Lose Svars ar ingveru un kanēli

Dzeramais tēju svaiga ingvera un kanēļa mizas darbus paveikt svaruzaudējums jo abas garšvielas strādā sinerģiski, lai:

• stimulē asinsriti, lai ķermenis ir efektīvāks klīringa toksīnus un taukus no asinsritē
• Stimulēt procesu peristaltika kolu, lai noņemtu lieko atkritumus, var traumēttas ir funkcija
• attīra gremošanas sistēma mikroorganismu un, sēnītēm un parazītiem, kas var radot toksisku vidi zarnās, kas ir sabotaging svara zudums
instagram viewer
• apturēt izaugsmi rauga Candida kas veicina vielmaiņas traucējumiem un svaruiegūt
• Palīdziet izmešanu žults no žultspūšļa, kas palīdz samazināt holesterīna
• pazemina cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar vielmaiņas traucējumi, piemēram, insulīna rezistenci un II tipa diabēta
• Gan ingveru un kanēli sastāv no unikālaēteriskās eļļas, kas mierīgi cravings un palīdzība nomāc apetīti

Zaudēt svaru, izmantojot ingveru un kanēli, brūvēt tēju izgatavots no svaiga zemes kanēļa mizas un sarīvē svaigu ingveru.Jūs varat aizstāt pulverveida kanēli, bet tas nebūs tik daudz aktīvās sastāvdaļas kā svaiga miza, kas satur vairāk par ēterisko eļļu.

1. 1
   sarīvē divas tējkarotes ingvera un pievienot tējkanna .

   Jūs varat izmantot regulāri ingveru vai Jamaikas ingveru, kas ir nedaudz vairāk rūgta un karstāks aromāts.

   rīvēts ingvers darbojas vislabāk, veicot svara zudums tēja.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Pievienot cet verdoša ūdens tējkanna .

   Jūs varat saglabāt rebrewing vēl divus brews, ja jūs vēlaties veikt daudz šo eliksīrs.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   izdzert tasi vai divas kamēr tas ir karsts un pudele pārējo vēlāk .

   Šī tējas maisījuma veids saglabās trīs dienas ledusskapī.

   ingveru un kanēli tēju var lietot auksti ar augļiem kā garnīrs.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   dzert 8 unces tējas pirmā lieta, no rīta un vēl pirms jums, lai gultas .

   Daudziem tas var izraisīt divu mārciņu svara zudums nedēļā.Jūs varat dzert tēju, kā bieži vien vēlaties, dienas laikā zaudēt vēl vairāk svara.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Jūs varat izmantot ingvera un kanēļa tēju brūvēt kā bāzes šķidrums, kas var pievienot citiem pārtikas produktiem, kasjūs ēst dienas laikā vai arī varat izmantot garšvielas pulvera vai rīvētu formā.Ingvers var arī šķēlēs un tieši pievienot jebkuru ēdienu.

1. 1
   pievienot pāris tējkarotes tējas pievienot veselīgu svara zudums kick jebkurai limonādes vai ledus tēja dzēriens .

   Tas ir arī garšīgi pievieno karstu citronu dzērieniem un karstu melno tēju.

   ingveru un kanēli var pievienot jebkuru limeade vai limonādes dzēriens, lai padarītu to svara zudums mikstūra.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   pievienot mazliet kanēļa ingvera tēju vai garšvielas paši uz jebkuru buljona, zupa vai ēdiens satur saldo kartupeļu, skvošu vai burkāni .

   Gan kanēļa un ingvera komplimentu saldāks garšu šo dārzeņu labi.

   ingveru un kanēli uzlabot burkānu zupa.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Pievieno kanēli ingvera tēju vai garšvielas pašiem marinādēs liellopu un jēra .

   Jūs varat arī pievienot to jēra un liellopu gaļas buljona, lai mazliet pikantu, bet dzīšanas vērpjot.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Padarīt Āzijas mērci izmantojot kanēļa un ingvera tēja, sīpolus, ķiplokus un gaismas sojas mērci .

   Fry sīpoli viegli divos tējkarotes gaismas sezama eļļu ar smalki sagrieztu sīpolu un ķiploku, un tad pievieno kanēli un ingvera tēja, un sojas mērci.Pārlejiet jebkuru gaļas, dārzeņu vai rīsu ēdiens pārveidot to Āzijas vienu, bet tajā pašā laikā iegūt svara zudums ieguvumus kanēli un ingveru.Ķiploki un sīpoli arī piemīt enzīmu spējas, kas palīdz atvieglot svara zudums.Ņemiet vērā, ka jūs varat pievienot rīvētu ingveru vai pulverī kanēli šīm receptēm.

   ingveru un kanēli ir sastāvdaļas tautas Āzijas ēdiens - Ginger maisīt cepts Liellopu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Pievienot savu mīļāko masala mix vai karija uz kanēļa un ingvera tēju veikt ātru, veselīgu East indiešu stila mērci dārzeņiem un gaļu .

   Tas ir īpaši garšīgi uz ziedkāpostiem un karstā zirņu vai lēcu zupām un ēdieniem.

   ingveru un kanēli iet labi jebkurā karijs.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Padarīt svara zudums salātu mērci, apvienojot kanēlis un ingvera tēja, rīvētu citronu, citronu sulu, pieskārienu rīsu etiķi un sezama sēklu eļļu .

   Ja jūs vēlaties mazāk Āzijas uzliesmojums, izmantojiet pieskārienu kokosriekstu eļļu un ābolu sidra etiķi vietā.

   Sarkanvīns etiķi var izmantot, lai veiktu ingvera un kanēļa salātu mērci.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   Pievieno ingvera un kanēļa tēju ievilkties uz svara zudums kokteiļus .

   ingveru un kanēli iet īpaši labi dzērienos ar banānu, vaniļas vai kakao bāzes.

   ingveru un kanēli iet labi banānu smoothie.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   Pievieno vienu tējkaroti kurkuma kopā ar divām tējkarotēm ar ingveru un kanēli ar glāzi silta piena .

   Tas nomierinošas dzēriens ir izplatīta līdzeklis pret aptaukošanos, aknu darbības traucējumiem un bezmiegu.Tā arī iet ar nosaukumu Golden piena.Vislabāk ir dzert pirms gulētiešanas.

   Pievienot kanēli un ginget uz kurkuma un siltu pienu garšīgu svara zudums risinājumu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
9. 9
   Pievieno kanēli un ingvera tēju ābolu vai bumbieru cobblers vai kompotus .

   ingveru un kanēli maisījumi īpaši labi ar šiem augļiem.

   Kanēlis un ingvers iet labi ar bumbieru kurpnieks.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
10. 10
    Dodiet savu rīta auzu un delikateses vērpjot, pievienojot rozīnes un divas tējkarotes kanēļa un ingvera tējas .

    Kanēlis un ingvera tēja arī piebilst un eksotisko vērpjot rīsu pudiņš.

    Kanēlis un ingvers piebilst spice auzu un rīsu pudiņš.

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
11. 11
    Spice up sangriju ar mazliet kanēļa un ingvera tējas .

    Mix sarkanvīns, augļi, augļu sulu un kanēļa un ingvera tējas izveidot dzēriens ar veselīgu kodums.Glāze sarkanvīna dienā esot izraisīt svara zudumu, jo resveratrol tā satur.

    Kanēlis un ingvers piebilst, aromāts uz Sangria.

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
    Reklāma

• Ja jūs vēlaties, lai palielinātu tauku dedzināšana īpašības ingvera un kanēļa tēju un panes karstā garšvielas labi pievieno pusi no tiny sarkano jalapeno pipari ar šķidrumu.
• Lai saldinātu ingvera un kanēļa brūvēt, izmantojiet pusi tējkarote stevia vai Truvia pulveri;nelietojiet medu.Agave sīrups vai cukurs, jo tie ir augstu glikēmisko pārtikas produkti, kas var izraisīt svara pieaugumu.
• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.