Rozpoznawać i zapobiegać Nocna Alergie

Czy zdarza Ci się kichanie niekontrolowany, a może nie można spać w nocy ze względu na dokuczliwy kaszel nie może wydawać się pozbyć?Może masz swędzące oczy katar.Jeśli którejś z tych objawów, niż są szanse masz alergie.Alergie stanie, gdy nasz organizm reaguje negatywnie na działanie substancji obcych.Normalnie można produkować w swoim organizmie substancji zwanych przeciwciałami, aby odeprzeć najeźdźców, takich jak zarazki.Jeśli jesteś uczulony, te mechanizmy obronne radykalnych.Oto lista rzeczy, które mogą mieć negatywny wpływ na nasz organizm:

Alergia jest reakcją pogorszyć organizmu przed obcymi substancjami.Więc kiedy się przeziębienia możliwą przyczyną jest z powodu alergii.Inne formy alergii są astma i zatorów.Jeśli masz uczucie zatkanego nosa użyć Vicks Vapor Rub i zastosowania poniżej otworu nosowego, można również skorzystać z liści mięty.Kiedy masz alergię ci powinni podjąć antyhistaminy ponieważ histaminy, co powoduje reakcję alergiczną na obcej substancji, takich jak pleśnie i pyłki.

1. 1
   Wziewne .

   pyłki, kurz, pleśń, a sierść psów i kotów.Pyłki są żółte nasiona znajdujące się w środku kwiatu.Jest rozprowadzane przez wiatr.Można zidentyfikować pyłku, odwołując się do Krajowego Biura alergii.Stajesz uczulenie na pleśnie ponieważ uwalnia zarodniki.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   przyjmowane z pokarmem .

   jaja, czekolada, orzechy, skorupiaki, mleko, antybiotyków i aspiryny

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Contactants .

   trujący bluszcz, barwniki, metale, wełny i kosmetyki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Injectants .

   użądlenia pszczoły, osy i penicyliny

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Niektóre rodzaje traw może być również alergen.

   To jest, kiedy masz bezpośredni kontakt lub po trawie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Palenie papierosów jest również alergen.

   Zarówno palaczem i bierne palenie wywołuje alergii.Nawet Ci rzucić palenie dym nadal pozostać przez kilka dni do dni.Palacze nie potrafi odróżnić resztkowego dym bo się z nią odporni.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Zwierzęta .

   alergeny u zwierząt są ich sierść i łupież.Gady i ryby nie mają sierści.Łupieżu to płatki skóry następnie miesza się ze śliną PET.Można również uzyskać alergiczna z moczu gryzonia jest.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   produkty mleczne

   mogą powodować alergie .

   To jest jak mleka krowiego.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   kosmetyków jak lakier do włosów, perfumy, proszek, etc .

   mogą powodować alergie.Jeśli masz przeziębienia nie należy z nich korzystać.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    alergii Formuła .

    Jeśli dziecko jest uczulone na przełączniku mleka krowiego do mleka sojowego.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Jeśli on jest uczulony na mleko sojowe przełącznika na mleko krowie.Inne hipoalergiczne formuły są Allimentum i Nutramigen.

chodzi o alergie pytamy: "Dlaczego ja?"Wszystkie odpowiedzi nie są znane, ale myślę, że możemy się zgodzić, że stres i pracę w godzinach nadliczbowych, a będąc bardzo zmęczony, może wpływać na nasze alergie.Istnieje również czynnikiem coraz bardziej złożonym środowisku z licznymi zanieczyszczeniami.Ile to przyczynia się do wzrostu alergii nie jest znany, ale nie ma mowy o złym skutkiem, że zanieczyszczone powietrze ma na astmę cierpi.

Więc jakie są niektóre koncerny zapobiegawcze możemy podjąć, aby zmniejszyć nasze objawy alergii?Oto kilka sposobów:

• Idź do lekarza rodzinnego.Mogą to zrobić testy skórne, aby dowiedzieć się, co może być uczulony.
• Unikaj zwierzęta.Sierść ze zwierzętami może powodować reakcje alergiczne.
• unikać pewnych pokarmów.
• Get oczyszczacza powietrza.Są to korzystne w celu kontroli objawów alergii, gdy masz zwierzaka w domu.
• Łóżko i poszewki na suwak okładek.Ma to pomóc uniemożliwić wdychając kurz i roztocza, które mogą powodować dusznych katar i zatorów.
• Miej zamkniętych oknach w domu.Zapobiega to wdychanie pyłków w powietrzu.
• Wash Wszystkie Pościel w gorącej wodzie.Zrób to co najmniej 1-2 razy w tygodniu, aby utrzymać kurz darmo.
• Zmiana i prać ubrania.Utrzymać je w czystości, jeśli są narażone na pyłki na zewnątrz.

Alergie, które mają doświadczenie w nocy może być spowodowane alergenami, pyłów w twojej sypialni.Jeżeli budzi się w nocy podczas snu z powodu alergii przeszkadza, może trzeba znać te środki zaradcze.

1. 1
   domiar schludny .

   Gdy jesteś w środku pokoju i idziesz spać, zamknąć drzwi, aby zapobiec alergenów Podobnie jak pyłki, aby wprowadzić swój pokój, a następnie swój nos.Podczas snu pyłek zostanie krążących w swoim pokoju.Więc upewnij się, że pokój jest czysty.Usuń wszystkie materiały alergii, powodując w pokoju.Sprawdź swój pokój być wygodne miejsce.Pozbycie się tego pyłki pomoże Ci dobrze oddychać.Ci utrzymać pościel czyste.Je umyć, nie suszarkę-suszone.A twoje poduszki, to niech się wygrzać w słońcu do zabijania mikroorganizmów chorobotwórczych.Podczas ręcznik należy suszarki suszona.Przed pójściem spać również wziąć prysznic, aby spłukać na pyłki, która przylgnęła do ciebie.Do mycia poszewkę, należy umieścić je w gorącej wodzie i wymieszać detergentu.Umyć je co tydzień.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Aby dokonać odporność silniejsza wykonywanie zdjęć alergii .

   To jest dobre w zapobieganiu o alergii.To zajmie czasu na przestrzeni 3 lat.Jednak długa procedura potrwa przynajmniej w 100% odporny.Podobnie jak inne szczepionki, wytwarza odporność na jego konkretnej pracy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Windows powinien być zbliżony przy 5 a.m .

   do 10 A. M., ponieważ jest to czas, kiedy pyłki są zwykle emitowane.Więc nie należy się spodziewać, że lepiej jest otworzyć okna ze względu na dobrą pogodę.Bo to nie jest tak gorące jak w południe.Jeśli chcesz świeże powietrze przyjść was może pozwolić nowe świeże powietrze wejdzie do twojego domu przez późnym popołudniem.Nie jest zbyt wysoka w tym czasie.Chociaż nie należy otworzyć okno, jeśli jest wietrznie, ponieważ wraz powietrze przychodzi pyłki.Jeśli chcesz poczuć wiatr i są mniej ostrożne przez ilość pyłków, które można wchodzić w interakcje, może pozostać na zewnątrz i odpocząć tam.Ponieważ podczas otwierania okna na pyłki wejdzie do domu i tam pozostać.Otrzymasz wiele brudu oczyścić i kiedy jesteś poza interakcji z pyłków będzie krótkotrwała odróżnieniu od pyłków, które weszły do ​​Twojego domu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   temperatury, że trzeba zatrzymać się w to na bezwietrznej, nie upałów .

   Bo kiedy jest gorąco, kurz i pyłki idą z wiatrem i dołączyć do każdego miejsca.Jest też lepiej iść na zewnątrz, jeśli pada deszcz i chłodny.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Przed pójściem do łóżka sprawiają, że nawyk do mycia ciała i twarzy .

   Więc można wysiąść z brudu, który złapany.Usuwa tłuszcz w skórę.I sprawia, że ​​czujesz się komfortowo i wierzę, że są zdrowe.Jest to sposób, aby pozbyć się pyłków.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Gdy wrócisz do domu ze szkoły lub pracy, należy zmienić swoje ubrania, ponieważ brud przylgnął do swojej ubrań.

   jesteś narażony na pyłki na zewnątrz.Nosić nowe ubrania i zachować swoje ubrania czyste, czy nowy czy muszą być myte.I jak najwięcej prać swoje ubrania po użyciu.Musisz sprawić, że dom czysty, więc nie zanieczyścić domu ze swoimi wniesionych pyłki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Nie dopuszczać swoje zwierzęta, aby wprowadzić swój pokój .

   Jeśli chcesz, aby zwierzę się wewnątrz domu niech pozostanie w domu, ale nie w swoim pokoju.Nawet jeśli zwierzę jest zadbane, sprzątane codziennie, przeszedł wszystkie strzały nadal nie jest dobra w stosunku do ich posiadania alergenów.Futra są alergenami.Więc trzymaj się z dala i zamiatać ich futer.Nawet jeśli masz przeziębienia zaleca się trzymać z dala od zwierząt ze względu na ich futro.W żaden sposób zrobić pokój czysta, aby uniknąć alergii porze nocnej.Jeśli chcesz ze zwierzętami wybrać rybę, ponieważ nie mają sierści, która jest dla alergików.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Wykorzystanie nawilżacza .

   Oczyszcza powietrze i utrzymywać go na zimno.Jest to urządzenie do filtrowania powietrza.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Vacuum sypialni w tym zasłon, półek i innych narożnikach i kryjówek .

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Oczyść materiały wychwytywania pyłów o 10% roztworem wybielacza .

    Jest to forma zabijania dezynfekujący.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Odkurzanie materaca miesięczny .

    oraz lepsze wykorzystanie hipoalergiczne materace.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
12. 12
    i może zmienić swój dywan do płytek lub drewna .

    jest łatwiejsze do czyszczenia.Po prostu wymiata i machnięcia wyczyści żywności wykonane z płytek lub drewna, w przeciwieństwie dywanie którym pyły przywarła.Nie tylko osoba dostać alergii od pyłków i pleśni, ale również z pyłów i pyłów roztoczy.Wtedy też utrzymanie czystości w swoim pokoju.Czyszczenia podłogi w miarę możliwości codziennie.Można lepiej oddychać z tym.We wszelkich chorób profilaktyka jest lepsza niż czekać na odczuwanie mdłości.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
13. 13
    Nie pozwalaj dziecku przejść do pola kwiatów i wysokich traw .

    To pole ma pyłki.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
14. 14
    Przepłukać poduszce i takie tam zabawki do suszarki na wysokim ciepła.

    Dzięki temu można usunąć kurz i pyłki niewidzialną, która przylgnęła do nich.W celu uzyskania dalszych rutynowego czyszczenia wygrzać się poduszek i zabawek stuff pod słońcem.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
15. 15
    Unikać ubrania hang-wyschnie to podnosi pyłek.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
16. 16
    Umyć kurtki zwłaszcza podczas sezonu pylenia.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   pyłowe są stworzeniami z rodziny pajęczaków .

   Są krewni chiggers i pająków.Roztocza są osiem nogami.Roztocza kurzu nie przenoszą choroby lub bite ale się uczulony na nich przez ich odchodów i zawartości białka roztoczy jest.Roztocza produkuje 20 odchodów pastylkę dziennie.Roztocza są ślepe, co robią, aby odróżnić ich jedzenie z ich odpadów jest to, że po jadłem sierść skóry, to należy ją owinąć ich trawienia białka wówczas składniki odżywcze są wyodrębniane i ostatecznie uwalniając go jako kałem.Roztocza lubi się rozwijać od temperatury wilgotnego.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Nie jeść w łóżku.

   Nawet mąka jest również kwitnącym miejsce roztocza.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Use fixed dywany zamiast ściany do ściany wykładzina .

   Ponieważ próżnia nie może oczyścić ukryte części dywanu.Użyj niższy stos dywany handlowej.wychwytuje mniej roztoczy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   można pokryć Pościel z roztoczy kurzu obejmuje .

   i pokrywa z tworzywa sztucznego są skuteczne tylko wtedy, gdy nowe.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Okno klimatyzację pozwoli powietrze z pomieszczenia .

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Twoje odkurzacze powinny posiadać odpowiedni filtr .

   Musi być filtr wylotowy HEPA( jak filtr High Efficiency Particulate Akumulator filtra), albo alergeny będą rozproszone tylko w pokoju.Można kupić to za $ 100 do $ 200.Umieścić nawilżacz w salonie w nocy i miejsce w sypialni na południu.Umieścić miernik wilgotności w domu.Utrzymać wilgotność w pomieszczeniu w temperaturze 25 do 40 procent.Można spryskać formy zabijania sprayu do nawilżacza.A nawilżacz powinien być zmieniane okresowo wodą.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Aby zabić roztocza wygrzać obiektu pod światło słoneczne, a nawet materiały wrzenia powyżej 60 stopni Celsjusza .

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Do czyszczenia miękkich zabawek, umieścić te zabawki wewnątrz zamrażarki zerwać kryształy hydrofilowe pod pachą z roztocza .

   Wtedy wystawiać go na działanie promieni słonecznych przez 6 godzin i umieścić w suszarce przez 30 minut.Czy to co 2 "3 miesiące

   Czy ten krok jako pomocną. |? Nie. | Potrzebuję pomocy
8. 8
   Insektycyd spraye są skuteczne czasowo

   Czy ten krok jako pomocną? | Nie | potrzebuję pomocy
   Reklama

• Zachowaj wszystkie leki Alergia naniedostępnym dla dzieci
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub wpis w komentarzach poniżej.