veicināt ādas atjaunošanās :

   ādu atjauno katru mēnesi.Feed jūsu ādu ar barības vielām no Aloe Vera sulu, lai palīdzētu remonts jūsu kolagēna un elastīna, un dziedēt ādas kairinājumu, iegriezumus, skrambām un apdegumus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Uzlabot vielmaiņu :

   attīrīt gremošanas sistēma var regulēt enerģiju un veicinātu drošu svara zudums.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   sniegt savu ķermeni ar nepieciešamajām barības vielām :

   Aloe Vera ir Powerhouse ar daudzajiem vitamīniem( A, B, B12, B6, C, E, niacīns,un folijskābes), kā arī minerālvielas( kalcijs, hroms, varš, kālijs, magnijs, dzelzs, mangāns, cinks, nātrija sāls) un aminoskābes.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   Foster zobu veselība :

   Ar savu dabisko pretmikrobu un antibakteriālas īpašības, Aloe Vera sula palīdz veicināt veselīgas smaganas un mutes dobuma veselību.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
9. 9
   Veicināt alkalization no ķermeņa :

   Dzeramais Aloe Vera sulu, sārmainu veidojot ēdienu, var novērst skābumu vairumā pārtikas jūs ēdat.Tas palīdz novērst daudzas slimības, kas attīstās parasti skābā vidē.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
10. 10
    Atbalstīt veselīgu asins :

    Aloe Vera ekstrakts uzlabo difūzijas spējas sarkano asins šūnu un skābekļa transportu.Tā ir barības vielas, kas palīdz regulēt asinsspiedienu, pazemina holesterīna līmeni un padarīt asins mazāk lipīga.

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
    Reklāma

• Padariet to svaigu : Making savu Aloe Vera sulu no savas virtuves dārzāvar nodrošināt, ka tā ir svaiga un brīvs no piedevām.
• dzer up ikdienas : Aloe Vera sula jālieto katru dienu, lai uzlabotu sajūtu labklājību, palielinot enerģiju un uzturēt veselīgu ķermeņa svaru.
• Divreiz tik labi : Veikt sulas divreiz dienā piedzīvot optimālu veselību.No 2 ēdamk formula.želeja un 1 tase augļu( vai dārzeņu), var veikt divas porcijas pietiekami labs, lai vienas dienas nepieciešamību.
• Izmantojiet tiesības Aloe šķirne : Lietojiet tikai Aloe Barbadensis Miller augu, kas ir zināms, satur pareizos gēla sastāvdaļām, lai padarītu Aloe Vera sulu.

• Uzmanies deva : Pārbaudiet "augu izcelsmes zāles" ar Joanne Barnes, kas iesaka pareizo devu gan bērniem virs 10 gadu vecuma un pieaugušajiem trīs reizes dienā ar devuno 50 un 200 miligramiem.Ja tas tiek izmantots kā caureju, to var veikt tikai divas nedēļas.
• Take It svaigu : Aloe Vera želeja var viegli oksidētu vai sāk zaudēt daļu no tās vērtības uzturvielu.Tātad, izmantot to, tiklīdz tā ir veikusi un patērē pārējo dienu laikā.
• Strip prom lateksa : nosaukums liecina tās indigestibility.Tā var arī padarīt savu sulu rūgta.Izvairieties nepatīkamu garšu un iespējamo kuņģa diskomfortu, noņemot lateksu sagatavošanas laikā.
• novērstu riskus, caureja : The antrahinoniem dabiski atrodamas Aloe Vera, var palielināt risku iegūt caureja, ja jūs norīt lielos daudzumos.Stingri sekot ieteikto devu, lai izvairītos no nevajadzīgas pārdozēšanas.
• Skatīties jūsu kālija līmeņa : stimulantu caurejas ar Aloe Vera sula var izraisīt caureju, kas var samazināt kālija līmeni asinīs.Tas var novest pie neregulāru sirdsdarbību un paaugstinātu muskuļu vājums.
• Jautājiet ārstam, ja esat par medikamentu : Ja jūs lietojat recepšu medikamentus, tas vienmēr ir labāk konsultēties ar ārstu, pirms uzsākat savu alvejas sula režīms, lai izvairītos no sarežģījumiem.
• Grūtniecēm un laktācijas moms, piesargāties : The caureju un kodīga īpašības šo garšaugu var izraisīt priekšlaicīgu dzemdes kontrakcijas uz grūtniecēm vai caureja par bērniem, kuru baro ar krūti mātēm.Atkal, meklēt medicīnisko norādījumus pirms indulging stājas Aloe Vera sulu rutīnas.

Kas ir pats varat veikt Aloe Vera ekstrakts?

Aloe Vera ekstrakts nav kaitīgs veselībai, jo tas ir dabiski.Tāpēc, runājot par limitu, ir tiešām nav tādas lietas kā pārdozēšanas uz to.Tomēr, jums ir nepieciešams apsvērt, ko tā var darīt, lai jūsu ķermeņa, un redzēt, ja jūs varat panest tos.Piemēram, viena no lietām, kas Aloe Vera varat darīt, lai jūsu organismā darbojas kā caureju.Tādējādi, jūs varat sagaidīt, lai ir mazliet vaļēju zarnu kustības, kad lietojat to.Pārāk daudz Aloe Vera padarīs tas pat biežāk.

Sveiki, es varu maisījums Aloe Vera ar ādu un dzert?

es gribētu, lai tas darbotos kā detoxing zāles, tāpēc būs tas būtu labi

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.