5Aug
sabrukuma var pilnīgi saberzt laimi tu vienreiz bija ar personu, jūs mīlēja.Obligāciju aug starp diviem cilvēkiem, kā viņi pavada laiku kopā.Meitene nosaukta Susan saistīta kā viņas attiecības bija ar savu draugu.Ikdienas viņš tekstu viņai vārdiem pieķeršanās, kas viņai lika justies labi.Katru reizi, kad viņš redzēja viņas viņš ir dāvana gaida viņu.Viņš bija labs klausītājs un palīdzēja viņai cauri viņas problēmas.Viņš pat runāja par laulības ar viņu.
Tad kādu dienu pēkšņi, viņš aicināja pie savas attiecības.Susan tika izpostīti.Katru dienu viņa bija iet caur priekšlikumus dzīves, bet jutās sastindzis un šokā no to, kas noticis.Viņa jutās garīgi un fiziski noguris.
Varbūt jums ir vai rodas tāda paša veida situāciju.Jums var brīnīties, ja jums kādreiz būs iespēja virzīties uz priekšu.Sadalīšana ar kādu jūs domāja mīlēja jūs varat kļūt traumatiska pieredze.Daži ir teikuši sabrukuma ir kā nāve.Daudzi cilvēki iet caur noliegumu, piemēram, ka tā nevar būt vairāk, un otrs cilvēks mainīs savu prātu.Viņi arī pieredze dusmas jautājums, kā viņi varētu darīt ar tiem.Depresija tiks arī noteikts, domājot neviens nekad viņus mīlēt vēlreiz.Tad viņi cenšas pieņemt to, kas noticis, ka viņi gatavojas alright un viss būs labāk.Labā ziņa ir tā, ka jūs varat sasniegt šo posmu.
Cik ilgs laiks paies, lai tur nokļūt atkarīgs no vairākām lietām.Cik ilgi jūsu attiecības ilga, un cik tālu tas progresējusi.Kas ir dažas lietas, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu jums pārvarēt sāpes ātrāk?
- 1 veidi, kā tikt galā
- 2 Ko nedrīkst darīt pēc sabrukuma
- 3 lietas, ko varatdarīt, lai padarītu sevi laimīgu
- 4 Tips triki & amp;Brīdinājumi
- 5 Komentāri
veidi, kā tikt galā
- 1Movingpriekšu .Ikvienam ir dzirdējis laika dziedē visas brūces .Tas ir tikai daļa no risinājuma.Kad jūs domājat par griezumu uz ādas tas būs dziedēt laikā, bet tā sāp tagad .Jūs vēlaties, lai apturētu asiņošanu un sāpes.Jūs arī ir nepieciešama, lai saglabātu to no inficēšanās.Tas ir arī taisnība, ar emocionālu brūces.Tas sāp, bet ir lietas, varat darīt, lai mazinātu sāpes un saglabāt kļūst overwhelmed ar rūgtumu.Reklāma
- 2ļaut sev skumt .Nav kaut kas nepareizi ar kam labs raudāt.Tas nenozīmē, ka jums ir vāja.Reklāma
- 3rūpēties par savu fizisko veselību .Pārliecinieties, ka jums ir ēst veselīgu un iegūt pareizu izmantošanu šajā laikā, kad jūs jūtaties kā jūs esat zaudējis visu enerģiju.
- 4Keep Aizņemts .Neapstājas darot lietas, kas jums patīk un izolēt sevi.Iziet ar draugiem un ģimeni, kas rūpējas par jums.
- 5Looking Ahead .Pēc tam, kad ir bijis laiks, lai dziedinātu, domāt par to, kas notika jūsu attiecības.Ko jūs varētu darīt citu nākamreiz atbilst kāds?
- 6Padomājiet par cilvēkiem, jūs novārtā, kamēr tu biji attiecībās .Kad bija tik vērsta ar savu īpašu vienu, jums ir tendence aizmirst citus cilvēkus savā dzīvē, kas ir tikpat vērtīgs.Kad esat sadalīti ar savu īpašam cilvēkam, to laiku, lai groza, atjaunojot savas attiecības ar citiem saviem mīļajiem.Tāpēc nākamreiz, kad jums ir cits īpaša kāds, viņam vai viņai būtu jāsaprot, ka jums ir citi cilvēki savā dzīvē pārāk kuriem nepieciešama savu laiku.
Attiecības, kas jums bija iesaistīti nav izrādīties kā jūs cerēts, bet ar laiku, jūs varēsiet virzīties uz priekšu.
Kad runa sabrukuma tas var izrādīties ietekmēt jūsu dzīvi sliktā veidā, bet tas ir atkarīgs no jums, lai neļaut ietekmēt jūs tik ļoti, ka jūs nevarat turpināt caur dzīvi.Daudz reižu pēc sabrukuma cilvēks jūtas sajūtu zaudēšanu un nespēj normāli funkcionēt savā dzīvē.Zemāk ir vairākas lietas, ko jūs varat darīt, lai tiktu galā ar savu plīsumi.Šie pasākumi palīdzēs jums lielisks veids, lai padarītu to pa dienu un padarīt sevi pieejamu darīt citas lietas dzīvē.
Ko nedrīkst darīt pēc sabrukuma
Pēc Jūsu pārtraukuma up jums būs mudina darīt lietas, bet ir svarīgi, ka jūs saglabāt skaidru galvu, lai nav padarītukļūda.Simptomi ir tādi paši cilvēki daudzos veidos, ja jums ir darīšana ar plīsumi laikā.Zemāk ir vairāki pasākumi, kurus var veikt, lai nodrošinātu, ka jums nav padarīt vienkāršu kļūda, ka lielākā daļa cilvēku padarīt pēc izjaukt ar savu partneri.
- 1Nesauciet to vai mēģināt palaist atpakaļ uz tiem pēc pārtraukuma pat par to var tikai radīt lielāku sirdssāpes, ja viņi nevēlas laboties attiecības .Vēl viens slikts iemesls darbojas atpakaļ, ir tāpēc, ka pati problēma un rasties no jauna liekot jums uz pašas sērijas notikumu atkal ar sadalīšana nākotnē.Reklāma
- 2nedodot personai laiku pēc pārtraukuma up var bojāt attiecības, neļaujot viņiem laiku, lai saprastu savas kļūdas, vai nav palīdzot jums mācīties no jūsutādējādi kļūdas kaitē izredzes lāpīšana attiecības uz labo pusi.
- 3Saprast, ka divi no jums ir sadalīti par iemeslu, lai jūs varētu sēdēt un analizēt lietas, kas attiecībā uz to, kā mainīt šo no notiek nākotnēattiecības vai kad jūs veicat Groza savā pašreizējā attiecības.
- 4Vai nav padarīt kļūda, aicinot tos uzreiz, kamēr darbojas, piemēram, nav arguments vai plīsumi ir notikusi .To patiešām bojājumu jums vairāk vai pat izredzes saņemt atpakaļ kopā ar šo personu
- 5neturiet uz jautājumiem, kas ir izraisījuši attiecībās par šo jautājumu var tikt bojāts citas lietas, ko varat paveikt dzīves .Piedod viņiem neatkarīgi viņi ir darījuši, un arī piedot sev, lai virzītos uz šajā procesā, ko sauc par dzīvi.
- 6Nemēģiniet turiet skumjas no plīsumi lai kliedz un atbrīvojot savas jūtas ļaus jums, lai ļautu skumjas ārā .Ļaujiet to visu ārā, kamēr jūs esat viens pats, lai palīdzētu jums iegūt visas skumjas ārā neturot to iekšpusē no jums augt.
- 7neatbilst to skumji tas faktiski var radīt jums iedziļināties depresija, kas ir ļoti tumšs vieta, kur iet un mājot laikā šajā nestabilajā laikā.Vai jūsu vislabāk palikt pozitīvs šajā situācijā, domājot par labu, kas nāca no plīsumi un arī lietas, ko jūs varat darīt, tagad, ka jums ir bezmaksas.
- 8Nejūtos kā tad, ja šī persona ir vienīgā persona dzīvē, ka jūs faktiski var būt ar, lai būtu laimīgs .Atvērt savu prātu uz iespējām būt apmierināti ar kādu citu, lai ļautu jums ir cerība uz nākotni, kas attiecībā uz attiecībām.
- 9Neļaujiet šīs attiecības turpināt turēt jums uz leju no tā varētu pāriet uz citu personu, darīt lielas lietas, vai iepazīties ar jauniem cilvēkiem .Saprast, ka ir cita persona, kas tur, kas var ārstēt jums labāk, jo tas attiecas uz to citā attiecībās.
- 10Vai jūsu vislabāk nedomā pārāk daudz par laiku, ka jūs un jūsu ex ir bijusi kopā tas var izraisīt tāda līmeņa skumjas ar sevi, un tas varlikts turēt uz jūsu progresa .
- 11Nelietojiet atsavināt sevi, kad runa ir par jūsu draugu, jo tie var būt ļoti palīdzēs jums jūsu laikā nepieciešams, lai nodrošinātu, ka jums nav ignorējot tos vaispiežot viņus prom savā pašreizējā situācijā.
lietas, ko jūs varat darīt, lai padarītu sevi laimīgu
Lai gan ir daudz lietas, kas nav darīt pēc pārtraukuma tur ir faktiskidaudz lietas, ka jūs faktiski var darīt pēc plīsumi, lai padarītu sevi laimīgs.Tas s nav nepieciešams, ka jūs veikt visas šīs darbības, bet jūs varat patiesībā atlasīt un izvēlēties, kuru soli, ja labs, lai jūs savu personīgo situāciju.
- 1Iet un žaut ar draugiem dažādās vietās pēc Jūsu plīsumi .Going out ar draugiem var palīdzēt jums veikt savu prātu nost no pašreizējās plīsumi un arī ļauj satikt citus cilvēkus, bet darot jaunas aktivitātes.Reklāma
- 2Exercise bieži, lai palīdzētu uzlabot savu garastāvokli, īstenojot jūs faktiski var palīdzēt Jūsu organismam atbrīvot endorphins smadzenēs, tādējādi uzlabojot savu kopējo garastāvokli .Tas nav svarīgi, kāda veida izmantošanas veidu, kas jums veikt tik ilgi, kamēr tas dod jums treniņu dienas.
- 3Shopping palīdzēs jums justies labāk, iegūstot jaunu valdījumā vai papildināšanu, lai savu dzīvi arī lietas, kas jums ir iegādājušies var izmantot, lai iet ārā, lai būtu jautri.
- 4pie domas par savu ex jums būs nepieciešams kaut ko darīt, lai saglabātu sevi aizņemts, vai jūs varat faktiski gulēt to nost, ja iespējams, jūsu pašreizējā situācijā.
- 5Atjaunojiet savu vēlmi uzlabot sevi pēc sabrukuma .Uzņemt šajā vārīšanai vai cepšanai klases jums jau sen vēlējās pievienoties.Pievienojies vietējo kalnu mīļotājiem sabiedrību, jo jums ir vienmēr mīlēja rāmums augstumos.Jūs, iespējams, ir aizmirsuši sevi, kad jūs pilnībā iegremdēti attiecībās.Jūs bijāt netaisnīgi savu self, un tagad tas ir laiks, lai saskaņotu ar savu iekšējo self.
- 6Dodiet viņiem pietiekamu daudzumu telpā, lai saglabātu tos no uzskatīt, ka tie ir jūsu sirds, un ka viņiem ir kontrole pār dzīvi kopumā, kā arī jūsu vispārējo laimi.
- 7Iesaistīties veidos, lai jūs varētu faktiski mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, lai jūs varat sākt jaunu attiecību .Ar flirting un mijiedarbojas ar citiem potenciālajiem cilvēkiem, jūs faktiski var atrast kādu citu iesaistīties attiecībās.
- 8nenožēloju sadalīšana ar jums, partneri, jo jūs faktiski justies nepieciešamību saskaņot ar tām, ja tā nav laba izvēle, lai pašreizējā brīdī.
- 9Veikt piezīmes par lietām, kas jums ir faktiski izdarīts nepareizi, lai jūs varētu labāk sevi jebkurām attiecībām jūs varat nokļūt nākotnē.
- 10Uzrakstiet savas domas uz leju, jo tas attiecas uz iemeslu, kāpēc jūs un jūsu pagātnes partneris ir sadalīti no attiecībām
- 11attēlot, ka esat laimīgs, pat ja jums nav tā, ka jūs sāksiet attēlot tēlu būt laimīgs dabiski .Darot būs apmācīt savu ķermeni, lai būtu laimīgs, pat ja jūs neesat apmierināts ar pašreizējo situāciju.
- 12Atturēties no vainojot sevi par plīsumi, bet gan tikai veikt situāciju kā tiek darīts, bet ne laist tik daudz vainas uz sevi, lai visu vainu navpar jums, kas attiecībā uz plīsumi.Reklāma
Tips triki & amp;Brīdinājumi
- Centies mainīt savu prātu no negatīvās domas uz pozitīvām.
- Uzglabāt cieši kopā ar ģimeni un draugiem.
- Atrast produktīvu hobijs jums patīk darīt.
- Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.