13Jul
galvas masāža ir lielisks veids, kāpalīdzētu veicināt relaksāciju izmantojot refleksoloģija punktus galvaskausu.Masējot galvu pareizi var likties mazliet biedējošu.Patiesībā, jums nav pat zināt, kāpēc cilvēki var vēlētos saņemt galvas masāžu.Šis raksts jums parādīs, kā, un jūs caur katru no soļiem, lai jūs varētu veikt savu galvas masāža kā profesionāli.
Lasīt par detaļām, un neaizmirstiet, lai noskatītos video guide beigās šo rakstu, lai redzētu šīs darbības darbībā.
- 1 Par Piešķirt Professional galvas masāža
- 1.1 Ieguvumi no galvas masāža un praktiski tas palīdz:
- 1.2 kas jums nepieciešams:
- 1.1 Ieguvumi no galvas masāža un praktiski tas palīdz:
- 2 soļi, lai sniegtu profesionālu galvas masāža
- 3 Video instrukcija Professional galvas masāža
- 4 papildu padomus un ieteikumus
- 5 Brīdinājumi par sniedzot Professional Head Masāžas
- 6 Komentāri
Par Piešķirt Professionalgalvas masāža
Piešķirt profesionālā galvas masāža ir par insultu rokām pret cilvēka galvas un pareizu kustību, kā jūs pārvietoties no vienas puses, no galvas uz otru.
Vienmēr atcerieties, ka uzņēmums jāpiespiež, sniedzot galvas masāžu.Insultu vajadzētu būt lēna un pāreju arī nākamajā zonā jābūt masāža nemanāmi.Jūs nevēlaties, lai lēkt apkārt.Ja Jums ir masāžas galvaskausa pamatnes nav pēkšņi pāriet rokas uz priekšējo aukla.Tā vietā, pakāpeniski ar firma iegarenas apļveida insultu darbu savu ceļu uz priekšējā aukla.
Ieguvumi no galvas masāža un praktiski tas palīdz:
- mazina spriedzi
- mazina galvassāpes
- sniedz vispārēju relaksāciju
- var palīdzēt palielināt mobilitātikakliem
- atjauno enerģiju
- Samazina depresija, trauksme, un citas stresa saistītus jautājumus
- var paaugstināt līmeni radošumu, skaidrību, un kognitīvo funkciju
- Veicina skaņu mierīgs miega
- Var palīdzēt nostiprināt imūnsistēmu
- Uzlabots ādas toni, veselība, un krāsu
- Veicina veselīgu matu un galvas ādu
- Palielina pašcieņu un sevis vērts
- svari čakras
, kas Jums nepieciešams:
- vietu indivīda sēdēt vai noteikt
- Ayurdevic matu eļļa - ja jums nav kāds, jūs varat darīt savu Ayurdevic matu eļļa mājās
soļi Sniedziet Professional galvas masāža
- 1Lay vai sēdēt personu leju .Vai indivīds gulēja vai sēdēt ērtā pozīcijā.Reklāma
- 2izveidotu vienu gājienu no apakšas kakla līdz pamatnes galvaskausa .Rest rokas šeit, kā jūs uzdot jebkādus kas nepieciešami jautājumus.Reklāma
- 3Begin pagriežot galvu .Piemērojot vieglu spiedienu ar pirkstiem uz pakauša kores( pamatnes galvaskausa), jums vajadzētu būt iespējai pagriezt galvu no vienas puses uz otru.
- 4Padarīt spēcīgas iegarenas apļi ar pirkstiem un thumbs abu roku gar galvas .Sākot pie pamatnes galvaskausa un darba savu ceļu ārā uz aizmuguri ausīm masāža skalpa, izmantojot.
- 5masāža vainagu galvas .Bieži galvas masāžas laikā, kronis platība būs garām.Pārliecinieties, ka jūs masāža tas ir labi, un tādā pašā veidā kā pārējo skalpa.
- 6Masāžas Tempļa jomas .Lielākā daļa cilvēku domā, ka templis ir iekļauti tikai telpu starp stūrī acis un auss, bet patiesībā, tas ietver arī teritoriju priekšā augšējā daļā auss.Masāža šo zonu ar jauku dziļu lēni insultu pulksteņrādītāja kustības.
- 7Spēlē ar matu .Kā jūs vējš uz leju galvas masāža, jūs varat spēlēt ar matiem ar pseido ķemmējot to ar pirkstiem un maigi glāstīja galvas ādu no galvaskausa pamatnes līdz vainagu galvā.Reklāma
Video instrukcija Professional galvas masāža
Šādu video demonstrēs pareizas metodes, lai dotu profesionālu galvumasāža.
Papildu padomi un ieteikumi
- Kad masējot galvas ādu, lai jūsu ķermeņa svaru tajā.Vai ne tikai izmantot pirkstu spēku.
- Atkarībā no personas, viņi var vēlēties, lai viņu mati maigi velk.
- Ir daudzi citi veidi, galvas masāžas.Daži iekļaut sejas masāža, galvas masāža, un īsu augšējo ķermeņa masāžu.
Brīdinājumi par sniedzot Professional Head Masāžas
- Nevelciet matus pārāk grūti vai tas var radīt sāpes.
- Pārliecinieties, ka kāds dangling auskari vai kaklarotas noņemta pirms.
- Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.