2Aug
2 daļas: Things apsvērt Komentāri
Šis raksts sniegs padomus par to, kā izjaukt ar savu partneri pēc attiecības vairs nav veselīgi.Sadalīšana nav kaut kas viegli izdarāms.Tas var būt vēl grūtāk, ja jums ir viens plāno izbeigt.Daži kļūdaini uzskata, ka pārtraukums up ir vieglāk vienam beidzas attiecības, bet tas nav viegli, vai nu viens no iesaistītajiem cilvēkiem.Kad attiecības kļūst nelaimīgs un neveselīgs abas puses, tas ir laiks, lai izsauktu to visu off.Kad jūs neapmierina attiecības, bet joprojām palikt kopā jūs varat justies kā jūs velkot ap kaut ko, kas ir miris.Sadalīšana var izrādīties sāpīgs, bet tas ir nepieciešams notikt, ja nav cerību uz uzlabojumiem attiecībās.Svarīga lieta, kas jāpatur prātā, par sadalīšana ir jābūt stingram un izšķiroši, ja jūs to darīt, lai būtu droši, ka plīsumi neapšaubāmi galīgs.
- 1Identificēt iemesls vēlaties, lai pārtrauktu to, kas jums bija ar savu partneri .Būt dusmīgs vai iekaisušas ar jūsu partneris nav pietiekams iemesls, lai izbeigtu jūsu attiecības.Šie jautājumi ir jārisina, sazinoties savas jūtas un strādā savu atšķirības.Ja problēma ir vienkārši vairāk argumentu, vislabāk to darīt, ir izstrādāt domstarpības.Šī darbība var reāli palīdzēt stiprināt attiecības.Viens no galvenajiem noteicošais faktors, lai izlemtu izjaukt, ir, ja daudz pūļu ir dota, lai rezolūciju neveselīgu attiecības bez jebkuru apzīmējumu uzlabojumi.Šajā brīdī tas var būt laiks, lai lietas izbeigšanu.Tas var būt laiks, lai izbeigtu lietas, ja tas pats jautājums, šķiet, atkārtojas atkal un atkal.If jūs jūtaties neapmierināts, sāp, nelaimīgs vai aizdomas par lietām, un šis cikls nekad beidzas, tad ir pienācis laiks pārtraukt attiecības.Pat pēc nosaka iemeslu, lai sadalīšana, ir skaidrs, ka tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties.Nonākšana plīsumi pilnu neizlēmība būs tikai radīt apjukumu un jūs partneris.Reklāma
- 2Esiet gatavi paskaidrot savus iemeslus plīsumi .Jūsu partneris būs pavisam noteikti vēlas zināt, kāpēc.Netiek sagatavots ar skaidriem un konkrētiem iemesliem beidzas lietas būs ievainots jūsu izredzes gūt tīru pārtraukuma.Jūs varat atrast savu partneri, sniedzot jums pārliecinošu argumentu palikt kopā.Vai jūsu partneris var veikt savu vilcināšanās kā otro iespēju.Ja jūsu partneris ir manipulatīvas, viņš vai viņa var izmantot savu nedrošību turēt uz jums, pat ja jums ir nepieciešams ļaut aiziet.Kad ļaujot savu partneri zināt savu iemeslu, jums būs nepieciešams, lai būtu pieklājīgs.Neesiet nežēlīgi un nedod iemeslus, kas būtu kaitīgs.Turot visu sirsnīgi un veids var padarīt sabrukuma iet mierīgāk ar mazāk negatīvām emocijām.Ja jūs plīsumi, kad esat dusmīgs tas var radīt vēl vairāk problēmu attiecībās, sarežģī pārtraukumu, un var pat novest pie vardarbības.Galīgais mērķis šajā posmā ir sniegt savu iemeslu taktiski un respectably nodrošināt tīru pārtraukuma.Ir visas jūsu faktus, lai, pirms sarunu par plīsumi, lai saglabātu jums jūsu pirkstiem un palīdzēs jums ātri atbildēt uz savu partneri.Ja Jums ir aizdomas, ka jums nebūs spējīgi saglabāt savu faktus taisni siltumu jūsu emocijas rakstīt tos pirms roku, lai saglabātu tos kā jūsu atsauci.Saprast, ka, ja jūsu partneris redz jūs lasīt jūsu iemeslus no papīra viņš / viņa var atrast ir uzjautrinoši no ārpuses, bet iekšpusē, viņš / viņa redzēs, ka jūs tiešām domāja un plānots viss no parāda, cik nopietni jūs esat par situāciju.Reklāma
- 3Nelietojiet uzbrukt jūsu partneris personīgi par viņa vai viņas kļūdām, bet paskaidro, ka attiecības ir mirst un kāpēc .Ja jūs uzbrukums viņam / viņai personisku kļūdām tas var sabojāt savu partneri personīgi.Piemērs tam varētu būt, "Tu runā daudz un jūs apnikt mani."Tas būtu jāizsaka šādā veidā, "man ir nepieciešams vairāk brīvības darīt lietas, un man patīk, lai ir miers un klusums pie reizes.", Sakot, jums ir celt uzmanību bojātā attiecībās vai pat savas kļūdas, nevis jūsu partnera.Svarīgi ir atcerēties, kad iet cauri šim procesam ir saglabāt uzmanību nost no tiem.Nesniedz viņiem justies kā viņi ir iemesls plīsumi.Turot mentalitāti "Tas esmu es, ne jūs" turpinās savu partneri no sajūta aizsargu.Nevērsiet pirkstiem, jo tas dos vairāk emocijas vai nedrošību jūsu partnerim, ka viņš / viņa var veikt uz nākamo attiecībām.Vai viņiem justies kā tad, ja viņi nevar būt citā attiecībās.Tas var ievainot tevi, kā arī tāpēc, ka, ja jūsu partneris nespēj pāriet uz viņš / viņa var palikt pievienots jums padarot to grūti, lai jūs, lai sāktu jaunas attiecības nākotnē.
- 4Izlemiet, cik daudz laika jūs vēlaties tērēt plīsumi .Ja jūs vēlaties, lai saglabātu saruna īss pārliecinieties, ka jūs saņemsiet visus jūsu faktus ātri.Paturiet prātā, ka īsu saruna cita persona nevar sajust, ka viņi ir dzirdējuši visus savus iemeslus, vai arī, ka tie bija pietiekami daudz laika, lai atbildētu.Tie varētu justies kā tad, ja tie esam bija slēgšanu.Otra persona var būt lipīgs, un nepieciešams, lai jūs pilnīgāk, kādas ir jūsu iemesli plīsumi izskaidrot.No otras puses, ilgstoša diskusija būs vairāk emocionāls, bet var būt arī visefektīvākais veids pārtraukuma līdz pilnībā jāapspriež.Ņemot ilgi runāt nodrošinās, ka plīsumi būs oficiāls ar visiem faktiem uz galda savu partneri.Tas palīdzēs jūsu partneris, lai pārvietotos tālāk ātrāk, paātrinot emocionālo plīsumi periodu un pēc tam uz "pārvietojas uz" procesu.
- 5Vienmēr izjaukt ar individuālu klātiene nevis pa tālruni vai izmantojot teksta .plīsumi pa tālruni var būt visnežēlīgākais veids izjaukt ar personu, kā arī var izraisīt dusmas no citu personu.Sadalīšana pa tālruni var veikt arī plīsumi, šķiet, it kā tas nav reāli.Sadalīšana personīgi ļaus jūsu partneris, lai redzētu, cik nopietni jūs esat par plīsumi caur ķermeņa valodu un balsi.Šī metode ir visvairāk cieņu un efektīvs veids, kā izjaukt ar savu partneri.Vienīgais iemesls pārtraukums līdz jādara pa tālruni vai tekstu, ir tāpēc, ka jums ir pārāk tālu, lai varētu to darīt personīgi.Vēl viens veids, kā daži ir izmantoti sadalīšana ir vienkārši pazūd.Tas nedod partneru slēgšanu un padara to grūti viņam vai viņai virzīties uz priekšu.Šis gļēvi sabrukuma veida var arī sabojāt citu personu psiholoģiski un emocionāli.
- 6Kad sadalīšana, paliek mierīgs un jutīgs pret sava partnera emocijas procesa laikā.Neatkarīgi no situācijas ne tikai klaji pateikt, "Mums ir nepieciešams, lai izjauktu."Tas nav nelikumīga pozitīvu atbildi no jūsu partneris, un saruna galu galā pārāk emocionāls.Vēl viens iemesls palikt mierīgs, ir tā, ka jums nebūs atbildēt dusmās, ja jūsu partneris nāk atpakaļ ar kaut ko kaitīgs vai kaut negatīvā virzienā jūs izraisot argumentu, nevis tīru plīsumi.Izvairieties no pretdarbības, ja jūsu partneris saka kaut ko negatīvu.Tas var izrādīties grūti, ja emocijas sit augstu starp diviem no jums.Bet atcerieties savu mērķi.Sadalīšana mierīgā veidā, lai pilnībā izbeigtu attiecības;īsi un tīri.
- 7Lay viss, kas uz galda, un netur neko atpakaļ jūsu partnera .Ja jums nav likts viss uz galda, tad jums būs dodot jūsu partneris cerību, ka divi no jums var atgūt jūsu attiecības.Neatstājiet sarunu atvērta jebkura veida cerību rezolūcijas starp diviem no jums, būt laipns un pieklājīgs, bet arī jābūt stingram un apliecināt savu partneri, ka nav "saņemt atpakaļ kopā".Dažreiz plīsumi sarunas ietver frāzi "Jūs nekad zināt, kas var notikt."vai "Ja mēs domāts, lai būtu, mēs būsim kopā, vēlāk dzīvē."Šie noteikumi var atstāt savu partneri ar sajūtu cerību.Tas var izraisīt jūsu partneris kavēties cer, ka jums, jūs vēlaties atjaunot attiecības.Neatstājiet durvis atvērtas jebkura veida laimes attiecībās vispār, aizveriet durvis un atstāt to izslēgt.Ja neesat gatavs aizvērt durvis uz attiecībām, tad jūs neesat gatavi izjaukt ar savu partneri.
- 8Sagatavo noteiktu reakciju no sava partnera, kas var mākonis jūsu spriedumu par plīsumi .Ir vairākas lietas, kas var notikt sarunā, lai jūs kritizēt sevi par situāciju:
- Anger.Ir daži cilvēki, kas saka ļaunumi no dusmas aizvainot procesā sadalīšana, pat ja tie nenozīmē to, ko viņi saka.Esiet gatavi uz sliktāko.Daži cilvēki var nolādēt vai teikt vidējais lietas par fizisko izskatu.Esiet stipri visā saruna un jūsu vislabāk būt izvirzīts jūsu dusmas atpakaļ pie viņiem.
- Raudāšana.Jūsu partneris var raudāt, un lūdzu jūs neatstāt viņus.Saglabāsies spēcīga un stingra par savu lēmumu.Ir grūti iedomāties, kādu, kas mums nu mīl, vai pavadīts tik daudz laika ar raudāt.Bet sadalīšana ar viņiem viņi varētu pamest attiecības un atrast kādu labāku, kas padarīs viņus laimīgus.Ignorēt dažas stundas raudāja, jo tie var atrast kalpošanas laimes vēlāk dzīvē.
- jautājumi.Jūsu partneris būs uzdot jautājumus par to, kāpēc plīsumi notiek.Lai gan jūs varat dot viņiem daudz iemeslu, viņi joprojām varētu uzdot jautājumu, "Kāpēc," gaitā saruna.Ja jums ir atkārtoti atbildēja uz šo jautājumu, un izskaidroja savu iemeslu, tad ir pienācis laiks, lai vienkārši atstāt sarunu.
- Anger.Ir daži cilvēki, kas saka ļaunumi no dusmas aizvainot procesā sadalīšana, pat ja tie nenozīmē to, ko viņi saka.Esiet gatavi uz sliktāko.Daži cilvēki var nolādēt vai teikt vidējais lietas par fizisko izskatu.Esiet stipri visā saruna un jūsu vislabāk būt izvirzīts jūsu dusmas atpakaļ pie viņiem.
- 9Get prom pēc pārtraukuma up ir beigusies .Jūsu partneris var mēģināt iegūt saskarē ar jums un arī apmeklēt jums šajā procesā.Kad esat sadalīti ar savu partneri, jums būs nepieciešams, lai izvairītos no savu partneri un doties uz citām vietām.Tas nenozīmē, jums ir nepieciešams, lai pārvietotos no mājām.Tas nozīmē, jums vajadzētu apturēt prom no vietām, kur jūs divi parasti atbilst vai redzēt viens otru.Tas arī nenozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai nekad kontaktēties atkal, bet arī tā pāris nedēļām līdz mēnesim viņam / viņai, lai iegūtu vairāk plīsumi un atrast kādu jaunu.
Reklāmas
veikšana sabrukuma sarunu
veikšana plīsumi saruna var būt diezgan grūti.Jūs nevēlaties, lai ievainots otru cilvēku ar saviem vārdiem vai rīcību.Ir padomi, kā jūs varat veikt plīsumi sarunu.Sekojiet padomus zemāk:
- 1Meet viņam vai viņai personīgi .Ja vēlaties izjaukt ar savu partneri, jums ir nepieciešams pateikt, kas jums ir ko teikt personīgi, nevis ar īsziņu vai telefona zvanu.Tas būs tikai lai sāp.Nav plānu izzūd no sava partneru dzīvi, bez vārdu no jums.Jūsu partneris apšauba pats vai pati.Jums dos viņam vai viņai dusmīgs ar jums uz ilgu laiku.Meet otru cilvēku personīgi un runāt par sadalīšana ar viņu mierīgi.Iet pār viņa vai viņas mājās, jo šī ir labāka vieta, kur brīvi runāt un izteikt savas emocijas pilnībā.Vai nav aiziet uz publiskā vietā, kur citi var dzirdēt divi no jums raud vai kliegt.
- 2Veic plīsumi saruna raiti un mierīgi .Pagaidiet, nav jābūt steigas un pēc tam atstāt savu vietu, uzreiz pēc sakot ka vēlaties sabrukuma.Jums vajadzētu sākt runāt par to, kā pateicīgs jums ir, jo viņš vai viņa ir tik labs un jauks cilvēks.Sākt, sakot, labas lietas par citu personu vai par labajām lietām, ko viņš vai viņa ir darīts, lai jūs un jūsu attiecībām.Runāt par sadalīšana raiti un mierīgi.
- 3Paskaidrojiet savu iemeslu plīsumi .Pēc runājam par labajām lietām, starp jums un viņu, jums vajadzētu tam sniegt dažus saprātīgus attaisnojumus.Nesaku, ka esat atradis kādu jaunu, vai arī jūs vienkārši nav viņam vai viņai patīk.Teikt, ka jums būs nepieciešama vieta, lai atrastu sevi vispirms, vai arī jūs vēlaties, lai vairāk koncentrēties uz darbu vai studijām, un, ka jūs vēlaties, lai dotu visu savu laiku, lai to.Viņš vai viņa sapratīs jūsu attaisnojumi, kamēr tie ir pamatoti.Ja tie ir nelaipns, tad jūs varētu ievainots viņu emocionāli.
- 4secināt, ka jūs joprojām būs draugi, kad sadalīšana .Uzreiz pēc pēc padomus iepriekš, jums vajadzētu secināt, ka jūs joprojām būs draugi, un, ka jūs nevēlaties zaudēt viņu.Tas nenozīmē, ka jums ir rezervējot personu nākotnei.Laikam ritot, viņš vai viņa būs doties tālāk, dodot viņam vai viņai laiku satikt citus cilvēkus, un atrast pareizo personu.
Lietas, kas jāapsver
- 1Nelietojiet izjaukt ar savu partneri, ja kāds no jums ir problēmas vai sliktā noskaņojumā.Tas ietekmēs jūsu saruna, kas novedīs pie nepatīkamu beidzas.Tas var radīt viņam vai viņai justies pašnāvības.Tas var arī radīt negatīvu attieksmi laikā viņam / viņai, kas var ietekmēt citus cilvēkus, nevis jums.
- 2Atrast labu vietu, kur jums būs izjaukt ar viņu .Labākā vieta, kur jums vajadzētu izjaukt ar savu partneri būtu vieta, kur cilvēki reti iet.Tas ir lai novērstu vairāki cilvēki skatās uz jums abiem plīsumi laikā.Tas arī dod jums abiem laika runāt ar otru mierīgi.Vietās, kur ir daudz cilvēku, jūs nevarat dalīties atklāti ar savu partneri.
- 3Izvēlies labāko laiku izjaukt ar savu partneri .Jums vajadzētu pauze ar savu partneri par saprātīgu datumā.Jums vajadzētu apsvērt datumus un laiku.Būtu nejutīgs izjaukt dzimšanas dienas, jubilejas vai īpašas brīvdienās.Tie ir dienas svinības, un būtu laimīgs reizes.Tas radītu negatīvas atmiņas par dienu, kas būtu pozitīvi un patīkamus ones.
- 4Esiet laipni sadalīšana ar savu partneri .Jums nav šķendēties savu partneri vai kliegt uz viņu, kad esat sadalīšana ar viņam / viņai, jo viņa vai viņas emocijas var būt nestabila un viegli šajā laikā.Esi mierīgs un maigs, bet stingra.Reklāma
Dažreiz sadalīšana ir labākais risinājums.Dažreiz tā ir vienīgā iespēja.Tas var būt grūts pieredzi, bet, ja rīkojas pareizi, tas var būt mazāk sāpīgi.
- Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.