Get pār šķiršanās vīrietim

atgūstas no šķiršanās ir grūti vīriešiem, gan sievietēm.Tomēr šķiršanās ietekmē cilvēki atšķirīgi.Vīriešiem un sievietēm ir dažādi veidi un dažādas hronometrāžu uz to, kā tās apstrādā un atgūties no sāpēm un zaudējumiem, kas saistīti ar laulības šķiršanu.Viņi abi ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu, augt, un doties tālāk, bet līdzības bieži apstāties tur.Sievietes un vīrieši ir atšķirīgi, un šis raksts apspriedīs vīriešiem.Mēs Jums iemācīs, kā cilvēks var atgūt no šķiršanās, tomēr grūti faktisko process kļūst šķīries varētu būt bijis.Šie pasākumi ir tikai daļa no procesa, un mēs aicinām jūs uzdot jautājumus, un iesniegt savus soļus un idejas, komentāru un jautājumu sadaļā.

1. 1
   Izvairieties īstermiņa pašapziņu pastiprinātāji .

   Daudzi vīrieši mēģina tikt galā ar zaudējumiem un ievainots ar veltot sevi īstermiņa aktivitātēm.Lai gan tas var būt īstermiņa pozitīva ietekme uz ego, ir reizes, tas var būt arī negatīvus rezultātus.Throwing sevi darbā, iepazīšanās pirms jums ir emocionāli gatavi vai pat dzerot un atkarības ir tikai daži no veidiem, kā vīrieši mēģina tikt galā ar savām emocijām šķiršanās laikā.Lai gan šīs darbības var radīt īstermiņa laimi vai prieku, tie gandrīz vienmēr seko iespējamā crash.Tas crash ir signāls, ka jūtas un emocijas no šķiršanās nav pienācīgi izskatīti.Acīmredzot ir arī veselības jautājumi, kas saistīti ar kādu no šīm darbībām, ko nedrīkst ignorēt.

   instagram viewer

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   iesaistīties konstruktīvā aktivitātēm un vaļasprieki .

   Laulība aizņem daudz laika un pūļu.Tas ir pilnīgi iespējams, ka daži no hobijiem tu vienreiz bija vai gribēja sākt nu apstājās notiek vai nekad sākās pēc tam, kad jums bija precējies.Iesaistīšanās jaunu hobijs vai no jauna atklāt veco hobijs ir lielisks veids, kā iegūt sev atpakaļ uz ceļa.Tā iepazīstinās jūs ar iespēju pašizpausmes un socializāciju, kā arī saglabāt savu prātu vērsta uz kaut ko citu nekā zaudējumu un vientulības šķiršanās.Lai gan īstermiņa labojumi apspriesti pirmajā daļā šo rakstu nav ieteicama, un var pat būt bīstami, konstruktīvie pasākumi un hobiji ir patiešām izdevīgs.Viņi tev palīdzēs pārliecinieties, ka jūs izmantojat savu laiku gudri un saglabāt sevi aizņemts.Arī atlikušos sociālā var būt ļoti izdevīga, kā jūs sakārtotu savu jauno dzīvi un sākt veidot attiecības ar citiem.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Nepieciešams laiks, lai tiktu galā ar savām emocijām .

   Kā minēts iepriekš, sadaļā "Izvairieties īstermiņa pašapziņu pastiprinātāji", tas ir svarīgi, lai jūs, lai ņemtu laiku, lai izstrādātu savas jūtas un attīstīt spēcīgu sajūtu sev, kas seko šķiršanās.Īstermiņa pasākumi var nodrošināt ātri noteikt savu ego, bet šīs darbības neļaus jums tikt galā ar savām izjūtām tādā veidā, kas rada jums izriet no situācijas spēcīgu un pārliecināti.Dažos gadījumos, laiks var būt vienīgā lieta, kas galu galā palīdz.Laiks, kas nepieciešams, lai atgūtu no šķiršanās būs atkarīgs no jūsu attiecībām un savu personību.Tas ir tāpēc, ka visi iet cauri ar zaudējumiem nepieciešams laiks skumt, laiku, lai apstrādātu to, kas noticis, un laiks, lai atgūtu.Nenovietojiet cerības uz sevi vai savu laiku.Tikai koncentrēties uz liekot vienu kāju priekšā otrai, un izvairīties no saistību ar citiem, kamēr jūs esat veikusi laika, lai saglabātu apņemšanos sevi no kļūst labāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Nepieciešams laiks, lai uzzinātu par to, kā būt labākais vecāks, jūs varat būt .

   Ja jums ir bērni no jūsu laulības, jums, iespējams, būs apskate tiesības ar tiem.Dažos gadījumos jums var pat būt aizbildnību.Tomēr, solo vecākiem ir grūti.Tas ir arī pilnīgi atšķirīgs no tā citu personu paļauties.Jums būs nepieciešams, lai uzzinātu, kā vecākiem, lai jums abiem.Tas nozīmē attīstīt savu stilu vecākiem - kaut ko, kas darbojas gan jums, gan jūsu bērniem.Jūs varat atrast daudz vecāku grāmatām, kas dos jums pārskatu par dažādiem paņēmieniem jūs varat izmantot, lai tālāk attīstītu savu vecāku stilu, vai arī jūs varat atsauces daži no mūsu lielu vecāku raksti.Šīs lietas palīdzēs jums attīstīt un uzturēt spēcīgu attiecības ar savu bērnu vai bērniem.Tas ir arī svarīgi atcerēties, ka jums būs nepieciešams atrast veidu, kā runāt ar savu ex-laulātais brīžos, kad tas ir labākajās interesēs Jūsu bērnam vai bērniem.Tas ir īpaši, jo tie aug.Izveidojot ātrās pamatus uzticības, veidojot dialogu neatkarīgi no jūsu šķiršanās, ir ļoti svarīgi, lai šo.Ja jums ir nepieciešama palīdzība, pārliecinieties, lai apmeklētu mūsu rakstus par komunikāciju.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Nelietojiet atlaide priekšrocības terapiju vai konsultācijas .

   Zināms, vīrieši būtu darītāji, kuri dod priekšroku, lai atrisinātu savas problēmas.Tomēr, kā jūs virzītos neskaidro ūdeņus šķiršanās un noteikt, kā jūsu bērni tiks izvirzīts, tas var būt izdevīgi iesaistīt palīdzību terapeits vai padomdevējs.Labi apmācīts profesionālis var darboties kā starpnieks un nodrošināt stratēģijas, jūs varat izmantot ar savu ex-sieva, lai palīdzētu uzturēt veselīgu komunikāciju.Par terapeits vai konsultanta palīdzību var arī jāmeklē faktiskajā procesa šķiršanās, lai palīdzētu izstrādāt detaļas.Pat pēc jūsu šķiršanās konsultants var palīdzēt individuāli, lai palīdzētu sakārtot jebkurus jūtas depresija, neveiksmes vai vientulība.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Atceries, lai saņemtu palīdzību no draugiem un ģimenes .

   Tas nav nekas neparasts, dažiem ģimenes locekļiem ir spēcīga nepatika pret savu ex-sieva pēc šķiršanās.Tas nozīmē, ka daudzi patiešām atzīst, ka parasti ir šķirties nekā atbilst aci.Tās var sniegt atbalstu sākumposmos šķiršanās.Faktiski palīdzību jūs saņemat no draugiem vai ģimenes, kas ir izgājušas cauri pašā situācijā jūs iet cauri, tagad var būt nenovērtējams.Aizsniegt ar draugiem un ģimeni.Nebaidieties lūgt palīdzību.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

• Atcerieties, ka ir dažādi risinājumipieejami, kā jūs vadīt savu šķiršanos un tās sekas.Daži no šiem priekšlikumiem var strādāt jums un daži nevar.Jūs varat arī atrast jaunus veidus, kā darīt lietas, kas strādā priekš jums.Šajā rakstā mēs esam apsprieduši dažas lietas, kas jums, kā cilvēks, var būt nepieciešams, lai risinātu ar, kā jūs pārvarēt šo dzīves posmā.Pareizi izmanto, šis padoms var palīdzēt izkļūt no šķiršanās zaudējumiem, veselīgāku, laimīgāki, spēcīgāku, un vairāk pārliecināti cilvēks.

Skatīt vairāk raksti vīriešiem par attiecībām: pirmo datumu Tips, Getting attiecības padomu, un Getting Over salauztu sirdi.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.