Cook Adobo svītrainās tunzivis filipīniešu Style

Mēs visi esam dažādi.Katrs no mums patīk unikālas lietas.Dažiem cilvēkiem patīk gleznot vai darīt dārzkopība, daži pavadīt savu laiku dodas iepirkties pie Mall, un daži patīk spēlēt tiešsaistes spēles.

Ir arī cilvēki, kuriem patīk gatavot un daži, kas nav, jo viņiem, cooking ir tikai nogurdinošs darbs.Šie cilvēki joprojām ir ēst tik daži vēl gatavot katru dienu.Tiem, kas mīl cooking, tas kļūst par hobiju, par kuru viņi ir kaislīgi.Tas ir mūsu veids, kā paust savas emocijas un jūtas.Vai jums patīk gatavot, vai jūs tiešām nepatīk vispār, šis vienkāršais ēdiens gatavojas uztveršanas jūsu uzmanību.Viegli izdarīt un garšīgi, tas ir ārstēt jums, vai cooking ir jūsu kaislība, vai jūsu vismazāk mīļākie sadzīves sīki mājas darbi.

Adobo tiek uzskatīta par vienu no slavenākajiem filipīniešu ēdieniem.Ja Filipīnas bijusi nacionālo ēdienu, tas būtu "Adobo".To parasti veic vai nu ar cūkgaļu vai vistas gaļu.To var veikt arī no dažādiem dārzeņiem, piemēram, pupiņas, baklažāni un citu veidu dārzeņiem.Katrs pavārs ir savs veids, cooking Adobo.Te ir mana veidā vārīšanas to.Es izmantošu zivis( svītrainās tunzivis) kā galvenā sastāvdaļa, nevis izmantojot citu gaļu.Jums noteikti ir jautri darot to.Un tajā pašā laikā jūs varat ietaupīt naudu, jo tas tiešām ir lēti.

• ½ kilogramu( 1.1lbs) svītrainās tunzivis vai ko mēs sauc Gulyasan

• 1 gab sīpols
• 4 ķiploka daiviņas
• 4 ēdamkarotes sojas mērces
• 4 ēdamkarotes etiķa
• ½ tējkarote sāls un piparu
• ¼ tējk.Pulverveida pipari
• Magic sarap( garšvielas)
• Olive Oil
• Lara( garšvielas)

Tas ir kopums, sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešams.

1. 1
   Sagatavot svītrainās tunzivis, mazgāt un tīrīt labi.

   gabaliņi Svītrainā tunzivs

   Tad šķēle to mazos gabaliņos .

   Karbonāde sīpolu un sasmalcināt ķiploku.Pēc tam, kad tas ir paveikts gatavojas visi no tiem, tad sākt vārīšanas.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Put sagrieztu tunzivis uz kastrolis vai traukā.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Pievieno 2 glāzes ūdens un ¼ tējkarotes maltu melno piparu, tad vāra 10-15 minūtes .

   Mēs pievienot melnos piparus, lai elastīgākas vielu aptver ādā zivju vai to, ko mēs saucam par "malansa" .

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Kad zivs vārās un tas smaržo labi,

   tad ieliek sasmalcinātu sīpolu un ķiploku .

   Samaisa un atstāj uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Pievieno 4 ēdamkarotes etiķa, nepārtraukti maisot, un tad pievieno 4 ēdamkarotes sojas mērci un 3 ēdamkarotes olīvu eļļas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Pagaidiet, līdz viršanai .

   Pievienot garšvielas un citas garšvielas, ieskaitot sāli un pipariem, burvju sarap, un garšvielas.Maisa labi.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   vāra to atkal apmēram 10-15 minūtes .

   Tad jūs varat nogaršot.Jūs varat pievienot garšvielas, atkarībā no tā, ko garšo vēlaties.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   Tagad tas ir gatavs kalpot, un jūs varat izrotāt to, lai izskatās labi, ja jūs vēlaties.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

• Tas ir daudz labāk, lai kalpotu uzreiz, kamēr tas vēl karsts.

Hi, vai jums ir kādas citas radošus veidus, kā gatavot svītrainās tunzivs?

Es meklēju mazāk pikantu, veselīgāku ēdiens, kas ir nedaudz veselīgāka par svītrainās tunzivs. . esmu mēģinājis: Esmu mēģinājis olīveļļu, citronu sulu, sāli un piparus. . Es domāju, ka tas izraisīja: filipīniešuzivju ēdieni var būt ļoti augsts nātrija tāpēc es meklēju kaut nedaudz veselīgāku bez sojas mērci.

VisiHow QnA.Šajā sadaļā nav rakstīts vēl.Vēlies pievienoties?Noklikšķiniet uz rediģēt rakstīt šo atbildi.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.