28Aug
Você se instala para fazer algum trabalho, mas primeiro, você verifica o e-mail por um segundo. Ok, agora trabalhe. Aguarde: vamos verificar o Facebook. Trabalhe agora? Em um pouco: primeiro Twitter, depois de volta ao e-mail, depois o Facebook mais uma vez, caso alguém responda.
Todos nós caímos ocasionalmente neste ciclo. Quando você não tem disciplina suficiente para evitar a espiral da tristeza, o Self Control é uma aplicação Mac gratuita que pode ajudar. Com isso, você pode configurar uma lista de sites que deseja bloquear e definir uma duração de tempo para bloqueá-los. Seu Mac será incapaz de abrir os sites até que a contagem decrescente esteja completa e nada que você possa fazer mudará isso. O navegador alternativo não ajudará, o encerramento do programa não ajudará, a desinstalação do programa não ajudará.Você só terá que trabalhar.
É perfeito para permanecer produtivo enquanto trabalha em casa, ou qualquer momento em que você precisa se abaixar e realmente se concentrar. Para começar, dirija-se à página inicial do Autocontrole e, em seguida, baixe o aplicativo clicando no grande botão azul.
O download vem em um arquivo ZIP, que você pode abrir no seu Mac clicando duas vezes.
Arraste o aplicativo para sua pasta Aplicativos e está instalado. A interface principal do programa oferece um botão "Iniciar" acima de um controle deslizante, que você pode usar para definir a quantidade de tempo que você deseja evitar distrações.
Antes de premir "Iniciar", você vai querer configurar uma lista negra. Clique no botão "Editar lista negra" e uma janela será exibida.
Clique no botão "+" na parte inferior direita para adicionar sites. Você pode opcionalmente criar uma "lista branca" em vez de uma lista negra. Uma lista negra bloqueia sites específicos;uma lista branca bloqueia toda a internet , exceto , o que está na lista. Use apenas a lista branca se você for uma causa totalmente perdida.
Quando estiver pronto, volte para a janela principal, depois pressione "Iniciar". Você será solicitado para sua senha.
Uma janela do temporizador será aberta, e seu Mac agora não pode carregar os sites que você mais distrai até o momento. A tentativa de carregá-los resultará em um erro de rede.
A exclusão do programa não irá mudar isso e, na verdade, pode realmente quebrar as coisas. Não exclua o programa. Reiniciar seu computador também não irá mudar: os sites ainda serão bloqueados após você efetuar o login novamente. Tudo o que você pode fazer é aguardar o temporizador que você definiu para si mesmo.
Self Control é o melhor aplicativo gratuito que encontramos para usuários do macos, mas existem alternativas pagas por aí.O foco, por exemplo, bloqueia distrações, oferece cotações motivacionais em seu lugar e até oferece um Temporizador Pomodoro, tudo por US $ 20.É bom, mas o Self Control é o melhor aplicativo Mac gratuito para o trabalho. Ambos são bastante eficazes em dar-lhe apenas um pouco de empurrão, quando você precisar. Agora pare de ler este artigo e começar a trabalhar!