Pozbyć się kaca

W tym artykule omówimy, jak pozbyć się kaca.Kiedy pije zbyt dużo alkoholu, następnego dnia można poczuć wyczerpane iw niektórych przypadkach dość chory.Ten artykuł zbada sposoby można zajmować się wpływ nadmiernego picia.

1. 1
   pić dużo wody .

   Woda jest bardzo ważne dla leczenia kaca, ponieważ ponownie nawadnia organizm i wypłukuje alkohol z systemu.Pamiętaj, aby pić dużo wody dzień po piłeś alkohol.Większość skutków kaca to ze względu na odwodnienie.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Spożywać elektrolitów .

   pić wszystko co ma elektrolity takie jak Gatorade, Powerade i witaminy wody.Elektrolity produkują cukry, że twój organizm potrzebuje, a także ponowne uwodnienie ciebie.

   instagram viewer

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   jeść .

   Spożywanie pokarmu dzień po wypiciu alkoholu pomoże organizmowi wchłonąć alkoholu pozostało w żołądku.Kiedy jem, upewnij się, że jesz żywność, która zawiera tłuszcz, a tłuszcz w pożywieniu pomoże wchłonąć alkoholu w organizmie.Jedz potrawy, takie jak pizza, potrawy smażone i czerwonego mięsa przed wypiciem jako środek zapobiegawczy, ale kiedy już kaca można wybrać do jedzenia tłustych potraw.Smar i tłuszczu w organizmie pozostaje tam przez co najmniej 11 godzin i będzie absorbować alkohol w jelitach.Bez tłuszczu w organizmie alkohol wpłynie ciało szybciej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Weź aspirynę, paracetamol lub ibuprofen .

   podjąć Tylko bez recepty.Unikać paracetamol, ponieważ będzie ona uszkodzić wątrobę poprzez mieszanie się z alkoholem, czy wątroba stara się oczyścić.Jeśli możesz, spróbuj wziąć te bez recepty, zanim pójdziesz spać, jak efekty odbędzie się podczas procesu spania i powinien czuć się o wiele lepiej, gdy budzisz się rano.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Spróbuj jeść Burnt Toast .

   Kiedy chleb tostowy, to są również imprinting węgla w kawałkach chleba w jakikolwiek bunt.Carbon pomogą oczyścić organizm przez moczenie się toksyn z alkoholem.Tak dziwne, jak to brzmi, jeść jak najwięcej spalone tosty jak można pomóc popchnąć tego kaca z organizmu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Jedz pokarmy bogate w cukier .

   Aby pomóc odzyskać cukru w ​​organizmie, jeść dużo słodkich pokarmów.Brak cukru w ​​organizmie może powodować bóle głowy, odwodnienie i mdłości.Więc podczas kaca zająć trochę czasu i dostać kilka przekąsek, aby pomóc zrównoważyć poziom cukru.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   jeść owoce .

   Syrop fruktozowy w owocach pomoże Ci poczuć się lepiej, gdy masz kaca.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Nabierz dobrym nastroju robiąc coś zabawnego .

   Stymulowanie endorfiny w mózgu pomoże Ci uwolnić toksyny z organizmu.Badania wykazały, że bycie szczęśliwym pomaga produkować endorfiny, które sprawiają, że czujesz się lepiej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Chew Niektóre Ginger .

   Imbir może również pomóc wyleczyć kaca.Zastosowanie imbiru będzie stabilizować poziom glukozy w organizmie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Jedz jajka .

    Jaja są pełne aminokwasów, które będą przeciwdziałać skutkom alkoholu w organizmie.Upewnij się, że jesz całą jajko a nie tylko żółtko lub białka jaj.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Weź kąpiel lub gorący prysznic .

    oczyszczenie poza organizmie może również pomóc w oczyszczeniu wnętrza ciała.Ilekroć twoje ciało poci się, puścisz toksyn z organizmu poprzez swoje porów.Biorąc kąpiel lub prysznic, jesteś zmywając dowolnego alkoholu, które przemieszczały się przez porów, tak że nie może wchłonąć z powrotem do organizmu przez skórę.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
12. 12
    Get Some więcej snu .

    Jeśli budzisz się rano z kacem naprawdę źle, można spróbować pozbyć się go coraz trochę więcej odpoczynku.Biorąc to łatwe i coraz trochę więcej odpoczynku, dajesz swojemu organizmowi więcej czasu, aby odzyskać.Tylko pamiętaj, aby napić się wody przed pójściem spać.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

Will chleb chłonąć alkohol w żołądku następnego ranka?

Nie.To jest czysty mit.Przede wszystkim, nie ma czegoś takiego jak "lub proces moczenia się" alkoholem.Po alkohol lub płynu z tego względu zostanie podjęta, nie ma sztucznej lub manipulacji sposób moczenia wewnątrz ludzkiego ciała.Ostatecznym rzeczą, która mogłaby "chłonąć" lub wchłonąć alkoholu jest jelito cienkie.

Choć chleb nie jest dokładnie rozwiązaniem dla kaca, mając pełny żołądek przed wypiciem alkoholu rzeczywiście przyczynia się spowolnienie procesu dostarczania alkoholu do jelita cienkiego.Może to oznaczać, potrwa to dłużej, aby się upić.

Po zjedzeniu ciężkostrawnych posiłków, organizm automatycznie zasygnalizować swój żołądek do dokładnego przetwarzania żywności.Część tego procesu jest zamknięcie zwieracza odźwiernika, konstrukcja zaworu jak w przewodzie pokarmowym, które służy jako brama między żołądka i jelita cienkiego.

zwieracz odźwiernika pozostają szczelnie zamknięte aż żołądek jest w pełni wykonane z przetwarzaniem swoje pięć Cheeseburgers.Ponieważ większość z naciskiem żołądka jest na jedzenie, a ponieważ zwieracz jest zamknięta, alkohol można pić potem pozostanie w żołądku przez stosunkowo długi czas.A to oznacza, chemikalia lub substancje zawarte w alkoholu, które powodują, aby uzyskać nietrzeźwy albo pijani będą musieli poczekać trochę dłużej, zanim zostaną one wchłaniane przez jelito cienkie, podaj krwiobiegu i krążą ciała.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.