Metody naturalne do zwiększenia płodności u kobiet

próbuje wyobrazić ale upadających, jak zwykle?Planują mieć dziecko, zanim osiągnie 30?Szukasz naturalnych sposobów na zwiększenie płodności?Jeśli tak, to jesteś we właściwym stronie.Wiele kobiet zdecydować się na leki, zastrzyki, ani zabiegów, żeby zajść w ciążę.Niestety, może to zająć trochę czasu, aby zajść w ciążę, oraz nowoczesne leki mogą powodować działania niepożądane.Istnieją naturalne sposoby, aby poprawić płodność samic, które nie są szkodliwe dla zdrowia.Zainteresowany?Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

1. 1
   Start, aby schudnąć, jeśli są otyłe .

   Otyłość jest jednym z głównych przyczyn bezpłodności.To dlatego, że z nadwagą może oddziaływać na poziom insuliny w organizmie, które mogą mieć wpływ hormonów płciowych, a tym samym prowadzić do problemów owulacji.Więc może teraz chcesz rozpocząć utraty wagi, wykonując ćwiczenia i jeść więcej owoców i warzyw, które mają włókna i innych składników odżywczych.Fiber może pomóc w trawieniu pokarmów szybkie i reguluje wypróżnienia.To pomoże usunąć toksyny tłuszczów i innych w organizmie.Pamiętaj, że otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka niepłodności kobiet.

   instagram viewer

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Uniknąć zestresowany .

   Kobiety, które pracują dużo może mieć niewielki szansę być bezpłodne.Stres z pracy, rodziny, przyjaciół i innych źródeł mogą wpływać na zdolność do poczęcia.Tak więc, aby zmniejszyć stres, może chcesz zrobić kilka czynności ODPRĘŻANIE, jak robi joga i medytacja.To może pomóc zmniejszyć stres i wyobrazić sobie w ciągu kilku tygodni.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Watch co pijesz .

   kawy, napoje gazowane oraz inne napoje z kofeiną może powodować bezpłodność.To nie znaczy, trzeba unikać picia tych napojów.Dwa do trzech filiżanek lub szklanek dziennie jest OK.Jednakże, jeśli pijesz więcej niż zalecane spożycie może zwiększać ryzyko niepłodności.Należy ograniczyć spożycie napojów z kofeiną do poniżej 250 miligramów dziennie.Ale jeśli naprawdę chcesz, aby wyobrazić sobie prędzej niż później, możesz przestać pić napojów, które mają w niej kofeina i przejść do zdrowych napojów, takich jak soki owocowe lub wibracji.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Obniżyć palenia.

   To jest naprawdę oczywiste, że palenie jest niebezpieczne dla zdrowia.Nie tylko palenie tytoniu powoduje choroby płuc, ale także niszczy układ rozrodczy.Lekarze zalecają kobietom zmniejszyć palenie, jeśli starają się o dziecko.Nie ma tak dobrze z szansy zajścia w ciążę, jeśli nie rzucić palenie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Spróbuj płodność masowanie .

   Istnieje wiele masażystów, którzy obecnie nie mogą pobudzenia płodności u kobiet poprzez masowania.Można też zrobić masaż własnym płodności wykonując instruktażowe DVD.Korzyści z masażu płodności obejmują zwiększenie obrotu do jajników, jajka, i macicy, promowanie zdrowego hemoglobinę do układu rozrodczego, wspiera organizm w naprawie blizny itp Fertility wystartować może być kosztowne, ale to jest naprawdę skuteczne.Nie próbuj tego, jeśli jesteś menstruacji, ponieważ może to spowodować nadmierne krwawienie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   spróbować akupunktury .

   akupunktura jest jednym z najbardziej popularnych i skutecznych leków do leczenia niepłodności alternatywnych.Wiele kobiet próbowało akupunktury w celu zwiększenia płodności, i to naprawdę pomaga wyobrazić sobie w krótkim okresie.Nasze ciała są kanały energii, które zazwyczaj płyną w całym naszym organizmie w celu wzmocnienia tkanek.Jeżeli przepływ energii jest zablokowane lub stagnacji, istnieje ryzyko promowania problemów zdrowotnych, w tym niepłodności.W acupuncturists kierować punkty akupunktury, gdzie energia organizmu jest zablokowane.W tym wypadku energia będzie się swobodnie przepływać normalnie w krwiobiegu.To także uwalnia niepożądanych substancji chemicznych do ciała, w którym jest przyczyną niepłodności.Możesz spróbować akupunktury wyobrazić wcześniej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   cofać się na mleku odtłuszczonym pitnej i beztłuszczowej produktów mlecznych .

   Skimming dala tłuszczu z mleka pełnego może wpływać na owulację.Substancja rozpuszczalna w tłuszczach z pełnego mleka lub innych przetworów mlecznych o wysokiej zawartości tłuszczu mogą zmniejszać ryzyko niepłodności.Jeżeli substancja tłuszczowa jest usunięta lub przekształca się w substancję o niskiej zawartości tłuszczu, może to zwiększyć ryzyko niepłodności.Kobiety, które próbują zajść w ciążę powinny pić mleko pełne tłuszczu i wybierać produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu.To sugeruje dr Chavarro i dr Willett, autorów The Fertility Diet. Więc jeśli starają się o dziecko, przełączyć się mleko pełne tłuszczu i wysokiej zawartości tłuszczu produktów mlecznych w międzyczasie.Możesz przełączyć się z powrotem do produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu i odtłuszczonego mleka po porodzie stracić zbędne kilogramy nabyte podczas ciąży.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Jedz pokarmy zawierające określone substancje odżywcze i witaminy .

   spożywcze zawierające składniki pokarmowe i witaminy, takie jak witaminy B-kompleks, kwasy tłuszczowe omega-3, kwasy tłuszczowe i koenzym Q-10, to korzystne dla zmniejszenia ryzyka niepłodności.Witaminy te odgrywają ważną rolę w zwiększaniu jakości jaj, regulujące warunki hormonalne, promowanie owulacji itp Witaminy można znaleźć w mięsie, drobiu, ryb, soi, orzechy, oleje, warzywa, jajka, owoce, mleko pełne tłuszczu, wysokiejtłuszczowe produkty mleczne, łosoś, szpinak, migdały, sardynki, a także wiele innych.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

Istnieje wiele naturalnych metod w celu zwiększenia płodności u kobiet.Powyższe informacje to tylko niektóre z naturalnych metod.Można spróbować je, jeśli planuje zajść w ciążę.Zabiegi i inne nowoczesne leki są kosztowne w dzisiejszych czasach.Tak, wiele kobiet są teraz próbuje naturalnych metod w celu zwiększenia płodności, gdyż nie rozwijają negatywne skutki, że leki mogą powodować.

Czy niechciane substancje chemiczne powodują niepłodność ukobiety?Jakie substancje chemiczne powinno się unikać?

niepłodności wśród kobiet rzeczywiście bardziej powszechne niż nam się wydaje.Uważa się również, że niektóre substancje chemiczne są związane z chemikaliami, że kobiety używają lub uzyskać narażonych.Niektóre z nich to:

• glimów
• produkty non-stick
• bisfenol A znajdujące się w puszek
• środki zmniejszające palność
• ftalanów

Co mogę zrobić, aby miećmoja żona zajść w ciążę, ona ma 45 lat?

Powiedziano nam, że został zablokowany rur.Ona nie widzi jej miesiączki płynie, to po prostu przychodzi w postaci kropli i plam i ostatniego tylko jeden dzień.Powiedziano jej, że musi zwiększyć jaja.Jesteśmy małżeństwem od 9 lat.Co można zrobić, aby wciąż prowadzić?

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.