Novērst vokāls vadu bojājumus un aizsargāt savu dziedāšanas balsi ar dzeramo pareizo šķidrumus

varat sabojāt vokāls auklas pastāvīgi?

Jā, bet parasti nav vienā sniegumu.Atkārtoti ļaunprātīgi savas balss saites radīs konkrēciju veidot jūsu balss saitēm, kas var noņemt tikai ar operāciju.Tas ir ļoti svarīgi izmantot pareizu tehniku, izmantojot savu diafragmu, lai jums nav push pārāk grūti, un ievainots savu balsi.Vēl viens veids, kā neatgriezeniski sabojāt savu balsi, ir pastāvīgi virzīt savu balsi ārpus jūsu parasto dziedāšanas diapazonā.(Tas mēģina hit piezīmes, kas ir pārāk liels visu laiku un spēku.) Dziedāšana ar rīkles infekciju var darīt daudz bojājumu, reizēm neatgriezeniski.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Kā var ledus sabojāt manu vokāls auklas

Cik man dziedāt manu balss saišu bojājumus?

Pārmērīgu Jūsu balss saitēm var izraisīt bojājumus, kad neesat pie tā pieradis.Ja jūs dziedāt regulāri un to laiku, lai iesildīties savu balsi pareizi, dziedot ilgu laiku ir OK.Tomēr ir robeža ikvienam.Ja pēc sniegumu, jūsu balss ir aizsmakusi, iekaisis, vai jūtas saspringtas, tad jums gāja pārāk tālu.Ņemt vērā to, ko jūs, un nav darīt to vēlreiz.Bieži vien, kā jūs dziedāt var radīt vairāk zaudējumus nekā cik ilgi jūs dziedāt.Ja jūs dziedāt visu ārā, vai mēģināt padarīt jūsu balss skaņu rupjš vai raspy tīšām tas var izraisīt daudz kaitējumu ātri.Labākais padoms ir uzklausīt jūsu balss saišu un, ja jums tie ir iekaisis, vai skaņas atšķiras pēc pārmērīgu, muguras off, un nav darīt to vēlreiz.

Tas ir jautājums, kas ir daudz atbildes.Ja Jums ir dziedāt uz ilgu laiku, un ir labā formā.Tad tas var aizņemt ilgu laiku spraiga skaļu dziedāšanas, lai bojātu savu balss saites.Tagad, ja jums ir jauni, dziedāšanu un nav bijis daudz prakses, tad viena gara pārāk spraiga sesiju var radīt jums sabojāt tos.Par bojājumiem un smaguma summa viss būs lielā mērā atkarīgi no dziedāšanas un intensitāti veida.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Vai auksti kaitējumu jūsu balss saites vai jūsu spēja dziedāt?

Vai vokāls vadu bojājumi var mainīt?

Ir veidi, lai mainītu vokāls vadu bojājumus, bet ne pilnīga sadzīšana.Parasti piķis balss un auklas, ka to var sasniegt tiks neatgriezeniski mainīts.Lai daži dziedātāji, tas varētu būt laba ziņa, jo viņu balss kvalitāte ir uzlabojusies.Bet lielākā daļa, tas būs izrādīties katastrofāla, jo to vokālais loks tiks ietekmētas negatīvi izmantojot šaurāks vokālo diapazonu.Kad bojāta, balss saites būtu atpūtas periods.Varbūt divas nedēļas, kur pacientam nevajadzētu dzied visu un vajadzētu runāt tikai tad, kad nepieciešams.Un, runājot, tas būtu ļoti zemā balsī - tuvu whispering.Pēc šāda atpūtas laika, kuru garums noteiks Jūsu ārsts, ir divas iespējas: ķirurģija un balss terapija.Kā tad, ja ar kādu brīnumu, balss atgriežas sākotnējā stāvoklī, bez ārstēšanas pirmajā gadā pēc tika atklāts bojājums.Tādējādi, koriģējošu operācija aizkavējas ārsti uz vienu gadu, jo šo iespēju.Šajā gaidīšanas periodā, balss terapija, ar vingrinājumiem, lai uzlabotu elpas kontroli runājot laikā un vingrinājumi, lai balss saites spēcīga tiek īstenota, izmantojot palīdzību runas / valodas patologs.Kad ir pienācis laiks, lai operācijas, tas ir atkarīgs no tā, vai jums ir viens vai divi paralizēta vokāls auklas.Ja jums ir viens paralizēts vokāls vadu, tas ir vai nu pievienojot masu ar vadu vai mainot savu nostāju.Attiecībā uz pirmo iespēju, speciālists, kas ir otolaringologs, injicēs materiālu uz paralizēta vadu.Viņš ir izvēles: Teflon, kolagēna( strukturāls olbaltumvielu), silīciju( sintētisks materiāls) ķermeņa tauku.Papildu materiālā galvenokārt ievadītā padarīs paralizēts vads būt tuvāk nonparalyzed vadu un tādējādi uzlabot balsi dziedātājs.Otra iespēja ir, lai mainītu pozīciju paralizēja korda tuvāk uz centru elpceļos.Gadījumos, kad pastāv divas paralizēta balss saites, dziedātājs ir jāveic operācija sauc traheotomija.Pēc operācijas, nevis elpošana caur degunu un muti, pacients tagad elpo caur cauruli sauc traheotomija caurule.Runas valodas patologs tad palīdzēs balss terapijas un mācīt pacientam, kā rūpēties par elpošanas caurulīti.

Tas ir iespējams.Ja jūs mēģināt, lai saglabātu veselīgu uzturu, dzert daudz ūdens, un apturēt prom no smēķēšanas vai kaut ko sabojāt jūsu kakls.Tad jums būs labas izredzes sadzīšana.Jūs varētu arī ieskatīties logopēdijā, redzētu, vai jūsu apdrošināšana sedz to.Pārbaudiet mūsu rakstu tālāk - tas ietver informāciju, kas palīdzēs jums.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Vai ir iespējams mainīt vokāls bojājumu

Ja mana balss saites ir bojāti, tie var atgūt ar pārējiem?

Tas atkarīgs no tā, cik smaga kaitējums bijis.Ja tas ir nelielu bojājumu, pietiekamu atpūtu un pareizu uzturu var būt pietiekami, lai risinātu šo jautājumu.Arī tad, kad cilvēks ir miera, kas automātiski liedz viņam ir spiesti runāt, un tādēļ ir mazāk spēks uz balss saitēm.Daži cilvēki ir aizdomas, ka tad, kad viņi cieš no zaudējis balsi vai vokālo vadu bojājumiem, tas ir labākais, lai viņiem, lai tikai čukstēt, runājot.Tomēr šis konkrētais prakse ir vairāk kaitē nekā noderīga.Whispering prasa vairāk ilgstošas ​​muskuļu kustību.Tāpēc, tas rada lielāku slodzi uz balss saitēm.Tas ir labākais, lai tikai pilnībā izvairīties runāt, kamēr atgūstas.No otras puses, ja kaitējums ir vokāls mazos mezgliņus vai citas nopietnākas nosacījumus, var būt nepieciešama agresīvāka ārstēšana, piemēram, operācijas.Tāpat, jums ir nepieciešams, lai novērtētu savu diētu vai dzīvesveidu kopumā, ja ir cēloņi kas vērsti uz vokāls vadu bojājumus.Ja ir, pārējais nebūs pietiekami, lai jūs varētu atgūt.būtu nepieciešams pilnīgs diētu un dzīvesveida maiņa.Tālāk ir daži no iemaksām faktoriem uz vokālo vadu bojājumus:

• Pārāk daudz devu kofeīna, kas ir zināms, izraisa sausumu balss saitēm.Kad balss saites mēdz būt sausa, kas padara tos vairāk tendētas uz iekaisumu.Kad iekaisums ir noturīga, kas padara balss saites nosliece uz infekciju, kas izraisa kaitējumu.
• Ieplūdes dažu medikamentu, kas izraisa ādas sausumu, piemēram, prethistamīna līdzekļi.Ja Jūs lietojat kādu no šiem, jūs varat konsultēties ar savu ārstu par alternatīvām vietā.
• Ļoti spēcīgs veids, kā runāt, jo īpaši, ja vienmēr kļūst traks vai kliegšana pie kāda.Dusmas ne tikai rada nepatikšanas ar sirdi, bet tas var arī būt ļoti kairinošs balss saišu.

Jā, pārējais palīdzēs, lai jūsu balss, lai labotu sevi bez papildu sasprindzinājuma procesā.Arī ņemot Vitamīni A, C un E jums būs palīdzēt procesu atgūšanu.

Skatīt vairāk jautājumi, piemēram, šo: Es gribu zināt, elpošanas metodes Bojātu balss saites

atgūšana Kā jūs varat mētelis jūsu balss saites, lai novērstu kaitējumu no kuņģa skābes?

Strong kuņģa sulas var nodarīt nopietnu kaitējumu jūsu balss saišu un bojājumiem, ne tikai uz savu vokālo diapazonu, bet arī uz jūsu kakls un citiem apkārtējiem ķermeņa sistēmām.Šis medicīniskais stāvoklis parasti sauc par laringofaringālajā atviļņa slimība( LPR) vai "kluso reflukss" bieži tiek saistīts ar slimību līdzīga rakstura, ko sauc par gastroezofageālā atviļņa slimība( GERD), kas spēcīgi attēlo dažu simptomu, kas saistīti ar problēmām ar gremošanas traucējumi un grēmas.Kuņģa skābes refluksa notiek, kad toksisko kuņģa sulas ceļot atpakaļ uz augšu jūsu kakls, kas var atstāt to sarkana un iekaisusi.Šis nosacījums var prasīt vairākus mēnešus intensīvas ārstēšanas.Daži no visbiežāk simptomi laringofaringālajā atviļņa slimība var būt šādi:

• Bieža aizsmakums balss.
• nepieciešamību nodzēstu rīkles lielāko daļu laika.
• Burning vai "pilnu" sajūta jūtama rīklē.
• Hroniska vai pastāvīgs klepus.
• iekaisis kakls.
• zudums vai izmaiņas vokālās kvalitātes un diapazonu.
• Grūtības vai sāpes rīšanas.

LPR var novērst gan ceļā fiziskas vai alternatīvās medicīnas un ķirurģijas līdzekļiem, bet tā bieži veic kā pēdējo līdzekli, ja nosacījums ir palielinājies smaguma un pašreizējie zāles, piemēram, protonu sūkņa inhibitoru(PPI) nešķiet veikt jebkādus uzlabojumus.Labākais veids, kā apkarot bīstamas sekas kuņģa skābes refluksa jūsu balss saitēm ir darīt lielu dzīvesveidu kapitālais remonts.Šeit ir daži veidi, kā darīt:

• Izvairieties taukaini vai pikantu ēdienu.Es zinu, ka daudzi cepti ēdieni ir garšīgu vilinoši, bet jūs varat apcirpt tiem un doties uz zemu tauku maltītes vai izvēlēties veselīgu uzturu, kas sastāv galvenokārt no dārzeņiem, augļiem, un veseli graudi.
• apcirpt kofeīnu un skābā augļu sulām.Kafija noteikti ir veids, kā nomierinošas nervus un tur jums barošanās par dienu, bet, ja jūsu ir LPR, jūs varētu arī ņemt caffeinated dzērienus ar mēru, vai reti.Tas ietver arī tējas un citi gāzētie dzērieni vai soda, kas ir ļoti skāba.
• zaudēt papildus flab.Aptaukošanās var padarīt vispārējo kaitējumu Jūsu veselībai un pašcieņu.Tas arī izraisa lielāku kuņģa skābes reflukss, kas var kaitēt jūsu kakls un balss stīgas.
• Samaziniet alkohola patēriņu.Ja jūs varat pilnībā novērst dzeramā sprees, kas būtu labāks par jūsu veselību un finansēm.Jūs varat arī novērst kairinošs un pretīgi kuņģa skābes reflukss, kas notiek, jo pārāk daudz alkohola asinīs.

Šeit ir daži pārbaudītas un pārbaudītas padomi, lai pārklātu jūsu balss saites un samazinātu kuņģa skābes refluksa:

• Jūs varat dzert siltu ūdeni atsevišķi, vai apvienojumā ar tējkaroti medus.Karstu tēju ar medu ir arī ļoti ieteicams, lai samazinātu iekaisumu, ko izraisīja kuņģa skābes refluksa.Tas faktiski mēteļi balss saišu un izpaužas labi iesmērētas, it īpaši pirms dziesmu sniegumu.
• Dzeramais pietiekami daudz ūdens, lai mitrināšanu un eļļošanu var palīdzēt nomierināt nervus un ļauj hit ar vieglumu un precizitāti pareizās notis.
• Izvairīties no pusnakts snacking.Ieteicams pārtraukt ēst vismaz trīs stundas pirms hitting sienu, lai mazinātu risku, kam ir kuņģa skābes reflukss, it īpaši naktī pirms vokālo sniegumu.
• Get pietiekami gulēt un darīt vokālās iesildīšanās.Ņemot pilnīgu atpūtu naktī pirms svarīgu sniegumu, un darot vokālās iesildīšanās ir ļoti svarīgi, lai saglabātu jums garīgi brīdinājumu un vokāli gatavs.
• dzert zāles, kā norādīts.Protonu sūkņa inhibitorus( PPI) parasti tiek veikti divas reizes dienā.Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus un veic uzmanību nav kontrindikāciju un drošības pasākumiem.

Lai novērstu kaitē jūsu balss saites dēļ kuņģa skābes, kas jums jādara šādi:

• samazināt taukskābju pārtikas

• patēriņu samazināt par pikantu pārtikas

• patēriņusamazināt alkohola

• patēriņu pārtraukt smēķēšanu

• samazināt stresa

nav veids, kā "mētelis", tas tāpēc jums būs nepieciešams darīt to, kas ir norādīts iepriekš, lai zemāku kuņģa skābes.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šis: kas šķidrumi tiks mēteli un mitrs balss saites

Vai Gargling siltu sālsūdeni bojājumus jūsu balss saitēm?

Gargling siltu sālsūdeni nebojā savas balss saites, ja jūs izmantot tiesības summu sāls.Faktiski, šis risinājums palīdz mitrināt rīkles un uztur baktērijas prom no jūsu mutes tāpēc, tas var palīdzēt jums aizsargāt savu dziedāšanas balsi.

No otras puses, izmantojot pārāk daudz sāls ar siltu ūdeni, var izsīkt muti un kaklu, kas noved pie stresa vokāls vadu.

Tātad, pārliecinieties, lai pareizo sāls daudzumu ūdenī izmantot gargling.

Pop un jūsu balss saites?

kas attiecībā uz "pop" Es uzskatu, ka jūs runājat par sodas, jā, tas ir pierādīts, ka skābes kombinācija savā soda kopā ar cukuru faktiski var kaitēt jūsu vokāls.Ir ieteicams, ka, lai būtu veselīga dziedāšanas balss jums vajadzētu patiesībā patērē tikai sulas, ūdeni, tēju vai jebko, kas satur vitamīnus A, C, E

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Vai jūs zināt kādu diētu, kas var palīdzēt manas balss saites un palīdz man zaudēt svaru

Vai cilvēks ar paralizētu balss saišu atkal runāt?

Tas ir atkarīgs no smaguma paralīzi un ko faktiski nodarījusi paralīzi.Ja tas ir kopējais paralīze, varbūtība ir zemāka, bet rūpīgāka attieksme varētu palīdzēt.No otras puses, ja paralīze nav pilnīga, pats ārsts ieteiks terapijas sesijas, lai dotu jums, lai varētu runāt vēlreiz.

varat neatgriezeniski ievainot balss dzied?

Dziedāšana pati par sevi nav īsti ievainot savu balsi, ja jūs tiešām gāja kā pārāk tālu.Pat tad jūs zaudēsiet savu balsi, kas ir self aizsardzības mehānisms. . Tomēr ir ieradumi, kas jums darīt pirms un pēc dziedāšanu, kas faktiski var radīt kaitējumu.Piemēram, jūs varat turēt uz dzeramā ļoti aukstu ūdeni pēc katras sniegumu, kas padara jūsu balss saites stīvs.Tāpat jūs varat turpināt ēst daudz saldumu un tas noved pie iekaisušas balss saitēm.Ja jums nav mainīt šos paradumus, iespējamība traumas kļūst daudz lielāks.Viena cita iespēja dzied, kamēr jūsu kakls jau ir ievainots vai jums ir iekaisis kakls no aukstuma.Šādos gadījumos, tas ir reti, bet iespējams rēta savas balss saites un iespējams radīt mezgliņš veidot.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: jūs varat pazudināt savu dziedāšanas balsi uz visiem laikiem

Vai lietojat jēlas olas uzlabot vokālo sniegumu?

Vai lietojat jēlas olas uzlabot vokālo sniegumu

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Par vokālie plaisas Lūdzu palīdzēt?

es pamanīju, ka katru reizi, kad es dziedu mana balss plaisas mazliet vai bieži. . Pirms es nav kreka, ka daudz vai man nav kreka manu balsi.arī es varētu hit augstu piezīmi un es varu izmantot savu tehniku ​​dziedāt, bet tagad es nevaru izmantot dažus no tiem. .( Membrānas, krūtis), ko man darīt?

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šis: vokāls bojājumu pārtiku un vokālās palīdzēt pārtiku?

Mana balss skaņu tiešām dīvaini man jāiet saņemtu viņiem paņemts?

es mana dziedāšana balss neizklausās pats, un tas izklausās tiešām dīvaini man vajadzētu iet un saņemt manas balss saites paņemts, lai redzētu, vai man nepieciešama operācija? ?

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai saņemtu atpakaļ uz savu iepriekšējo Vokālā( trīskāršot un aizsmacis)?

Kad es runāju tas ir normāli, bet, kad es dziedu mans vokāls nav normāli, nav Husky un trīskāršot manā balsī.Es esmu ciešanas ar to vairāk nekā 1 mēnesi, bet tomēr mana balss nav normāli, ko lai es daru?Pirms es izmantoti, lai praksē un dziedāt vēl un prakse daudz. .

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Es vienmēr zaudēt savu balsi vismaz reizi gadā, tas ir mainīt savu balsi, jo man vecāki?

Es nevēlos būt neatgriezenisku bojājumu

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Kā es varu nodrošināt manu vokāls / elpošanas orgānu sistēmas dziedē?

Hi, Man ir vajadzīga palīdzība ātri.Man ir vokālo sniegumu 2 dienas un pie mana wits beigās, kā pārtraukt bojāt manu kaklu / vokāls auklas.Lūk, ko es esmu cīnās ar: Es mēģināju taisni-tonis augsta piezīmi - pārāk augstu komfortu - un beidzās pūš manu balsi.Esmu bijis uz vokālo pārējo tagad uz 3 dienām, bet tagad man ir jauna problēma.Mans ķermenis ražo tik daudz gļotādu( mēģinot dziedēt), kas es esmu, kam klepus ton - Es zinu, klepus / mijieskaita kaklu ir kaut kas es neesmu vajadzēja darīt, bet es burtiski nevaru.Mans ķermenis dod man šo vēlmi klepus & amp;Es nevaru turēt atpakaļ.Es esmu ļoti drosmi, lai gan es esmu par vokālo Pārējā klepus joprojām iznīcina manu kaklu / padara sliktāk.Pēdējā nakts, es nopirku tvaikonis, klepus pilienus, atkrēpošanas( es zinu, nomācošas nav laba struktūra), ēteriskās eļļas, zāļu tējas, augu izcelsmes zāles, deguna aerosola / noskalo un es esmu miega ar manu galvu paaugstināts & amp;mana guļamistaba Windows atvērts.Un es esmu jau dzerot daudz šķidruma( es esmu pārbaudīta, un es esmu dzeramo 2x normāls, dienas deva uz sieviešu).Es esmu dzeramo medus ar citronu, nomierināt, kā arī Kakla Coat tēja.Es tagad izskata rīkles spray un Alkalol( samazina rīkles gļotādu).Es jūtu, es esmu izsmeltas visas iespējas - nezinu, ko vēl man darīt?Es augstu vērtēju jebkuru papildu padomus!Liels paldies.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Zaudēt manu vieglums galvas balss un svilpi reģistrā.Kā es varu saņemt to atpakaļ?

es vienmēr mēģināju eksperimentēt ar manu balsi.Es gribēju mans vokāls pilnīgi eksperimentēja ar sevi, diemžēl, mans nepiespiestība sasniegt galvu balss īpaši svilpe reģistrā pilnīgi ieskrūvē up! !Es vienmēr paaugstinot savu balseni un nomest savu balseni, sasniedzot augstu un zemu piezīmi attiecīgi.I did atdarināt aizsmacis un breathy skaņas, piemēram, lai gan, kas padara mani neērti.Lūdzu palīdzi man.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Es vēlos zināt, vai man ir izstrādājuši konkrēciju?

I veida pār izmanto manu balsi, un ir dzeršana un smēķēšana, es nevaru hit augstu piezīmes vairs, varbūt tas ir tāpēc, ka nav prakses, vai ne? !Lūdzu, palīdziet

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Dažreiz tā uzskata, piemēram, sadedzinot labajā pusē rīkles?

SIR, dažreiz pēc ēšanas vai arī pēc dzeramā ūdens vai auksto dzērienu tā uzskata, piemēram, rīkles iekaisums vai sadedzināt labajā pusē kakla un reizēm, kad es ilgi elpot tas sāpes mazliet kādā no rīkles nervu veida I guess.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

kā jūs varat mētelis jūsu balss saites, lai novērstu kaitējumu no kuņģa skābes?

Strong kuņģa sulas var nodarīt nopietnu kaitējumu jūsu balss saišu un bojājumiem, ne tikai uz savu vokālo diapazonu, bet arī uz jūsu kakls un citiem apkārtējiem ķermeņa sistēmām.Šis medicīniskais stāvoklis parasti sauc par laringofaringālajā atviļņa slimība( LPR) vai "kluso reflukss" bieži tiek saistīts ar slimību līdzīga rakstura, ko sauc par gastroezofageālā atviļņa slimība( GERD), kas spēcīgi attēlo dažu simptomu, kas saistīti ar problēmām ar gremošanas traucējumi un grēmas.Kuņģa skābes refluksa notiek, kad toksisko kuņģa sulas ceļot atpakaļ uz augšu jūsu kakls, kas var atstāt to sarkana un iekaisusi.Šis nosacījums var prasīt vairākus mēnešus intensīvas ārstēšanas.Daži no visbiežāk simptomi laringofaringālajā atviļņa slimība var būt šādi:

• Bieža aizsmakums balss.
• nepieciešamību nodzēstu rīkles lielāko daļu laika.
• Burning vai "pilnu" sajūta jūtama rīklē.
• Hroniska vai pastāvīgs klepus.
• iekaisis kakls.
• zudums vai izmaiņas vokālās kvalitātes un diapazonu.
• Grūtības vai sāpes rīšanas.

LPR var novērst gan ceļā fiziskas vai alternatīvās medicīnas un ķirurģijas līdzekļiem, bet tā bieži veic kā pēdējo līdzekli, ja nosacījums ir palielinājies smaguma un pašreizējie zāles, piemēram, protonu sūkņa inhibitoru(PPI) nešķiet veikt jebkādus uzlabojumus.Labākais veids, kā apkarot bīstamas sekas kuņģa skābes refluksa jūsu balss saitēm ir darīt lielu dzīvesveidu kapitālais remonts.Šeit ir daži veidi, kā darīt:

• Izvairieties taukaini vai pikantu ēdienu.Es zinu, ka daudzi cepti ēdieni ir garšīgu vilinoši, bet jūs varat apcirpt tiem un doties uz zemu tauku maltītes vai izvēlēties veselīgu uzturu, kas sastāv galvenokārt no dārzeņiem, augļiem, un veseli graudi.
• apcirpt kofeīnu un skābā augļu sulām.Kafija noteikti ir veids, kā nomierinošas nervus un tur jums barošanās par dienu, bet, ja jūsu ir LPR, jūs varētu arī ņemt caffeinated dzērienus ar mēru, vai reti.Tas ietver arī tējas un citi gāzētie dzērieni vai soda, kas ir ļoti skāba.
• zaudēt papildus flab.Aptaukošanās var padarīt vispārējo kaitējumu Jūsu veselībai un pašcieņu.Tas arī izraisa lielāku kuņģa skābes reflukss, kas var kaitēt jūsu kakls un balss stīgas.Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Liels paldies.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Lūdzu palīdzi man.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.