25Jul
6 Parts:
Kurš ir visvairāk apdraudētas, ar stresu saistīti matu izkrišana?
Doctor pretlīdzekļus Stress Saistītie Hair Loss
dzīvesveida izmaiņām, lai ārstētu stresu saistītie matu izkrišana
Natural Remedies par Stress Saistītie Hair Loss
Padomi un triki
Komentāri
kails plankumi uz skalpa, ko izraisa stress ir daļa no sauc alopēcija areata.Tas ir tehniski ādas slimība, kas izraisa matu izkrist apļveida plāksteri, kas parasti ir par lielumu monētas vai lielāks.
apaļa vai ovāla kails ielāpus jebkur uz jūsu skalpa var radīt pārāk daudz stresa.
Galvenais simptoms ir viens vai vairāki no apaļu vai ovālas formas kails plankumi uz galvas ādu.Tomēr kopā ar ovālu vai apļveida kails plāksteri Daži cilvēki arī pieredze:
- viegla nieze vai tirpšana jomā matu izkrišana
- dedzināšanas sajūta skalpa ap kopšanas areas
- pārmaiņas tekstūras uznagi, ieskaitot trausluma, bedrēm vai spēcīgiem rievām
- uz skropstu izkrišana
- fragmentāra jomas nav izaugsmes par bārdu
- fragmentāra zonas uz uzacīm
- fragmentāra padušu mati
fragmentāra jomas matu izkrišana uz bārdu, var būt saistīts ar uzsvērt
gan cilvēki, kas ir tas, mēdz būt stāvokli un izslēgt uz mūžu, tad baldness pati par sevi ir īslaicīga, un trūkstošo matiparasti ataug gada laikā vēlākais.Bieži mati aug sešu mēnešu laikā.Ja tā nav ataugt jums nav atkārtota alopēcija areata, jums ir kāda cita veida baldness.
Galvenais ir izvairīties no pagaidu balding, lai izvairītos no stresa, kas izraisa stāvokli pirmajā vietā.
Saturs
- 1 Pašreiz visvairāk apdraudētas, ar stresu saistīti matu izkrišana?
- 2 Doctor pretlīdzekļus Stress Saistītie Hair Loss
- 3 dzīvesveida izmaiņām, lai ārstētu stresu saistītie matu izkrišana
- 4 Natural Remedies Stress Saistītie Hair Loss
- 5 padomi un triki
- 6 Komentāri
Reklāmas
Pašreiz visvairāk apdraudētas stresa-Related Hair Loss?
Daļa izvairīties zaudēt matus, jo stress ir zināt, vai jūsu ir vairāk tendētas uz traucējumiem nekā citi.Jums ir lielāks risks atkārtota alopēcija areata, ja Jums ir:
- ģimenes loceklis, kurš arī cieš no pagaidu plankumi baldness kā nosacījums tiek uzskatīts par ģenētiski.
- pieredze ar matu izkrišana, pirms 20 gadu vecumam kopā ar pieredzi matu arī augšanas atpakaļ gada laikā.
- Anēmija, kas izraisa zems dzelzs līmenis asinīs, kas izraisa ķermeņa fizisko stresu.
- Astma, kas izraisa alerģiskas un iekaisuma reakciju, kas var izraisīt matu izkrist.
- Dauna sindroms, kas liek cilvēkiem vairāk tendētas uz slimības.
- siena drudzi, kas izraisa iekaisuma reakciju, kas var izraisīt matu izkrist.
- pēcdzemdību matu izkrišana, jo kam fiziski savas nodokļu laiku dzemdību laikā.
- vairogdziedzera slimība, kas izraisa garastāvokļa svārstības, fizisko stresu un trauksmi, kas savukārt izraisa matu izkrišanu.
Ja Jums ir siena drudzis, jums ir lielāka iespēja piedzīvot pagaidu balding.
Doctor pretlīdzekļus Stress Saistītie Hair Loss
Ja Jums ir diagnosticēta alopēcija areata ārsts Jums var parakstīt zāles un ārstēšanas paredzēti, lai apspiestu autoimūna reakcija izraisa pagaidumatu izkrišana un veicinātu augšanu, tai skaitā:
- kortizons krēmu, kas ir lokāli uz kails ielāpus, lai apspiestu imunitāti.
- Monoxidil lokāli katru dienu uz kails ielāpus, lai veicinātu matu augšanu.
- Imūnterapiju izmantojot ķīmiskas vielas, lai izraisītu alerģisku reakciju, kas atrauj imūnsistēmas šūnas un ļauj mati atkal pieaugt.
dzīvesveida izmaiņām, lai ārstētu Stress Saistītie matu izkrišanu
dzīvesveids korekcijas, kas var uzreiz veikt ārstēt stresu saistītu matu izkrišanu ir:
- 1Ja jūs ciešatno atkarības, veikt mēģinājums atmest uzreiz, jo atkarība no alkohola, nikotīna vai atpūtas narkotikām un finanšu, emocionālo un fizisko izmaksas atkarību izraisa stresu saistīti baldness.{Reklāma
- 2Pārliecinieties, ka Jums ir ēšanas sabalansētu, veselīgu uzturu katru dienu, kas ir tik organisks un svaigas, cik iespējams.Eating svaigu bioloģisko produktu var palīdzēt jums augt matus atpakaļ ātrāk.Reklāma
- 3apēst trīs olu dzeltenumi katru dienu, kā olas satur biotīnu, kas palīdz veicināt matu augšanas .Olu dzeltenumus ir biotīnu kas palīdz novērst un ārstēt fragmentāra kails plankumiem.
- 4Pievienot vairāk jūras veltes un jūras aļģu Jūsu diētām, jo šie pārtikas produkti ir ar augstu dzelzs, B vitamīnu un cinku, kas nepieciešami, lai augt jaunu matu.
- 5Ēd steiks un vistas, cik bieži vien iespējams, lai saņemtu vitamīnu B12, jums ir nepieciešams, lai augt jaunu matu.
- 6Ja jūsu stress ir saistīts ar emocionālās problēmas, apsvērt redzēt konsultants vai terapeits, lai palīdzētu jums tikt galā ar savām jūtām.steiks ir viens no labākajiem pārtikas jūs varat ēst, lai atbalstītu matu augšanu.
- 7Izvairieties toksiskas, negatīvās un augstas uzturēšanas cilvēkus, kas var radīt stresu un nemieru jūsu dzīvē.
- 8palikt pie sociālo mediju, piemēram, Facebook un saņemt ārpuses un atpūsties kopā ar draugiem;sociālo mediju un uzturas uz datora pārāk ilgi var paaugstināt trauksmes līmeni dažiem cilvēkiem un radīt stresu.
- 9Ja jūsu stress ir saistīts ar stumšanai pārāk grūti darbā apsvērt runājot ar savu priekšnieku vai kolēģiem, lai saņemtu kādu atvieglojumu.
- 10Nekad gulēt ar televīzijas vai radio, jo tas rada miega traucējumus, kas var ražot nogurumu un nemieru.Izslēdziet televizoru un datoru, lai izvairītos no stresa, jo īpaši pirms gulētiešanas.
- 11samazināt stresu, iegūt daudz izmantot katru dienu;ieteicams jums kādu aerobikas katru dienu un anaerobā izmantot( pacelšanas svars) reizi nedēļā .
- 12Lietojiet katru dienu relaksējošu vannām Epsom sāļi vai jūras sāļiem atpūsties, Detox un papildināt savu ķermeni kopumā.
- 13meditēt piecpadsmit minūtes, kad jūs piecelties un vēl piecpadsmit minūtes pirms dodaties gulēt, lai palīdzētu mazināt ikdienas fiziskās, garīgās un emocionālās stresa .
dabas aizsardzības līdzekļi, Stress Saistītie Hair Loss
Izmēģiniet darot sekojošos dabiski labotu savu stresa saistītas matu izkrišana jautājumu:
- 1Masāža jūsu skalpa katru rītu un katru nakti, ir pārliecināts, ka ir ļoti maigs;tas palīdzēs stimulēt savu matu folikulu augt jaunu matu .
- 2Piesakies E vitamīna eļļu tieši skarto daļu no jūsu skalpa, lai veicinātu matu augšanu.
- 3Papildināt savu uzturu ar vitamīnu, kas satur A, C, E visu B vitamīnu, E, magnija un selēna.
- 4Veikt papildinājums, kas satur omega-3 taukskābes, lai uzlabotu savu galvas ādas veselību.
- 5Ņemot tējkarote silīcija iekšēji katru dienu, un piemērojot to taisni uz skalpa uz balding plāksteri var palīdzēt jūsu matu regrow.
- 6Marka un iecelšanu par ultravioleto gaismas terapiju, kur gaisma tiek spīdēja tieši uz problemātiskajām vietām, var palīdzēt regrow matus.
- 7Sēžot infrasarkanā pirts piecpadsmit minūtes dienā, var palīdzēt palielināt jūsu cirkulāciju un veicina matu augšanu uz galvas .Reklāma
padomus un trikus
- Ja jums ir aizdomas, problēma, ko izraisa jūsu vairogdziedzera, jums būs arī svara pieaugums, bezmiegs, galvassāpes un nogurums;Tas ir signāls, ka pienācis laiks redzēt savu ārstu, jo, ja jūs ārstniecisko pareizi vairogdziedzera problēmu mati ataugt un ir mazāka iespēja izkrist nākotnē.
- Sievietēm, kas cieš no šī jautājuma vajadzētu izmantot 2% koncentrāciju Rogaine( minoksidils), salīdzinot ar 5% koncentrāciju parasti noteikts vīriešiem.
- Ja jūs cieš no cita balding veidu, kas nav alopēcija areata, tad jūsu mati neaug atpakaļ laikā uz vienu gadu laika posmā.
- Daudzi norādītas stresa balding medikamentiem ir simptomi nieze vai dedzināšana, kas var jūs domājat par daudz dabisko pieeju, kas nodarbojas ar šo problēmu, vai gaida problēmas, kas par sešiem mēnešiem līdz gadam, kamēr mati ataug.
- Ja jums ir ierobežota kaloriju diētu, tad izkāpiet to kā šie uztura nedod jūsu ķermeņa uzturvielu tai nepieciešams, lai saglabātu pieaugošo matiem.
- Ja esat tikko bija liela operācija, tad jūsu mati var izkrist, jo fizisko.
- Sievietes, kuras ir dzemdējušas var ciest no pagaidu matu izkrišana, jo gan fizisko un emocionālo stresu, kam bērns.
- Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.