Get pār kādu tu mīli

Zaudēt kāds tik mīļš jums liek jums liekas, ka tas ir beigu jūsu pasaulē.Plīsumi, atdalīšana, un šķiršanās var radīt lielu ietekmi uz mūsu dzīvi.Par daudz sievietes, viena no grūtākajām situāciju, ka viņiem ir nepieciešams, lai risinātu, ir atdalīšana no to mīlestību tiem un galā uz augšu.Man ir daudz sieviešu draugiem.Es pieredzējusi visas savas bēdas, sāpes, rūgtumu un nožēlu to neizdevās attiecības.Es kalpot kā savu personalizēt Sponge Bob.Nekad beidzas cikls cry noliegšanas-raudāt-žēl-cry-rūgtums ir tas, ko es vienmēr redzēt uz atdalīto cilvēkiem vai varbūt tikai vienai personai.Otra persona varētu būt priecīga un atbrīvot par attiecībām sevišķo beidzās, ja ir trešā persona iesaistīt.

Kā es varu sākt šo?Ļaujiet man vispirms jādefinē savu titulu kā iegūt vairāk nekā kāds jums patīk.Get pār līdzekļi pārvietojas uz, iet fāzi nožēlu, sāpes, atteikumiem un rūgtumu.Kāds jums patīk atsaucas uz savu draugu / draudzeni, partnera, partnera vai laulātā.Šī tauta ir jūsu atbalsts.Tie ir iemesls, kāpēc tu dzīvo laimīgi, kāpēc jūs esat stipri, kāpēc jūs sejas dienu bēdas ar smaidu uz sejas, tie ir jūsu atbalsts.Bet kas notiks, ja jūsu attiecības beigsies? Šķiet, tāpat kā viss nojauktu gabalos.Ko jūs darīsiet, lai uzņemt šos salauztās sevi?

pietiekami daudz šo drāma.Šis raksts palīdzēs jums par to, kā iegūt vairāk nekā kādam mīlēja.Nav īsu griezumu vai viegls veids, kā to izdarīt.Bet, ja jums ir gatavi iziet šo procesu par pārcelšanos uz, tad jūs atradīsiet sev gatavi saskarties jaunu sākumu.Atveriet savu prātu uz iespēju, ka daži var atgūt uzreiz un dažas nav laimīgs pāriet ātri, jo tie nav atvērti pārmaiņām.Atcerieties, ka pārmaiņas ir vienīgais konstante šajā pasaulē.

1. 1
   Cry skaļi .

   Raudāšana ir viens no labākajiem veids, kā pārsprāgt savu sāpes.Jūs varat bļaut pie sienas vai kliegt uz spilvena.Tas ir pirmais un galvenais posms, kas jums ir gatavi sākt domāt par to, kas jums ir nepieciešams darīt tālāk.Jums ir nepieciešams pieņemt faktu, ka raudāšana ir pirmais līmenis no postošs notikums jūsu life.Don't justies slikti, jo raudāšana, nenozīmē, ka jums ir uzvarēta vai zaudētājs, kas vienkārši nozīmē, ka jūs esat cilvēks.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   runāt ar draugiem .

   draugu pienākums ir būt raudāšana plecu, kad viss izrādās šausmīgs.Jums ir nepieciešams, lai gaiss ārā savas jūtas ar cilvēkiem, kuri saprot tevi.Tie ir cilvēki, kas nevilcināsies, lai klausītos jūsu bēdas.Bet jābūt uzmanīgiem, ka jūsu draugiem ir arī sava dzīve.Viņi darbosies pēc jums pat nakts vidū, kad jums ir nepieciešams tos, bet nedariet to kā ieradums.Jūs nevēlaties, lai radītu problēmas ar savu draugu ģimeni un attiecībām.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Izveidot Vēstnesis .

   Tas ir viens veids, kā izteikt savas jūtas, uzdzīvot savu visdziļāko noslēpumu, teikt vārdus jums nekad nav bijusi iespēja izrunāt.Tas ir ieteicams, jo īpaši, ja nav pieejams viens sēdēt un runāt ar jums.Tas noteikti palīdzēs jums, lai atvieglotu savas jūtas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   sabojāt sev mazliet .

   Jums ir noieta.Doties un pirkt lietas, kas jums ir eyeing mēnešiem.Nopirkt sev vanna saldējuma vai šokolādes konfekšu kasti un pabeigt to vienā naktī.Palutini sevi ar lietām, kas var pacelt jūsu garu.Bet jābūt piesardzīgiem, nebojā sev pārāk daudz.Netērē ar paplašinātu ka jums būs parādā, jo piesavināšanos no saviem izdevumiem.Nesniedz neveselīga ēšanas ieradumu.Jūs noteikti žēl, ja jūs iegūsiet vairāk mārciņas ar tukšu kabatu.Tas tikai padara jums vairāk nelaimīgs tik vienkārši būs mērens.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   Negrieziet sāpes par dusmas .

   tas ir kaut kas jums vajadzētu atcerēties.Dažreiz, kad mēs esam slikti ievainots, mēs izmantojam dusmas kā maskēties.Tas ir alright, ja jūtat, dusmīgs, bet tas dos vairāk neaizsargāti.Padomājiet par to, ja jūs turpināsiet sliktu mutes par savu ex un pārtīšana, kā viņš / viņa nepareizi jums, tad tas nepalīdzēs jums virzīties uz priekšu.Tas būs tikai iestrēdzis jums šajā posmā atgūšanu.Kā jūs varat doties tālāk, ja jūsu stāsts sākas un beidzas ar tēmu par savu ex mīlestību?

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   klausīšanās mūzikas .

   Es iesaku jums klausīties plīsumi dziesmas.Mūzika ir viens veids, kā izteikt savu sajūtu.Meklēt to tiešsaistē un spēlēt šo izjaukt dziesmu.Mūzika ir terapeitisko efektu.tas var palīdzēt samazināt savu stresu un sirdsdarbību.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   nejutīgums .

   Tas ir rezultāts tīra izsmelšanu.Augstas enerģijas emocijas, piemēram, raudāšana ir fiziski un garīgi nosusināšana.Pēc tam, kad tas ir paveikts ar tiem ciklu emocijas jūs jūtaties noguris un nekādas justies neko.Tātad nav panikas un ļaut sev justies sastindzis.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
8. 8
   Time frame .

   noteikt termiņu jūsu skumjas.Tas ir dabiski skumjas, ja zaudējums kāds.Jums ir nepieciešams, lai iet caur stadijā skumjas, bet nāks laiks, ka jūs push sevi uz priekšu.Jūs zināt, ja Jūs lietojat tik ilgi, lai bēdas, lai palīdzētu sev out.Noteikt laiku, lai saņemtu to izdarīt, un doties tālāk.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
9. 9
   Nav komunikācijas .

   Tas vienkārši nozīmē, ka jums nebūs teksta jūsu ex, zvanu vai e-pastu viņam r viņas.Bez kāda jēga?Pietura radot skatuves, kur tu spēlē, ka jūs vienkārši "nejauši kliegt in" ar savu ex tādā vietā, kur viņš / viņa žaut.Jūs zināt, kā tieši, lai izvairītos no tā, ja jūs patiešām vēlaties. . Ja jūs patiešām vēlaties, lai pārvietotos uz, izveidot attālumu starp jums un jūsu ex pretējā gadījumā jums būs grūti uzņemt sevi, jo jums ir pārāk aizņemti domājot par savu pagātnes attiecības.Gadījumā, ja jūsu ex mīlestība ir jūsu klasesbiedrene vai darba mate, vienkārši gadījuma un nesaņem tuvu, ja nav nepieciešams.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
10. 10
    Nr vairāk Cyber ​​stalking .

    Jūs noteikti zināt, ko es domāju.Nepārbauda jūsu ex par Instagram, Facebook, Twitter vai jebkuru sociālo mediju kontu.Kāpēc jums ir nepieciešams, lai izspiegotu citiem dzīvo, lai redzētu, cik laimīgs jūsu ex tagad, ka jūs esat prom, vai lai redzētu, kā nožēlojams viņš / viņa ir?Tas nebūs jums palīdzēt.Unfriend un / vai unfollow savu ex.Ja jūsu konts ir pārpludināts ar savu ex stāvokli vai atrašanās vietu tā var tikai kārdināt jums pārbaudīt viņam / viņai.Tas ir nožēlojami.

    bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

1. 1
   Ne vairāk Fiziskā un emocionālā Intimacy .

   Tas ir plakne un vienkārši.Vai nav miega vai veikt fizisku kontaktu ar savu ex mīlestību tikai tāpēc, ka jums ir "garām" Let 's būtu skaidrs, ka tas ir vēl sliktāk par daļu no sievietes.Kāpēc?Sieviešu hormonus ražot oksitocīns, kas izraisa sajūtu mīlestību un pieslēgumu.Galu galā, jums būs slazds šajā sajūtu arestu, kas reiz jums veidot ar savu ex.Tā ir slikta ideja, ja jūs patiešām vēlaties, lai iet ar savu dzīvi.Tā kā par emocionālu tuvību / Tu izjaukt ar savu ex, raudāt, doties tālāk, palikt kā draugs un ārstēt viens otru labi līdz vietai, ka jūs joprojām rīkojas kā jūs joprojām kopā, pat tad, ja jums jau ir atdalītas.Izklausās tik sarežģīti?Tas noteikti ir sarežģīti, ja jūs joprojām ir augsts gaismas savu emocionālo tuvību ar savu ex.Kā jūs varat sākt jaunu dzīvi, ja jums palikt ar savu veco sajūtām un rutīnas?

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Sagatavot lielā kastē .

   nav svarīgi, kā jūs veidot sienas no savu ex no griešanas jūsu saziņu līdz dzēšanai viņam / viņai savā draugu sarakstā, ja Jums vēl ir visas lietas, kas atgādinās viņam / viņai no jums, iespējams, jūs galu, piemēram, nekad beidzasfilma pārtinējs.Jums ir nepieciešams, lai savāktu visas lietas, kas atgādinās jums par jūsu pagātni.Paturiet to ārā no jūsu acīm vai jūs varat dot to atpakaļ uz savu ex, jo īpaši, ja tā ir personīgā sīkumi.Vai nav atdarināt to, ko jūs redzat uz filmu, piemēram, throwing to trash var vai nosakot uguni sadedzināt to.Kad tas ir izdeg vai jau uzņemt ar atkritumu apsaimniekošanu, tas nozīmē, ka tā ir aizgājusi uz visiem laikiem.Jūs negribētu mest dārgas lietas, ko esat iegādājies ar viņu, jo īpaši jūs maksājat par to vai ne?

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   jaunus draugus .

   Jums ir nepieciešams iepazīties ar jauniem cilvēkiem.Nav mater, cik grūti tas ir, tikai domāju, ka jaunu draugi var būt jauna mīlestība interesi.Šī griba liek jums saprast, ka tur ir daudz zivju okeānā, ka jūs varat izvēlēties.Esiet atvērti, ka kāds var reāli novērtēt un mīlēt tevi.Es nesaku, izsviest savu veco labi draugi, bet jaunajiem draugiem ir kā jaunas dekorācijas.Tie nebūs atgādināt jums par jūsu pagātni.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   mīlēt sevi .

   Tu esi labākais un vienīgais cilvēks, kurš zina, kā mīlēt sevi.Jūs zināt, ka tas ir vērts mīlošs jums, jo neviens nezina, jūs labāk, izņemot sevi.Tagad, kad jums ir viens, iet un panākt ar visām lietām, kas jūs garām to darīt, ja jums bija vēl attiecības.Ja jūs vēlaties iemācīties jaunas prasmes, uzņemt sevi un jūsu vislabāk.Nelieciet visu vainu uz jums.Atkal nekas nav pastāvīgs šajā pasaulē, tikai mainīt.Tāpēc nav sev liekas, ka tā ir jūsu vaina, kāpēc viņš / viņa atstāja jums reklāmu, jums nav vērts to love.Just pieņemt faktu, ka ir lietas, kas nav domāts, lai būtu.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
5. 5
   rūpēties par sevi .

   Pat ja Jums ir uz leju, un nevar pat pārvietoties normāli jums joprojām ir nepieciešams rūpēties par savu health.When esat sirds salauzta miega varētu būt ļoti grūti.Jūs varat pamosties nakts vidū, kad visiem ir skaņas aizmigu, un tas ir Loneliest daļa no tā.Labākā lieta, ka jums vajadzētu darīt, ir, lai saglabātu savu ķermeni aizņemts no rīta, īstenojot.Jog vai veikt ļoti ilgi staigāt.Jūs varat iet uz sporta zāli un sākt strādāt, un sadedzināt visus kalorijas jūs ieplūdes dēļ ēšanas pārāk daudz saldumus.Pēc darot tiem fizisko aktivitāti, jūsu ķermenis jutīsies noguris un, protams, padara jūs kritums gulēt.Izmantojot ir arī labs veids, kā izārstēt depresiju. .

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
6. 6
   Make-over .

   Es dzirdēju daudz no maniem sieviešu draugi, un, kad es dzirdu šo es zinu, ka tie attiecas ar iet uz salonu.Atzīt vai nē, kad mūsu partneris mūs atstāja, jo īpaši attiecībā uz sievietēm, viņi domā, ka tie kļūst neglīts un vēlams savu mīlestību tiem, kas ir papildu faktors, kāpēc viņu attiecības beidzās.Iegūt jaunu matu griezumu.nopirkt jaunu kleitu.Jauna sevi.Tas noteikti atkal pārliecību, ka faktiski sitieniem uz leju, ja jūs atdalīta no jūsu mīlestība vienam.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
7. 7
   Turiet par saspringto .

   Esi ļoti spēcīga, lai paciest sāpes un vientulību.Jūsu sāpes dziedēt laikā.Turiet savu galvu uz augšu augsts.Vienmēr atgādināt sev, ka dzīve nekad apstāties tikai tāpēc, ka jums abiem nolēma pārtraukt savu relationship.Moving par nenotiks pa nakti tāpēc esiet pacietīgi pret sevi un būt drosmīgi.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība

Esot mīlestība patiešām ir viens no laimīgākajiem un pacilājoša sajūtas varētu kādreiz pieredzi.Taču, kad objekts šī mīlestība nemīl tevi atpakaļ, kas it kā laimīgs un pacilājoša sajūta kļūst stab savā sirdī.Diemžēl, tas nav tik viegli nokļūt pār kādu tu jau dota savu sirdi.Vai ka kāds jums patīk vienkārši lauza ar jums, vai ka kāds nekad mīlēja jums vispār, neviens gribētu iet caur šo pieredzi.

Attīstība un iegūt pār jūsu mīlestība interesi var šķist ļoti neiespējami misiju paveiktu, bet tur vienmēr būs gaisma beigās šo tuneli.Dažādiem cilvēkiem var būt dažādi veidi un pieejas, kas nodarbojas ar un dziedinādams viņu sadalīti sirds, s, bet, vienā vai otrā veidā, šie padomi varētu darīt lietas darbu.

1. 1
   Dodiet sev laiku skumt .

   Vairumam cilvēku, noliegums kļūst tūlītēja reakcija.Tomēr noliedzot realitāti nekad darīt lietas labāk.Sāpes nav izkliedēs ja tu noliedz.Raudāt, ja jūs vēlaties, lai raudāt.Scream ja tas liks jums justies labāk.Sajust sāpes.Atzīstot sāpes ir pirmais solis uz atveseļošanos.Neļaujiet nevienam skriešanās tevi jūtas labāk.Paņemiet savu laiku un jums var pat būt pārsteigts un būt labākā rīcībā ātrāk, nekā jūs gaidīts.Dažādiem cilvēkiem ir dažādi stili un mehānismus, lai atbrīvojot savas emocijas.Dažiem cilvēkiem, tas būtu labi runāt ar tuvu un uzticamu draugu.Dažiem, fiziskā atbrīvošana var būt vairāk par atvieglojumu, tādēļ, ja tas ir gadījumā, jūs labāk iegūt sev boksa maisu.Vēl citi var justies labāk pēc raud vienatnē vai rakstot to, ko viņi jūtas.Neatkarīgi režīms atbrīvošanas strādā priekš jums, to izdarītu.

   Reklāma

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
2. 2
   Cut off sakarus ar personām, kas iesaistītas .

   Tas ir normāli, dabas un kopīgs kārdinājums turpināt sazināties ar savu mīlestību interesi, ar klusuma cerību, ka viss būs nonākt vietā labāku laiku.Tomēr tas nepalīdzēs jums virzīties tālāk.Jums ir pieņemt to, ka jūs nevarat būt draugos ar viņu, vismaz, kamēr jums vēl nav pilnībā pārvietots uz.Distancēšanās sevi no kāds jūs joprojām mīlu būs patiesi sāpīgs, bet tas ir upuris vērts tiek veikti.Jo ilgāk jūs sazināties ar savu mīlestību interesi, jo grūtāk būs jums virzīties tālāk un iegūt pār viņu.Jūs vienkārši paildzina mokas.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
3. 3
   Sev aizņemts .

   Turot savu prātu un uzmanību aizņemts ar daudz citām lietām var darīt brīnumus, lai palīdzētu jums virzīties tālāk.Tas arī novirzīt jūs no wallowing uz postu, vainas un sevis vainas.Kā jums koncentrēties jūsu koncentrēšanās spējas, laiku un uzmanību citiem vērtīgiem lietām, piemēram, hobijiem un darbu, jums sāks saprotot, ka ir vairāk dzīvības nekā sāpēm netiek mīlēts pretī.Iegūt sev iesaistīties konstruktīvās un pozitīvajām saistībām un darbību.Šīs līdzdalības varētu būt arī jūsu ļoti nepieciešamo morāli pastiprinātājs.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
4. 4
   Pavadiet laiku kopā ar ģimeni un draugiem .

   Braucot ar noteikumiem, ar to, ka viens no jums patīk nemīl tevi atpakaļ, protams, samitrināt jūsu self-vērts.Cīnītos pret to, apņemot sevi ar cilvēkiem, kas var dot jums justies mīlēja un novērtē.Jūsu ģimenes un patiesi draugi nevajadzētu uzskatīt to par problēmu, ja jūs aicināt viņus pusdienās vai vakariņās.

   bija šis solis noderīga?Jā |nē |Man ir vajadzīga palīdzība
   Reklāma

Kā es varu aizmirsu cilvēks es mīlu, kurš ir precējies jau?

es tikai vēlos, lai pārvietotos tālāk un pieņemt to, ka viņš nekad nevar būt mans.bet es nevaru pāriet uz tāpēc, ka es mīlu viņu ļoti daudz

aizmirstot kāds, ka jums patiešām patīk nav viegls lieta darīt.Iemesls, ja jūs galu galā liek sev aizmirst viņu, jo vairāk tā būs medības jums jūsu sapņus.Dažreiz labākais veids, kā aizmirst, ir "Accept".Pieņemt to, ka jūs nekad nevar būt kopā atkal, jā, tas ir ļoti grūti, lai to izdarītu.Bet jums ir paciest to visu, lai turpinātu savu dzīvi bez viņa.

Ir faktiski reizes, ka jūs atceraties viņu, tā vietā reminiscing par tiem laikiem, ka jums bija kopā tas ir labāk, ja jūs vienkārši ļaujiet tai plūsma un domāt par kaut ko, kas jūs vēlētos darīt.

Kā es varu iegūt vairāk nekā draudzību, kas bija mīlas intereses?

es iemīlēja ar savu draugu, un viņš tikai gāja kopā ar to, lai saglabātu draudzību.Tagad mēs abi saprotam, tas nav darbs, un tā uzskata, tāpat draudzība ir sagrauta. . Es esmu mēģinājis: Mēs esam mēģinājuši iet ārā kopā, bet tas nedarbojas. . Es domāju, ka tas izraisīja: man greizsirdīgs, ja viņš runā ar otrusieviete.Es nevēlos būt apkārt, lai redzētu viņu iet uz citu datumu.

Draudzība ir balstīta uz savstarpēju sapratni, un šī persona varētu būt ļoti sajaukt par savu centību, viņš jūt, ka jūsu draudzība var ierobežot savu brīvību, veidojot vēl attiecības;un kas nospiež viņu prom.Ja jūs mēģināt slēpt savas jūtas aiz vienaldzīgi maskas un darīt to uz ilgu laiku, viņš var sākt justies ērtāk ar kuru draudzīgu sarunu ar jums no laika uz laiku.Ja tu viņam padomus par nākamajiem datumiem un rīkoties kā draugs uz ilgu laiku, tad viņš jutīsies pārliecinātāki ar jums apkārt.Tas, arī darbs pie jums, kā arī: sniedzot viņam padomus un redzēt viņa attiecības kā trešās personas, jums būs vairāk mērķi, un mazāk emocionāla, skats uz viņu kā partneris.

Otrs daudz efektīvāks risinājums ir pārtraukt savu draudzību un ierobežot savu kontaktu kaut ko, kas divas kopīgas paziņas būtu: tas būs sāpīgi kādu laiku, bet tas mainīsies jūsu jūtas pret personuvairāk neitrāls.Dzīvot caur posmā nodarbināt tik daudz draugu, kā jūs varat, atrast laikietilpīgs hobijs vai darbu, un, varbūt, iegūtu vairāk padomu no mūsu rakstu par to, kā iegūt vairāk nekā salauztu sirdi.

• Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai amatu komentāru sadaļā zemāk.