8Aug
Noguris no jūsu Apple Watch, kas jūs nepatīk piecelties? Tu neesi viens. Lasiet tālāk, jo mēs parādīsim, kā pateikt mazo gudro pulksteņu brīnumu, lai atbrīvotos no muguras. Un pretēji, ja jūs skatāties par to, kā to pāriet, mēs parādīsim, kā to atkal ieslēgt.
Kāpēc es gribu to izdarīt?
Apple bija vislabākais no nodomiem, kad Apple Watch iekļāva atgādinājumu "Laiks stāvēt!".Tur ir daudz neseno pētījumu par briesmām, kas rodas, sēžot visu dienu( un ja jūs esat garastāvoklī, lai pārliecinātu sevi par to, ka mirsiet jaunieši, jo jūs visu dienu pavadāt pie galda, nekautrējieties iepazīties ar šo nomācošo informācijas lapuno The Washington Post vai šī raksta no Wall Street Journal).
Ar draudiem sēžot visu dienu un Apple labo gribu, cenšoties mūs apturēt, to atzīstot, mēs varam arī atzīt, ka Apple Watch funkciju ieviešana var būt kaitinoša. Turklāt mēs pilnībā saprotam, kāpēc jūs gribētu to uz laiku aizkavēt( vai uz visiem laikiem), lai pārtrauks jūs, ja stāvēšana nav risinājums( vai kad jūs tikko sēdējāt pēc ilgstošas un aktīvās dienas).
Atgādinājums par piena iegūšanu no mājām no darba ir viena lieta, bet pastāvīgās nags visu dienu piecelties var tikai nedaudz pārāk daudz par jums. Runājot par visu dienu satraucošo elementu, ātri pievērsīsim uzmanību tam, kā atgādinājums darbojas, pirms mēs pārietam uz tā atspējošanu.
Viena mazā lieta, ko vērts pieminēt pirms mēs turpinām: pat tad, ja atspējosiet stāvošo sitienu, pulkstenis joprojām darbosies kā fitnesa izsekotājs, kas uzraudzīs jūsu stāvošo un mazkustīgu uzvedību, tāpēc neuztraucieties par to, ka zaudējat kādu no saviem personiskajiem rādītājiem, ja nomestu laikuatgādinājums.
Kā darbojas Stand Atgādinājums pat strādāt?
Viens no iemesliem, kāpēc atgādinājums "Laiks stāvēt!" Kairina tik daudz cilvēku, jo mehānisms, ar kuru tas darbojas, nav uzreiz skaidrs. Kā Apple ieprogrammēja atgādinājumu, ir ļoti taisni uz priekšu( lai arī gala lietotājam tā nav pārredzama).Pieņēmums ir tas, ka sēde vairāk nekā stundu ir slikta jums. Godīgi. Pētniecība patiešām atgriezīsies pie tā, ka tā ir izveidotaTātad, pamatojoties uz šo priekšnoteikumu, Apple Watch jums pateiks, ka jūs piecelties un iedrošināt jūs pārvietoties vismaz vienu minūti katru reizi, kad pulkstenis nosaka, ka esat sēdējis pirmajās 50 minūtes pēc katras stundas.
Diemžēl skatīties neņem vērā, cik liela aktivitāte jums bija šajā dienā( nav svarīgi, vai esat sēdējis 12 stundas vai esat pavadījis visu rītu, pārgājienā un braucot ar velosipēdu).Tāpat tajā nav ņemta vērā kustība( tādēļ, ja jūs stundu vadāt savā automašīnā, tas izdzēsīs un atslābs, pat ja jūs braucat pa automaģistrāli vadītāja sēdeklī).
Ņemot vērā visu, ka, ja jūs jau esat diezgan aktīva persona, kas katru dienu strādā ar burvestību, veicot darbu, spēlējot spēles vai ceļojot uz darbu, jums var būt noderīgi atspējot atgādinājumu, lai jūs neredzētu sevi kliedza "Es nevaru stāvēt! Es esmu( @ # $ auto! "Katru pēcpusdienā.
Atspējošanas atgādne
Atspējojot atgādinājumu, ir divi veidi. Atgādinājumu var atspējot( gan atgādni par stendu, gan citus fitnesa mērķa atgādinājumus un paziņojumus).diena. Īslaicīga to atspējošana ir jauks kompromiss, ja jūs zināt, ka jūs pavadīsiet ilgas stundas lidmašīnā vai pie sava galda, bet citādi parasti joprojām varēsiet saņemt atgādinājumus. Varat arī, pamatojoties uz šī raksta uzmanību, to neatgriezeniski atspējot
Lai to izdarītu, jums ir jāatver lietotne My Watch uz pārī savienotā iPhone( nav iespējams veikt korekciju no paša Apple Watch) un ritiniet uz leju, līdz tiek parādīts ieraksts par aktivitātes iestatījumiem, kā redzams iepriekš
Izvēlnes "Darbība" ietvaros jūs atradīsiet divus atbilstošos ierakstus: pirmais ir "Atslēgt atgādinājumus par vienu dienu", kas, ja tas ir atzīmēts, izslēgs atgādinājumus par atlikušo pašreizējās kalendārās dienas laikā."Which, ja tas nav atzīmēts, tiks izslēgts pulksteņu pamatojums, līdz brīdim, kad tas tiks pārslēgts nākotnē( ja jūs vēlaties saņemt atgādinājumus vēlreiz).
Atcerieties, ka, kā minēts iepriekš tekstā, atspējošana "Stand Reminders" neaptur Apple Watch darbību kā fitnesa izsekotāja un tā turpinās reģistrēt visu savu fitnesa aktivitāti, ieskaitot stāvus un mazkustīgus periodus.
Vai jums ir aktuāls jautājums par Apple Watch paziņojumiem, atgādinājumiem vai citām funkcijām un funkcijām? Uzņemiet mums e-pastu uz adresi [email protected], un mēs darīsim visu, ko mēs varam atbildēt uz tiem.