Drošas Home Remedies par aukstā un gripai grūtniecības laikā

vispārējs padoms no ārstiemgrūtniecēm ir izvairīties visus medikamentus pirmo divpadsmit grūtniecības nedēļās.Naturopaths un daži ārsti arī iesaka uzturas prom no zāles līdz 28 nedēļu brīdī savā grūtniecības laikā.Kopumā tas ir iespējams, laba ideja, lai apturēt prom no zāles, cik vien iespējams, visu grūtniecības, ja laikā, un uzskatīt, ka jebkura flus vai saaukstēšanās, ka esat izmantojot pieejamos Jums visvairāk dabiskām metodēm.

1. 1
   Runmitrinātājs, vēlams, viens ar siltu miglu, savā istabā .

   Ja jums nav viens, tvaika sevi dušā vai vietu bļodas ūdens uz radiatoriem, lai saglabātu gaisa savā istabā mitru.Tas palīdz nomierināt iekaisušas krūšu membrānas.

   piemērs silta miglas mitrinātāju.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Prop sev līdzi pāris spilvenus, kad jūs guļat .

   Tas var palīdzēt novērst gļotas no plūst augšup jūsu kakls un deguna un padarot jūs klepus.Problēma ar klepu ir tā, ka tas mostas jums uz augšu un padara to grūtāk doze.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   berzēt dimetānnaftalīns lieluma mazliet mentola RUB, piemēram, Vicks vai Tiger balzamu un iešūt to zem spilvena, lai palīdzētu skaidru sastrēgumu .

   Pēc divpadsmit nedēļu laikā tas tiek uzskatīts par drošu izmantot šos ziedes uz tieši uz jūsu krūtīm, bet, lai būtu droši konsultējieties ar savu ārstu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Ēd bļoda vistas zupa ar lielu daudzumu sasmalcinātu ķiploku līdz papildina to;ķiploki ir pretvīrusu un antibakteriāla un tvaiks no zupa palīdzēs noskaidrot jūsu plaušas un deguns.

   Vistas zupa mazina aukstuma un gripas simptomi dabiski.

   Foto Magnus Manske.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Izmantojiet sejas tvaikonis vai karsti migla mitrinātāja atbrīvot aizlikuma saliecot pa to ardvieli pār galvu .

   Jūs varat arī saņemt to pašu efektu, aizpildot bļodu ar verdošu ūdeni un tieksme pār to un sniffing.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Ja deguns ir aizlikts apturēt prom no ārstnieciskās deguna aerosoli un tūsku un tā vietā izmantot salinated ūdeni samitrināt un atslogot savu deguna eju .

   Jūs varat arī izskalotu jūsu deguna eju, izmantojot Neti pot, kas izskatās kā tiny tējkanna, ka jūs aizpildīt ar sālsūdeni un izmantot apūdeņot degunu, lejot tai savu augšējo nāsi un ļaujot tam izvadīties pretējo nāsi.

   sieviete apūdeņošana viņas nāsis ar Neti Pot

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   narkotiku veikalos pārdot deguna sloksnes, kas var būt vieta, pa degunu un izmantot, lai paplašinātu aizsērējusi elpceļus, lai jūs varētu iegūt labāku nakts bezmiega.

   piemēri deguna sloksnes, kas tiek piemēroti tilta deguna, lai atvieglotu elpošanu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Drošākais attieksmi pret iekaisis kakls ir sālsūdens skalot, kas tiek veikti ar vienuceturtdaļa tējkarote sāls unces ļoti silta ūdens .

   Maisa šo maisījumu pirms skalot ar to par labāko rezultātu.

   sālsūdens skalošana ir drošs veids, kā mazināt sāpes iekaisis kakls.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Lai atvieglotu iekaisis kakls, kas tickles samaisa un ēdamkarote ābolu sidra ar siltu ūdeni un skalot ar to.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Mix karstā ūdens ar medu un citronu un dzert, lai remdētu iekaisušas rīkles audu .

   Hot citrona dzērieni palīdzēs atbrīvot iekaisis kakls un sastrēgumus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Prop sev līdzi pāris spilvenus, kad jūs guļat .

   Tas var palīdzēt novērst gļotas no plūst augšup jūsu kakls un deguna un padarot jūs klepus.Problēma ar klepu ir tā, ka tas mostas jums uz augšu un padara to grūtāk doze.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Vieta karstā ūdens pudeli aiz jūsu augšējā atpakaļ, lai palīdzētu atslogot muguru un zemākas sadaļas plaušām un atvieglot muskuļu sāpīgums no klepus.

   ūdens pudeli ir mitra karstuma bundža likts uz muguras var palīdzēt atbrīvot klepus un muskuļu sāpīgums.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   sūkāt klepus pilieni, lai palīdzētu novērst klepus, bet izvēlēties augu zīmoli, kas ir ļoti maz cukura viņiem un nav farmācijas klepus slāpētāju.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Robittuson un Vicks klepus sīrups ir plaši uzskatīta par droši veikt pēc 12 grūtniecības nedēļām, bet tas vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, pirms pieņemt jebkādu klepus sīrupsgrūtniecības laikā.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Pārliecinieties, ka jums ir dzeramo vismaz astoņas glāzes tīra avota ūdens dienā kāvar palīdzēt novērst galvassāpes.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Telpa spray izgatavoti no ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipta, rozmarīna un / vai piparmētru var palīdzēt mazināt sāpes saaukstēšanās vai gripa bug izraisītas galvassāpes .

   Jūs varat arī nodot dažus pilienus eļļas uz audu un nodot to zem spilvena, lai izmantotu terapeitiskās ārstnieciskās īpašības šo eļļu, kas ietver nomierinoša, noslogotības novēršana, antibakteriāla, dezinfekcijas un anti-vīrusu darbības.

   Bioloģiskās telpa aerosols migla ar piparmētru eikalipts var palīdzēt mazināt galvassāpes un skaidru sastrēgumus.Foto: Timmersgems.com

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

PIEZĪME - Nelietojiet Ibuprofen( Motrin vai Advil) vai aspirīnu, kamēr jūs atrodaties jebkurā posmā grūtniecības.

1. 1
   Veikt īsu karsta duša, lai palīdzētu atvieglot up kakla sāpes un plecu sāpes, kas bieži papildinās saaukstēšanās, plus tvaiksno dušas palīdzēs pārblīvēt jūsu deguna eju.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Take ilgi nomierinošas vannas Epsom sāļi, lai palīdzētu atvieglot jūsu sāpes locītavās un muskuļos .

   Epsom ir sāls veids, kas ir detoksikācijas un relaksējoša iedarbība uz organismu.

   Epsom sāļi palīdz remdēt sāpes un sāpes, kas saistītas ar aukstu vai gripa

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

PIEZĪME - Nelietojiet naproksēnu( Aleve), lai mazinātu muskuļu vai locītavu sāpes jebkurā stadijā grūtniecības.

1. 1
   sakost vai sūkāt sukādes ingvera vai ingvera konfektes, lai palīdzētu atrisināt jūsu kuņģī;Tie arī palīdzēs mierināt iekaisis kakls

   Kristalizēta ingvers var palīdzēt apspiest slikta dūša, kā arī mierināt iekaisis kakls.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Izdzeriet glāzi ūdens ar tējkaroti cepamā soda tajā.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Sip uz nedaudz plakanas ingvera alu sajauc ar lielu ledus veicināt jūsu sajukums vēders apmesties.

   Gingerale var palīdzēt atrisināt kuņģa darbības traucējumi.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   glāze limonādes veikti ar reālu citroniem, avota ūdeni un mazliet cukura var palīdzēt atrisināt kuņģa

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Pēc 122 nedēļām jūs varat apsvērt iespēju izmantot Mylanta, Tums vai Gravol par gremošanas traucējumiem, bet pārliecinieties konsultēties ar ārstu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Auksts drāniņu vai ledus iepakojuma ietin plānā dvieli, kas ir laistapiere var palīdzēt samazināt drudzi.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   dzer uz ledus mikroshēmas var palīdzēt uzturēt jūs hidratēts, kā arī samazināt jūsu ķermeņa iekšējo temperatūru.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Ja Jums ir drudzis 98 grādiem vai augstāka jums ir mēģināt un nolaist to uzreiz, veicot vienu 200 gramu Tylenol vai vienu 200 gramu acetaminofēns un iet gulētnekavējoties un atpūtas;Jūs varat veikt citu pretsāpju četras stundas vēlāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

' Svarīga piezīme - ja temperatūra nav stundas nav zemāka Četros jums nav iegūt rezultātus, tad doties uz slimnīcu kā augsta ķermeņa temperatūra nav veselīgi jaunattīstības bērnu;nemēģiniet veikt vairāk pretsāpju kā konsultējoties ar medicīnas darbinieks ir nepieciešama.Jums var būt nepieciešams apstrādāt ar anti-vīrusu medikamentiem ".

1. 1
   Pati labākā lieta, jūs varat darīt, lai mazinātu nogurumu un izsmelšanu gripu ir vienkāršiiet gulēt un pārējo, līdz jūs jūtaties labāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   palikt silts kā institūcija, kas ir cīnās zemas temperatūras neizmanto tas ir ļoti svarīgi enerģijas, lai cīnītos off baktērijas un vīrusus.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   dzert svaigi spiestu apelsīnu vai greipfrūtu sulu up jūsu uzņemšanu C vitamīna un aktivizēt savu ķermeni.

   Apelsīnu sula tur jūs hidratāciju un satur C vitamīnu( kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos.) Foto -USDA.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   dzert 100% tīra kokosriekstu ūdens, kas ir līdzīgs pH līmeni uz cilvēku asinīm, lai palikt hidratēts un sārmains;sārmains ķermenis spēj labāk palātā slimību.

   var no kokosriekstu ūdens.

   Foto MartyK90.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Auksts pack uzklāj uz atpakaļ jūsu galvaskausa ja tas atbilst kaklu var palīdzēt atslābināties un nomierina visu jūsu muskuļu sistēmu un nodot jums gulēt.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Ja jums ir apnicis, jo jums ir pavadījuši pārāk daudz dienu gultā cenšas iegūt labāku jūs varētu gūt labumu no iet ārā un ņemot ņiprs staigāt apkārt kvartālam.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

laikā Jūs varat darīt vairākas lietas, lai izvairītos no kļūst slimspirmā vieta;

• Palieciet prom no visiem, kas ir slims ar gripu vai auksti!
• Izvairieties koplietošanas plāksnes vai galda piederumi grūtniecības un saglabāt atcelt savu ekskluzīvai lietošanai
• nomazgājiet rokas bieži un pēc katra brauciena uz ateja un pēc fiziska kontakta ar kādu
• Nedodiet savudvieļi ar ikviens
• iegūt pietiekami daudz miega
• Ēd barojošu diētu, kas sastāv no pārtikas produktiem, kas ieteicis ārsts jums
• Ņem nekādas piemaksas, kas ieteicis ārsts, lai jūs kā norādīts

• Pievienojot ķiploku karstu zupu, salsa un dzērienu Atcerieties karbonāde to uz augšu, lai atbrīvotu Allicin savienojums, kas ir īstenais anti-vīrusu un anti-baktērijuīpašības
• Esiet piesardzīgi, atliecoties jebko, kas izstaro karstu tvaiku, vai tas ir sejas tvaikonis vai karsti migla iztvaicētājs, jo, ja jums ir pārāk tuvu karstā tvaika jūs varētu beigties dedzināšana āda uz sejas
• Ifjums nav karstā migla mitrinātāja jūs joprojām varat palaist aukstu gaisa mitrinātāju, kā jebkurš mitrums gaisā ir labāka nekā nav vispār, it īpaši ziemā, kad gaisa šķiet, ir ļoti sauss
• Tas ir labākais, lai apturēt prompiemērot jebkādus ēteriskās eļļas tieši uz ādas, ja jums ir iestājusies grūtniecība, un tā vietā ieelpot tos
• Palieciet prom no kola, caffeinated tējas un kafijas, kā viņi var overstimulating uz jūsu nervu sistēmu;kā grūtnieci jums ir nepieciešams daudz mieru un atpūtu, lai iegūtu labāku
• Ja Jums ir gestācijas diabēts, tad nav pievienot medu, citronu un karstā ūdens dzērienu jo medus var būt pārāk daudz cukura, kas to, lai jūsu ķermeņa, lai apstrādātu unnedzeru svaigas spiestas sulas, jo tās ir salds, lai jūs
• Nelietojiet aukstu vai dūmvadu līdzekli skaitā klepus sīrupu, tabletes vai aerosoli, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu
• Izvairieties iegādāties "viss vienā" zālesŠī līdzekļa vairāki simptomi uzreiz, jo tas ir vieglāk, lai jūs varētu nejauši uzņemt sastāvdaļu, kas varētu nejauši kaitēt jūsu attīstās bērnu;pirkt tiesiskās aizsardzības līdzekļus, kas risinātu vienskaitļa sistēmu, lai izvairītos no mijiedarbības un reakcijas uz narkotiku
• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai amatu komentāru sadaļā zemāk.