Novērst vokāls vadu bojājumus un aizsargāt savu dziedāšanas balsi ar dzeramo pareizo šķidrumus

Kā ābols var saglabāt ļaunprātīgi balss saites?

Ja kāds saka, ka ābols dienā uztur ārsta prom, viņš nav kidding.Jūs, iespējams, nezina, bet āboli var noteikti saglabāt savu vokāls auklas no tālākas traumas, dziedēt pašreizējs simptoms, vai palīdzēt novērst vokāls vadu problēmu vispār.Augļi, īpaši āboli, parasti ir izdevīga jūsu balss saitēm, jo ​​viņi lielisks avots veselīgu olbaltumvielu un C vitamīna, kas ir zinātniski pierādīts, lai palielinātu mūsu organisma imūnsistēmu, kā arī palielināt barības vielu uzsūkšanos un izmantošanu organismā.Dabiskā notiek C vitamīna ābolu izārstēt vokālās vadu problēmas ātri, kā C vitamīns ir zināms, lai paātrinātu brūču dzīšanu.

• Ābolu dienā nodrošina jūs ar 25 procentiem no ieteicamās devu C vitamīna Uz augšu tas, āboli satur arī pienācīgu summu E vitamīna, kas aizsargā organisma audus caur iznīcināšanā bez maksasradikāļi, kas ir atbildīgas par audu pasliktināšanos.
• Ja esat smēķētājs, kas palielina iespēju bojāt savu vokāls auklas, ēd ābolu būs liels labums jūsu balsi.Āboli satur flavonoīdus, ļoti nepieciešamas, uzturvielas, ka jūsu ķermeņa vajadzībām, lai cīnītos pret audu un orgānu bojājumus.
• Ābolu sidra etiķi.Organiskie veselības eksperti ir vienisprātis, ka ābolu sidra etiķi var palīdzēt attīrīt vokāls auklas krēpām, gļotas un pat mezgliņu un citas komplikācijas.Viens no visplašāk izmanto ieteica priekšrocībām ābolu sidra etiķi ir tās spēkos, lai sanitize muti un kaklu no baktērijām un arī patiesība arī iekaisušu kaklu.Bet, ābolu sidra risinājums faktiski var darīt pretējā virzienā, nekā dziedēt.Ļoti koncentrēts skābs saturu potenciāli varētu ierakstīt vai pat kairināt rīkli.Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan lielākā daļa no ieteiktajiem lietošanas veidiem, kas paredzēti ābolu sidra etiķi nav balstītas uz pierādīts fakts, etiķskābe - galvenais savienojums ACV - var strādāt kā atkrēpošanas, tādējādi gargling ar ābolu sidra etiķi var palīdzēt nokopt gļotaskā arī krēpām, taču tas neliedz vai ārstētu pirmcēlonis flegma / gļotu palielinājums.Tomēr tas mierināt jūsu rīkles problēmas. .. liels laiks.
• Local terapija izmantojot ābolu sidra etiķi.Put divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķi, kopā ar ēdamkaroti medus, katlā ar dzeramo ūdeni.Lai palielinātu efektivitāti, šo izārstēt, varat pievienot nedaudz kajēnas pipari too.Dzert ka divas reizes dienā.
• Sagatavo šķīdumu, sajaucot vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķi iekšpusē glāzi ūdens.Skalot ar šķīdumu vismaz trīs līdz četras reizes dienā, līdz jūtat atvieglojumu.Pēc tam, kad skalot, skāba sajūta ir mutē, kas būs nogalināt kaitīgu baktērijas un baktērijas.Jūs varat arī sajauc vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķi ar vīna glāzi dzeramā ūdens, vēlams, karsts, vai kādu citu dzērienu.Dariet to regulāri par pāris stundām.
• No otras puses, augļi arī iekļaut lielākas summas vitamīnu produktu, kas palīdz audi atjaunot un parasti palīdz izvairīties kopējo salts un iekaisis kakls, un palielina aizsardzības īpašības organismā, un E vitamīns var būt ļoti efektīvs anti-oxidant ka sargi šūnu membrānas plus palīdz aizsardzības īpašības organismā.Daži augļi papildus palīdzēt ar saglabājot gļotas membrānas jūsu rīkles veseliem, pārliecinoties, ka visi no mums novērstu kairinājumu jūsu rīkles, kad mēs kliegt.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Kā atgūt savas balss saites pēc gadiem cukura ļaunprātīgas

Will dziedāšanu ar iekaisis kakls radīt neatgriezenisku bojājumu manām balss saitēm?

Nekad mēģināt dziedāt, kad jums ir iekaisis kakls, vai piedzīvot jebkāda veida diskomfortu, kad jūs dziedāt.Jums būs radīt būtisku kaitējumu Jūsu balss saitēm.Jūsu ķermenis salabos šo kaitējumu, bet jums būs rētaudi katru reizi dziedāt ar iekaisis kakls veidot.Tas radīs nopietnas problēmas, kad jūs mēģināt sasniegt piezīmes jūs dziedāt, kad jūs kaitējumu.Rētaudi padarīs piezīme skaņu raspy vai smagos gadījumos jums nebūs spējīgs hit piezīmi vispār.Bez operācijas, šis bojājums ir neatgriezeniska.

Jā, tas var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus, pat ja tas būtu vienkāršs iekaisis kakls no paša sākuma.Iekaisis kakls var kļūt sliktākais vai varētu sasniegt ilgtermiņa kaitējumu, ja jūs tur dziedāt ar iekaisis kakls.Tāpēc vislabāk to darīt, ir atpūsties un gaidīt jūsu kakls o būt OK, ne iet pie ārsta, un ir viņam jāpārbauda jūsu kakls jums.

Skatīt vairāk jautājumi, piemēram, šo: Kas ir labākais tiešsaistes dziedāšana kursus, kas nekaitē balss saites

esmu vokāls vadu vēzis, ko jūs varat ieteikt, lai palīdzētu?

Jautājums Detail: Šķidrumus tieši ietekmē balss saites ir ļoti pretrunīga.Daži saka, jā, šķidrumi tieši palīdzēt, un citi saka nē, tie nav tieši tos ietekmēt, jo balss saites atrodas elpceļos rīklē, nevis ceļu, ka pārtika un šķidrumi sekot.Es esmu sajaukt.Man ir vokāls vadu vēzis, un tas varētu būt izraisījusi dūmi, slikta gaisa, utt, kas iet caur elpceļu pagājušajā balss saišu, un reflukss ietekmē balss saites, kas ir jēga.Es saprotu, mitrināšanu un labu uzturu, bet neviens, kas tieši skar vokāls auklas.Kādi ieteikumi?

Viens no vadošajiem iemesliem par vēža balss saišu ir smēķēšana.Pievienot šo smago alkohola patēriņu un tev vadošo iemesls vēzi.Pat ja jums jau ir diagnosticēta ar vokālo vada vēzi, joprojām ir veidi, lai mazinātu sekas, tas būs par jums.Labāk rūpēties par savu balsi un novērst jebkuru fizisku vai vokālo spriedzi, šeit ir daži ieteikumi:

• atmest smēķēšanu.
• Nelietojiet kliegt, un atmest sasprindzinājums savu balsi, padarot nevajadzīgus un nedabisks skaņas.
• Set dienā katru nedēļu apņemties nerunā;Šādā veidā jūs varēsiet ņemt atvaļinājumu no visiem runā.
• Dzert daudz ūdens.Padariet to par paradumu, lai pastāvīgi mitrināt savu ķermeni;ūdens darbosies kā spēcīgs smērvielu jūsu balss lodziņā.
• Swallow nelielu produktu daudzumu, un veikt savu laiku savā košļāšanu, lai samazinātu stresa līmeni jūsu kakls.
• Practice kam lielisku stāju.
• dzert siltu tēju vai sulu, kas palīdzēs nomierinošas savas balss saites.
• Stiprināt savu imūnsistēmu, ņemot vitamīnus regulāri, lai novērstu Jums no apgūst klepus vai šķavas, kas var radīt labu summu sasprindzinājums jūsu rīklē.

Zemāk ir manas ierosinājumus, lai pienācīgi palīdzēt jums jūsu vokālo vada vēzis:

• Izvairieties no smēķēšanas.Vokālās smadzeņu vēža galvenokārt novērotas pacientiem ar smēķēšanu vēsturēm.Smēķēšana tabaka vai cigarešu paciņām dažādus kancerogēnus savienojumus, un tas var arī kairināt vokāls vadu rezultātā to izplatīšanu vēža šūnas.

• ēst labi sabalansētu un barojošu pārtiku.Loģiskais aiz tā ir nostiprināt Jūsu organisma imūnsistēmu, lai cīnītos un palēnina vēža šūnu augšanu.

• ēst ķiploku daiviņas vai ķiploku eļļu.Ir daži pētījumi, kas uzņemt spuldzes ķiploku palīdz nogalināt daži dažādu veidu vēža šūnas.Allicin saturs ķiploku ir galvenā atbildīgā nogalinot vēža šūnas.Karbonāde veselu spuldzīti neapstrādāta ķiploka sīkās bitiem un pievienot to savā ikdienas uzturā.

• Exercise katru dienu.Mēģinājums ir arī labākais, lai jūsu ķermeņa, lai stiprinātu tā imūnsistēma un efektīvi uzlabo asinsriti nodrošinot makrofāgu un antivielas, lai cīnītos vēža šūnas.

• medicīnisko ārstēšanu.Pareiza ārstēšanās apvienojumā ar dabas mājas-aizsardzības līdzekļiem un ievērojami palīdzēs jums pārvaldīt savu vokālo vadu vēzis.

• Surgery.Ķirurģija ir arī viens no labākajiem vokālās smadzeņu vēzi vadību.Ķirurģija dažkārt ir vajadzīga, lai efektīvi apturētu izplatīšanos vēža šūnas visā organismā.Atkarībā no tā, kādā stadijā jūsu vokāls vadu vēzis, tas vienmēr ir laba ideja meklēt medicīnisko palīdzību, lai pareizi diagnosticēt savas vokālās vada vēzi, un, ja tās nepieciešams, ārsts var iesakām ir vokāls vadu operācija, lai pienācīgi likvidētu vēža audiem uz jūsuvokāls vadu.

Iepriekš padomi palīdzēs jums pareizi pārvaldīt savu vokālo vadu vēzis.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Vai mums atļauts runāt, ja mums ir vokāls vadu paralīze

Ko mājas līdzekli es varētu izmantot, lai Lube manu balss saites pēc sarunas visu dienu?

Papildus parasta krāna vai siltu ūdeni, viena no lietām, ko varat darīt, ir dzert Aloe Vera sulu.Aloe vera ir labi pazīstama tās nomierinošas un mitrinošas īpašības, un tāpēc tas ir ļoti populārs kā mitrinātājs ādai un pat galvas ādu.Alvejas sula varētu nodrošināt tās pašas priekšrocības, jo tā sniedz ārējo ādas.Tas nomierina overblown vokāls krokas un palīdzēt tai slīdēt raiti.Ieguves Aloe Vera želeja tieši no rūpnīcas, un pēc tam pārveidojot to dzērienu var nobaudīt diezgan rūgta.Ja jums nav priekšroku šo, tas ir labākais, lai sajauktu gelu kopā ar citiem nomierinošas augļiem un dārzeņiem, piemēram, melones, persiku, un gurķi un pēc tam sajaucot to ar želeju.Steams ar piparmētru un citas nomierinošas ēteriskās eļļas ir arī labi izmantot pēc visu dienu runāt.Ne tikai tas nomierinās jūsu sajūtas, bet tas arī palīdz jums elpošana parasti, tādā veidā, kas nerada stresu uz jūsu balss saitēm.Arī tas nomierina iekaisumu, kas var būt jau bijis tur.

Jūs varat vai nu izmantot medus tēju vai jebkāda veida medus dzēriena, lai palīdzētu Lube savu balsi uz augšu pēc sarunas vai straining jūsu kakls pēc ilga laika.Arī jūs varat izmantot pienu, kas palīdzēs Lube jūsu kakls, kā arī skaidra obstrukcija vai gļotas, kas tiks iesniegts jūsu kakls dienas laikā.Silts šķidrums palīdzēs jums skaidrs jūsu kakls no šķēršļiem, kā arī klīringa no gļotas jūsu kakls, kā arī piena / medu palīdzēs.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šis: līdzeklis pret vokāls vadu abrazīvās

Kā atdzīvināt slinks vokāls vadu?

Karstie dzērieni var palīdzēt jūsu balss saites elastīgākas mazliet un sāk ražot normālu skaņu.Slinks balss saites parasti pieredze no rīta, tāpat kā jūs piecēlās.Tas notiek tāpēc, ka muskuļi atpūtās uz visu nakti, un tai ir daži iesildīšanos, lai saņemtu to atpakaļ uz darbu.Tas darbojas tāpat ar citām ķermeņa muskuļus.Karstie dzērieni sekmēs labāku asinsriti.Kad muskuļi tiek piegādātas ar tiesībām summu, asins un skābekļa, jo mazāk stīvs tie kļūst, un jo vairāk viņi varētu efektīvi darboties.

Jūs varētu mēģināju dzeramā dažas karstu dzērienu, piemēram, šokolādi vai neko.Tas parasti nāk uz šo situāciju katru rītu.Tad tie daži maz izmantot vai skaņas pamodos jūsu slinks vokāls auklas.

Ja Jums ir slinks vokāls vadu tas ir tāpēc, ka jums nav pilnībā izmantojot vai izmantojot balss pareizo ceļu vai pietiekami bieži.Jūs faktiski var noteikt šo problēmu, dziedot biežāk vai izmantot jūsu balss.Dziedāšana metodes vai prakse palīdzēs jums, lai atdzīvinātu jūsu slinks vokāls vadu.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Kā iztaisnot slinks vokāls vadu

Kā novērst dega vokāls auklas no smēķēšanas?

Parasti, ja jums ir smēķēšana daudzus gadus jau, rezultāts ir tas, ka jums var būt nodedzinātas un bojātas saistaudiem savās balss saitēm.Pēc tam, kad tie ir bojāti, tie ir neatgriezeniski bojāti.

Pirmais un galvenais lieta, jums vajadzētu darīt, lai labotu savas balss saites no smēķēšana ir atmest smēķēšanu pastāvīgi.Pagaidiet pāris mēnešus vai pat gadus, lai jūsu balss saites, lai atgūtu.Tomēr tas vēl ir atkarīgs no tā, cik ilgi esat smēķēšana un cik iepakojumi cigarešu jūs smēķējat dienā.Papildus tam, ir grūti atrast veidus, kā remonts nodedzinātas un bojātās balss saites.

Nezaudējiet cerību, though.Jūs varat mēģināt pārtraukt smēķēšanu tagad, un redzēt, ja jums liekas, kādas izmaiņas jūsu kakla zonā.Vienlaikus darot atgūšanu, jūs varat darīt, sirds un asinsvadu vingrinājumi, lai palielinātu savu plaušu tilpums.Tas ļaus jums elpot normāli un ērti, un jūsu plaušas un balss saites saņems veselīgāku, too.Bez tam, dzert daudz siltu ūdeni, lai samitrinātu savas balss saites, lai viņi varēs normāli funkcionēt.Cigarešu dūmi var sabojāt vai nodedzinātas jūsu kakls, un pamata attieksme ir tas, samitrināt to, dzerot daudz ūdens.

Ja iepriekš minētā padoms nepalīdz atgūt savus vokāls auklas, tad jums vajadzētu doties pie ārsta, lai būtu ārsta apskates.Jums varētu būt nopietnas veselības problēmas.Dažreiz, aizsmakusi balss ir norāde, ka Jums varētu būt dūmu saistītu vēzi.

Labākais, ko jūs varat darīt, ir pārtraukt smēķēšanu, ja Jums vēl nav.Tad jums vienkārši ir, lai mēģinātu ņemt to viegli jūsu balss saitēm.Izmēģiniet nedrīkst ēst vai dzert neko pārāk skāba, mēģiniet palikt hidratēts pareizi, un nav celms tos ar daudz kliegt vai intensīvu dziedāšanu.Tās var nekad dziedēt pareizi, bet jūs, protams, varat mēģināt palīdzēt viņiem nokļūt ar mēģina ēst veselīgi un dzert daudz ūdens.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šis: Kā remonts stipri sausas balss saites uz dziedātāja

Kāda Dr Oz teikt par vokāls vadu medicīniskām problēmām?

Saskaņā ar Dr Oz, viens no iemesliem, kāpēc dažu vokālo vadu jautājumiem ir saistīts ar skābes refluksa.Tas ir tad, kad skābe nāk no kuņģa pārceļas nepareizā virzienā, līdz rīkles un balss saišu.Ir aptuveni 50 gadījumi, skābes refluksa dienā.Kad viens no viņiem nonāk ārpus barības vads, un iet līdz rīkles, tas ir, kad kaitējums tiek nodarīts audos rīklē.To sauc par kluso refluksa vai LPR.( Atviļņa laringīts).Kuņģa skābes iemesli dedzināšana, kas var izraisīt pietūkumu.Kad kakls kļūst pietūkušas, tas ir, kad izmaiņas balss vai balss saišu notiek.Viens var būt aizsmakušā balsī, vienreizēju vai kupris rīklē, vai izmaiņas balss piķi.

Dr Oz ir runājuši par vokālo vadu bojājumiem hi šovā kopā ar dažiem ārstēšanu, ko varat izmantot, lai palīdzētu remonts jūsu vokāls vadu bojājumus.Viens gals viņš ieteica bija dzert dažas šķidrumus, piemēram, citronu tēja, medus tēja, apelsīnu sulu un vitamīni A, C & amp; E.

Vai dzirkstošo sidru pazudināt balss saites?

Sidrs minimālu proporcijās ir laba balss saitēm, bet daudz no tā nav.Tas var radīt bojājumus.Dzirkstošais Sidrs netiek uzskatīta par labu balss saitēm.Patērē daudz no tā būs pazudināt jūsu balss saites.

Cider pati par sevi ir laba balss saitēm, izņemot gadījumus, kad esat jau skābs un tā jau izraisa skābes refluksa.Sidrs ir nomierinoša un pretiekaisuma iedarbība uz balss saitēm.

No otras puses, dzirkstošais sidrs ir kaut vājāka ziņā priekšrocības, galvenokārt tāpēc, ka tas ir gāzēts.Bieži, gāzētiem dzērieniem izraisīt kairinājumu uz balss saitēm.Tāpēc labāk ir dzert tīru ābolu sidrs un ļaut aiziet no dzirkstošo ones.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Cayenne drupas vokāls auklas

Kas ir labs un dabisks kakls un vokālā vads ārstēšana cilvēkiem, kas runā visu dienu?

Cilvēkiem, kas nepieciešams runāt visu dienu, tie var atvieglot savu diskomfortu rīkles, dzerot karstu tēju ar citronu.Dzeramais šo, lai gan, pirms jūs veikt darbu, kas prasa daudz runā, nav ieteicams, jo tas varētu sauss kakls.Jums vajadzētu arī darīt prom ar pārtikas produktiem, dzērieniem un paradumiem, kas var izraisīt jūsu balss saišu bojājumus, piemēram, saldējuma, alkohola, citrusaugļu un cigaretēm.Getting pietiekami atpūsties var būt izdevīga, ievērojot vispārējo veselību rīklē arī.

Lemon tēja ir dabīgs un labs kakls un vokālā vads ārstēšana, jo tas palīdzēs mierināt jūsu kakls, un tas tiešām palīdz tiem cilvēkiem, kuri runā visu dienu.Ja jums nepatīk garšu citronu tēja, jūs varat pievienot medu uz to, lai padarītu to saldi, jo apvienojot citrona tēja ar medu ir veselīgāka( nepievieno cukuru).Tas ir arī daudz labāk, un, ja jums ir silta ūdens ar jums katru dienu, un pēc tam, kad tas ir paveikts runājat, dzert siltu ūdeni un tā kā jūs runāt visu dienu, lai izvairītos no šiem aukstus dzērienus vai dzērienu, kā arī izvairīties no tiem pārtikas produktiem, kas ir bīstami jūsurīkles un balss saites.

Skatīt vairāk jautājumus, piemēram, šādi: Kas ir Aloe Vera sula labi infekcija rīklē, iekaist vokālā akordu

Ko tas nozīmē vokāls vadu gudrs, kad jūsu iekaisis kakls pasliktinās līdz vietai, kur jūszaudējis savu balsi?Kas notiek, kas izraisa jūsu balss nedarbojas vairs?

Daži cilvēki zaudē savas balsis, jo balsenes infekcija.Cilvēkiem, kuri izmanto savas balsis daudz, piemēram, dziedātāji, viņu balsenes izpaužas iekaisusi, izraisot to zaudēt savu balsi.Kad balss kaste ir ļaunprātīgi, tā izpaužas iekaisusi līdz vietai, ka skaņa ražo ir grūti saprast, vai dažreiz grūti dzirdēt.Kad mēs dziedam, kliegt vai runāt, vokāls krokām sanākt kopā un radīt vibrācijas.Vibrācijas rada skaņu, bet, kad tie tiek izmantoti pārāk daudz, viņiem pietūkušas, tādējādi novēršot vokāls krokām no tikšanās, un tie rada maz vai nav skaņas vispār.

Vai šķidrumus & amp;pārtikas faktiski iet caur jūsu balss saitēm?

Nē, ne pārtikas vai jebkuri šķidrumi iziet cauri balss saitēm.Tikai gaiss var iet caur tiem.Pārtikas vai jebko, kas ir norīts iet no mutes caur barības vads.

Jā, viņi, vienkārši tāpēc, ka atklātās auklas ir vārti no pārtikas un šķidrumu slīdēšanas caur traheja un plaušas.

Atbilde ir nē, šķidrumi un pārtika nav cauri vokāls vadu, jo vokāls vads atrodas anatomiski balsenē sauc arī par balss box galvenokārt elpošanas vai elpošanas( elpošanas sistēma).Anatomisks Elpošanas gaitenis ietver muti un degunu, pie vokālā vadu, balsenes nonākšana trahejas( balsene), tad plaušās.Pārtikas produkti un šķidrumi parasti iet caur gremošanas sistēmu ejām, kas ir saistīta ar mutes, rīkles, barības vada, kuņģa, tievo zarnu un uz resnās zarnas.

Vai 2 naktis atpūsties pietiekami dziedātājiem ar iekaisušas balss saites?

Jā, 2 naktis atpūta, minimālā runā, dzerot daudz remdenu ūdeni vajadzētu darīt to triks.

Nav īsta konkrēts atbilde uz šo.Ja es būtu uzminēt, tad es teiktu, ka, visticamāk.Tas viss ir atkarīgs no tā, cik smagi zaudējumi ir sākt ar.Vēl viens faktors, kas jāapsver, ir, kāda veida lietas jūs esat darījuši, lai palīdzētu to šajās divās dienās?Tās svarīgi dzert daudz šķidruma, lai saglabātu jūsu kakls no izžūšanas, un atturēties no runājot ļoti kamēr tā dzīšanu.

mans kakls labāki no tā aizsmacis?

vajadzīga palīdzība, ir iekaisis kakls savu glezniecība kad es dziedāt, un es nevaru sasniegt augstu piezīmes, tad tas iet aizsmacis, kaut ko es varu darīt šajā divu nedēļu laikā, lai iegūtu labāku kvalitātes balss lūdzu sniegt man dažas ēšanas un dzeršanas padomiun daži vokālā saņemšana

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Cik ilgi man vajadzētu gaidīt, lai dziedāt pēc dedzināšanas manu kaklu no karsta šķidruma dzēriens?

Mans kakls ir diezgan sāpīgs pēc dzeršanas karstu dzērienu, tas, šķiet, ir ietekme uz manu balsi, nedaudz sāpes, kad ēd un ēdiena vai dzērienu un nedaudz diskomfortu, bet runā.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

Var kukurūzas sīrups apmainīties ar jebkuru citu posteni?

Ja kukurūzas sīrups nav pieejami, var jebkura cita lieta, ko izmanto

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

es jūtos kā daži no augstas fruktozes kukurūzas sīrups dažās pārtikas esmu ēdis gadu gaitā ir veikta mans vokāls slikts, ko es varu darīt, lai sāktu ceļu atgūšanu?

Tāpat soda, piens, konfektes un citi

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.Jā |nē |Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.