Diy Foot Spa

pēdām ir grūti katru dienu;iedomāties atbalstot visa ķermeņa svaru no rīta līdz vakaram.Daži pat ir jācīnās ar darba slēgtās nelielās telpās, vai stāvot par stundas beigām.Tāpat kā muskuļi ir nepieciešams masāžas, kājas arī prasa zināmu ļoti nepieciešams TLC( konkursa mīlošs aprūpi) katru tagad un tad.Tāpat kā mašīna, kas nepieciešams "iereibis un uztur", lai darbotos labi un veikt laika gaitā, jūsu kājas darīt pārāk.

Doties uz spa, jūs varat atrast sev zaudēt daudz dolāru, it īpaši, ja jūs vēlaties, lai palutināt savus pārstrādājušies kājām regulāri.Milzu relaksācijas un komforts nav slikta ideja;tas ir pārāk dārgi, ja darīts regulāri.Jūs varat saņemt prom no izdevumu dūšīgs summas spa vai salons.Tāpat fashionistas uz saspringto dzelt budžets, kāpēc ne darīt to komfortu jūsu mājās?Viss, kas Jums nepieciešams, ir atcelt kādu laiku sev, ieplūdes lietas un piederumus, kas nepieciešami, un saņemt par ar palutināt jūsu kājām.Vēl viena priekšrocība ir tā, ka jūs varat izvēlēties savu produktu, lai izmantotu.Jūs pat varat izveidot savu maisījumi un maisījumi no dabīgām sastāvdaļām, kas būs ne tikai lēts, bet droši too.

Ar virkni pušu apmeklēt šo atvaļinājumu, vai izbraukumos un pludmales gaida tevi, veikt laika Diy foot spa.Tas ir tas, kas jūsu kājām nepieciešams.Ja tikai jūsu kājas varētu runāt, šeit ir saraksts ar to, ko viņi, iespējams, lūgt no jums: Masāža, lobīšanās, mitrina un uzturēšana.Tik iet uz priekšu un sekot šo vienkāršo DIY foot spa soļus jūsu mājās.

• Foot spa mašīna vai tās aizstāt, piemēram, dziļā bļodā vai vannu, kas atbilst izmēru jūsu kājām
• Pumeks vai smilšpapīrs airi( vai ekvivalents)
• dvieļi patting kājas sausas
• pedikīrskit
• ūdens, silts, ja jūs izmantojat bļoda vai kubls
• Foot mērcēšanas maisījums( vai mājās soaks)
• ēteriskās eļļas, kas mīkstina vai smaržvielas jūsu kājas( tās, ko izmanto aromterapijas ir liels)
• foot skrubis vai kāju pīlinga produkts( vai mājās exfoliant)
• foot losjons vai mājās moisturizers

1. 1
   Mīkstina, ka vecais, spītīgs un raupja āda.

   mērcēt pēdas mutes spa mašīnu vai līdzvērtīgu .

   Into šo, jūs nodot ūdens( silts to vispirms, ja jūs izmantojat bļodu vai vanna), un pievienot dažas komerciālas vai mājās produktus, kas var palīdzēt mīkstināt ādu.Jūs varat pievienot arī aromātisks vai aromātisku eļļu.Vai mērcēšanas labu 10-15 minūtes.Pievienot vairāk siltu ūdeni, ja vēlaties atpūsties, vai ja āda uz kājām vajag vairāk mērcēšanas.Šeit ir daži mājās sastāvdaļas jūs varat sajaukt sev:

   Reklāma

   1. Relax šos kājas! Foot Samērcē ar piparmētru un lavandas ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas atpūsties kājām, smarža tos, un mīkstina, ka miris, zvīņaina āda
      1. uz mērcēt, pievieno apmēram pusi tasi Epsom sāls, un dažus pilienus piparmētruekstrakts, lavandas ekstraktu vai eļļu, un tējas koka eļļu.
      2. būt radošākiem;pievienot lavandas vai rožu ziedlapiņas uz Pirmās iegremdēties spa līdzīgu justies un gaisotni.
   2. mosties kājām! Foot Soak ar Kafija ir stimulēt un enerģijas palielināšanai formula.Ja jūs gatavojas pusei vai nakts, tas ir tikai ideāls priekš jums.Viss, kas jums jādara, ir pievienot apmēram divas tases uzlietas kafijas katru galonu siltu ūdeni.Tas būs jūsu kāju mērcēšana.
   3. Barot kājas. mandeļu un piena Foot Soak ir liels, kad jūsu kājas izskatās sausa un "badā."Šo formulu var gandrīz momentāni "barība", mīkstina un audzināt savu ādu.
      1. Lai Jūsu siltā ūdens kubls, pievieno tasi jebkāda veida piena pulveri, kā arī ēdamkarote mandeļu eļļu.
      2. Pēc mērcēšanas, nav izskalojiet to off.
      3. Iespējams pat tai nožūt ar kāju dvieli pirms turpināt ar nākamo soli.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Piesūcināšanas seku;ir pienācis laiks tīrīšana .

   Pēc mērcēšanas jūsu kājām, un pēc tam, kad tie ir noglaudīja sausu ar tīru, mīkstu dvieli, ir pienācis laiks darīt kādu tīrīšanu, bet nagi un netīrumi ir viegli rīkoties.Izmantojiet savu pedikīrs, kas, lai atbrīvotos no netīrumiem tucked zem nagiem.Jūs varat arī klipu jūsu toenails vēlamo garumu.Tas ir ideāls laiks, lai push ienadžus, kamēr tie ir mīksti.

   Reklāma

   1. masāžu. Kurš nevar izmantot labu berzēt kad jūsu kājas ir strādājot visu dienu?Jūs varat izmantot jebkuru no jūsu regulārā kāju balzāmu vai krējuma, lai sniegtu jūsu kājas labu masāžu ar rokām.Jūs varat arī izmantot dažas masāžu, ja jūsu rokas ir tikpat noguruši.Jūs varat darīt dažas "spiediena masāža", ko apņēmīgi pārvietojot īkšķus uz augšu un uz leju jūsu kājām arch.Ļaujiet šie thumbs kavēties mazliet par jebkuru konkursu vai kakla plankumi.Dariet to no vienas puses uz otru uz abām kājām.Kā jūs masāža kājām, ņemiet vērā, kādas ir problēmas, kas ir nepieciešama īpaša aprūpe - kārpas, izaugumiem un plaisas, kas ir sāpīgi - un var būt nepieciešams medicīnas līdzekļiem.Ja jūs visi prepped ka mutes spa, jūs varat arī darīt labu masāžas risinājumu Jūsu kājām.Šeit ir daži mājās produktus jūs varat sajaukt sev:
      1. justies labi masāža ar mājās gatavotu eļļu. Masāža izmantojot nomierinoša mājās eļļa ir tieši tas, kas jums ir nepieciešams, lai sasniegtu šo mērķi.Te ir recepte jums:
         1. Apvienot apmēram 2 tējkarotes olīveļļas no jūsu virtuvē.
         2. Pievienojiet tam pilienu kumelīšu eļļu un apmēram 3 pilienus ēteriskās eļļas no lavandas.
      2. Uzmundrinošs maisījums Aloe Vera. Padarīt maisījums relaksējoša mājās sastāvdaļas, lai mierināt jūsu pārstrādājušies kājām.Izpildiet šo recepti:
         1. Padarīt maisījums, izmantojot 1 karoti katru no Aloe Vera želeja, unscented( vai aromātisks) ķermeņa eļļas vai dažus pilienus citas ēteriskās eļļas, pilngraudu auzas, un kosher sāls.Tas arī palīdz noņemt nelīdzenumu jūsu kājām.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Atklāt veselīgu ādu zem .

   Jūs varat izdarīt, pīlinga vai ass kājas izmantojot dažus pīlinga instrumenti un kāju skrubji.Jūs varat izmantot rūpnieciski gatavotus produktus, bet jūs varat arī izvēlēties, lai padarītu savu concoctions no mājās kāju skrubi vai exfoliant.Šeit ir daži mājās produktus jūs varat sajaukt sev:

   1. Scrub prom ar Epsom sāli. Sāls, vienkārši Epsom sāls, jūsu regulāri sāls var palīdzēt atraisīt ka ​​viduvēja un atmirušās.Berzi prom, ka vecā āda, izmantojiet lufa vai pumeka akmens.Jūs varat iegūt vairāk no sāls.Ja jūs vēlaties, lai uzlabotu savu plain kosher sāls, pievieno ceturtdaļu tasi katra cornmeal un auzu.Lai šo varat pievienot alvejas želeja un losjons veikt biezu pastu, kas var salapot un mitrina jūsu kājām too.
   2. saldinātu to ar cukuru. Sugar ir laba alternatīva sāls.Lai veiktu skrubis, lai maisījums, kas sastāv no ceturksnī tasi cukura, tējkarote medus un aptuveni 1/8 tasi olīveļļas.Jūs arī varat maisījums cukuru ar ēteriskās eļļas aromāts un nomierinošu efektu, un citronu balināšanas.
   3. Beach smiltis ir tikpat labs. dodas uz pludmali?Bring rozmarīna eļļa un rapšu eļļa, un jums ir instant pēdu skrubis.Jūs varat samaisa šīs sastāvdaļas un krūmājus tos uz jūsu kājām, elkoņiem un citām problemātiskajām jomām.Padarīt mix, liekot kopā visas sastāvdaļas, kas ietver 2 ēdamkarotes rapšu eļļas, 3-5 ml vai pilienus rozmarīna eļļas un 2 ēdamkarotes pludmales smiltīs.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   mitrināšanu un bloķēšana mitruma .

   Nelietojiet uzsvēra kājas patīk būt mitrināta un mīkstināts?Ņem vērā, ka jūsu kājas trūkst sviedru dziedzerus un ir bieza āda.Tas padara ādu uz leju tur extra nosliece dehidratāciju.Jūs varat saglabāt mitrumu kājām ar dāsni apstrādājot tos ar kājām vai ķermeņa losjonu.Protams, jūs varat veikt DIY pēdu mitrinātājs too.

   1. Atjaunojoša Choco krēms. Tas ir garšīgs veids, kā saglabāt jūsu kājām mīksti.
      1. Pirmkārt, process puse tasi mandeles līdz rupji zemes.
      2. Bļodā, sajauc to ar otru pusi tasi sausu auzu, 3 ēdamkarotes medus, un 4 ēdamkarotes kakao sviestu.
      3. Piesakies dāsni jūsu kājām un saglabāt to uz nakti, valkājot pāri zeķes lai tos segtu.
   2. Easy maisījums losjonu, E vitamīna un vazelīnu. Šīs trīs sastāvdaļas var atrast gandrīz visās mājās.
      1. Apvienot vienlīdzīgus pasākumus E vitamīna krēmu un vazelīnu.
      2. Lai tas, pievienojiet dubultu pasākums bērnu eļļu.Izmantojiet šo biezs maisījums dāsni uz savām kājām.
      3. Lai iegūtu labākos rezultātus, lai tas paliek uz nakti.
   3. Homemade kāju maska. Šī recepte izmanto sastāvdaļas, kas ir labvēlīga lietojumiem.Medus ir daudzas priekšrocības, tai skaitā pagaidām antibakteriālas un pretsēnīšu.Piens ir barojoša, un var mīkstināt ādu.Olīveļļa ir labi, jo tas ir E vitamīnu un citas dabas moisturizers, kā arī omega taukskābes, kas var ārstēt krekinga papēži, tulznas un ķīmiskās dzelte toenails.
      1. Lai attīrītu, smaku, atindē un palutināt savas kājas, tikai sajauc visas trīs sastāvdaļas kopā.
      2. Uzklājiet maisījumu uz savām kājām, lai tās mīkstas un skaists.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   soli tālāk - Pedikīra .

   Pēdas spa var pabeigt pēc pieteikšanās mitrinātājs, bet, ja jūs vēlaties, lai tiešām PREP to, lai puse vai, lai tie izskatās skaisti jūsu atvērtā toed apavus vai sandales, iet uz priekšu un piemērot nagu laka uz Jūsu nagiem.

   1. Push kutikulu. Jūs varat mīkstina ienadžus ar dažādām aprikožu eļļu un lanolīnu krējumu.Jūs varat izmantot šo, lai mīkstinātu kutikulu pārāk, lai padarītu to viegli uzstājām un pedicured.
   2. Saņemt tīru audekls. noņemt visas pēdas iepriekš piemēroto nagu laka, izmantojot lakas noņēmēju.Noslaukiet losjons;nagu laka paliks labāk par tauku mazāk toenail.
   3. Glezna nagus. Izvēlies savu nagu laka un piemērot to nevainojami.Ja jums ir greznība laika, izmantojiet garāku-žāvēšanas laka uz glossier apdari.Jūs varat pabeigt off, izmantojot ātri žāvēšanas top mētelis.Pārliecinieties, ka laka ir rūpīgi sausa, pirms liekot uz kurpes.Apmēram 45 minūtes ir pietiekams laiks, lai nagu laka nožūt.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

• Clip pāri naga. Tas ir labāka nekā slīpumu, lai novērstu sāpes ieaugušu toenails.
• uzturēt veselīgu kājām. Jūs varat saglabāt jūsu kājām veselīgi, mīksti un atvieglinātas, veicot regulāru pēdu spa mājās.
• Nakts zeķes. Jūs varat ieslēgt mitruma piemērojot losjons katru nakti un saglabājot tos pārklāj ar zeķēm.
• Pievienojiet bumbiņas. Liekot bumbiņas ar kāju spa mašīnu vai bļodā var palīdzēt masāža, ko rādīt kājas uz priekšu un atpakaļ pār tiem.
• Uzaicināt draugus un ģimeni mājās. Jums var būt at-home pēdu spa personām par pēcpusdienā vai sleepover laikā.
• Alerģija anyone? Vienmēr ādas plāksteris tests Sava šķīdumu vai maisījumu pirms dāsni piemērot to uz jūsu kājām vai rokām, lai novērstu masveida blaknes.

kad esat noguris, jūs nevēlaties, lai cilvēki meklē kājām, jo ​​īpaši, ja tie izskatās kā nolietotu kā tu.Kāpēc ne rezerves labu stundu vai divas, lai atpūsties jūsu vannas istabā, gaismas relaksējošu, aromātisku sveci, malkot tasi relaksējoša zaļo tēju, un jāķeras pie Diy pēdu spa.Varbūt jums ir nepieciešams šis palutināt reizi, bet, lai de-stress un justies skaista iekšā un ārā.Tu to esi pelnījis.

man vajadzētu izmantot milkfoot ārstēšanu izaugums?

Jā, Milky Foot ārstēšana ir pierādīts, caur manu pētījumu, lai palīdzētu palīdzēt atbrīvojot no izaugums, kas parādās uz jūsu kājām.Kopā ar šo attieksmi, ka tas palīdzēs izlīdzināt ādu, tajā pašā laikā tā ir dubultā pozitīvs šo ārstēšanu.

Jā, jūs faktiski var izmantot piena pēdu ārstēšana, lai palīdzētu cīnīties pret izaugums.Šī apstrāde ir savas ietekmē jūsu izaugums, bet, tāpat kā cita veida medicīnas vai ārstēšanas paies laiks, kārpu, lai pilnībā noņemtu sevi no jūsu kājām.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Vai man vajadzētu izmantot milkfoot par kārpu

Kādas ir lietas, kas jāņem vērā, pirms turpināt ar kāju spa?

Lietas, kas jāņem vērā, ir tieši tas, ko jūs mēģināt ārstēt pašreizējā brīdī, vai tas ir izlīdzinot ādu, atbrīvojot sevi no atmirušās vai vienkārši tīrīt jūsu kājām jo ir daži maisījumi, kas palīdzēs jums jūsu procesāvēl vienā kategoriju nekā citi.

Nekas domāt par pirms dodas uz pēdu spa, nav briesmas, ka jums nāksies saskarties, bet iet uz pēdu spa vispār ziņā vietas vai ko gatavojas notikt.Viens ieteikums ir, ka, ja jums ir atvērta samazināt jūsu kājām tā nedrīkst būt laba ideja, lai dotos uz pēdu spa ir tas, ka siltais ūdens vai ķimikālijas var izraisīt kairinājumu.

Diy aprūpi ieplīsušas kājām?

Jūsu foot spa vai mērcēšanas jūsu kājām piemērot vāciņu pilns ar balinātāju, lai jūsu mērcēt, lai palīdzētu Iedalījums atmirušās un remonts jūsu saplaisājusi āda uz kājām, lai būtu vairāk vienmērīgu slāni uz ādas uz savām kājām.

Labākais veids, remonts krekinga kājām ir, lai jūs varētu atteikties off atmirušās no virsmas jūsu kājām.Ar skrubera off atmirušās no savām kājām jums atklās jaunu līniju vai virsmu ādas.Kad esat izlaist jūsu kājas, piemēram, tas jums vienkārši nepieciešams, lai mitrinātu jūsu kājām pēc peldēšanās vai mērcēšanas, lai aizsargātu jauno slāni uz ādas.

soļi, lai izveidot kāju spa mašīna?

Viens vienkāršs veids, lai izveidotu pēdu spa vai mērcēt būs jums pieteikties siltu ūdeni līdz kāju vannu un pievienot savu nepieciešamās sastāvdaļas, lai uzsūkšanās, lai jūs varat ievietot jūsu kājām, lai ārstētu Jūsu kājām atbilstoši.

Ja esat iegādājies kāju spa mašīnu, tad instrukcijas jāsniedz Jums uzstādīšanas instrukcijas.Ja nav, lūdzu sniegt man informāciju par produktu, lai es varētu atrast uzstādīšanas instrukcijas jums.Ja Jums ir šādas darbības rakstā, tad jums nav nepieciešams kāju spa mašīnu, jūs varat izmantot lielu bļodu vai kaut pietiekami liela, lai atbilstu jūsu kājām.

Ko sastāvdaļa var izmantot kāju maska?

Jums būs nepieciešams pēc jūsu kāju masku:

• 1/4 tasi mandeles
• 1/4 glāze auzu
• 3 ēdamkarotes kakao sviests
• Medus

jums būs jādara šādi, kad jums ir visas sastāvdaļas:

• ar pārtikas procesors, piliens mandeles un auzu smalks pulveris, noteikt šo malā.
• Bļodā sajauc kakao sviestu un medu, līdz gluda
• Pievieno sviestu un medus sajauc ar pārtikas pārstrādātāju un maisījums par minūti vai līdz brīdim, kad tas izskatās gluda paste

Pēc maisījumudarīts, rīkojieties šādi:

• nomazgāt kājas un pat tai nožūt pirms piemērot pēdu maska ​​
• ietiniet to plastmasas un izmantotpāris zeķu pār plastmasas wrap.
• Ļaujiet maska ​​iestatīts uz kājām kādu laiku( atkarīgs no jums).* Jūs varat, tad nomazgājiet to ar siltu ūdeni un pat tai nožūt.* Slather pēdas ar kāju krēmu vai losjonu.

Pēdas maska ​​parasti izmanto barojoša, rosinoša un mitrina kājas.Labs recepte ir medus, piens un olīveļļa.Lūk paraugs kāju maska ​​recepte:

• tase medus

• 1/4 glāze piena pulveris vai paniņu

• 1 ēdamkarote olīveļļas

baseinā, sajauc visusastāvdaļas ar noslaucīt līdz šķīdums kļūst bieza ar smaržu pienu un medu.Pirms pieteikšanās mutes maska ​​risinājumu, jums ir nepieciešams vispirms mazgāt kājas vai salapot tā pirmo reizi, izmantojot kāju berzi risinājumu un pat tai nožūt ar tīru dvieli.Tad piemēro nedaudz risinājuma kājām līdz tas attiecas uz visu pēdu un atstāj uz apmēram stundu.Pēc stundas, noskalojiet to ar siltu ūdeni.Loģiskais pamats ir tas, ka medus satur pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas ir viens no labākajiem sastāvdaļas pēdu masku nogalināšanu sēnītes un baktērijas, kas izraisa sliktu smaku kājām.Medus satur arī ēteriskās barības vielas, kas baro ādu un nagus no kājām.Piena pulveris vai paniņas ir pīlinga efektu uz ādas noņemšanas atmirušās šūnas, un tas arī baro ādu.Olīveļļa ir arī viens no labākajiem sastāvdaļu pēdu masku, jo tā ir arī pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas ir gan būtiska, nogalinot slimību izraisītājiem kājām.Olīveļļa satur arī omega taukskābes, E vitamīnu, kas efektīvi AIDS remontā no krekinga ādas slāņos kājām, un tas arī mitrina sausu un un dzeltenās nagi.

Diy spa zeķes samitrināt kājas?

Jā, turpinājums valkā zeķes radīs jūsu kājas kļūst mitrs un bieži vien laikā, var izraisīt sliktu smaku.Ir ieteicams, ka jūs ļautu jūsu kājām gaisā veic katru dienu, lai novērstu jebkāda veida kāju sēnītes, kas notiks šajā samitrinātu stāvoklī laikā.

Jā, ja persona nēsā zeķes viņu kurpes siltums saņems Ieslodzījuma atbalstīts kurpes un zeķes.Tas izraisīs kājām līdz sviedriem, kas var faktiski izraisa sēnītes, lai veidotu uz kājām.

Kādas ir pamata iekārtas kāju spa un Manikīrs / pedikīrs.Tas mūsu Field pētījumā.Paldies?

Kādas ir pamata iekārtas kāju spa un Manikīrs / pedikīrs?Tas mūsu lauka pētījumu, pateicoties, arī to, kā safasēti mini spa.Esmu mēģinājis: Nekas.Es domāju, ka to izraisīja: Nekas

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.