Stay Young un jaunības Looking Pēc 40

vai jūs savā 40 ir vai vecākiem?Vai esat vecumā, kur jūs piedzīvo grumbas, smalkās līnijas un citas sejas problēmas un nedrošības sajūtu?Daudzas sievietes šodien ir apņēmušies saglabāt savu ādu jauneklīgāku meklējat.Tie attiecas dažāda veida krēmu, lai viņu sejās un citām ķermeņa, lai paslēptu novecošanās pazīmes uz savas ādas.

Ir arī dažas sievietes, kas pavada daudz naudas par lietām, piemēram, Botox.Bet ir arī daži dabas veidus, kā palikt jauniem un kuriem ir aizrautīgs un taisnīgāku ādu.Novecošanās ādas var likt sievietei justies mazāk pārliecināti un mazinātu viņu pašapziņu.

Kā tehnoloģiju attīstība, tas arī atrod spēcīgākās un ātrāku veidu, kā palīdzēt daudziem cilvēkiem daudzās lietas, piemēram, ārstējot novecošanos.Pirmkārt, jums ir nepieciešams zināt un saprast lietas, kas padara mūs izskatās vecs un tad jāatrod veids, kā palikt jauniem meklē, pat jūsu pusmūža gados.

1. 1
   Rēķināt un zaudēt svaru .

   pievienoties zāle, veikt karatē klasi, vai sākt skriešanas.Neatkarīgi atbilst jūsu personību un dzīvesveidu.Ikdienas treniņu un uzturēt savu svaru var palīdzēt novērst novecošanos.Jums tikai pētījumiem par to, kas ir piemēroti programmas jums.Zaudēt svaru ne vienmēr ir grūti lieta, kamēr jūs esat noteikts mērķis par savu mērķi.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Cīņa stresa .

   Stress ir lielākais lieta, kas liek mums izskatīties un justies vecs.Palikt pozitīvs un nav slogu sevi ar pārāk daudz problēmu.Padomājiet par to, kas padara jūs laimīgs, un mēģināt to darīt.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Prakse psiholoģiskā aerobika .

   Daudzi pētnieki ir pierādījuši, ka garīgās vingrinājumi var palīdzēt cīnīties ar novecošanu un uzturēt savu ķermeni labā formā.Jūs varat arī izmēģināt dara dažas smadzeņu vai garīgās spēles, piemēram, krustvārdu mīklas, sodoku utt Tā būs labāk, ja jums ir kāds, lai darīt lietas, piemēram, tas kopā ar jums, kā biedrs.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   mitrināt un barot ādu .

   Ir tik daudziem produktiem, kas tirgū, ka jūs varētu izmantot, lai barotu ādu.Bet, ja jūsu āda ir jutīga pret dažiem krēmi, jūs varat izmantot vēlaties izvēlēties dabīgiem produktiem, piemēram, vīnogu eļļa, rožu eļļa, utt

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   iegūt pietiekami daudz miega .

   Vai vismaz astoņas stundas miega, jo tas dos jums justies daudz jaunāks.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   ēst veselīgu pārtiku .

   Prakse ēst veselīgu pārtiku, piemēram, augļiem un tvaicētiem dārzeņiem.Neaizmirstiet dzert daudz ūdens.Uzturēt pareizu ēšanas paradumiem, un izvairīties no ēšanas pārāk daudz junk pārtikas un citu treknu produktu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   Regulāri salapot ādas .

   Tas ir būtiskākais noslēpums saglabāt jaunāku izskatu.Pīlinga ir labākais veids, kā padarīt jūsu ādas mirdzumu;tas samazina arī nevienmērīga ādas toni un vairāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   Izmantojiet pretiedeguma vai sauļošanās .

   Aizsargājiet savu ādu no saules.Vienmēr pieteikties pretiedeguma.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
9. 9
   Mīliet sevi un surround sevi ar citiem, kas jūs mīl .

   Tas palīdz jums justies jauniem.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
10. 10
    izmantot savu atmiņu .

    Spēlēt spēles, kas prasa, lai jūs atcerēties.

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
11. 11
    Atmest smēķēšanu .

    Smēķēšana var dot jums izskatīties vecs un neglīts.Novērst nikotīna no piesārņojot savu ķermeni.

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
12. 12
    Izvairieties no pārāk daudz devu alkohola.

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Saņemt drosme ar kādu aksesuāru .

   Jūs varat izmēģināt dažus šalles vai iedomātā jostas, kaklarotas, rokassprādzes, auskari, utt

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Valkāt dzīvokļi ar stila .

   Aizmirstiet par tiem īleni un izvēlēties dažas ērtas, krāsains dzīvokļi par jaunības sajūtas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   parādīt dažus ādas .

   Būt 40 nenozīmē, jums ir jābaidās, lai parādītu to, ko jums.Dižoties kājas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   eksperimentēt ar melnu un baltu .

   Tie bieži vien ir labākais krāsas valkāt.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Dīķi Age Miracle Cream

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Olay Total Effects

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Neutrogena Ageless

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Revitol Anti Aging Mitrina Cream

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Lifecell

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

• Padarīt standarta rutīnas gulētiešanas laikā.
• Sagatavot siltā vannā nomierināt sevi.
• Saglabājiet savu istabu tuvās gaismas, klusa un mierīga.
• Nedzeriet pārāk daudz kafiju pirms mēģināt iet gulēt.
• Novērst ēd pārāk daudz, pirms gulētiešanas.
• Izvairieties traucējošos.

Kā man uzlabot manu ādu izskatīties jaunāki?

Man ir grumbas un pigmentāciju arī plānas ādas.Es esmu mēģinājis: Anti novecošanās krēmu.Es domāju, ka to izraisīja: 40 gadu vecuma

Atbildot Jūsu uzdotais jautājums, mēs gribētu pievērst jūsu uzmanību, pirmkārt, to cēloņiem pigmentācija parādās uz ādas, kas var ietvert šādas:

• novecošanās;
• saules starojums( to sauc arī par "insolācija");
• hormonālās izmaiņas;
• zāles;
• kosmētikas vielas.

Pirms pēc kādas procedūras, lai novērstu pigmentācija, jums ir konsultēties ar ārstu, endokrinologs, un ginekologs( sievietēm) vai urologa( vīriešiem).Pastāv arī zems iespēja pirmcēlonis pigmentācija ir jūsu psiholoģisko stāvokli, kuru ietekmē stress, ka jūs sastopaties jūsu dzīvē: nav iespējams atzīts, nav iespējams apstiprināt sevi, cieņa ir sāp, utt

Runājot par metodēm, slēpjot pigmentācija un grumbas, jāpiemin BB( "skaistuma balzams" vai "vainas Balzams") krēmi un concealers, kas slēpt gan pigmentācija un grumbas.Jūs varat, piemēram, apskatīt produktu līniju Marcelle vai šajā Ārstu Formula BB korektoru.Gan Marcelle un Ārsta Formula nekad pārbaudīt savus produktus uz dzīvniekiem.

Lai piemērotu make-up minēts iepriekš, jūs varat izmantot micro.mini correct.four olu līdzīgu sūklis, kas garantēs līdzenuma piemērojot make-up.Tas arī padarīt jūsu ādai izskatīties nedaudz biezāka nekā tas patiesībā ir, kas ir vēlamais efekts jums.

esmu 40 gadus vecs, un es izskatās vairāk nekā maniem gadiem, ko man vajadzētu darīt, lai izskatīties jaunāki vai manu gadi?

Dažreiz cilvēki kļūda man būt vairāk nekā 45 gadus.Kas man jādara, lai saglabātu pieaugošo seju? .Es esmu mēģinājis: Nekas tikai ņemot daudz ūdens.Es domāju, ka to izraisīja: lielāku svaru, es esmu 81KG un 5,6 pēdas garš

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Kā izlemt, vai mums ir nepieciešams sporta vai ne?

Vēlies palikt fit, bet nevar izlemt, vai pastaigu un skriešanas pietiek vai Gym ir nepieciešama.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.