Make Your Own Magnija Oil uzlabot savu miega režīmu un samazināt Jūsu Stress

miega un stress ir tieši saistīti.Lielākā daļa cilvēku sūdzas par nesaņemu pietiekami gulēt, jo tie ir pārāk uzsvēra, ar to, kas notiek ar viņu darba vietas, ģimenes vai personīgo dzīvi.

Stress ir neatņemama ikdienas dzīves.Jums vienkārši ir, lai apietu, un pat ar to, lai sasniegtu savus mērķus.Taču miegs ir nepieciešams, lai atgūtu no ikdienas darbības.Ar pareizu atpūtai un miegam, jūsu šūnas ir iespēja atjaunoties, lai darbotos optimāli nākamajā dienā.Jums ir, lai mazinātu stresu un uzlabot savu miega modeļus, lai panāktu gan ideālus un garīgās veselības stāvokli.

spīti dažādu zīmolu ārpusbiržas miegazāles, priekšroka tiek dota dabas aizsardzības līdzekļiem, piemēram, magnija, lai palīdzētu mazināt stresu un iegūt labāku miegu.Magnijs ir dabisks elements, kas var pārsteigt jums, kad runa ir uzlabot miegu un atbrīvojot sevi no stresa.

Kad sasniegt labākusmiega modeļus, jums būs arī sasniegt šādus pabalstus uz ilgtermiņā:

• Samazināts stress
• straujāks atmiņa
• ilgāku kalpošanas laiku
• Samazināta iekaisumu ( pietūkums, kas saistīti ar diabētu, artrītu, priekšlaicīginovecošanās, un sirds un asinsvadu slimības)
• Uzlabo savu radošumu
• Uzlabo sportisko sniegumu
• Uzlabo akadēmisko sniegumu ( studentu vecumu 10-16 gadus veci)
• paildzina uzmanību span
• nomāc depresija
• mudina veselīgāku svaru
• liek jums braukt droši

ar šodienas diētu, tas ir viegli aizmirst to, ka jums ir nepilnīgamagnija.Magnija trūkums nebūtu jānoraida, jo šis elements ir nepieciešams stipriem zobiem, muskuļu, locītavu un kaulu.Tas ir arī ļoti noderīga, lai samazinātu daudz stresa un uzlabot savu miega modeļiem.Šodienas straujajā dzīvesveids ir vairāki faktori, kas pastāvīgi noārda daudzumu magnija jūsu organismā.Pieaugums cukura patēriņu, kofeīnu vai alkoholu, nepietiekama miega, pesticīdu lietošanas produktu, filtrācijas sistēmas ūdens apgādes, un pārāk daudz nemiera izsīkst Jūsu organisma avotus magniju.Sakarā ar acīmredzamu iemeslu, jums vajadzētu uzņemties iniciatīvu palielināt līmeni magnija jūsu organismā.Jūs varat izdarīt, peldēties pludmalē katru dienu, jo okeāns ir bagāts ar magniju.Tomēr, ja jums ir pārāk tālu no okeāna, jūs varat sniegt savu ādu ar magnija eļļu.Pieteikšanās magnija eļļu uz ādas, ir vieglākais veids, kā palielināt savu līmeni magniju.Ja jūs darīt katru dienu, jums būs iespējams samazināt stresu savā dzīvē un sasniegt labākus miega modeļiem.

Statistika liecina, ka apmēram 90 procenti amerikāņu šajās dienās ir magnija deficītu, pat tad, ja viņi ēd veselīgu uzturu katru dienu.Iemesls ir tas, ka augsne izmanto lauksaimniecībā satur nelielu daudzumu magnija un tādēļ;tas ir patiešām izaicinājums, lai iegūtu minerālvielas caur pārtikas mēs ēdam.Cik maz magnija esam atstājuši mūsu sistēmās ir izsmelti ar to, ko mēs ēdam un kā mēs dzīvojam.

Zemāk ir šādas pazīmes un simptomi magnija trūkumu:

• Galvassāpes
• Nogurums
• Grūtības guļ
• hormonālo nelīdzsvarotību
• premenstruālo sindromu
• Trauksme
• zema enerģijas līmenis

Ja jūs domājat par ņemot magnija piedevas caur orāli, padomājiet vēlreiz, jo magnijs neuzsūcas optimāli, ja norīts.Visvairāk ideāls piegādes vai absorbcijas sistēma magnija ir transdermālais maršruts vai caur ādu.Jums pat nav vajadzīga recepte no sava ārsta, lai jūs varētu iegūt šāda veida magnija papildinājumu.Tā vietā, lai injicē ar magnija papildināt, jūs varētu vienkārši piemērot to uz jūsu ādu veidā eļļu.Tas ir daudz ērtāk, neinvazīva, efektīvākas, un daudz drošāk.

Zemāk ir vairāk priekšrocību, ka magnija var sniegt jums:

1. 1
   Veselīga galvas ādas un matu ar magniju eļļu, jūs varat atbrīvoties jūsu skalpa kalcija noguldījumiem, kas ir zināms, lai bloķētu matu folikulu .

   Tas arī palīdz cilvēkiem, kuri cieš no matu izkrišana, kas izriet no kalcija noguldījumu bloķēšanos vai iekaisumu.Ārstēšana parasti ilgst apmēram sešus mēnešus, bet tas strādā, it īpaši, ja jūs vēlaties, matu augšanu.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   kontrole blaugznas Magnija eļļa ir arī efektīvs pret blaugznas .

   Pārliecinieties, ka jūs pieteikties konsekventi ar maigu masāžu.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Grey matu krāsa atjaunošanu Tikai dažas nedēļas konsekventu izsmidzināšanas pār izbalējis sirmajiem matiem, dabīgā krāsa katra virziena atgriezīsies .

   Tas pat uzlabos tekstūru.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Uzlabo zobu un kaulu stāvokli, jums būs stiprāki kauli un zobi, ja jūs patērēt magnija katru dienu .

   Kalcija būs vieglāk uzsūcas organismā, uzlabojot savas izredzes novērst citus nosacījumus, kas saistīti ar kaulu pasliktināšanos.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Novērš kaites Magnijs arī ļauj novērst jebkuru slimību, kas saistīta ar novecošanu vai stresa .

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Uzlabo barības vielu absorbcijas nukleīnskābes, olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki un uzsūcas labāk, izmantojot magnija .

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   Palīdz ārstēt citus nosacījumus, autisms, osteoporoze, psoriāze, ekzēma un tiek ārstēti ar konsekventu izmantošanu magnija eļļu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

magniju formā eļļas var izmantot kā pirts elementu vai masāžas eļļu.Abas metodes dod jums spēcīgu, ātru medicīnisko aprūpi.Ja ievada katru dienu, jums būs iespēja gūt daudz labumu jūsu veselībai.Ja vēlaties pārvaldīt savu sāpes ar palīdzību magnija eļļu, jums vajadzētu iemasēt to skartajā zonā.Lielākā daļa pacientu ar hroniskām sāpēm, ir izmantojuši ar viņu ikdienas magnija masāžas.Cilvēki, kuri cieš no fibromialģiju, krampji, aizcietējumi, un migrēnas saņemtu atbrīvojumu caur magnija eļļas masāža.Tālāk ir daži veidi, kā magnija eļļu izmanto šo:

1. 1
   Sporta medicīna Magnijs eļļa tagad tiek izmantota sporta medicīnā .

   Tas ir tieši piemērots uz jomām, kas ir iekaisuši.Eļļa ievērojami samazina sāpes un pietūkums vienlaikus sākot audu reģenerāciju.Kad magnija eļļa ir piemērota, ķermenis kļūst elastīgāki.Tā rezultātā mazāk traumu.Šķidrā veidā, magnija hlorīda varētu vienkārši izsmidzina uz skartajā zonā.Tas ir pierādījums, ka TMT( transdermāli magnijs terapija tiešām darbojas Magnijs ir arī iekļauts kājām absorbē, lai novērstu traumas kājā vai hamstrings

   bija šis solis noderīga Jā |..? Nē | Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Masāža Tas ir iespējams, ir viens no visvairāk relaksējoša un grezns ārstēšanu jebkad veidota un praktizē .

   ņemot magnija eļļas masāža darīts ar mīļoto vai licencēta terapeits ir gan debesu un smags. magnija masāžaspatiešām panākt patiesību vārdiem "dziedināšanas touch". ar masējot ķermeni ar magnija eļļu, jūsu šūnas uzreiz saņemt savu ikdienas devu magnija. Pieteikšanās magniju uz ādas biežums ir atkarīgs no jūsu izmērs. bērniem, tas ir atkarīgs noviņa vai viņas lieluma un vecuma.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Pain Relief Pacientiem, kuri cieš no muskuļu krampji un artrīts ir uzreiz mierināja magnija naftas .

   Minerālu viegli paplašina Jūsu asinsvadus un atslābina jūsu vienmērīgu muskuļus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Jūs varat prakse sekojošo padarīt jūsu pašu magnija eļļu, nevis tikai pērkot to gatavasizgatavoti no tuvākās bioloģisko produktu veikals.Šeit ir daži veidi, kā padarīt un izmantot jūsu pašu magnija eļļu:

sajaukšana ar Pure Magnija Oil

1. 1
   Kas jums nepieciešams :

   1. Pure magnija eļļa
   2. 15 daļām destilēta ūdens

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Kā jūs darīt, un to izmantot :

   1. Sajauc sastāvdaļas kopā.
   2. Vieta ērts pudelē.
   3. Piesakies jomās, kas tika ievainoti vai bija operācija.
   4. Jūs varat arī ievietot eļļu smidzinātājs par astmas slimniekiem.
   5. Arī mēģināt suku ādu ar to.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Magnija eļļa no Scratch

1. 1
   Kas jums nepieciešams :

   1. ½ tasi destilēts ūdens
   2. ½tase magnija hlorīda pārslu
   3. Glass mērīšanas tases vai stikla bļoda
   4. aerosola pudelē ( plastmasas vai stikla) ​​

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Kā jūs darīt, un to izmantot :

   1. vārīt destilētu ūdeni, lai tā varētu palīdzēt paplašināt maisījumā ir derīguma termiņš.
   2. Vieta magnija pārslas jūsu stikla tasi vai bļodā.
   3. Ielejiet vārītu ūdeni pāri pārslām.
   4. Maisa, līdz pārslas ir pilnīgi izšķīdis.
   5. Maisījumu atdzesē.
   6. Store savā aerosola pudelē istabas temperatūrā.( Tas ilgs sešus mēnešus vai ilgāk.)
   7. Spray maisījumu uz vēdera, kājas, un roku katru dienu ( 10 līdz 20 aerosolus).Jūs sajutīsiet ādu drebēt pirmo reizi, bet šī sajūta pamazām izzūd kā jūs pieteikties konsekventi.Jūs varat arī izvēlēties, lai to atšķaidītu ar lielāku ūdens daudzumu, ja vēlaties.)
   8. Atstājiet uz maisījuma uz 20-30 minūtēm pēc dušas.
   9. Piesakies mitrinātājs uz ādas pēc piecām minūtēm.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Magnijs eļļa ir patiess dabas aizsardzības līdzekli, kas jums vajadzētu izmantot.Tas ir lēts, lai padarītu un ļoti viegli administrēt un absorbēt.Vienmēr pārliecinieties, ka jūs iekļaujat ārstam savā magnija sāls izmantošanu, lai jūsu vispārējo veselību vienmēr ir nodrošināta.

Jau vairākus gadus, Magnijs ir minētas kā "Miracle Mineral."Tādējādi nav šaubu, ka tas ir būtisks aspekts cilvēku veselībai.Kā paskaidroja pētnieki, magnija varētu atvieglot dažādas kaites.Tomēr ir daudz cilvēku, kas trūkst no magnija.

Simptomi

Personai, kura trūkst magnija var rasties kāds no uzskaitītajiem simptomiem, bet ne tikai:

• RLS vai tekstā nemierīgo kāju sindroms
• Trauksme
• aizkaitināmība
• Augsts asinsspiediens
• Sleep anomālija
• Muskuļu krampji un spazmas
• sirds ritma traucējumi vai aritmijas
• bilances statistikas un krampji

Kā pierādaWeston A. Cena pamats, tiešām ir vairāki cilvēki, kuri nolaidība šo Miracle Mineral nejauši.Tādējādi, ja šis konkrētais minerālūdens ir viens no svarīgākajiem aspektiem, cilvēka izdzīvošanas, tad kāpēc ir tā, ka ir daudz cilvēku, kas trūkst no tā?Atbilde ir tikpat skaidrs kā kristāls.Tas ir saistīts ar to, ka parasti sagatavo un patērē ēdieni ir nepilnīga ar magniju.

Arī lielākā daļa cilvēku mūsdienās patīk ēst junk pārtikas produktiem, un vairākas sastāvdaļas šādu pārtikas produktu var izraisīt izsīkumu magnija.Stress, kā arī slimība varētu veicināt arī magnija deficīts.

Faktori, kas ir nozīme Magnija izzušana

Citi faktori, kas varētu izraisīt magnija noplicināšanu, bet neaprobežojas ar:

1. 1
   miega trūkums

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Pārāk daudz kofeīna patēriņš

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   recepšu un ārpusbiržas narkotiku izraisīto tie varētu samazināties līmeni Magnijs organismā

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   sintētiskās garšas un krāsas, cukurotiem produktiem, kā arī soda izraisīt organismam novērst Magnija .

   Tas ir saistīts ar to, ka organisms prasa milzīgu Magnijs, lai organismā vielmaiņu šos elementus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   patēriņu Destilēts, filtrēts vai reversās osmozes ūdens .

   Šie ūdens procesi varētu izskaust minerālvielas, kas atrodas ūdenī.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Patērē fluorīda .

   Kā ļoti izzināms, ir daudz dzeramā ūdens šodien, kas satur fluorīdu.Šis elements piešķir pati Magnijs, novēršot to no darot uzdevumus, kas tai vajadzīga, lai veiktu

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   patēriņš pārstrādātu pārtiku .

   Sakarā ar procesu, kas viņi iziet, šie pārtikas produkti zaudējums satriecoša daudzumu magnija.Viens lielisks veids, lai pieredzes varu Magnijs ir caur izmantojot Magnija Oil.Pēc ekspertu domām, magnija eļļa dara labu darbu uzlabotu miegu, mazināt trauksmi, apjukums, slikta atmiņa, bezmiegs, trūkst koncentrācijas, un galvassāpes un daudz vairāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

svarīgākajām sastāvdaļām

1. 1
   Magnija hlorīds Pārslas( 1/2 tase)

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Stikls mērtrauku vai stikla trauks

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   stikla vai plastmasas aerosola pudelē

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Destilēts ūdens( 1/2 tase)

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

procesu padarīt magnija eļļa

destilētā ūdens jākarsē, līdz tas sāk vārīties.Loģiskais izmantošanu destilēta ūdens, lai paplašinātu magnija eļļa ir derīguma termiņš.Vieta magnija hlorīds Pārslas ar stikla mērtrauks vai bļodā.

Pēc tam, maker būtu ielieciet verdošu ūdeni.Maker jānodrošina, ka maisījums tiks maisa ļoti labi, lai pārslas pilnībā izšķīst.Pirms lietošanas, pārliecinieties, ka tā ir atdzisusi.Maisījumu var uzglabāt istabas temperatūrā apmēram 6 mēnešus.

• Magnijs eļļa uzsūcas ātrāk nekā Epsom sāļi.
• Konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat magnija eļļu.
• Jūs ietaupāt vairāk, ja jūs veicat savu magnija eļļu.

Vai magnija eļļa novērst vai izārstēt matu izkrišana?

Ja ir viens tīrs sena zāles un terapijas zāles, kas var padarīt apbrīnojams prasības bez skan pārāk Reklāmraksts vai pompozs - tas noteikti būtu magnija eļļa.Magnijs eļļa tiek uzskatīts lēnām uzsūcas organismā, ja lieto iekšķīgi, kas padara citi mehānismi efektīvāka pacientiem, kas cieš no dažādām hroniskām slimībām.Magnija eļļa parasti ielej pirtis, darīts intravenozi, transdermāli vai masēt skartajās zonās.Ir daudz ziņots veselības ieguvumus, kas izriet no regulāras lietošanas magnija eļļu.Tā iet tieši uz magnija deficītu jomās, kur jūs izlemt piemērot magnija eļļu, kas padara to par ļoti spēcīgs un efektīvs līdzeklis neskaitāmas zināmo slimību.

Kā ārstnieciskā masāža, tā kļūst par detoksikācijas līdzeklis, kas izskausta kaitīgos toksīnus no organisma, vienlaikus nodrošinot relaksāciju, atjaunošanos, un atbrīvojumu no stresa.Tas tiek uzskatīts par svarīgs līdzeklis sporta medicīnā ir spēcīgs miorelaksants un vazodilators.Tā uzlabo veiklību, izturību, ātrumu un vispārējo sniegumu sportistu vienlaikus samazinot sāpes un iekaisumu skartajās teritorijās.Magnija eļļa ir spēcīgs pretiekaisuma zāles, kas ir arī efektīvs, lai ārstētu hroniskas sāpes, piemēram, migrēna, artrīta un citu, kas saistītas slimības, piemēram, caureja, nogurums, fibromialģiju, cukura diabēts, bezmiega, astma, un hipertensija;nosaukt dažus.

Jā, magnijs eļļa ir konstatēts, ka ļoti efektīvs profilaksei un ārstēšanai matu izkrišana gan vīriešiem, gan sievietēm.Tas darbojas, novēršot kalcija noguldījumiem iestrādāta skalpa kas it kā bloķē jaunu matu augšana.Tie pārkaļķošanās uzsūcas magnija eļļu, kas ļauj skalpa augt jaunu matu folikulu un novērst baldness pat predisponētiem indivīdiem.Labvēlīgo rezultātiem redzams, lietojot magnija eļļas ir liels sasniegums, kas īpaši attiecībā uz matu un galvas ādas kopšanai.

Vai magnija eļļas palīdzību matu ataugšanas?

Vai ir iespējams, izmantojot lokālas lietošanas magnija eļļas cīnīties baldness?Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.