Forhindre inngrodde tånegler

inngrodde tånegler [1] er en vanlig, smertefull tilstand som oppstår når tånegl vokser inn i huden.Knyttneve tegn på en inngrodd tånegl smerte, hevelse og rødhet, og det kan også føre til en infeksjon.Inngrodde tånegler oppstår vanligvis på stortåen, og en vanlig årsak til denne tilstanden er uriktig tånegl skjæring, tett fottøy, eller formen på neglen sengen.Noen ganger har de ingen spesifikk årsak i det hele tatt.Heldigvis er det et par ting du kan gjøre hjemme for å bli kvitt en inngrodd tånegl og hindre den fra å komme tilbake.

1. en
   Unn tåen til en Epsom salt bath .

   Dette kan bidra til å redusere hevelse og smerter forbundet med inngrodde tånegler, og det kan mildne spikeren for lettere skjæring.Fyll en bøtte eller balje med varmt vann, og tilsett 1/2 kopp Epsom salter.Suge føttene i vannet i 20-30 minutter.Skyll føttene og tørk dem med et håndkle.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2 Guide
   inngrodde tånegl vekk fra huden din .

   Hvis inngrodd tånegl er ikke så alvorlig, kan du være i stand til å lede den bort fra huden din mens den vokser ut.Ta en liten bit av en ren bomullsdott, og dempe den med en antiseptisk.Plassere den under hjørnet av inngrodd tånegl å løfte den opp og vekk fra huden.Endre bomull minst en gang om dagen.Når tånegl vokser ut forbi tå, kan du trimme den.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Klipp tåneglene riktig måte .

   Sørg for at tånegl clippers er rene, og aldri dele dem med noen.Du bør alltid klippe tåneglene rett over.Aldri klippe dem i vinkel, en kurve, eller en skrå, da disse formene kan lede spiker inn i huden din når det vokser ut igjen.Pass på å ikke kutte dem for kort, heller.Spikeren lengde skal komme på tuppen av tåa.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Påfør en aktuell antibiotika salve som Neosporin til det berørte området to ganger om dagen .

   Dette kan bidra til å forhindre smitte og fremskynde helbredelsesprosessen.Det kan være lurt å se etter en antibiotisk salve som inneholder en bedøvelse for å hjelpe med smerte.Du kan bandasje tå for å holde den beskyttet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Bruk komfortable sko som ikke er for stramt på tærne .

   Hvis du finner ut at skoene er å komprimere tærne, velge et bredere bredde eller annen stil.Hold deg unna høye hæler, da disse kan sette ekstra press på tærne, og de kan forårsake eller forverre inngrodde tånegler.Open-toed sandaler er et flott alternativ for mennesker med inngrodde tånegler om de er egnet for anledningen, og været tillater det.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Ikke ha sko hjemme .

   Du må gi din tå en pause.Ikke ha tøfler, heller.Det er best bare for å ha noe på føttene så lenge du kan før inngrodd tånegl er borte.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Vær ekstra forsiktig med føttene.

   Prøv vanskelig ikke å stubb din tå eller slippe noe på føttene .

   Hvis du har tenkt å gjøre noe tungt arbeid, slitasje sko med forsterkede tær.Unngå aktiviteter som krever gjentatt kontakt med tærne, slik som sparker en ball.Skade eller gjentatt press på negl kan føre til en inngrodd tånegl.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Ta over-the-counter medisiner for smerter .

   Ikke-steroide antiinflammatoriske midler( NSAIDs) som ibuprofen, aspirin, eller naproxen kan hjelpe med smerte og hevelse assosiert med inngrodde tånegler.Følg doseringsanvisningen på etiketten.Personer under 20 år bør ikke ta aspirin.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   Opprettholde god fot hygiene .

   forebygging er verdt mye mer enn kur.Vær spesielt oppmerksom på dine føtter.Vask føttene hver dag, og sørg for å holde dem tørre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

• Folk med diabetes bør undersøke sine føtter for forhold som inngrodde tånegler hver eneste dag.De med diabetes og andre lidelser som reduserer blodsirkulasjonen i beina er spesielt utsatt for forhold som inngrodde tånegler og infeksjoner.Smerte kan også bli forsinket på grunn av nevropati, noe som betyr at tilstanden kan gå ubemerket for en periode av tid.Hvis du har diabetes og en vedvarende inngrodd tånegl, se en lege for behandling.
• Hvis du har diabetes eller en annen tilstand som påvirker følelsen i tærne, vurdere å besøke en fotpleie klinikk i stedet for å kutte tåneglene selv.Hvis du har mindre følelse i tærne, kan du muligens kutte deg selv og ikke er klar over det.Legen din kan være i stand til å gi informasjon om fotpleie klinikker i ditt område.
• Hvis inngrodd tånegl vedvarer til tross for din beste innsats, eller hvis den viser tegn på infeksjon som sprer seg rødhet, økt smerte, eller utflod, se en lege for behandling.De kan behandle infeksjonen med antibiotika, og de kan fjerne inngrodde delen av tånegl under lokalbedøvelse.
• Aldri prøve å grave ut en inngrodd tånegl på egen hånd.Vent til det å vokse ut på egen hånd før trimming tåneglene.Dette kan føre til infeksjon eller skade på tå.Hvis du ikke kan vente, eller om det bare er for smertefullt, se en lege for behandling.

Resources

1. ↑ WebMD.2014. Hentet 07.08.2015 [1]
   Annonse

Er det en spesiell måte å klippe neglene hvis du er diabetiker?

Jeg har hørt det er farlig for diabetikere å kutte seg selv og samtidig ha sine negler trimmet. . Jeg har prøvd: Jeg har fått mine negler trimmet på en salong, men jeg fikk en infeksjon i tåen min. . Jeg tror det var forårsaketby: Bakterier i spa-bassenget vann.

Det kunne ha vært en bakterie problem i vann eller med verktøyene.I fremtiden søke en podiatrist å klippe tåneglene hvis du føler at du ikke kan gjøre det hjemme.Diabetikere bør ikke kutte sine negler med mindre de har blitt myknet først ved bløtlegging i varmt vann.Klipp rett over, og deretter bruke en fil for å forme tånegl og trim hjørnene.Epsom salt foten soaks kan være gunstig for diabetikere føtter og bidra til å forhindre smitte.Du bør også vurdere å tabbe seg litt tea tree olje på neglene daglig hvis du er utsatt for smitte.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.