Novērst vokāls vadu bojājumus un aizsargāt savu dziedāšanas balsi ar dzeramo pareizo šķidrumus

Man ir mājasdarbu jautājumu un šī lapa ir sava veida palīdzēt?

man ir nepieciešams zināt, ko pārtikas / dzērienu plusi / mīnusi ir par ietekmē tie ir uz dziedāšanu.

Zinot pozitīvo un negatīvo ietekmi uz noteiktu ēdienu vai dzērienu uz balss var efektīvi palīdzēt personai lēmumu par to, ko ēst vai dzert, lai uzlabotu un nesabojātu savu dziedāšanas balsi.Zemāk ir daži pārtikas produkti un dzērieni ar pozitīvo un negatīvo ietekmi uz balsi:

• čili pipari.

pozitīvā ietekme

1. čilli ir antibakteriālas īpašības, kas ir efektīva, baktēriju infekcija kaklā veicinot ātrāku sadzīšanu.

2. čilli ir pretiekaisuma īpašības, kas samazina pietūkums audus rīklē uzlabo cilvēka balsi.

3. čilli palielina asins cirkulāciju, kas arī rada ātrāku sadzīšanu rīklē.

NEGATĪVĀ IETEKME

1. Ja pieņemts pārmērīgi, čilli var ievērojami kairināt vokāls auklas un aizmugurē rīkles padarot cilvēka balss sliktāk.

2. Tā arī veicina skābes refluksa kuņģī, kas arī kairināt rīkli un balss saites.

• MEDUS.

pozitīvā ietekme

1. Medus ir arī spēcīgs antibakteriālas īpašības, kas efektīvi palīdz samazināt bakteriāla infekcija rīklē.

2. Medus arī var efektīvi nomierina sausu un pietūkušas rīklē.

NEGATĪVĀ IETEKME

1. Ēšana pāris ēdamkarotes medus pirms dziedāšana padara personas gļotas vairāk viskozs izgatavošana dziedāšanas grūtāk.

2. Ēšana medus pārsnieguma summām arī kairina kaklu, jo tās dažādās skābo savienojumu padarot balss aizsmakusi.

CITRUS DRINKS

pozitīvā ietekme

• Citrus dzērieni efektīvi atraisīt biezas gļotas izdalījumi, kas ļauj personai, kura pareizi dziedāt.

• Citrus dzērieni arī efektīvi samazina baktēriju infekcija uz kakla.

• Tie arī palīdz noslogotības novēršana bloķēts deguna eju.

NEGATĪVĀ IETEKME

• Citrus var kairināt pietūkušas vokāls auklas.

• Tas arī izraisa skābes refluksa, kad pieņemts pārmērīga.

Pārtikas produkti, kas ir izdevīga balss ir augļi un dārzeņi, jo tie satur būtisku uzturvielu un minerālvielas, kas palīdz uzturēt veselīgu vokāls auklas, bet sāļa, pikanta un piena produkti bieži vien padara balss aizsmakusi.Sāļa pārtika kairina un padara rīkles sausas, pikantās pārtika arī kairināt rīkli un piena pārtikas produktus padara gļotu izdalījumi vairāk viskozs padarot balss sliktāk.Ir arī pētījumi, kas liecina, pīrāgu un saldie flavors lollypops un konfektes efektīvi stimulē siekalu dziedzeri, kas mitrina vokāls auklas kavē aizsmakums balss, kad dzied.

Dabas zāļu tējas ir dzērieni, kas efektīvi uzlabo balsi kā ingvera tēju un sīpolu tēju, bet gāzētie, alkoholiskie un caffeinated dzērieni būs tikai balss sliktāk.Gāzētie dzērieni satur ogļskābi, kas kairina kaklu un stimulē kuņģa refluksa, alkoholiskos dzērienus žūst balss saišu un caffeinated dzērieni dehidratizē un sausina kaklu.

Apkopojot to visu, pārtikas produkti un dzērieni iepriekš norādīts, var pozitīvi un negatīvi ietekmēt cilvēka balsi.

Sir Es gribu jautāt, man regulāri izmantot - ir kāda negatīva ietekme, ka balss saites var būt saistīts ar regulāru fizisko slodzi?

Sir Es sāktu ar kājām un vadīšanā un pēc tam daži stiepšanās un vēdera vingrinājumi Sir esmu dzirdējis no kāda, kas īsteno bez pienācīgu pārtiku var izraisīt sirds TV & gt;Lūdzu, paskaidrojiet, ja ir kaut kas līdzīgs šim

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Man nav īsti ir jautājums?

Man bija problēmas Spēja dziedāt uz dažiem gadiem tagad, jo sajūta, kam vienreizēju manā rīklē un daudz sinusa drenāžu.Es uzzināju, kā atpūsties, izmantojot dziļa elpošana nesen un man ir bijuši fiziskās terapijas, kakla jautājumu dēļ autoavārijā, un kā tas notiek, šīs divas lietas ir apvienoti, lai ļauj man, lai varētu dziedāt labākais jebkad šajā pēcpusdienā.Tāpēc es ļāvies sevi un dziedāja, iespējams, vairāk nekā man vajadzētu būt.Es biju meklē to, ko man vajadzētu darīt, lai atpūsties manu balss saites.Es biju apsverot ārstiem Pirms tam, tagad es tikai jāgaida.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Kādi pārtikas un dzērienu man ir nepieciešams, lai izvairītos, bet es esmu par vokālo pārējo?Man ir konkrēciju?

esmu STREP daudz, un man bija bažas par manu balss saites.Kad es devos uz LOR viņš atrada konkrēciju par manu balss saites.Viņš mani uz 2-3 nedēļām vokālā atpūtu.Pagājušajā naktī es bija miega un mana krākšana bija tik dziļa tā ir veikusi manu muti nāk atvērtas, un es jutos kā man bija aizrīšanās.Es gulēt ar gaisa kondicionieri par.Kad es pamodos šorīt mana mandeles jūtas super pietūkušas.Tas sāp norīt.Vai jūs domājat, ka es esmu veiktas mezgliņi iekaist?Palīdzēt!Es esmu nelaimīgs.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

• Ja jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai amatu komentāru sadaļā zemāk.