18Jul
Gandrīz ikvienam ir pēdas problēmu dažu veidu savas dzīves laikā.Ja jums ir viens, jums var būt tik bikls, ka jūs sajutīsiet dīvaini par noņemot apavus priekšā citiem cilvēkiem.
Kā jūs varat novērst šo no notiek ar Jums?Šeit ir daži veidi, kā novērst ar kāju problēmas, visu veidu.Lai to novērstu, jums ir jāzina, kādi kopīgie dažādu veidu mutes slimību ir, un to cēloņi.
- 1 Dažādas Pēdu problēmas
- 2 Bunions
- 3 hammertoes
- 4 Dry Skin
- 5 Kārpas
- 6 Ieauguši Toenails
- 7 sportista Foot
- 8 Komentāri
Dažādas Pēdu problēmas
- 1bunions .Bunions ir izciļņiem vai iekaisums par pirmo locītavā jūsu lielā pirksta.Reklāma
- 2Hammertoe .hammertoe ir pastāvīgs izliekta vai savīti pirksta, ko izraisa spiediens vai slogu no apaviem.Reklāma
- 3sausu ādu .Sausa āda var izraisīt iekaisušas, niezi un dedzināšanas sajūta kājām.
- 4kondilomas .Kārpas ir maz, ciets, labvēlīgā vienreizēju uz ādas, ko izraisa vīruss.
- 5Ieauguši toenail .ieaugušu toenail notiek, ja jūsu nagu pārtraukumiem ādu dēļ nepareizas apgriešanu vai griešanas nagiem.
- 6piešiem .Spurs ir rezultāts muskuļu spriedzi uz kājām.
- 7tulznas .tulznas ir lielgabarīta un grūti daļu no ādas, jo īpaši jomās, kas pakļautas berzei.
- 8sportista pēdas .sportista pēdas ir sēnīšu infekcija, kas attiecas uz ādu starp pirkstiem.
Bunions
Bunions ir pieredzējuši vairāk sieviešu nekā vīriešu.Tas ir tāpēc, ka to apavu izvēli.Augsti papēži ir cēlonis bunions.Turklāt jāpatur prātā, ka ne tikai augsti papēži var izraisīt Bunions, bet arī dzīvokļi.Jebkura apavi bez laba un atbilstoša pamatu savām kājām var izraisīt roll iekšu.Šeit ir daži veidi, kā novērst tos.
- 1Wear mazākā papēži .Exchange vai pāriet šīs augsta papēži ar zemāku ones.Būtu labāk, ja jūs valkā ķīlis tiem nevis īleni.Tas dod jūsu kājām lielāku atbalstu un pamatu.Un izvēlēties apaļas toe kurpes pa pointy kurpes, tas dos jūsu pirkstiem vairāk valstīties telpā.Reklāma
- 2ceļot ērtus apavus .Kad jūs plānojat doties ārā pastaigāties vai kaut ko, tas būtu vislabāk valkāt ērtus apavus, piemēram, pāris čības.Ir daudz modes apavi tirgū šodien.
- 3samazināt vai samazinātu mokas, ka jūs sajūta .Kad jūs valkā kurpes, un jums ir sajūta sāpes, jūs varat izmantot bunion spilveni atvieglot berzes vai berzi un spiedienu.
- 4vizīte ārsts( podiatrist) .Consulting un jautā ārstam ir labākais veids, kā novērst jebkuru slimību.Rīkoties, pirms tas patērē jums.
hammertoes
hammertoes parasti notiek, ja jums nav izvēlēties pareizo apavus.Pārāk liels spiediens uz pirkstiem var ietekmēt arī jūsu kaulu struktūru.Šeit ir daži veidi, kā novērst hammertoes.
- 1Pareiza cirkulācija ir svarīga .Saglabājot pareizu asins plūsmu uz kājām palīdz novērst kāju slimībām.Izstiept kājas un pēdas ļaut asins cirkulēt.Reklāma
- 2izvēlēties apavus, kas nav pārāk saspringts .Spiediena starp jūsu pirkstiem ir samazināts līdz minimumam.
- 3Saņemt pēdu masāžas .Masāžas kājas palīdz mazināt sāpes.Jūs varat arī izmēģināt siltu kāju vanna.
- 4Pārbaudīt jūsu kājām par jebkuru diskomfortu.
Dry Skin
Sausa āda parasti notiek tāpēc, ka trūkst ūdens, ekspozīcijas pārāk daudz siltuma, pārmērīga attīrīšanas ar ziepēm, uc ir zinoši par novēršanu saussāda uz kājām ir ieguvums, gan mājīgumu un veselību.Šeit ir daži veidi, kā novērst sausu ādu uz kājām.
- 1Piesakies losjonu vai krēmi .Tas ir labākais veids, kā novērst sausu ādu.Regulāri piemēro losjonu, kas mitrina ādu.
- 2uzturēt sevi hidratēts .Dzert daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju, jo tas var būt iemesls sausai ādai.
- 3Izmantojiet maigu un vieglas ziepes .Izmantojot noteiktu veidu ziepes var kaitēt jūsu ādu.Esiet uzmanīgi ar to, ko jūs izvēlaties, un to, ko jūs pieteikties uz jūsu ādu.
- 4Vienmēr lietojiet vanna vai duša .tīrīšana sevi ir svarīgi arī, lai novērstu sausa āda, ne tikai kājām, bet arī uz jūsu visu ķermeni.Tas ir labākais, lai izmantotu remdenu ūdeni.
kārpas
Kārpas ir rezultāts HPV, kas ietekmē augšējo daļu ādas.Tie var būt niezoši un tie var asiņot.Ja kārpas ir pārdota vai bumped bieži, tie var kļūt iekaisušas un āda ap to var sāpēt.Šeit ir daži veidi, kā novērst kārpas.
- 1mazgāt rokas vairākas reizes dienā vai, cik bieži vien iespējams .Tīrīšana rokas palīdz novērst baktērijas un vīrusus, lai nāk.
- 2Novērst no nokošana un košļājamo nagus .Tas var izraisīt infekciju jūsu ādu un ir bīstama jūsu veselībai.
- 3Nekad nesniedziet savus tīrīšanas līdzekļus ar citiem cilvēkiem .Jums jāapzinās cilvēkiem ap jums.Pat ja tie nav kārpas, viņi joprojām varētu veikt vīrusu.
- 4Valkā kurpes sabiedriskās vietās.
Ieauguši Toenails
- 1Pārliecinieties, ka jūsu toenails ir apgriezts, vidējā garuma.
- 2Samazināt jūsu toenails taisni.
- 3Valkā apavus, kas ir piemērots jūsu kājām.
sportista Foot
- 1Valkā savu kurpes .Nekad valkā kāds cits.
- 2Izvairieties valkājot lietotas zeķes .Tas var izraisīt sliktu mutes smaku.
- 3noskalojiet jūsu kājām.
- 4Piesakies pretsēnīšu krēmus vai pulverus.Reklāma
- Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai amatu komentāru sadaļā zemāk.