Novērst un samazināt taukainai ādai uz sejas

Daudzi cilvēki cīnās ar taukainas vai taukainu ādu, jo īpaši attiecībā uz viņu sejām.Taukaina āda var būt nomākta, jo īpaši, ja tas rada citas ādas problēmas, piemēram, pinnes un plankumi.

Taukainai ādai rodas, ja tauku dziedzeri ražot vairāk naftas, nekā parasti, izraisot nelīdzsvarotība jūsu sistēmā.Daži pārmērīga eļļas ražošana ir iedzimta, bet citi faktori, kas var novest pie taukainai ādai ir stress, hormonālās pārmaiņas, augsta mitruma, ceļot, piesārņojums, konkrētos kosmētikas līdzekļos, kontracepcijas tabletes, nepilnvērtīgs uzturs un nepareiza ādas kopšanai.Ir lietas, ko tu vari darīt, lai mēģinātu un sausina ādu, bet tas ir ļoti svarīgi, lai ārstētu pamatproblēmu.Tā var svārstīties no mainīt savu dzīvesveidu vai tīrīšanas režīms, lai uzlabotu jūsu vispārējo uzturu.

Ja jūs ciešat no pārāk taukainas ādas, ir daži vienkārši padomi, jūs varat sekot, lai palīdzētu samazināt vai pat atrisinātu šo problēmu, un uzlabot veselību ādu:

1. 1
   Stop mazgājot seju tik daudz .

   Wash tas tikai divas reizes dienā: no rīta un pirms miega.Mazgājot seju pārāk bieži liek tauku dziedzeri ražot vēl vairāk naftas.Ar jūsu sejas( tehniski pazīstams kā sebum) eļļa ir tur, jo tas ieeļļo un aizsargā jūsu ādu.Kad jūs nomazgājiet seju pārāk bieži, jūsu dziedzeri atbildēt, ražojot vairāk eļļas, lai aizsargātu to.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Izmantojiet remdenu ūdeni .

   Katru reizi, kad jūs nomazgājiet seju, mēģiniet izmantot siltu ūdeni, jo tas atslābina jūsu sejas un izturas pret to maigi.Aukstā vai karstā ūdens izžūst ādu.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Lietot sejas kopšanas līdzekļi .

   izmantot tīrīšanas, kas ir īpaši paredzēti taukainai vai pinnes tendētas ādas.Jūs varat arī izmantot dabas produktus, jūs varat atrast jūsu virtuvē, piemēram, medu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Izmantojiet bezeļļas moisturizers un saules ekrāna .

   Moisturizers var palīdzēt aizsargāt savu seju no eļļas un no saules, bet pārliecinieties, ka jūs izmantojat bezeļļas produktus vai problēma var saasināties.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Dzert daudz ūdens .

   Hydration ir svarīgi, lai uzturētu jūsu ādu veselīgu.Dzert 8 glāzes ūdens, vai apmēram 2 litri ūdens, katru dienu.Palieciet prom no no gāzētie dzērieni vai alkoholu - viņi būs padarīt problēma sliktāka.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Izmantojiet maigu sejas skrubis divreiz nedēļā .

   Tas ne tikai skaidrs prom atmirušās šūnas, bet arī palīdzēs atjaunot jūsu sejas un ļaut tīra un veselīga āda spīdēt cauri.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   Samaziniet savu uzņemto cukura, sāls, un ceptas pārtikas .

   Jūsu diēta ietekmē veselību ādu.Veselīgāku tu ēd, veselīgāku tu izskaties!

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   ēst veselīgu pārtiku .

   Ēd daudz svaigu augļu un salātiem.Patērēt zemu tauku produktus, proteīniem bagātu pārtiku, un veseli graudi.Zivis satur eļļas, kas palīdzēs jūsu ādai izskatīties labi, kā labi.Tas nenozīmē, ka eļļa tu ēd, ir eļļa, kas tiek ražots no jūsu ādas!Taukaina pārtika tas ietekmē jūsu ādu un vispārējo veselību kopumā gan.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
9. 9
   Piesakies lavandas vai raganu lazda, lai samazinātu pinnes .

   Piemērojot lavandas eļļu pimples būs nogalināt baktērijas un palīdz ādai sadzīt.Ja jums ir delikāts vai jutīga āda, atšķaida eļļu ar kādu Aloe Vera želeju.Raganu lazda, var izmantot kā visas dabas tonera jūsu ādai.Ja jūs jau izmantojat toneri, mēģiniet pārslēgties uz raganu lazda vietā.Jūs varat pieteikties to ar kokvilnas bumbiņas, tad ļaujiet tai nožūt.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
10. 10 ir
    Live veselīgāku .

    Parasti uzlabot savu dzīves kvalitāti uzlabos Jūsu ādas kvalitāti.Izmantot vairāk, samazināt stresu un gulēt labi.Rūpējies par savu fizisko un garīgo labsajūtu!

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Tas ne vienmēr ir viegli, lai novērstu tauku dziedzeri ražot pārāk daudz eļļas.Ja Jums rodas šīs problēmas, tas var būt izaicinājums, lai meklēt jūsu labāko visu dienu.Pārprodukcija sebum jūsu tauku dziedzeri bieži pasliktina ar svārstību hormonu.Ja jums ir taukaina āda, jums var būt piedzīvo paaugstinātas pinnes izlaušanos, jo īpaši laikā jūsu laiku, ja esat sieviete.Pareizi rūpējas par jūsu ādu, ir ļoti svarīga, lai samazinātu lielas poras, pinnes un pimples.Tas nav izmaksas jums daudz laika un naudas, lai to izdarītu.Pārbaudiet šādus paņēmienus, lai kontrolētu jūsu tauku dziedzeri ražot pārāk daudz naftas:

1. 1
   tīrīt bieži .

   Padariet to par paradumu, lai nomazgātu seju divreiz dienā ar bez eļļas tīrīšanas produktu.Pirmkārt, iepērt sejas tīrīšanas rokās un maigi iemasējiet to uz jūsu sejas.Izmantojiet padomus pirkstiem, lai to paveiktu.Tad noskalot ziepes ar siltu ūdeni.Ja jums ir svaigi izlaušanos pinnes, iegādāties tīrīšanas ar benzoilperoksīds vai salicilskābi, kas palīdzēs žāvē uz augšu.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Lietot toneri vai savelkoša .

   Piesakies toneri vai savelkoša uz ādas pēc mazgāšanas un patting to sausu ar tīru dvieli.Recepšu astringents ir sastāvdaļas, kas noskaidrot pinnes izlaušanos.Ja jūs vēlaties lētu un organisko toneri, jūs varētu mēģināt svaigi spiestu citrona sulu vai raganu lazda.Jums vajadzētu izmantot iepriekš samitrinātas salvetes vai piemērot šķidro savelkoša vai tonera izmantojot mīkstas kokvilnas bumbiņas.Tas ir labākais, lai izvēlētos alkohola bez tonera, lai izvairītos no pārmērīga sausuma vai kairinājumu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   mitrina regulāri .

   Mētelis ādu ar eļļas kontroles mitrinātājs vai mattifying želeju.Ja esat sieviete, piemērojot aplauzums, tas būtu jākalpo kā savu make-up bāzi, pirms jūs likts uz savu pamatu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   salapot vienu vai divas reizes nedēļā .

   Regulārs pīlings būs arī palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām un netīrumiem, kas koka tupelēm jūsu poras.Ir dabas skrubjiem, kas satur augļu sēklas, microbeads vai malti up riekstu čaumalas.Varat arī izveidot savu pīlinga paste, sajaucot ūdeni un cepamais soda, vai jūs varētu salapot seju ar tīru washcloth.Ja jūs nevēlaties, lai fiziski salapot, mēģiniet enzīmu saturošo sejas masku vai glikolskābes spilventiņi, lai noņemtu atmirušās šūnas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Lietot sejas maskas .

   Likts uz māla sejas masku, kad divas reizes katru nedēļu.Ļaujiet maska ​​palikt uz ādas, līdz tas ir sauss.Izskalojiet to ar siltu ūdeni.Dry seju maigi ar mīkstu, tīru sejas dvieli.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Apsveriet homeopātija .

   Homeopātija mērķis, lai ārstētu ādas problēmas, vēršoties nelīdzsvarotību jūsu organismā.Pirms jūs mēģināt homeopātiju, konsultēties ar pieredzējušiem homeopātisko ārsta pareizo ārstēšanu.Viens no zināmajiem ārstēšanas taukainai ādai ir Mercurius, kas ir cilvēkiem, kam ir taukaina āda kopā ar siekalām pārprodukciju, lipīgi svīšana un drebuļi.Natrum mur tiek dota cilvēkiem ar aizcietējumiem un taukainas ādas, kas ir vēl sliktāk matains jomās.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Tālāk ir dažas kopīgas mājas aizsardzības līdzekļiem, ka jūs varētu mēģināt, lai atbrīvotu sevi no taukainai ādai:

1. 1
   Rub ābolu sidra etiķi uz taukainai ādai, lai neitralizētu eļļas .

   Labākais veids ābolu sidra etiķi, lai izmantotu jūsu seja ir nefiltrētā un izejvielas, kas satur fermentus izdevīgu un uzturvielas nav atrasts pasterizētā, filtrēts ābolu sidra etiķi.Tas var būt mazliet spēcīga, lai izmantotu tieši uz ādas, lai sajauc 1 daļa ābolu sidra etiķi ar 1 līdz 2 daļām ūdens, pirms piemērot to uz jūsu sejas ar vates.Izmantojiet to vienu reizi dienā pēc mazgāšanas jūsu sejas un pirms mitrina.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Izvairieties no smēķēšanas, kas var samazināt asins plūsmu uz jūsu ādu un izraisīt to vecumu ātrāk .

   Smēķēšana sašaurina Jūsu asinsvadus un samazina asins plūsmu uz augšējiem slāņiem ādas, kas var novest pie bālāka tonis, trulums un priekšlaicīgu grumbu.Atmest smēķēšanu uz visa ķermeņa veselības un skaistumkopšanas ieguvumiem.Lai iegūtu vairāk informācijas, lūdzu, skatiet: Stop_Smoking

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Masāžas un suku jūsu ādu, lai veicinātu labāku asinsriti un vispārējo atjaunošanos .

   Masējiet seju ar tīrām rokām nelielās aprindās jūsu zoda, vaigiem un pieres.Padarīt maigu swiping kustības zem acīm no iekšējā stūriem uz ārējiem stūriem.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Veikt naktssveces eļļa bagātinātājiem .

   Tie ir GLA, vai gamma-linolēnskābe, kas padara jūsu ādas šūnas spēcīgāka un mitrināta.Āda bieži rada lieko eļļu, ja tā ir attīrīta no mitruma no ārpuses.Naktssveces eļļa ir arī teica, lai būtu labs PMS simptomiem pirms sievietes menstruālā cikla laikā, tāpēc tas var būt vērts mēģināt, ja jums pārāk taukaina un izcelties katru mēnesi.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   izmantot regulāri, lai uzlabotu cirkulācijas .

   Tas palīdzēs baro ādu no iekšpuses.Izmantot var arī samazināt iekaisumu Jūsu organismā un palīdz regulēt jūsu hormoni, un tas parādīs uz jūsu sejas.Ja jūs strādājat up lielu sviedri, lai gan, pārliecinieties, mazgāt un mitrina sejas pēc treniņa.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Vai jūsu labākais, lai iegūtu pietiekami daudz gulēt .

   Tas nodrošinās, ka jūsu āda būs iespēja atveseļoties.Ārsti iesaka, ka mēs starp 7 un 8 stundas miega katru nakti.Ja jūs nesaņemat pietiekami gulēt, sekas ir kumulatīvi, un tā var parādīt uz jūsu sejas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

Jūsu uzturā tieši neietekmē daudzumu eļļas ādu izdala.Daži cilvēki domā, ka, ja viņi ēd taukainas pārtika viņu āda tad izdalīt to pašu eļļu.Tas nav tas gadījums.Saražoto ar tauku dziedzeri ādā eļļa nav iegūts no naftas uzņem savā kuņģī.Nepastāv korelācija starp eļļas diētu un taukainai ādai.

Tomēr ēšanas pārtikas produktus ar augstu tauku un cukura, var radīt problēmas jūsu vispārējo veselību, ieskaitot jūsu ādas šūnām.Tas var izraisīt jums tauku dziedzeri izdalīt vairāk naftas, lai aizsargātu jūsu bojātu ādu.Cukurs ir zināms pimples, kas ir patiešām niecīga infekcijas jūsu poras.Eļļa kļūst par augsni baktērijām.Jūsu ķermenis reaģē tāpat tā dara, ja Jums ir infekcija jūsu deguna dobumā( kas izraisa iesnas).Jūsu organisms ražo vairāk eļļas, lai izskalotu infekciju.Tādējādi jūs galu galā ar taukainai ādai.Tātad ēšanas pareizi, var palīdzēt samazināt naftas ražošanu.

• vienmēr padara punktu konsultēties ar savu ārstu, jo īpaši, ja jūs mēģināt kaut ko jaunu.
• Katra cilvēka āda ir atšķirīga.Rūpēties par sevi un savu ādu, un skatīties uz nelabvēlīgām sekām, mēģinot kaut ko jaunu.

Kas ir veselīgāko sejas mazgāšanai, kas noņem kosmētiku un novērš pinnes?

Neatkarīgi zīmols, veselīgāko produkti vienmēr būs tie, kas atbilstu jūsu ādas tipam.Vai tas ir taukaina vai pinnes tendētas veidu, tas ir labākais, lai apturēt prom no poru aizsprostošanos produktiem, lai nebūtu pievienot vairāk naftas, ko āda jau ražo.

Ir arī ieteicams pieturēties pie hipoalerģiska produktiem, jo ​​īpaši jutīgai ādai, un lūgt profesionālu palīdzību pirms izvēlas ārstnieciskās ones.Ja tiek izmantoti spēcīgi mazgāšana vai zāles nepareizi, tas var tikai padara lietas sliktāka par jums.Tā vietā, nolietota no "labākajiem" produktu veikalos, kas nevar strādāt jūsu konkrētajā gadījumā, koncentrēt savu uzmanību uz produktiem, "aktīvās vielas.Turpmāk uzskaitītajām ko jums vajadzētu būt meklējat jūsu ādas kopšanas līdzekļi:

• AHA( alfa-hidroksi skābes) būs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, kas varētu izraisīt aizsērējusi poras un palielināt jūsu izredzes iegūt pinnes izlaušanos.AHA var uzlabot jūsu ādas stāvokli, padarot to gludāku un maigāku.
• Benzoilperoksīds nogalina baktērijas un noņem lieko eļļu, kā arī atmirušās šūnas.Tas, iespējams, ir viena no vislabākajām sastāvdaļām, lai meklētu, ja jūs mēģināt cīnīties off, un ne tikai novērst, pimples un citu pinnes veidi.Tikai pārliecinieties, ka jūs saņemat pareizo spēku( sākot no 2,5 līdz 10 procentiem).
• Beta-hidroksi skābes ne tikai exfoliates efektīvi, bet tas ir arī pretiekaisuma īpašības, kas padara to labāk un panesamība nekā tā glikolskābes kolēģi.
• Tējas koka eļļa ir pati eļļa redzat losjoni, dušas želejas un vannas produktiem ar šo rosinošs zaļās tējas aromātu.Tējas koka eļļa ir pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas palīdz cīnīties pinnes.Sargieties, lai gan: tējas koka eļļa var būt mazliet skarbu cilvēkiem ar ļoti jutīgu ādu, un tiem, kas cieš no dažiem dermatīta veidiem.

Jūs varat arī izmantot olīveļļu noņemt kosmētiku.Olīveļļa netiks klucis jūsu poras un tā satur arī daudz antioksidantu, kas spēs cīnīties ar infekcijām uz jūsu sejas.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Novērst pinnes, samazinot taukainu sejas

Taukainai ādai, kā samazināt pūtīšu?

problēma, kam taukaina āda uz sejas ir lielāks risks iegūt pinnes vai pimples.Jūs domājat, ka, samazinot pimples un oiliness sejā notiks divas atsevišķas ārstēšanu, bet tas nav taisnība.Noslēpums ir atrast labāko sejas kopšanas līdzeklis.Daži produkti var izraisīt kairinājumu, tāpēc ir ieteicams, ka jūs mēģināt tos vispirms piemērojot nelielu daudzumu risinājumu uz ādas un tad skatoties uz jebkuru iespējamo reakciju.

nomazgājiet seju no rīta un vakarā, ar siltu ūdeni.Tā vietā, izmantojot ziepes, izvēlēties maigu tīrīšanas.Mēģiniet tīrīšanas līdzeklis, kas satur glikolskābe, benzoilgrupa un salicilskābe.Tos ir efektīvs pinnes samazināšanai, bet tie ir arī konstatēts, ka jāstrādā cilvēkiem ar taukainai ādai.

varat mēģināt padarīt savu sejas skrubi.Bļodā sajauc dažas ēdamkarotes auzu un medus un piemēro maisījumu uz sejas.Atstājiet uz 10-15 minūtēm, tad noskalo ar ūdeni.Auzu darbojas kā sūklis un krūmājus, absorbējot eļļu un noņemot netīrumus, bet medus nodrošina ādas barošanu, kā arī antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Kā atbrīvoties no taukainai ādai pastāvīgi

Vai aukstu vai siltu ūdeni novērst taukainas ādas?

Vai tas ir labāk, lai nomazgātu seju ar karstu vai aukstu ūdeni?

remdenu ūdeni palīdz tīrīšanas ādu pamatīgi.Auksts vai karsts ūdens var sausina ādu, liekot ražošanu vairāk naftas.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Kā es varu novērst manu T-zonā no pārāk taukainas

Ko ēst, lai novērstu taukainas sejas?

Lai novērstu taukainai ādai, integrēt savā ikdienas uzturā daži augļi ir bagāti ar C vitamīnu, piemēram, gvajaves, apelsīnu un greipfrūtu, un ietver dabiskās šķiedras, piemēram, kukurūzas, auzām un dārzeņiem.Ir svarīgi dzert daudz ūdens, lai papildinātu šķidrumi, ka esat zaudējuši caur sviedriem arī.

Ēšana labu veselīgu sabalansētu uzturu var palīdzēt samazināt taukaina āda, bet tas neaizstāj tīrīšanai savu seju arī ikdienā.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Kā kontrolēt taukaina sejas un tīru pinnes

Vai jūs varat man parādīt attēlu taukainai ādai?

Zemāk ir piemēri taukainai ādai:

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šis: mājas aizsardzības līdzekļiem, lai apturētu taukainas ādas

Vai jūs varat sniegt man sarakstu ar trim labākajiem produktiemsamazināšanai sejas eļļas ražošanu?

Šeit ir trīs labākos produktus par visiem ādas tipiem:

• St. Ives Apricot Scrub
• Nivea
• Celeteque

Neutrogena, Noxzema un Clearasil ir labi produkti, kas palīdzēs novērst pinnes, saglabājot savu seju mazāk taukaina procesā.Šos produktus var atrast jūsu vietējā veikalā.

Katrs āda ir atšķirīgs, tāpēc, kamēr šie trīs ir liels produktus, jums var būt nepieciešams meklēt apkārt, lai atrastu to, kas darbojas vislabāk par jūsu ādas tipam.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šis: Ieteikumi samazināt taukainas sejas

Kādas tabletes ir pieejami, lai kontrolētu sejas eļļu?

Ir vairāki veidi, tabletes, ko var izmantot, lai cīnītos pret pārāk taukainai ādai:

• Vitamīns ir lēts un vienkāršs veids, kā ievērojami samazināt sejas eļļu, kā arī uzlabot jūsu vispārējo sejas.
• mencu aknu eļļas kapsulas ir lielisks un dabisks avots A vitamīna mencu aknu eļļa satur arī daži D vitamīna, kā arī divas galvenās omega 3 zivju eļļas savienojumi, DHA un EPA.Lietojiet kapsulas tikai kā vērsti uz produkta etiķetes.
• Pat neliels deficīts B vitamīnu( B2, B5, B12), var izraisīt taukainai ādai.Mēģiniet ielādēt līdz ar vitamīnu bagātu pārtiku, vai izmantot B vitamīna piedevas, kas tiek pārdoti pār-the-counter.
• Ņemot D vitamīnu vai vēl labāk, multivitamīnus( piemēram, Centrum).

Pārliecinieties, ka jums ir veselīgs dzīvesveids un ēst veselīgāk too.Daži taukainai ādai ir tīri ģenētiskā un nav svarīgi, ko jūs darāt, tad oiliness joprojām būs tāds pats.Daži taukainai ādai var izraisīt stress, tā samazinot stresu palīdz arī.