29Jul
Maltītes vienmēr ir nozīmīgāki, kad viņi veic mājās.Vai tas ir īpašs gadījums, vai parasta diena, nekas Beats mājās pagatavotas maltītes dalīta ar visu ģimeni vai mīļoto cilvēku.Gatavojot galvenie ēdieni, jums vienmēr ir jādomā par labo garnīrs, lai papildinātu dažādus aromātus.Galvenie ēdieni parasti iezīme gaļas, piemēram, tītaru, liellopu gaļas, cūkgaļas, vistas un zivīm.Tas ir tāpēc, ka gaļa ir dārgāka nekā citiem avotiem olbaltumvielu.Viņi arī veikt ievērojamu daudzumu telpā uz šķīvja.Sānu ēdieni, piemēram, rīsu palīdzību akcentēt pamatēdienu.Šie ēdieni palīdzēs jums ir vairāk atbilstošu ēšanas pieredzi, jo papildu garšu un barības vielas, kas jums.
- 1 Kāpēc kalpo maltītes ar sānu ēdieni?
- 2 Kā izvēlēties pareizo garnīrs
- 3 Rīsu sānu ēdieni Turcijai krūšu
- 4 Rīsi sānu ēdieni Liellopu
-
5 Rīsu sānu ēdieni cūkgaļas
- 6 Rice garnīrs zivju
- 7 Rice garnīrs cepetis
- 7.1 Chiptole s Basmati Rice Recipe
- 7.2 Gaļīgs Sīpolu Rice
- 7.3 Cepta Rīsi Recipe
- 7.4 Krāsns Rice Recipe
- 8 Rice Side Dishpar Steiks
- 8.1 Steak un sēņu Teriyaki Bowl
- 8.2 Pan-grilēta liellopu gaļa ar Cajun krējuma mērci
- 8.3 Cilantro steiks salātos kausa
-
8.4 grilētu Liellopa steiks ar Jamaikas piparu Black Pepper Tequila
- 8.5 balzamiko steiks un rukolas salāti ar rīsiem
- 8.1 Steak un sēņu Teriyaki Bowl
- 9 Tips
- 10 Jautājumi un atbildes
- 10,1 Meklējat labu garnīrs vakariņās šovakar?
- 10.2 es esmu padarot steiku un man ir nepieciešams zināt, kas pusē?
- 10.3 Kādu rīsu ēdiens būtu jāizsniedz ar steiku?
- 10,1 Meklējat labu garnīrs vakariņās šovakar?
- 11 Komentāri
Kāpēc ēdieni ar sānu ēdieni?
Ēšana ir piedzīvojums.Katra maltīte ir efektīvs veids, kā izpētīt aromāts, temperatūras, un tekstūru kombinācijas.Ar šo, katrs pavārs, pavārs, vai uzņēmēja zina, ka katrā ēdienreizē ir jābūt garnīrs.Sānu ēdieni sniegt jaunu dimensiju galvenās ēdienreizes.Tā var nodrošināt kontrastu, kas varētu izcelt garšu galvenās ēdienreizes vai papildināt to katru kodums.Ir daudz izvēles garnīrs receptēm, kas pastāv, ka jūs varat samaisa un saskaņot ar katru maltīti.Viss, kas Jums jādara, ir izvēlēties pareizo vienu likt kādu papildus dzīvi savā pamatēdienu.
Kā izvēlēties pareizo garnīrs
Izvēle tiesības garnīrs var būt izaicinājums katram mājsaimniece.Maltītes var viegli pārvērst garlaicīgi vai lieka, ja nav sānu ēdieni, vai, ja sānu ēdieni ir vienmēr tas pats vecais partijas tvaicētiem dārzeņiem.Zemāk ir dažas norādes par to, kā jūs varat nākt klajā ar tiesību sānu ēdieni katru reizi, kad klāt maltīti:
- 1Apsveriet krāsu. Mēs ēdam ar acīm, pirms mēs faktiski garša pārtiku.Prezentācija ir galvenais faktors, lai padarītu trauku pietiekami pievilcīgu, lai ēst.Pārliecinieties, ka ēdiens jums kalpot ir garnīrs ir dažādu krāsu nekā jūsu pamatēdienu.Ja galvenais ēdiens ir tumšs, tad jums ir jābūt gaismas krāsainu vai spilgtu krāsainu garnīrs.Ja jūsu garnīrs ir tādā pašā krāsā kā jūsu pamatēdienu, tad jūsu plate būs monohromatisks, garlaicīgi, un unappetizing.Reklāma
- 2Apsveriet tekstūru. Texture arī ir būtiska nozīme, lai galvenais ēdiens vairāk garšīgi.Ja galvenais ēdiens ir bagāts un bezkaunīgs, tad garnīrs būtu kraukšķīgs un mazliet sausa.Ja galvenais ēdiens ir sausa, tad garnīrs būtu bagāts vai krēmveida.Firma dārzeņi būtu malas uz brūnu vai brūnganā pamatēdienu.Reklāma
- 3Apsveriet temperatūru. Ir daži ēdieni, kas prasa karstā vai aukstā sānu ēdieni.Ja jūs apkalpo telpas temperatūras trauciņā, tad karstā garnīrs ir rīkojums.Karstā garnīrs varētu iet arī ar aukstu garnīrs, piemēram, kāpostu salāti.
- 4Esiet piedzīvojumu. Kad runa netirgo pārtiku, jums vajadzētu izmēģināt lietas, kas ir tikai to, kas jums ir uzauguši ar.Centies uzzināt vairāk par citām kulinārija, lai jūs varētu iekļaut tos savā ikdienas izvēlnēs.Jūs varētu saskaņot sānu ēdieni izcelsmi pamatēdienu lai garšas būs manevrējams labi viens ar otru.
- 5Apsveriet garšu intensitāti. Pārliecinieties, ka jūsu garnīrs palīdz jums patīkamu pieredzi no visas ēdienreizes.Ļoti pikanta pamatēdienu maisījumus arī ar ne-pikanta vai neitrālu garnīrs.Šādā gadījumā izmantojiet tīru garnīrs, piemēram, zaļie salāti, vārīti dārzeņi, vai vienkārša unflavored rīsiem.
- 6Apsveriet sezonas sastāvdaļas. Tas attiecas gan galvenā un sānu ēdieni.Jūs noteikti galu galā ar dažādām garšām, ja jūs stick ar sastāvdaļām, kas ir pieejami tirgū.Tā paplašina iespējas vairāk ēdienu, jo tu mēdz nākt klajā ar jaunu trauciņā katru reizi.
- 7Apsveriet pārnešana pamatēdienu un garnīrs. Jums nav jāizmanto gabali zivju vai gaļas ir jūsu galvenais ēdiens.Jūs varat izmantot dārzeņus kā savu pamatēdienu un vienkārši kalpot palmu izmēra porciju gaļas pusē.Tas ir veselīgāka izvēle, jo īpaši tiem, kas vēlas, lai līdzsvarotu savas šķiedras, ogļhidrāti, tauki un olbaltumvielas.
- 8Apsveriet graudi. Sānu ēdieni ir ne tikai uz augu vai augļiem.Jūs varat izmantot arī graudi, piemēram, prosas, miežu, rīsu, polentu un bulgur.Šie sānu ēdieni līdzsvarojas uzturvielu saturu traukā, pievienojot dažus ogļhidrātus ar maltīti jums kalpot.
- 9Apsveriet šķirni. Jūs varat apkalpot vairāk nekā vienu garnīrs ar savu pamatēdiens, lai pievienotu vairāk garšu.Dažiem cilvēkiem patīk būt vairākas pusēm ar savu pamatēdienu, jo viņi uz kuru pusi viņu mutēm.Jums var būt dārzeņi, makaroni, vārīts augļus, salsa, un vairāk par pusi.Tas apmierinās jūsu viesu vai viesiem vairāk.Jūs varat arī nākt klajā ar sānu ēdienus, kas atšķiras no izcelsmi pamatēdienu dot maltīti citu kick.
Rīsi sānu ēdienus tītara krūts
Rīsi ir populārs garnīrs.Tomēr lielākā daļa cilvēku vienkārši izmanto plain rīsi.Jūs varat noteikti darīt vairāk, lai rīsi kā garnīrs.Ja jums ir tītara krūšu maltīti, jums vajadzētu būt pārliecināti par sava tītara krūtiņa s garšu pirmajiem.Sānu ēdiens ir atkarīga no veida tītara recepte, kas jums ir prātā.Tā Pateicības ir tikai ap stūri, apsveriet šādus rīsu sānu ēdieni:
- 1Oyster rīsi. Jums būs nepieciešams 2 glāzes vārītu brūno rīsu, 2 tases svaigu vai konservētu austeres( sasmalcinātas), 1 ēdamkarote ķiploku( sasmalcinātas), 1 ēdamkarote sīpoli( sasmalcinātas), 2 ēdamkarotes sojas mērces, sasmalcinātas scallions, grauzdēti ķiploku biti, paprika, un salvija.Saute sīpoli, ķiploki, un austeres pirmie.Kad ķiploku brūnās, pievieno rīsus.Sajauc sastāvdaļas labi zemas līdz vidējas uguns.Sezona ar sojas mērci.Pasniedz ar apkaisīt ar grauzdētu ķiploku un scallions virsū.Reklāma
- 2Uncle Ben Green Bean Almond rīsi. Tas ir rīsu garnīrs recepte, kas ir ideāli piemērots tītara krūtiņas.Tas kalpo četri cilvēki, un tu to vari izdarīt 15 minūšu laikā.Recepte ir liels tiem, kas mīl zaļās pupiņas un mandeles.Primārā sastāvdaļa šeit ir Uncle Ben Country Inn rīsi( vistas piegaršu, viena kaste).Gatavot rīsus apmēram 3-4 minūtes, tad pievieno paciņu saldētu zaļo pupiņu, un 1 ¾ glāzes ūdens.Celt šo līdz vārīšanās temperatūrai un tad nolaidiet siltumu uz lēnas uguns.Aptvertu 15 minūtes.Grauzdiņš paciņu sašķeltas mandeles kastrolītis uz vidējas uguns 3 minūtes.Iemaisa mandeles realizēja, rīsus, kad rīsi ir absorbēts visu ūdeni.Pasniedz karstu.
- 3Minute lēciena rīsi. Ja Jums ir vērā Minute Rice, tad šī ir laba recepte tītara.Tas ir labs astoņiem cilvēkiem.Jums ir brūnas 14 unces plānās šķēlēs chorizo vai desas vidējā un augstu siltumu.Pēc tam, jūs pievienojat 2 tases vistas buljona, 3 15 1/2 unce kannas zirņu, 2 tases sasmalcinātu sīpolu, 1 tējkarote sarkano piparu pārslas, un ½ tējkarote zemes sarkano piparu.Bring visi šie līdz vārīšanās temperatūrai.Tad jūs iemaisa 2 ½ tases neapstrādātas Minute Rice balto rīsu un vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.Dekorē to ar pētersīļiem un Jūs esat visu komplektu.
Rīsi sānu ēdienus liellopu
Liellopu ir iecietīga gaļas gabals, kas bieži redzamas kā pamatēdienu.Jūs varat kalpot to pusdienas, vakariņas, vai kādu īpašu notikumu.Šeit ir daži no iespējamiem sānu ēdieni, ka jūs varat būt ar to:
- 1Special stilīgs Sēņu risotto. Ja jūs vēlaties, lai jūsu rīsu garnīrs, kas ir krēmveida un iecietīgs, tad tas ir viens jums.Sauté pusi tasi sasmalcinātu sīpolu, 1 ēdamkarote vai maltas ķiploku, un 1 var sasmalcinātu pogu sēnes 2 ēdamkarotes kausēta sviesta.Pievieno apmēram 2 glāzes vistas pieejamās vispirms, pirms jūs pievienot 1 1/2 tases īsā graudu risotto rīsiem.Sautē vidējā siltuma.Turēt uz pievienojot krājumus, līdz rīsi sabojājas un kļūst krēmveida.Pievienot 1 tasi rīvētu Parmesan sieru un rotāt ar timiānu.Tas būtu liels steiku vai griliem.
- 2Uncle Ben Zemesriekstu basmati rīsiem. Tas rīsu garnīrs recepte kalpo seši cilvēki, un jūs varat izdarīt 35 minūšu laikā.Sagatavot 1 tasi nevārītas Uncle Ben basmati rīsiem, ievietojot to smalku sietu.Palaist to zem auksta ūdens uz dažām minūtēm, un tad žāvē to labi.Katliņā, vieta 2 ēdamkarotes eļļas, tad pavārs 1 ēdamkaroti ķimenes sēklas 10 sekundes.Pievienot 1/2 tase sīpoli, 1/3 tase grauzdēti, nesālīti zemesrieksti, 1 smalki sagrieztu Serrano čili, un 1 maltas ķiploka daiviņa.Sauté līdz sīpoli ir maigs un caurspīdīgs.Pievienot uz basmati rīsiem, 1 tējkarote garam masala un 1,4 tējkarotes sāls.Sauté 2 minūtes, tad pievieno 2 tases vistas vai dārzeņu buljona.Celt šo līdz vārīšanās temperatūrai un tad samazināt siltuma līdz vārīšanās.Cover 15-20 minūtes, līdz rīsi uzsūc visu šķidrumu, un, kamēr rīsi ir pilnīgi piedāvājums.Jūs varat kalpot to ar rostbifu.
- 3Minute Brokoļi rīsi. Beef ir perfekts ar brokoļiem, tādēļ, ja jums patīk šo augu, izmēģināt šo vienu.Jums ir apvienot konteiners protokola gatavi kalpot balto rīsu un 1/3 tasi brokoļi florets ar mikroviļņu krāsnī bļodā.Izmantot lielu karstumu 2 minūtes.Tad pievieno 2 unces siera un 2 ēdamkarotes piena vai ūdens, tad mikroviļņu vēl minūti.Reizes līdz krēmveida un tam kalpot ar savu liellopu bārbekjū.
Rīsi sānu ēdienus cūkgaļa
Cūkgaļa ir universāls un var doties ar jebkuru garnīrs, īpaši rīsiem.Zemāk ir daži rīsi sānu ēdieni, ka jūs varat būt ar jebkuru cūkgaļas pamatēdienu:
- 1Sēņu Rice. Cūkgaļas darbojas arī ar sēnēm.Ar šo recepti, jums ir nepieciešams gatavot 2 tases brūno rīsu atsevišķi pirmās.Tad atsevišķā katliņā, sauté 3 daiviņas maltas ķiploku, 1 neliels sasmalcinātu sarkano sīpolu, 1 1/2 tases sasmalcinātu austersēnēm, un 1 maza, de-sēklām zaļas paprikas.Kad rīsi ir vārīti, pievienot rīsus un 1 ēdamkarote tomātu pastas.Pievienot zivju mērci, melnos piparus un nedaudz brūno cukuru pēc garšas.Jūs varat kalpot to ar cūkgaļas karbonādes.
- 2Uncle Ben savvaļas rīsi ar mandelēm. Tas ir rīsu garnīrs recepte četriem cilvēkiem, kuri gatavojas būt grauzdētus cūkgaļu vakariņām.Tas aizņem tikai 25 minūtes, lai sagatavotos.Lielā kastrolis ar vāku, pievieno ēdamkaroti sviesta un izkausēt to vidējā siltuma.Tad apcept selerijas, līdz tas ir piedāvājums.Pievienot kastē Uncle Ben garengraudu un Wild Rice oriģinālā recepte un Saute vēl minūti.Pievienot 2 1/4 tases ūdens ar garšvielām iekļauti rīsi.Cover katliņu un lai to līdz vārīšanās temperatūrai.Pēc tam, lai to samazinātu līdz vārīšanās.Ļaujiet tā vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.Kad viss ūdens ir absorbēts, pārlej cookie loksnes.Brīvi pārklāj to un ļaujiet tai atdzist nakti.Pirms pasniegšanas, kleita rīsus ar balzamiko etiķi, 1/2 kausa sīpoliem, 1/2 tase kūpināta mandeles, 1/2 tase žāvētas dzērvenes, 2 glāzes romiešu salāti, un 1/2 tase sabruka kazas sieru.
- 3Pork rīsi
In kastrolītis, ielieciet 2 ēdamk.zemesriekstu eļļu.Siltuma, līdz tas kļūst ļoti karsts.Pievieno 4 plānās šķēlītēs scallions.Zaļā un baltā daļas atdalītas.Maisīt-cep 30 sekundes.Pievieno 4 lieli viegli sakultu olu un motokross to 45 sekundes.Pievieno 2 ēdamkarote zemesriekstu eļļas, 1 ½ ēdamkarotes maltas ķiploku, 1 ēdamkaroti maltu ingveru un maisīt-DFR par 1 minūtēm.Pievieno 1 tasi velk cūkgaļas un maisīt cep 45 sekundes.Sajauc 3 tases rīsu plovs un 2 ēdamkarotes sojas mērci un maisot cep 2 minūtes.Nodot atpakaļ olas uz pannas kopā ar 1 tējkaroti sezama eļļu, tad mētāties vienmērīgi.Likts sīpolloki zaļumi virsū.
- 1Minute Rīsi ar spinātiem. Jums ir jāsagatavo 2 tases Minute brūnie rīsi, kā norādīts uz iepakojuma.Pievienot lielajā, sectioned apelsīnu, 1/2 tase sagriezta sarkanie sīpoli, 6 unces spinātu lapām, un 1 glāze zemu tauku mērci.Mētāt tos līdz pilnīgi sajauc.
- 2Sesame Pork Rice
Kamēr jūs pavārs rīsiem, mētāties cūkgaļu uz ½ tējkarote ingvera un ½ tējkarote ķiploku.Pārvērsties liesmas 2 ēdamkarotes eļļas pie vidēji augstas liesmas.Pievieno 1 mārciņu atkaulotu centriski cut loin cūkgaļas karbonādes.Sagriež kumosa lieluma.Saute 3 minūtes vai līdz brīdim, kad pabeigta.Put 1 tējkaroti eļļas pannā pie vidēji augstas liesmas.Pievienot ½ tējkarote ingvera un 1 tējkarote ķiploku.Saute 30 sekundes.Pievieno 3 ēdamkarotes s zemu nātrija sojas mērci, 2( 3 ½ unce) maiss vāra-in-maisā garengraudu rīsi, 2 ēdamkarotes hoisin mērci, 2 ēdamkarotes rīsu etiķa.Un vāra 2 minūtes.Sajauc cūkgaļu un vāra 2 minūtes.Apkaisa ar ½ tase sasmalcinātu zaļo sīpolu un 1 ēdamkarote grauzdēta sezama sēklas.
uztura faktiem: Kalorijas: 250 Trans Fat: 1.5g piesātināto tauku: 8g Pavisam Tauki: 8g Kālija: 560mg Holesterīns: 50 mg nātrija: 740mg Diētiskās Fiber: mazāk nekā 1 g Cukurs: 3g Total Ogļhidrātu: 20g Olbaltumvielas: 23g C vitamīns: 4% vitamīns A: 2% Dzelzs: 6% Kalcijs: 2%
Rice garnīrs par zivju
Zivis ir liels aromāts un tas galvenais ēdiens ir jāpiegādā ar labo rīsu pusē.Pārbaudiet receptes zemāk, lai papildinātu kāds zivju ēdiens vēlaties kalpot:
- 1Lemon Ķiploki rīsi. Pārsteigt savus viesus vai mīļajiem, kalpojot šo rīsu garnīrs.Jums saut 5 daiviņas maltas ķiploku 2 ēdamkarotes kausēta sviesta.Pievienot 4 tases smalki sagrieztiem sīpoliem un 2 tases vārītu brūno rīsu.Pēc dažām minūtēm, pievienot 1/2 glāzi citronu sulas un 1/2 tējkarotes zivju mērci.Cover dažas minūtes pār zemu siltumu un pasniedz ar grilētu lasi vai ceptu zivju pirkstiņi.
- 2Uncle Ben valriekstu un citronu rīsi. Ja jūs esat stājas Uncle Ben 's, tad mēģiniet šo recepti, kas ir labs par četriem cilvēkiem.Tas aizņem tikai 20 minūtes sava laika, too.Jums ir nepieciešams, lai grauzdiņš 1/2 tase sasmalcinātu valriekstu 3-5 minūtes virs vidējas uguns.Tad noteikti valriekstiem malā.Izmantojot to pašu kastrolītis, vāra 2 daiviņas maltas ķiploku, 1 neliels julienned paprika, un 1/2 sarkanā sīpola( sašķeltas) 2 tējkarotes olīveļļas vidējā siltuma, līdz viss ir piedāvājums.Maisīt neregulāri.Pievieno 1 8.8 unce paciņu Uncle Ben Ready Rice pilngraudu Brown uz kastrolītis.Reizes līdz pilnīgi silda cauri.Tad pievieno 2 tējkarotes citrona sulas, 1 tējkarote sasmalcinātu citrona miziņu, valrieksti, 1/4 tase sasmalcinātu pētersīļu un 1,4 tējkarotes sāls.Baudīt ar grilētiem tunzivis.
- 3Minute Citrus rīsu pudiņš. pudiņš var būt garšīgs puse pikantu zivju trauciņā.Šī recepte prasa jums sagatavot 3,4 oz paciņu vaniļas pudiņš samaisa un 2 tases nevārīti Minute White Rice, saskaņā ar to iepakojumiem.Izmantot 2 tases auksta 2 procentiem pienu pudiņš samaisa.Apvienot šīs divas sastāvdaļas.Tad pievieno sešās paciņas kristāliska citronu, laima vai apelsīnu un maisījums labi.
- 4Kimchi un Green sīpolu Fried Rice ar Lielloku sīpoli Spoon SauceReklāma
Siltuma 2 ēdamkarotes neitrālas naftas vai vīnogu kauliņu un 1 tase sasmalcinātu zaļo sīpolu( gaiši zaļa un zaļa tikai).Sezona ar sāli.Vāra sīpolus, līdz tie savukārt caramelize.Iemaisa bet ne pastāvīgi.Preses sīpoli pie sāniem pannas un novietojiet kimchi.Atcelt ļaut šķidruma iztvaikot.Samaisa un vāra 2 līdz 3 minūtes.Nospiediet tos malām.Pievieno rīsus un atmatā par minūti.Maisīt 7 līdz 8 minūtes.Sajauc ½ tase zaļie zirnīši un vāra, līdz tas kļūst karsti.Sajauc 1 tase sasmalcinātu zaļo sīpolu un izslēdziet liesmu.Mērķis ir, lai mīkstinātu sīpolus.
Rice garnīrs cepetis
Chiptole s Basmati Rice Recipe
Sastāvdaļas:
- 2/3 tase baltā basmati rīsu
- 1 tējk.sviesta vai augu eļļas
- 1 laima
- 2 tējkarotes svaiga koriandrs
- ½ tējk.sāls
- 1 tase ūdens
Procedūra:
izkausē sviestu 2. cet kastrolis.Heat pie mazas liesmas.Maisa, līdz tas pilnībā izkusis.Pievienot laima sulu un rīsus uz katliņā un samaisa apmēram 1 minūti.Put sāli un ūdeni, tad ļaujiet tam vārīties.Tad sākt vārīties uz lēnas uguns 25 minūtes vai līdz brīdim, kad ūdens ir absorbēts, un rīsi ir piedāvājums.
Gaļīgs Sīpolu Rice
Padara 6 "8 porcijas
Sastāvdaļas:.
- 1 var( 10 1 / 2oz) kondensētais Franču sīpolu zupa
- 1 ½ tases gargraudu rīsi
- 1 var( 10 1 / 2oz) liellopu consemme
- ¼ tase kausēts sviests
- 8 unces sagrieztas sēnes
- ¼ tase sasmalcinātu zaļo sīpolu
Procedūra:
sajauc visas sastāvdaļas un maisa Ielej ietaukotā cepešpannā vāku un cep pie 325 grādiem apmēram 1 stunda 10 minūtes vai līdz tā gatava ēst
Cepta Rīsi Recipe
...Padara 6 porcijas.
Gatavošanas laiks: 40 minūtes
Kopējais laiks: 40 minūtes
Sastāvs:
- 1 ½ tējk.sāls
- 1 ½ tējk.Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.