Nodarbojas ar sāpēm zaudēt bērnu

Vai esat zaudējis bērnu nesen?Vai sāpes ēšanas jums pakaļ iekšā?Viņi saka, ka visvairāk sāpīga lieta vecāks var iet cauri, ir pārdzīvot savu bērnu.Zaudēt bērnu ir ļoti postošas.Jūs sērot par savas savā dzīvē, nākotni un potenciālu zaudējumu, un nekas nekad nebūs tas pats atkal.Bet zaudēt bērnu nenozīmē, ka jūsu dzīve ir beigusies.Kaut kā, jūs varat saņemt caur sāpēm un skumjām, un cerams, iznākt no otras puses.Zemāk ir daži padomi, kā jūs varat tikt galā ar sāpēm zaudēt bērnu.

1. 1
   palīdzēt sev skumt .

   Kad esat grieving, ļauj sevi, lai aptvertu visas savas jūtas un emocijas.Jums ir tiesības neatkarīgi jūtas var nākt klajā.Lielākā daļa no laikiem, jums būs pieredze intensīva dusmas, noliegumu, vainas apziņa, bailes un bēdas.Visi šie ir tikai normāli jūtas ir smagi cietušiem vecākiem.Jau vairākus gadus, mēs esam balstījusies uz pieņēmumu, ka cilvēki progress caur piecos dažādos posmos skumjas, kas sākas ar noliegumu un beidzas ar pieņemšanu.Tomēr izsviest grafiku.Ir tiešām nav virkni pasākumus, jums ir nepieciešams, lai pabeigtu grieving process.Nesenie pētījumi liecina, ka daži cilvēki pieņemt mīļoto nāvi jau no paša sākuma, un galu galā ilgojas vairāk par zaudēto indivīdam, tā vietā, jūtas depresija un dusmas.

   instagram viewer

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Veikt prombūtni no darba, vai ne .

   Ir vecāki, kas atrast kļūst atpakaļ uz darbu ļoti nepanesams pieredzi, bet ir arī tādi, kas izvēlas mest sevi ierasto ikdienas rutīnu.Ir uzņēmumi, šajās dienās, kas sniedz saviem darbiniekiem ar apmaksātu personīgo dienas.Nav bailes no iznomāšanas jūsu uzņēmums push jūs nākt atpakaļ uz darbu, pat pirms jūs esat gatavi.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Pagrieziet jūsu ticību .

   Ir vecāki, kas atrast mierinājumu viņu mācībām, ticējumiem un rituāliem.Ja esat viens no tiem, savukārt uz šīm lietām tagad, lai palīdzētu jums jūsu bēdas atgūšanu.Lai gan tur var būt brīdis, kad jūsu reliģiskās pārliecības ir bojātas pēc Jūsu bērna zaudējumu, tie visi ir tikai normāli.nāks laiks, kad jums ir iespēja saņemt atpakaļ uz savu ticību.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Uzticieties Time .

   Viņi saka "Laiks dziedē visas brūces".Tas var izklausīties muļķības un bezjēdzīga klišeja, bet patiesi, laiks tiešām var palīdzēt jums atgūt no zaudējumiem laikus.Protams atmiņas( pat labs tiem) būs kavēties katru tagad un tad, hurting jums jūsu kodols.Bet nāks laiks, kad jūs sākat, lai mainītu un saprast, ka katru atmiņu, gan labs un slikts, ir atmiņas vērts mīt.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   iegūt pietiekami daudz miega .

   Dažiem vecākiem, visi viņi vēlas darīt, ir gulēt.Tad ir tie, kas atrast sev skatās truli pie televizora vai pacing grīdām naktī.Zaudēt bērnu var ne tikai būt emocionāli nogurdinošs, bet tas var būt arī fiziski nogurdinošs.Pētījumi liecina, ka zaudējot kādu šajā apjoms ir tāds pats kā galveno fiziskas traumas.Lieki piebilst, ka jums ir pietiekami daudz laika, lai atpūstos un miega.Kad jūs jūtaties noguris, padoties vēlmi ir pietiekami daudz gulēt.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

Atgūstas no bērna zaudējuma prasīs ilgu laiku, un jums nekad nebūs patiesi viss atkal.Kā jūs apbēdināt, darīt to, kas jūtas labi, lai jums.Galu galā, jums nav parādā kāds jebkādu paskaidrojumu par to, kā jūs izteikt savu skumjas.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai amatu komentāru sadaļā zemāk.