Keep Yourself ciepło podczas Winter

Zima jest rzeczywiście jednym z najwspanialszych okresów w roku.Ale jest zimna często zabiera zabawy.O ile chcesz pozostać modne i wyjść na zewnątrz podczas zimnych miesięcy, zachorowania na pewno spowoduje powrót do rzeczywistości - zamrożenie na śmierć ze względu na wyjście lub mody nie jest dobre.Niezależnie od tego czy przygotowywać się do sezonu zimowego i szukają sposobu, aby się ogrzać, gdy jesteś na zewnątrz, te wskazówki sprawdzoną i sztuczki można zaoszczędzić od zimnych zaklęć.

za pobyt Ciepły

1. 1
   musisz ubierać się odpowiednio podczas sezonie zimowym.

   Można by pomyśleć, że są odporne na zimno i wszystko, ale gdy pojawi się smak choroby związane zimno, może chcesz wycofać się nieco i przemyśleć.Stosować tylko ciepłe ubrania, zwłaszcza te, warstwowe, a nie tylko to zapobiec ekspozycji na zimno, ale również zachowuje swoją temperaturę ciała.

   Reklama

   rękawiczki
   1. gruby lub rękawiczki.
   2. futrem kurtkę.
   3. pikowane szaty.Spodnie
   4. gruba.Skarpety
   5. długo.
   6. Wodoodporny Jacket / Shell.
   7. grube buty z futra.
   8. kapelusze i wełniane czapki.
   9. Szaliki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Prawo odzież może stanowić ogromną różnicę.Pogoda może być wietrznie, zimno i mokro, ale nie ma większego znaczenia, jeśli są suche i ciepłe, bo masz na sobie odpowiednią odzież.Dotyczy to, czy jesteś na nartach, rakietach śnieżnych, snowboarding, robiąc porządki na zewnątrz, robi inne sprawunki lub po prostu pobyt w domu.Zima odzieży jest dobrą inwestycją można dokonać.Jeśli możesz pomóc, staram się nie wychodzić z domu więcej niż trzeba, a zapasy pozycji w celu uniknięcia niepotrzebnych wizyt w sklepach.

otaczać się kocami

Jest to jeden z najczęściej używanych i wysoce skutecznych technik walki na zimno można użyć.Choć koce nie generują ogrzać się( jak niektórzy ludzie wierzą), że należy utrzymać ciepło zachowując naturalne ciepło ciała.Zbijają koce blisko ciebie.Należy pamiętać, aby nie zakopać się zbytnio kocami, gdyż może to spowodować uduszenie, zwłaszcza jeśli zdarzy ci się zasnąć jak dostajesz ciepły.* Zachowaj koce na kanapach w domu tak, że ludzie wokół ciebie i siebie, że można od razu dostać się ciepło.
* Czy czytać książki, oglądać telewizję lub po prostu odpocząć na kanapie, to zrobi ci dobrze zachować dodatkowe koce na rękę.

Hot Water Solutions

1. 1
   Water parowej.

   Zima może doprowadzić do zatkania nosa i suchość skóry i oczu.Można temu przeciwdziałać poprzez wdychanie pary lub pozwolić, aby to osiągnąć swoją twarz.Powoli oddech w pary i można rozpocząć uczucie zatkanego nosa swoje jasne, twoja twarz jest nawilżona, a ciało staje się ciepła w tym samym czasie.Jeszcze lepiej, to dlaczego nie spróbować co namiot używając koce i oddanie miskę gorącej / wrzącej wody w środku?Można bawić się z rodziną podczas pobytu ciepłe.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Butelka Gorąca woda .

   woda zatrzymuje ciepło przez bardzo długi czas, dzięki czemu termofory zarówno niedrogi i skuteczny sposób, aby nie zmarznąć.Wystarczy pamiętać, aby nie wkładać wrzącej wody w butelkach wody.Można go używać podczas oglądania telewizji lub siedząc przy biurku.Alternatywnie, można umieścić go pod swoimi kocami, aby utrzymać ciepło w nocy.Można także nacisnąć go do każdej części ciała, które odczuwa extra zimno, jak podeszwy stopy lub dłonie.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

Kominek

wieczornego pożaru na pewno wykonać zadanie utrzymanie się ciepłe i wygodne.Zapewnia również bardzo przyjemny i miłą atmosferę podczas długich zimowych nocy.Użyj ognisty, arkusz metalu ciężkiego wykonany z żeliwa za ogień.Chroni beton, a zarazem odbija ciepło do pomieszczenia.Oto link do jednego: [1]

Ciepłe dania i napoje

Wiesz obraz, siedząc na kanapie przy oknie i popijając czekoladę myśląc o dobrych czasach.Zima nie tylko przyniesie mu dużo śniegu, ale jest to również czas dla niebieskich zimowych zup i gorących cocoas.Znaczne jedzenie takie jak pizza, kawy i herbaty wraz z grzankami i pieczonych mięs może pomóc ciepła, jak również.

gorące kąpiele

kto nie lubi gorących kąpieli, prawda?

gorące kąpiele zapewnić Państwu relaks i natychmiastowego ocieplenia czucia, lecząc swoje ból mięśni, a także zmniejszenie stresu masz w ciągu dnia.Gorąca kąpiel może ogrzać cię w żadnym momencie.Jednakże, jeśli naprawdę chcesz się zrelaksować, to dlaczego nie spróbować umieścić na jakimś jaśminowym zapachu świecy i kojącej muzyki?Teraz to jest odpoczynek.Tylko pamiętaj, aby osuszyć się dobrze po tym, jak zimno sezon jest pamiętliwy mokrych ciałach.

ciepła ciała Powers

Czy wiesz, że twój organizm naturalnie wydziela ciepło?Ludzie

są stałocieplne( oczywiście) i stale wydzielają ciepła przez naszych porach, utrzymując ciepło i przyjemnie, niezależnie od pory roku może być.Aby wykorzystać ciepło ciała, wystarczy znaleźć miejsce, które chcesz odpocząć i otul się kocami.Stopniowo będziesz czuć się uwięziony ocieplenia ciała pod kocem.Można również korzystać z innych ciepło ciała ludzi, aby ogrzać się.Czy wiesz, że duże partie wakacji ogrzać dom szybciej?Tak, to ciepło ciała tuż, tuż!Snuggling z najbliższymi także pomaga, więc dlaczego nie spróbować przytulają z miodem?I nigdy nie wiesz, kto spotkasz pod jemiołą na imprezie wakacje!

zimno Dowód Twoja strona

Twój dom powinien być w komplecie z atmosferycznymi Essentials.Odporne na warunki atmosferyczne, zwłaszcza okna i drzwi, jak zimne powietrze ma tendencję do pochodzą z tych otworów.Oto artykuł o Uszczelnianie okna w sezonie zimowym: Wodoodporna swoim Windows * Pamiętaj, aby sprawdzić grzałkę czy to warunki pracy na zimę,
* Ustaw termostat na poziomie około 21 ° C i 70 F. Mając to ustawienie stałe w domuzachowa każdy przytulne i ciepłe.
* Zawsze otwieraj zasłon w ciągu dnia tak, że światło może wejść i ogrzać swój dom.Pamiętaj, aby zamknąć je w godzinach wieczornych tak, że ciepło może być zatrzymywane wewnątrz.Instalowanie zasłony, jeśli okna nie mają.Żaluzje robią niewiele, jako izolację cieplną.

• Można także wykonać następujące kroki w każdej sytuacji i pory roku, w której znajdziesz się zimno.
• Na miły i ciepły łóżku przed snem, położyć termofor w łóżku godzinę przed snem.
• Sprawdzić zabawy podczas dokonywania receptur żywności i napojów zimowych.Podobny jedzenie i napoje mogą się znudzić.
• jeść ani pić świeżo gotowanych potraw od razu, zanim wystygnie.Jednak należy uważać, jedzenia i picia bardzo szybko gorących pokarmów, ponieważ mogą nagrać języki.
• Jeśli dom nie posiada kominek, można wykorzystać na swoim miejscu przenośny kominek elektryczny;nie kosztują dużo i wydzielają ciepło, aby utrzymać dobrą ciebie i twoich bliskich ciepłe.
• Bądź ostrożny wokół świec, ponieważ są one jednym z najczęstszych przyczyn pożarów w domach.Za pomocą niepalnych pojemników przy użyciu świec i pamiętaj, aby gasić je przed wyjściem z domu lub udaniem się na spoczynek.Nie pozwalaj dzieciom bawić się świecy lub kominkiem albo.
• Pijąc alkohol może czujesz się ciepło, to rzeczywiście obniża temperaturę organizmu, narażając się hipotermii lub nawet śmierć.Zachować ją na później, lub jeśli nie można go zatrzymać, tłoczą się blisko źródła ciepła lub okryć kocem.
• Spread prace przez cały dzień, dzięki czemu będziesz miał pewną aktywność w ciągu dnia.Przełączanie pomiędzy aktywnością i odpoczynku.
• Zdrowa żywność dostarczy Ci dużo ciepła ciała.
• Miej regularne ćwiczenia.Nie tylko zapewniają wytrzymałość do ciała, ale również generują ciepło, aby utrzymać ciepło ciała.
• Pamiętaj, aby nie siedzieć bezczynnie w jednym miejscu przez dłuższy okres czasu.
• Przygotuj swój piec z wyprzedzeniem, jeśli masz.
• Resist wprowadzenie na zbyt wiele par skarpety.Ogranicza tylko krążenie i faktycznie powoduje nogi, aby uzyskać zimniej.
• Nie używaj bawełny poza domem, ponieważ łatwo wchłania wilgoć( pot i śnieg) i zachowuje je.
• Nie noś zbyt obcisłe rękawiczki lub rękawiczki.Nie powinno być niewielka przestrzeń powietrzna na czubkach palców;te akty jako dodatkową izolację.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.