Lose Svars ar Limonādes Diēta

limonādes Diēta ir desmit dienu šķidrums ātri, ka sākotnēji bija pazīstams kā Master tīrīt Diēta.To izgudroja Stanley Burroughs 1940. Burroughs, reklamējusi kā izārstēt kuņģa čūlu, ar svara zudums kā papildus ieguvums, jo grāmatu sauc zaudēt svaru, ir vairāk enerģijas & amp;Būt laimīgāki 10 dienas.Kopš tā laika, diēta, kas sastāv no dzeršanas 1300 kalorijas vērtu saldu tīrīšanas dzert dienā arī tika nosaukts kļavu sīrups Diēta un Beyonce Diēta.

Jūs varat palikt uz šo visu šķidro diētu līdz 40 dienām, bet par labāko rezultātu, palikt pie tā, lai desmit dienas.Lielākā daļa cilvēku var apstrādāt tikai uzturas par to trīs dienas, bet pat īsu laiku par shēmu, var izraisīt ievērojamu kritumu svara.

• svara zudumu kaloriju ierobežojums
• Colon tīrīšanas, kas pati par sevi var izraisīt svara zudumu
• A samazinājumu ķermeņa iekaisums, kas var veicināt vingrinājums
• Feeling detoksicēti, skaidrāks un vieglāks

šī recepte diētu limonādes ir balstīta uz sākotnējo Master tīrīt Diēta.

1. 1
   Pievieno 2 ēdamkarotes svaigi spiestas citronu uz glāzi ar desmit unce jaudas .

   Organic citroni ir ieteicama.Ja nav pieejamas citroni, tad izmanto laimi.Citroni ir tīrīšana, pilns ar C vitamīns un tie veikt arī kā vieglu diurētisku.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Pievieno 2 ēdamkarotes tīra, organiskā Grade B kļavu sīrupu .

   Novērtējums Kļavu sīrups var izmantot arī, bet Grade B ir veselīgāka, jo tas ir mazāk rafinēts.Kļavu sīrups ir ogļhidrāts, kas tiek izmantots, lai saglabātu jums darbināmi visu dienu.

   kļavu sīrups ir viena no četrām galvenajām sastāvdaļām Diēta limonādi.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Pievienot 1/10 no tējkarote kajēnas pipari .

   Ja šī garša ir pārāk spēcīga sākumā, tad tas ir labi izmantot mazāk kajēnas pipari sākumā.Kajēnas pipari stimulē asinsriti, lai iestāde varētu likvidēt toksīnus efektīvāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Pievienot desmit unces karsta ūdens glāzē un samaisiet .

   Vislabāk dzert to siltu kā kas palīdz zarnas flush no toksīniem.

   limonādes vislabāk patērē silts.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   skaidrs jūsu pieliekamais jebkādu kārdinājumu, pirms sākat .

   Šī diēta neļauj pārtiku.Tikai vienu tasi karsta piparmētru tēja ir atļauta vakarā.

   Mint tēja ir atļauta beigās, dienā.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Katru rītu, kad jūs piecelties dzert cet sālsūdens .

   Mix divas ēdamkarotes iodized jūras sāls uz kvarts avota ūdeni un dzert.Tas liks zarnu kustības, lai palikt pie tualeti.

   sālsūdens flush katru rītu ir nepieciešama šī diēta būtu efektīva.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Dienas laikā pārliecinieties, ka esat patērē sešus līdz divpadsmit glāzes limonādes .

   Ņemiet vērā, ka mazāk dzert, jo vairāk izredžu ir izjust svara zudums, jo tas joprojām ir diezgan augsts kaloriju diētu.Dzert sešas glāzes dienā, lai optimizētu svara zudums.

   Noteikti drnk vismaz sešas glāzes limonādes dienā.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Vakarā patērē glāzi caureju tējas .

   Ieteicamie zīmoli ir Caurejas Triple Leaf Tea un gluda Move

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   diētu līdz mēli mainās no izplūdušo vai dzeltenīgi līdz rozā un pūciņa bez .

   Ideāli, jums ir palikt pie tā, lai desmit dienas, bet trīs dienas strādā, lai lielākā daļa cilvēku.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Start pārejot nost no diētas ar dzeramo vairākas glāzes apelsīnu sulas uz pirmo un otro dienu .

   Ja Jums rodas gremošanas problēmas, tad atšķaida apelsīnu sulu vai dzert to ar daudz ledus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   On dienu 3 dzēriens apelsīnu sula no rīta un ēst neapstrādātu augļu pusdienās un vakariņās.

   Noregulējiet atmest diētu, ēdot neapstrādātu augļus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   Par atmest diētu 4 dienas, jūs varat sākt ēst normāli .

   Lai saglabātu jebkāda svara jums var būt zaudējis off, mēģiniet pieturēties pie neapstrādātu vegāns uzturs.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

• Nekad uzsākt šķidrums ātri, ja vien jums irperfekts veselību un, ja ārsts apstiprina to
• Neizmantojiet medu vai mākslīgu saldinātāju vietā kļavu sīrupu vai jūs varat atzīmēt pieredze svara zudums
• Nedariet šo diētu, ja esat par jebkuru medikamentu, ieskaitot anti-depressants un antibiotikas
• Tas ir normāli izjust reiboni, vemšanu, sāpes locītavās, nogurums, vājums un badu šo diētu laikā.
• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.