Bądź koreczki ryba w sosie kokosowym

Jeśli jesteś zmęczony obsługujących to samo stare ryby, to prawdopodobnie powinien spróbować tego marynowane filet z ryby w sosie kokosowym.Dzięki kombinacji smaków i ładny ryżu kremowe danie, można utworzyć posiłek, że twoi przyjaciele i rodzina są na pewno miłość.Wystarczy postępować zgodnie ze wskazówkami poniżej:

1. 1
   1,5kg( trochę ponad 3 lbs.) świeże filet rybny

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   łyżki 2 stołowe( 30 ml) oleju roślinnego

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   ząbki czosnku 6, kruszone

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
instagram viewer
4. 4
   1 pomidor, średniej wielkości

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   1 cebula

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Szczypta pieprzu czarnego

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   3 szklanki( 750 ml) i grube świeże mleko kokosowe

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   1 hot chili( opcjonalnie)

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   sok z 1 cytryny

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    1 świeży łyżce( ok .

    10 gramów) rozdrobnionych

    imbir

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   pierwszym krokiem jest marynować filet rybny w imbir, sok z cytryny, czosnkiem, solą i pieprzem do 50-60 minut.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   smażyć ryby lekko w oleju, wyjmij ją i odłóż na bok.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   smażyć średnia cebula wielkości na złoty kolor, dodać pomidory i gotować aż będzie wkomponowana gładkiej sosem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Dodaj pół szklanki mleka kokosowego i mieszać mieszanki.

   Upewnij to właściwie wymieszane.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Powrót ryby do czystej patelni, a następnie dodać mieszaninę powyżej i duś na wolnym ogniu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   dodać więcej mleka kokosowego .

   Zrób to co najmniej 2 szklanki mleka kokosowego.Duś na wolnym ogniu przez 20 minut na bardzo małym ogniu.Sos wykonany powinien być lekki, nie jest zbyt gruba.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Dla ryżu kokosowym

Składniki

1. 1
   2 szklanki ryżu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   szczyptę soli.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   2 łyżki gęstego mleka kokosowego.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   4 szklanki mleka kokosowego cienkiego.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy instrukcji

1. 1
   Włóż ryż, 4 szklanki mleka kokosowego cienkiego i trochę soli w garnku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować delikatnie na bardzo niskim ogniu, aż ryż odbywa .

   Dwadzieścia minut powinno być wystarczające.Jeżeli ryż staje się sucha, zanim zostanie odpowiednio ugotowane, dodać więcej cienką mleko kokosowe tyle, aby ryż całkowicie ugotowane.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Przed podaniem dodać grube mleko kokosowe i wymieszać bardzo delikatnie wymieszać go w. Podawać na gorąco, z filetem rybnym.

1. 1
   Może to takýe po krótkim okresie czasu .

   Ponieważ to danie ma kokos, upewnić się, że można spożywać tego prawa po jej gotować.Jeśli zostawisz go przez długi okres czasu, zwłaszcza gdy pogoda jest dość gorąco, to może naprawdę zepsuć dość szybko.Jeśli chcesz zachować to dla kilka dni, można go umieścić w zamrażarce i po prostu podgrzać ją, gdy chcesz zabrać go ponownie.Jednakże nie powinno trwać dłużej niż 3 dni.Dlatego przy podejmowaniu tej potrawy, to ideał, który można gotować tylko tyle, ile wystarczy na posiłek, dzięki czemu nie trzeba się martwić o to coraz zepsute w miarę upływu czasu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   marynowania ryb overnight uczyni go bardziej aromatyczne .

   Jeśli nie chcesz smażyć lub gotować rybę przez długi czas jeszcze utrzymać smak aż do wewnętrznych części, marynowania go na noc na pewno rade.W ten sposób, jeśli wolisz tylko na parze ryby, nadal można zrobić i nie musisz się martwić o jej smaku raczej nijakie.Smak pozostanie w środku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Korzystanie oliwę zamiast zwykłego oleju jadalnego stworzy bardziej świeży smak ryb.

   Jeśli używasz oliwą z oliwek do smażenia filet rybny, pomoże to zachować naturalny smak świeżych ryb.Regularne oleje grzewcze mają tendencję do jedzenia, że ​​frytki smak, a tym samym, czy smażenia ryb lub mięsa.Dlatego, jeśli chcesz zachować wyrazisty smak ryb, upewnij się, że używasz niewykorzystanych oliwą z oliwek przez cały czas.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Ponieważ używasz kokosowe do sosu, można rozważyć użycie oliwą z orzecha kokosowego, jak również do smażenia na ryb.

   To stworzy smak, który uzupełnia również całą potrawę.Od pierwszego tłoczenia olej kokosowy jest znany jako zdrowy, możesz być hojny w jej używania.Można nawet głębokie spróbować filet rybny stworzyć wyjście naprawdę chrupiące.Jednak należy pamiętać, że im bardziej kokosowy należy umieścić w naczyniu, tym większe prawdopodobieństwo, że zepsuje szybko.Dlatego trzeba być bardzo dobry w szacowaniu Ile trzeba właściwie gotować w celu uniknięcia wprowadzenia nic z tego zmarnować.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.